Köpenhamn. Ganga med två goda vänner delar hotellrum. Nöjda att vi är framme o att hotellet är gott.
Vi är ju moderna människor. Att hitta hotellet går med GPS. Djupt engagerade travar vi igenom Nyhavn.
Väl framme måste vi ju logga in… På wi-fi
Så lätt att ta sig en minipaus, och mysigt. Vi säger hej till världen!!
Och vi har det bra. Och utanför har vi Nyhavn.
Så var det bestämt och klart! Det blir mer yoga under våren. Vadstena folkhögskola, Vattentornet.
Hur mycket plats där är för någon ny….. det vet jag inte än. För mig är det ett nytt fenomen att ha kölista, men det är verkligheten nu. Så är du intresserad av att vara med i HathaYoga gruppen, hör av dig till mig, så är du på kö ( och det brukar alltid bli lite förändringar, så det finns hopp)
Tisdagar start 8 mars och kursen är slut den 19 april
kl 18.00 -19.15 Hatha Yoga, mjuk fysisk yoga, andning och Nidra Yoga (djupavslappning)
kl 19.30 – 20.45 Sensitive yoga mer meditationstekniker och andning, allt för att du ska nå djup inom dig.
Andra gruppen, Sensitive Yoga finns platser kvar. välkommen
Föranmälan: Ja tack, ring mig, Ganga 0739400005
Vill du veta mer, om vad det är för yoga jag lär ut, eller om mig, så gå in på Kalendarium och bläddra ner till Yogan….. det står där
Sista söndagen med bonadsmåleri. Intensivt. Man vill ju bli klar! Det är nu magin kommer fram och bilderna lyfter. Lite stjärnor där, lite vitt där, en extra bård…..
Så himla kul att (trots man knappt har tid) titta över axeln och se vad de andra jobbar med.
Ett sätt är att jobba med förlaga när man ska få in tekniken…. fascinerande hur olika uttrycken blir i alla fall. Men en sak har de alla gemensamt -de är så roliga! så direkta!
Så blev det då en hel liten hög av bilder som faktiskt blev klara. Så står vi där, lite lagom stolta o myser.
Men…. det här var ju bara början… det är ju nu vi skulle kunna sätta igång!! göra större, fantastiska saker.
Mmmm säger lärar-Rurik: Nu vet ni hur man gör, och ni kan blanda och grundera. alla moment kan ni. Det är bara att gå hem o fortsätta.
Så blir det plötsligt lite svårt att gå hem, vi drömmer om att återträffar, att måla ihop nån mer gång, längre fram. Ja, vi får väl se…..
Sen plockar vi ihop våra bonader, färgburkar o färgpåsar och tar oss på mörka vintervägar.
En hälsning från Ganga, till klanens minsta, så är det när man har en tant i släkten som målar. Kära babys, nu vet ni vad ni har att vänta av tant Ganga….. små ”dopbilder”
Känns riktigt lyxigt. Rurik håller tre söndagar med bonadsmåleri. Tina har ställt fram bord i stora salen, på Rödtornet. Gott om plats för allas kreativitet.
Dukar fram och äggen knäcks, nu blir det grundering. Ja, linolja vatten o krita ska det i också….
Jag skrattar åt Rurik efteråt, ”det var ett riktigt bra recept, det får jag nog skriva ner!” Ja, så e då man kan, då går det ju an att höfta ihop något mellan tummen och pekfingret. Men vi, resten av världen behöver recept, och tydligen blev det så bra att det var värt även för mäster att notera.
Här är receptet för grundering av duk till allmogemålning:
2 ägg
lika mycket kokt linolja
lika mkt krita (alltså 1 del ägg, 1 del kokt linolja, 1 del krita)
Rör ihop och fortsätt sedan med att ta i:
50g tapetklister
1,5 liter vatten
man kan tillsätta lite terpentin för hållbarheten, om inte allt används genast.
Man bör grundera ett par gånger för att få en bra grund, annars suger det för mkt färg när man målar.
Sen kör vi på. Det är mycket diskuterande, vad ska man måla? Sen lägger sig den där sköna fokuserade tystnaden….. Alla målar. Det är lite speciellt med bonadsmåleriet, stora ytor i enkla färger, det är inte förrän mot slutet som bilden verkligen blir en bild…
En skön känsla att själv göra sin färg. Spännande pigment och egen emulgering……
Recept på målaremulgering? Det är det klassiska äggoljetempera-receptet
1 del ägg
1 del kokt linolja
2 delar vatten
sätter man till lite terpentin, så håller det sig länge utan att ägget surnar. Rurik brukar hälla blandningen på en ketchupflaska, så är det lätt att dosera.
…än finns det plats…. på söndag börjar vi. BONADSMÅLERIKURS MED RURIK, en ovanlig händelse, så är du sugen, så passa på!
det blir materialgenomgång, dukgrundering och måla efter intresse – vi kollar hur bonader har sett ut historiskt och målar som sagt, efter intresse. Måla, det blir med äggoljetempera, som det ska vara.
TID: Tre söndagar på raken: 10,17 och24 januari kl 15 – 17.30
PLATS: Rödtornet. Vadstena
ANMÄLAN: vill du vara med, ring direkt till Rurik: mobil 072 705 69 69
PRIS: 600kr
MEDTAG: ja, om du har så tag med:
penslar
pigment
palett el koppar att blanda färg i
teskedar att ta färg med, kan vara enkla plast
tygtrasa
liten bit tyg (naturmaterial) att grunda för att måla en bonad på
ett glas att ha vatten i ( eller burk)
ngt slags papper att prova färger på
Tjoho! Då kör vi!
Vill du vara med på Yoga i Vadstena? Start 26 Januari
Yoga med Ganga startar nu på ny plats; Vadstena Folkhögskola, Tornhuset.
Nu kan du anmäla dig till mig om du vill var med.
TID: TISDAGAR
26 januari – 1 mars, 6 gånger
1:a gruppen, Hatha Yoga kl 18.00 – 19.15
2.a gruppen är Sensitive, med fördjupning på andning och meditation, start kl 19.30 – 20.30
PRIS
Du kan välja att betala för alla gångerna 480 kr
eller betala 100 per gång
Bonuspris så klart om du väljer att köra bägge grupperna: 160kr om du betalar per gång eller 780kr för hela omgången.
Du kan alltid ta igen en missad gång genom att gå i den andra gruppen.
Prova På är alltid gratis.
PLATS: Vadstena folkhögskola, Tornhuset, grundplan.
MEDTAG: Egen Yogamatta, filt ev nån liten kudde att ha under knäna ( om man lätt får ont i svanken när man ligger ner) Mjuka kläder, vi tränar barfota. Ev vattenflaska
ANMÄLAN: JA
till Ganga Roslin Bladh
tel 0739 400005 el ganga.art(at) aol.se
OM GRUPPERNA
FULLBOKAD. första gruppen är Hatha Yoga, mjuk, stillsam yoga med avslappnande avslutning. För nya och vana. Har du frågor, så ring mig gärna.
PLATS KVAR: Den andra gruppen ”Yoga Sensitive, med fördjupning på andning och meditation” Är till för att låta dig gå djupare, vara mer kännande och låta det subtila expandera. Denna termin med andningsfokus och allt bra andningen kan göra med oss …..djupt lugn, återhämtning, energi, expandering och självinsikt. Sensitive yoga är ett lugnare , djupare, mer meditativt pass, Där vi använder olika meditationstekniker för att landa i oss själva och för att få mer energi och andlig vakenhet.
Yoga sensitive kan fungera som en fortsättning på första passet, en fördjupning. Eller helt för sig. Det är focus på meditation och andning.
Du som har problem med ”utbrändhet” kan ha extra stort utbyte av årets yoga i den här gruppen, då visserligen alla övningar är lugnande, men övningarna genom andningen kommer vara att stabilisera och läka på djupet, inte bara för stunden.
Man kan alltid prova. Prova är gratis.
Lite Yoga-presentation av Ganga: Jag har varit Yoga-instruktör sedan 2005. Fyra år i Båstad. Därefter sex år på Hälsohuset, Vadstena och när det helt enkelt inte fanns nån yta kvar på Hälsohuset som lämpade sig för Yoga ( fler träningsmaskiner som tog plats) så fortsatte Yoga…. först på Rödtornet och nu är vi på Vadstena folkhögskola.
Min Yoga och det jag förmedlar är Hatha Yoga, den äldsta formen, av de fysiska Yogastilarna. Jag har lärt mig Yoga främst på traditionellt Indiskt vis -genom att gå i lära hos en Yogi i Indien. En sådan undervisning handlar om både ställningar, mantra, yantra , andningsövningar och mycket om de tankar och filosofier som ligger bakom. Varför gör man det man gör? -Yoga har en andlig aspekt -det är därför man blir så lugn -man får kontakt med sitt djupare jag, och något bortom det. Förutom den enskilda undervisningen från Yogin, är min kunskap från Oneness University, Indien. En Internationell skola för inre växande, där man fördjupar sig i den mentala och djupare delen av yogans kunskap. Jag har även nytta av min utbildning som Aura soma terapeupt, färgterapi där man utgår ifrån Chakrasystemet, det energisystem som även Yogan har.
Hur duktig var jag idag? –hur duktig som helst!!
Kvittona från Indienresan har legat i en oinspirerade hög. Det är bara att erkänna; åker man iväg länge, så är det också mycket som ligger och väntar när kan kommer hem. så kvittohögen har jag bara skjutit framför mig.
Men kanske funderar du på att resa till Indien? Gå en kurs på Oneness University rentav?
Man kan leva väldigt billigt i Indien, vara ursnål och ändå ha stora äventyret. Men RESAN kostar, flyget alltså. går man på kurs på Oneness University så kostar det. De flesta andra kostnader kan man fixa med…. åka buss o tåg istället för taxi. bo på enkla hotell eller ashram.
Men man kan inte jämföra Oneness University med nåt Indiskt Ashram, för vad jag vet, så kan man inte gå en så intensiv och fullmatad kurs som det innebär att gå kurs på OU. Lägger man sedan till den energi det Gudomliga Basooka Pådrag av Healing och Nåd, som man blir del av, så är det helt enkelt, En Fantastisk Möjlighet. GÅ DEN, om du kan.
Här har du min resa i siffror:
resan kostade mig 7 500kr. Kurs och boende på Oneness University, hela kursen på 4 veckor, kostade drygt 22 000kr ( nu har man sagt att man vill höja priserna för år 2015 med 5000kr). Kostnad för visum har jag visst glömt att ta med (är det 500kr?)
Sen bodde jag LYXIGT i Chennai ( 2 nätter både när jag reste in och när jag skulle hem) Chennai är en rufflig stad, värt att bo bra.
Det blev runt 30 000kr. Sen kommer det till, sådant som man kanske kan låta bli. Men jag kan tycka att det är en förmån att få vara med på eldcermonierna (Homas) , och sen hittar man ju alltid nåt annat roligt som man vill ha med hem, som musik, böcker, bilder och padukas.
Efter kursen stannade jag 14 dagar. bodde enkelt men bra. enkel mat.
Men jag ”passade på” ; tog några AyurVeda behandlingar, köpte kläder o tyger i bra material tex. Så hela resan slutade runt 48 000kr.
Så nu vet ni det.
Nä, det är knappt man tror det är sant, men små, söta broccolis sträcker sig upp mot hösthimlen. försiktigt knipsar jag av dom och lägger i min korg. dom är ju inte alls så där pompösa som när man handlar dom i affären. Men troget har våra broccoliplantor försett oss med mat hela säsongen.
Idag får vi besök i trädgården. vi vandrar igenom trädgårdens alla rum. Tar in alla möjligheter….
Ibland blir bilder så dåliga så man fattar ingenting. Kanske Universum vill hålla det hemligt ett tag till. Men jag berättar ialla fall!
Anita Carlsson är på väg till Costa Rica där hon ska vara i tre månader. Vanligtvis jobbar hon passionerat med trädgårdsanläggningar i Skåne. det hon älskar mest av allt är Örter och Permakultur. Nu är det lågsäsong och vintern ska hon tillbringa i Costa Rica, och fördjupa sig ännu mer i Permakultur (och massa annat härligt som yoga & healing)
Nu smider vi planer. Kurser om Permakultur i vår trädgård. låter hur spännande som helst om ni frågar mig! Vad sägs om aprilmånad när solen sticker fram igen? Permakultur handlar om att leva skonsamt och i samklang med naturen. Det innefattar inte bara odling, utan handlar egentligen om helheten, stad, land -helst hela jorden borde skötas enligt permakulturens principer…… Det är att leva skonsamt och i samklang med Moder jord.
Handfasta tips om trädgården tänker vi oss här, till våren. Är du sugen på en endagskurs i Permakultur?
Förr, målade jag mycket akvarell. för att jag tyckte om det. Det är bekvämt och enkelt att ta fram. torkar fort.
Målade mycket landskap. Det är ett skönt sätt att vara i naturen. När man sitter stilla länge så glömmer djuren att vara rädda för en.
Under min tid i Båstad höll jag många akvarellkurser, ofta sommartid. Vi tog oss ut en grupp till någon fin plats och målade.
Så spännande att se hur olika och personligt alla uttrycker sig i bild – även när de har samma landskap framför sig.
Akvarell, strandsnår. Ganga Roslin Bladh
Akvarell är så otroligt poetiskt. Varje pigment har sin egen karaktär och reagerar med vatten på sitt eget sätt. Även när vattnet är borta, ser man spåren.
akvarell poesi
4 november 13.00 – 16.00 kommer jag (Ganga) att hålla workshop på Naturum Tåkern i ”måla landskap i Akvarell”.
Det blir genomgång av material och teknik, inte allt för lång – det viktiga är att du får måla och uppleva själv. Så att du får inspiration och tips på hur du kan gå tillväga.
Här vid Tåkern är det mycket himmel och mycket vass. November är en fuktig stilla månad. Det kan bli riktigt fina bilder!
Vi har möjlighet att sitta inne och måla vid Naturums stora fönster, men kanske är du modig och vill gå ut? Ta i så fall på dig rejält. Det blir kallt när man sitter stilla – och ta något att sitta på. Fiskarvantar ( fingervantar utan fingertoppar) är bra att ha.
Ta med egna akvarellfärger och papper.Har du problem med material, så ring oss, så ska vi försöka ordna till dig (mot självkostnad)
Anmäl dig till workshopen genom Naturum Tåkern tel: 0144-535155
Har du frågor, så kontakta mig: Ganga 0143 20317
Vill du veta mer om vår utställning på Naturum Tåkern och workshops?
Nu för tiden målar jag inte av landskap så mycket. Det var andra bilder, inne ifrån mig som ville komma ut.
del av akvarell, Ganga Roslin Bladh
Jag älskar när färgen dansar fritt och jag älskar känslan när man plötsligt ”ser” bilden i färghavet. Akvarellbilder kan så klart målas på många sätt, men är ofta ett lager – på -lager. Där papprets egen vithet används. Det ger en fin luftighet och rymd som är svår att få med andra tekniker.
Me like
När Ella var här i våras, så tjatade vi på Rurik…
Så han ställde upp en eftermiddag och var Bonads-Coach! Det gillade vi skarpt. Hur mycket jag än gått och tittat på när Rurik målar bonaderna så var det spännande att få strama tyglar och verkligen få grunderna för hur man tänker.
Numera håller varken jag eller Rurik kurser. Vi jobbar mest med vårt eget. Men till utställningen på Naturum Tåkern blir det ett undantag. Då blir det work-shops. Nu har du möjlighet att få måla bonader under Ruriks ledning, du med.
Rurik är väldigt kunnig i gamla tekniker. Hur man gör när man målar ”på riktigt”. Rurik kommer att ha med sig lite mindre, färdigpreparerade dukar att måla på, eller om du hellre vill, kan du ta med dig egen, lite styvare papp att måla på.
Det blir att måla med pigment, ägg och olja. Vi har med. Brukar du måla, så har du kanske favoritpenslar. Ta med dom, det brukar kännas bra så. Men vi kommer att ha penslar också för dem som behöver.
Du kommer att få se lite exempel på traditionellt bonadsmåler, som inspiration. Sen är det bara att köra. Kanske vill du göra din egen julbonad? Eller skapa fritt, som Rurik i sin Tåker-Bonad? Eller kanske en dop-bonad. som jag gjorde? Hmmm Den har jag inte överlämnat än. Det är nog dags att skicka, till lille Elliot.
Rurik satt med oss, mig och Ella en eftermiddag och var bonads-coach. Vi hade en riktigt spännande dag och lärde oss mycket – och ett fint resultat blev det. Vi både fick fria tyglar och ledning att ta oss igenom så att resultatet verkligen blev…… en bonad. Rurik är härmed kvalitets säkrad. Vi lovar en fin, kreativ eftermiddag.
Workshopen med Bonadsmåleri kommer att vara på Naturum Tåkern, 18 november. Mellan klockan 13 -16
Anmälan till ……..
Vill du veta mer, ring oss gärna; 0143 203 17
Pris 300:- ungdomar 200:- familj 600:-
kostnad för material tillkommer (självkostnad)
Vill du veta mer om vår utställning på Naturum Tåkern och workshops?
gangaochrurik 