födelsedag

Tu-tile-tut födelsedag och i brist på flaggstång, så är rökpelaren i topp. Vackert härligt vårväder med andra ord. Ganga har födelsedag så med solsken ökar känslan av fest, japp, så är det.
Men här firas stillsamt, men en superbra hylla till keramiken anlände, så den fick lite stämpel av present och de första fröerna (spenat) kom i jorden -kändes ju lite symboliskt att få så det första just idag.
Till kvällen togs dock STOLEN fram.

Nä, det finns inget mer rogivande än att titta på elden. ”Mmmmmm” säger Ganga.
Det här är en alldeles speciell stol och speciellt tillfälle.

Vi hittade den där stolen på loppis för ett tag sedan, och sen har den stått och väntat. ”Nu vill jag inte vänta längre” säger Ganga och, ja, då går Rurik och och fixar med hålet.

Ett snippe-hål! Det här är en BASTU -för snippan: Yoni Sauna.
Värsta innetrenden, om du inte visste. Klart man ska pyssla om sina ädlare delar.
för det ÄR ädlare delar och lite ångbastu ökar cirkulation och genomströmning och har många hälsofördelar, för hela kroppen.

Under stolen står gryta med hett vatten, med örter i. Så en kan, om en har kunskapen, välja örter som stödjer det man vill ha hjälp med. Det finns ju tex unga snippor och äldre snippor och behoven kan ju variera.

Rurik satt med, det var ju en mysig stund vid brasan -även om han inte fick snippe-bastu. Men tacksamt med en slav, för efter ett tag avtog värmen. ”Mer varmvatten” bad Ganga och Rurik gick snällt och hämtade och hällde i mer hett vatten i grytan.

Efteråt, la vi tillbaka ursprungs-locket på stolen och den är åter en alldeles vanlig liten söt stol. fint va!
MEN, det hade varit bättre med en pall… om du återvänder till de första bilderna i det här inlägget så kan du se att en sveper in sig, med typ en filt så att ångan inte smiter iväg åt något annat håll. Men det var ett lösligt problem och ett litet ryggstöd var skönt, det hade inte funnits om det var en pall.

Vi kryddar inlägget med en utförlig artikel om Yoni Sauna varsågoda och stilla nyfikenheten.

Det var väl en fin födelsedag?

Hej då, Bältros/ favorit i repris

ingång TCM

I många år har ett inlägg som vi gjort om vårt KYLSKÅP, varit det mest populära. i princip varenda dag så var det alltid någon som hade sökt och läst om vårt kylskåp, och att det var tyst. Nu i vinter är det dock det här inlägget om BÄLTROS, som varit mest eftertraktat. Har känslan av att bältros är vanligare vintertid.
Vi är ju egentligen en väldigt lite blogg, men eftersom vi ändå har hållit på och skriva här i mer än tio år(!!) så finns här mycket att hitta. Nu är det BÄLTROSEN. Känns fint ändå att vi har skrivit om det och därmed tipsat om att en kan finna andra lösningar än den som vanlig sjukvård ger -eftersom den inte är speciellt bra. Akupunktur var helt fantastisk. Så tacksam.
här kommer det igen, från tidig vår, 2018:

Jaha, och varför har vi varit så himla sega med att blogga!!? Gnäääääl pip!
BÄLTROS!  Jotack, vackert namn, men inget man vill ha, på Danska heter det Helvetes Eld. Mindre poetiskt.  Som gjort för panik och offerroll.
Det blir ingen som helst beröm till vår Vårdcentral. En ung läkare skriver ner detaljerna, tar fram en linjal och mäter storleken på det största utslaget; 4×4 cm.  Sen kilar han iväg och överlägger med en kollega. Sedan säger de ”Vi vill helst inte ge medicin för det här. Det är bara till de som är riktigt gamla och sjuka” -Ganga såg för frisk ut, helt enkelt?
”Ät panodil eller nåt starkare om det är problem med värk på natten” 200 kronor betalade jag för att få den informationen, ingen hjälp, ingen lindring. Helt bortkastade pengar.
Nä, det är inte några små mes-smärtor vi pratar om, huden vill inte ha kläder och när man minst anar så kommer en smärtvåg. En väninna talar om, att hennes mamma (som ju fött barn ) -tyckte det var det värsta hon någonsin upplevt.
Bältros en en utdragen åkomma, det sitter vanligtvis i ett halvår, men de finns de som vittnar om att det kan ta längre tid än så. Sitta hemma och knapra panodil i ett halvår?!! Tacksamt att Panodil och dylika smärtlindringspiller finns, men att äta det kontinuerligt i ett halvår är en belastning för kroppen, främst lever och njurar. Känner en lätt panik.
Nä, en får väl ta den kunskap en har och ringa efter den bästa hjälp en tror sig kunna få.
Vi tar kontakt med  Jönköpings TCM-mottagningen. traditionell Kinesisk Medicin.

TCM jönköping
Här sitter Gangas räddare. Det blev akupunktur. Herr och Fru Viktor Liu och Lily Yang. Så väl jag har blivit mottagen!  Tänk om vår egen sjukvård hade klarat ens hälften.  De har bott sex år i Sverige och det är Lily som är bäst på svenskan och är med och översätter och assisterar.
Jag berättar, sen får jag ta av mig och visa upp märkena.  Viktor (Wen Hua, men har även ett Svenkt namn) tar noga pulsen på bägge armarna ( så ska det vara, pulsens nyanser säger mycket) tittar på tunga och under tunga och kollar ögonvitan. Efter det får jag en analys som bygger på energi-kvaliteer; jag har för mycket eld och vatten, enkelt uttryckt.

akupunkturkarta
De är bägge väldigt engagerade när det är dags för första omgången med akupunkturen och väldigt måna om att jag är ok med nålsättningen. Han är jätteduktig, nålarna bara glider in, det gäller mest att slappna av och inte titta för mycket, en del nålar är långa.
”Det var länge sedan jag satte så många nålar” säger han och ler. Ganga ligger som en nåldyna, med ca 25 nålar.  En grundsättning, för att balansera upp själva grundproblemet och göra kroppen starkare, och nålar vid utslagen för att hjälpa själva nerverna att klara av Bältrosangreppet.

filt och värmelampa

Så blir jag omstoppad med filt, där det inte är nålar och en värmelampa, som värmer gott mot magen.  Så ligger jag så i 45 minuter. Myser som en katt i värmen. Halvsover till ljudet av den kinesiska softmusiken som står på.
Jag känner mig sedd. Proffesionellt bemött och behandlad. De är måna om att det ska bli bra och lyssnar till vad jag har att säga.
Jag tänker på det torftiga besöket på  Vårdcentralen. Det är det mina skattepengar går till…  Jag önskar verkligen att vi får en framtid, då även den här typen av behandlingar blir sjukvårds-ersättnings-berättigade.
En behandling? Nä, se det räcker inte.  Det här är ju  medicinen. Två gånger i veckan har vi åkt till Jönköping nu, en tid. En akupunkturbehandling, 45 minuter, kostar 250 kronor, och går man på längre behandling kan man förköpa så att man kommer ner till 200 kronor per behandling.
Men redan efter första behandlingen så slutade utslagen att bli större och influensakänslan i kroppen försvann.
Efter två behandlingar ( en vecka) kunde vi se hur det hade vänt och utslagen  började gå in i läkning.
Efter tredje, fjärde behandlingen ( vecka 2)  började stickningarna och smärtan i yttre huden att påtagligt lugna sig.
Efter femte behandlingen ( tre veckor)  var både yttre och inre smärtor så dämpade att de stör mig inte märkbart, nästan borta. De vill att jag fortsätter behandlingen ett tag till, så än är det inte över. Men det är inte störande längre, i alla fall. nu ska kroppen bli stark och stabil är det tänkt.

Trött tillåter jag mig att vara. Tar det lugnt. Bältros är en sorts Herpes, inte smittsamt utan kommer sig av att man har haft vattenkoppor som barn, då kan det blomma upp på äldre dar, på det här viset. Stress, brukar man generellt tala om, när det gäller Herpes. Så Ganga slappar, skönt att det är vinter och tempot är lite lugnare.

Egna knep som har lindrat Bältrosen.

L – Lysin fungerar bra mot munsår (som också är en Herpes), och även i det här fallet. Det räckte med att ta tre piller, 2-3 ggr om dagen, mellan måltid, för att få kännbar effekt ( i alla fall i kombination med akupunkturen).  Jag har även baddat på utslagen i början när de var smärtsamma ( lite vatten och utrört pulvret från en kapsel).  L-Lysin är ett kosttillskott finns att köpa på de flesta apotek o hälsokost.

Zapper är en liten apparat som ger små elektriska impulser och är dödande på bakterier och virus. Det har också lugnat.

Varma bad, är väldigt skönt.  1 msk bikarbonat i vattnet (basiskt och lugnande) plus  en ört infusion, typ gjort starkt te på de örter vi har hemma, som vi vet är lugnande: lavendel, kamomill, vallört….

Gurkmeja, är känt även för att den är smärtlindrande….. förutom att den är infenktionshämmande…… parasitdödande….. och en massa annat bra. Men för att nå upp till smärtlindring-dos behövs god kvalite och förhållandevis mycket. en tesked är absolut för lite. Jag hade inte så ont att det var jätteviktigt, ( sök vidare om du vill veta mer exakt dosering)  men eftersom tomatjuice på kvällen med gurkmeja, är min vanliga rutin, ökade jag dosen till ca 1,5 destertsked -och glöm inte att sätta till lite svartpeppar och olja ( ex linfrö eller hampa), då fungerar gurmejan mer effektivt, kankse inte världens godaste, men helt ok.

VERKAR PÅ SEKUNDEN, är dock ordens magi, glöm inte det. Är helt fascinerad av att ha kunnat ligga i sängen och att i stället för att ligga och sucka över stickningarna i huden kunnat övergå till TACKSAMHETS-KULSPRUTA.
VAR ENDA GÅNG, har besvären upphört, genast! ”Tack, för att jag har fötter” ”Tack för denna underbara säng som jag sover i och är min” ”Tack för Rurik” ”Tack för mor och far” ”Tack för att mitt hjärta slår”. Kör en tacksamhet i kulsprutefart, har en knappt tid att ens komma på, vad en ska tacka för, det får bli fötter, kudde, mattan, väggarna, cellerna i kroppen……  men det har släppt mirakulöst varje gång…… tror jag håller på att lära mig något extremt viktigt, på en djupare nivå. -chansen att somna på studs är också överhängande.

Detox! Nu smyger vi igång

Dags att rensa i systemet. förutom att vi förstår det på våra kroppars signaler, så är våren en toppentid att köra detox -kroppen nästan renar sig själv, så här års, så gärna vill den släppa taget om det gamla. Så vi hänger på och hjälper till. Med kloka tips från en örtterapeut börjar vi med att stärka kroppen.
Retligt, men vi har allt i trädgården ( utom gurkmejan) -men det är fel säsong. Men nu när vi vet, kommer jag alltid att samla in dessa örter, att ha till hands:
Markrosor hela växten.
Snärjmåra.
Berberis.
Gurkmeja.
Så kokar jag upp vatten i en kanna och tar sedan en rågad tesked av vart och ett. Så dricker vi det, vid flera tillfällen under dagen. Om man värmer upp det, så får man vara påpasslig, för det ska inte koka, efter det att örterna har kommit med.

Varför detoxa? Ganga sover ovanligt dåligt, vill prova det här och se om det gör skillnad.
Rurik, ont i foten. Efter första omgången på sjukhuset så fick Rurik gikt i ena foten. Det gör jätteont, han kan fortfarande inte riktigt använda vanliga skor. Det kallas ibland för punch-tå, låter ju elegant, med alkohol kan ge gikt. Men vi är ju sådana där renlevnadsmänniskor, som varken dricker eller äter inälvsmat -vilket dom frågade om på läkarstationen.
Men mycket mediciner kan också ställa till det, och så är det ju, just nu för Rurik. Vanlig läkarvård pratar nog aldrig om detox, men det gör vi. Rurik gör det lite snällare dock, han har ju liksom fullt upp ändå, så han tar det försiktigt.

Läkemedelsföretagen har nästan sett till att det är totalförbjudet att skriva om vad växter är bra för, att de verkligen kan hjälpa dig. så om man läser i örtaböcker, så står det på sin höjd ” anses” hjälpa…… och om man köper torkade örter så står där ingenting på förpackningen. Rurik minns när han växte upp, så kunde man fortfarande köpa ört-te-bladningar på vanliga apotek, där det tydligt stod utskrivet vad det hjälpte för.
Men nu vet vi vad vi letar efter och det är ju rent skrattretande -vi har hur mycket snärjmåra som helst, i trädgården. Vi har verkligen till och med funderat på varför vi har så mycket -”vad vill den säga”? På sommaren är den stor och frodig och klibbar tag i allt. Den är inte snygg utan bara irriterande -och så visar den sig vara en hjälte! Titta på vänster, övre bild, så lite är den nu i mars -men vänta bara! Ett år gjorde jag juice som jag fermenterade på den, att dricka, som en kombucha ungefär, just för att vi kände att den ville oss någonting. ( vi hade kollat att den inte var giftig och hade vissa läkande effekter.) Kolla alltid upp växter innan du stoppar dom i dig, det kan till och med vara så att en rot är ok och blad är giftiga på samma växt, så kunskap behövs.

På övre högra bild ser ni alla tre hjältarna i vår trädgård. Men, som sagt, de är ganska oanseliga i storlek just nu. därav att vi var tvungna att KÖPA vårt eget ”ogräs”, så ironiskt. Kombinationen av de här örterna stärker kroppens förmåga att avgifta sig: lever, njurar och lymfa.
Nu ska vi dricka det här teet i två månader och samtidigt öka antalet gröna smothies några dagar i veckan ( ungefär tre dagar i veckan blir smothiedagar). Det här är grunden och rensar mycket. Känner du dig inspirerad är det bara att hänga på. Man ska dricka extra vatten också, när en kör en kur så här.
Efter en tid när organen ( lever-njurar o lymfa) är starkare kommer Ganga att lägga till några ört-tinkurer för att förstärka utrensningen. Rurik kör den här bas-kombon.

vi köpte våra torkade örter på nätet, via Örtagubben, ett känt och duktigt företag då det gäller örter.

Vi har kört den dryg tre veckor, men har vi märkt något? Ganga är mer törstig ( kroppen signal att den rensar) och det verkar verkligen som om sömnen tycks ha blivit bättre ( det vet man inte säkert förrän på längre tid, så mycket som kan påverka sömnen). Rurik, ja, angående Ruriks fot, så var utlåtandena om vad gikten berodde på delad, bland läkarna. Men vi kan i alla fall se att han inte fått något nytt utbrott av gikt denna andra gång på lasarettet och med alla de mediciner han äter just nu.

Grön smothie är gott: massa frukt och mycket blad, det är en fin kombo. Lovar!

glada

Här sitter vi, nu har vi gjort det igen. SKÖNT att det är över. En andra omgång med ballongvidgning. Den där makalösa tekniken att gå in genom handleden i blodådern och ta sig till hjärtat för att där fixa till förkalkade kärl.
Hej då kärlkramp! Förresten, vet ni vad det kostade? 200kronor!! TACK Sverige, det är vid sådana här tillfällen man blir fylld av total tacksamhet.
Denna gång fick Rurik sova över på sjukhuset under övervakning, för säkerhets skull. Nu är han hämtad och vi kör över SYA på vägen hem. Här finns något så gott som en vegansk restaurang, Open New Doors -det är ju ungefär vad Rurik har fått vara med om nu.
Nu firar vi med en kalasmiddag, allt medan snön yr utanför.

Snyggt och kallt

Ja, nu syns det att vi har haft både snö och kallt ett tag. Det är så behagfullt med sol nästan varje dag och stjärnklara nätter. Snön har blivit spårad, fylld med vägar som används både av oss människor och de vilda djuren som intar tomten på natten.

Men det är kallt. Vi lovprisar vårt flit, att vi fyllde vedlagret. Elden knastrar mest hela dagen. Det är härligt. Älskar och bo med eldstad. Det är en vidunderlig livskvalité att få sitta vid en eldstad.

Förutom en och annan promenad är vi annars lite försiktiga med den kalla luften i år -för Ruriks del. Den sätter dig otäckt i bröstet och vi inväntar ett ingrepp på Lasarettet i Linköping.

Men den som har äldre hus, är konstnär eller mediterar, har alltid något värdefullt att fylla dagen med. Ljuset fyller vårt hus, det är härligt med snö – men ljusen är många.

Ännu en tand

Ok. Vi njuter maten, men Rurik gillar inte tandläkarbesök. Vi har haft förvirrat mycket tand-tokigheter denna höst och nu när allt var klart… bröts en gammal krona. Det var vara att åka iväg igen. Tandläkarbesök är sällan billiga, men det underlättar med ny teknik. När vi lämnar kliniken för en timmas paus, hör vi redan 3-D skrivaren printar ut Ruriks blivande tand.

Vi har hittat en fantastisk Libanesisk restaurant, i mitten av Linköping, som vi brukar gå och trösta oss på, när tandläkarn varit igång. Libanesisk mat är förvånansvärt naturligt vegansk. Lite julbordstämning blir det. Idag var falafeln nygjord-mjuk, varm och med mycket persilja och med smak av kanel. Mums.

Vi sneddar över torget. Nya tiden är här och bjuder på en härlig öppen brasa, på storbild. Vi känner oss värmda av Försäkringskassan vars högkostnadsskydd gick in och sänkte priset på tandläkarbesöket rejält. Tack staten, det behövde vi.

Fru Hampa i bilen

Självplock, hampa

Nu har vi varit på själv-plock. Vi kom aldrig igång själva, detta år med att odla vår egen hampa, men glada, vi har ju nära grannar som är proffsodlare! Här står Rurik med vår egen hämtade Finola-hampan!  Nu ska det bli smothies var enda dag med hampa och så ska vi torka till te. Kanske ska vi täven mala att ha när vi gör, typ biffas.
Vi plockar typ 10 plantor. Det räcker bra. Fast vi kommer nog åka dit några fler gånger under säsong, för att få färskt och nyplockat till våra smothies.

Industrihampa
här vid Omberg odlas det flera sorter, men alla är industrihampa, fylld med nyttigheter och hälsokraft. Listan kan göras lång.
Men vilken växtkraft!! Det är som att stå vid en vägg! Och inte nog med det: Den doftar så gott!! Hur gott som helst!! Bara att vi rör oss framåt i djungeln omfamnar oss denna fylliga, rogivande doften.

Rurik och Ganga doftar
En kan inte få nog! Vi drar in doften i djupa andetag.
Maria i Skåne (hej!) berättar, efter att hon varit på självplocke där, en historia: Om gårdens hästar, som rymde från sin inhängnad, då de kände doften. De rymde till hampafältet och där stod de och mumsade. Så mycket hälsosamt det finns i Hampan, klart att de kände det. Inget stängsel hindrade dom.
Min egen upplevelse är att doften öppnar hjärtat. Så mycket kärlek!

goss
Tänk, för inte så länge sedan var det lag på att alla bönder i landet skulle odla hampa. Det var förbjudet att inte odla. Så nyttig är den och så viktig var den. Till kläder, rep, medicin, ja allt möjligt. Välkommen igen, Fru Hampa. Så glada att vi helt lagligt får fröjdas. Nu sitter Fru Hampa i vår bil, välkommen

Fru Hampa
Vill du hitta hampa nära dig, rekommenderar jag den offentliga fb-gruppen Hampaförmedling. Lycka till

Pyssel-Fira

Mat för huden

När en fyller år får en faktiskt själv bestämma, vad som är firande. Att PYSSLA, och göra hudprodukter det var grejen i år. Jättekul!

Mitt i arbetet

Inte för att någon av oss var kunnig ( mer än hemgjord olivolje-bivax handkräm) men vi blev ju kunnigare under dagen.

Siri och hudkrämen

Vi har gjort bodybutter, ansiktsoljor, massagebars och tvål. Inte illa!

Ella och dragskåpet

Egentligen var det mesta förvillande enkelt. Mest utmanande var det att göra tvål. Eftersom de förnäma ingredienserna också ska genomgå en kemisk process.

Kemi-Rita

Rita relaterade till sin tid på KTH, och tog sig an både skyddsmask, skyddsglasögon, handskar o elvisp utan tveksamhet. Det känns ju lite bakvänt, när vi jobbade med de finaste, ekologiska ingredienserna -att behöva ha gasmask. Men tvålen ör en process där kaustiksoda ingår, något som sedan ska förvandlas och försvinna -vilket tar en månad.

Ganga och inkrämning

Hela rummet doftar eteriska oljor. Vi fyller burkar och formar. Det blir sluntar över, som inte får plats.

-Slänga!! Aldrig i livet. Det blir superinsmörjning på plats. Med nygjord budybutter och sandalwood. Yeah!!!

Alla våra produkter

Och var kom allt detta mod ifrån?? Från boken Häxans Hus. Fullt med recept på hur en fixar det mesta själv. Nästa gång blir det kanske läppstift o cerat vi gör. Heja oss

Grannen överraskar

Kokt medicin

Rurik har varit på ärende hos grannen. Då trollar grannen upp det här lilla fint inslagna. Jag gissar på kola.

Kokt medicin

Nä, det är ett recept på 300 år som ligger till grund. Hemmakokt medicin. Alltså tidigt 1700-tal. Den är mot hälsprickor. ” de e jobbigt som faaan att göra den” sa grannen, medicinen alltså. Gården hans har anor som gästgiveri och från den tiden. Fem generationer har bott där. Vår tanke, om receptet är 300 år i sin nedskrivna version, hur gamla anor har det? Kanske redan vikingarna kokte den med örter och växtdelar från naturen.

Dofta

Vad är det gjort av. Luktar helskumt, men kåda och skog får vi fram. Den e så bra, att utan att på nåt sätt göra reklam, kommer grannarna och köper mirakelmedicinen mot hälsprickor. Gnid på och sen ett plåster. Wow säger vi!!

Vätskeersättare

SMALL FEET, acrylic by Ganga

På publikens begäran. Här är ett superbra recept på vätskeersättning. Jag går i god för att det är bra, eftersom jag har fått prova det under hårda förhållanden.
Vätskeersättning är bra, vid typ magsjuka, träning eller efter en hård kalaskväll.
Det är en Indiskt doctor som är den som från början gav det till vår vän Malin. Och det var under en vistelse i Indien då jag blev magsjuk som jag först blev erbjuden och provade  brustabletter från Svenska apoteket. vilket kändes bra. Mycket bättre än att bara dricka vatten, när jag var så försvagad.
Men sen blev jag erbjuden att prova Malins egengjorda vätskeersättning. hon hade en större mängd i en plastpåse och tog en matsked av det i min vattenflaska och skakade runt. Inget konstgjort brus eller konstgjord smak, bara lite salt, bikarbonat och mest socker. Kroppen blev helt lugn, genast. Sen ville ju inte jag ha något annat. alla brustabletter smakade skräp. Drack hellre vatten än brustablett, men tog tacksamt emot den hemgjorda ersättaren.

Du kan alltså göra det här lilla receptet som är för en (1) liter vatten. Eller så förstorar du receptet och gör en stor sats, som du kan ha med dig om du är på resa.

Vätskeersättare/electrolyt

1 liter vatten
1/4 tsk salt
1/4 tsk bikarbonat
5 tsk socker