Yess! Vi är redo

Redo för vad? Solen skiner. Det är frostigt vindstilla och helt underbart. NUUU! Ganga går ut och putsar de sista, återstående fönsterrutorna. Rent. Klart. Kanske inget konstigt alls, men alka som haft en släng av utbrändhet vet vilken enorm uppförsbacke skitiga fönster kan vara. Men i år blev de rena.


Inte nog med det. GARDINER!! Till och med gardiner på plats. Det har varit gardinlöst i ett år så vi tycker vi fått ett nytt kök.


Så en titt på detaljerna. Det blev röd chili från Lidl, till julblomma och notera inredningsdetaljen i form av dildo med röd vallmo i fönstret. Extremt vackert allt ihop!! Nöjda. Vi är redo. Det lär bli jul.

En liten tand

Bättre med en hel tand än en trasig. Världssensation dessutom för Rurik som råkar ha tandläkarskräck -han somnade i tandläkarstolen.


Nu unnar vi oss en skön lunch på favoriten Babette o tycker vi är på äventyr. Vi lantisar, som är i stan några timmar…

Blomsterkrans

Tiden runt midsomnarsolståndet, tre dagar, är väldigt speciella och energimässigt extra laddade. Väggarna mellan deva o människovärlden är tunn och traditionellt visste man att örter plockade dessa dagar var kraftfullare.


Så i år binder Ganga sig en krans, den ska sitta på huvudet -för det är inte bara urtjusigt -det är nyttigt o energigivande. Nu blir det största kransen! Här tar vi till alla knep vi kan för att få! Glad Midsommartid på er❤️

Surt o vilt

Grattis till Ganga och Rurik. Nu har vi gjort vår alldeles egna vilda mjölksyre inläggning.  Men stora saxen ut i det fria gick Ganga och skördade målla, kirskål och nässlor. Allt växer nu med fyllig grön färg och det är en fröjd att skörda allt detta som valt sin växtplats själv ( som ogräs gör) och som är full med osedvanligt mycket nyttiga näringsämne ( som det mesta oförädlade är- förädling brukar oftast mest handla om smak o utseende).


Syrningsprocesser med nyttiga microber testar vi nu allt vad vi orkar. Överbliven dahl ( Indisk bönsoppa) ? Klart vi konserverar med microber. Efter tillsatt Probioform, får den stå några dagar-veckor, i rumstemperatur (kylskåp, hej då) för att senare stå svalare (hej kylskåp). Sen kan den stå länge. Ett års lagring funkar bra… OCH har då ett ÖKAT näringsvärde tack vare processen med microber. Det här är microber som är bra för magen, matsmältningen och till och med hjärnan. Det är numera bevisat att intelligensen ökar med en kost med mjölksyrat.


Här står hon, Probioformpaketet. Med tappningskran och allt. Ett paket på två liter. Till och med växterna mår bättre! Det var märkbar effekt när jag vattnat våra små plantor, eller de utplanterade tomatplantorna. Det startade upp microberna i jorden och gjorde jorden friskare, mer fullvärdig och näringen lättupptaglig.  Det här är så bra, så det säljer vi numera i BLADHträdgård ( bladhtradgard.se ) Det syns inte på hemsidan ännu, men vi har det hemma, så hör av dig om du vill köpa.

Trädgården har blivit dubbelt innehållsrik

Det finns ingen dualitet kvar i trädgården efter helgens kurs. Med lystna ögon synar jag rabatter o gräsmatta under min morgonvandring. Allt har sin funktion och mycket som vi suckat ogräs åt…. knölklockan, hundkäx, tistel o nässla( ok den är använd sedan länge) nu har det blivit mums❤️det betyder att trädgården har vuxit! Mer överflöd till Ganga och Rurik.


Morgonjuicen har ändrat färg. Innan var det rödbetans röda färg som dominera. Nu tar den mörkgröna färgen över (vilda blad).  Vi har verkligen fått uppdatera oss på en hel del: Chimpanskost är ett begrepp. Känns bättre än det där med stenålderskost baserad på kött o nötter (grov förenkling). Chimpanskost visar på en rawfood-mat med mycket blad och gärna kombinerat med frukt. Kroppen tål frukten bra när den är kombinerad med frukt. Chimpanserna visade att de gärna rullar in frukt o bär i blad o äter! Mindre nötter o grönsaker o mer blad, kan man sammanfatta.  Det lär även bli mer groddat ( hurra) i hushållet nu.  Lite groddningstips vi lärde var; tvätta fröerna/ bönerna i flera vatten, eftersom de innehåller ämnen som skyddat dem -men som blir till förruttnelse när man groddar. Det förklarar varför jag aldrig lyckats grodda alfalfa! Jag har sköljt för lite!


Vidare har vi fått oss till livs lite HAMPA-historia. Det var ju intressant! Hur har vi kollektivt lyckats radera ut att det i Sverige ända in på början av 1900-talet var LAG på att man SKULLE odla hampa -för den var så viktig till så mycket? Jag hade ingen aning. Till papperstillverkning (det går åt mycket mer träskog än hampa för papptillvetkning) textil, rep, och inte minst till mediciner.  Med stränga förordningar för odling, så det inte är hampa med vissa drogrelaterade effekter utan CBD-olja, som visat sig vara en skonsam medicinering för väldigt mycket: värk, oro, sömnproblem och mycket mer. Nu är det godkänt igen, av både polis o tull. MEN, jag häpnar: BANKERNA i Sverige gnisslar: går på hälkostaffärer som säljer de här produkterna. Nekar ge Swish och kontokorts möjligheter, berättar en kvinna som jobbar på hälsokost och skakar på huvudet. -”de har väl för stora intressen i läkemedelsbranschen ”.  Så kan det vara. Det är mycket man lär när man går på kurs. 

Förresten, en super grej till: när man äter gurkmeja ( o det gör man ju) ska man lägga till SVARTPEPPAR. Då ökar gurkmejans kraft med flera hundra procent. Det ska jag inte glömma❤️

Mer andning

Bästa tipset för att syresätta kroppen, sova gott, bli klar i huvudet, bli lugn&fokuserad, frisk….. ja, det kan bli en lång lista med fördelar. så sätt igång! Andas!
Det här är Gangas Yoga andning, och lite då och då andning.  Den stärker kroppens nervsystem, och mycket annat, så, man kan säga, jag har den som medicin. Det kan du med, oavsett om du är ”sjuk” eller inte.
Förresten är de personlighets-förändrande…. till det bättre. Prova själv. Gör tio andnings-varv – och upplev dig själv efteråt, så förstår du vad jag menar.

Ett bra andetag består av fyra delar…. IN……. paus……..UT……… paus
Men man börjar bara med ut och in-andning
Gör utandningen dubbelt så lång som inandningen.
Sen kan man utmana sig själv. Utforska sig själv o lära känna gränserna.
I början blir man fort bättre (se schemat)
Man lägger till pauserna då man håller andan och förlänger stegvis längden man håller andan……

Schema för Pranayama andninng, 4-kant

Långa utandningar ger lugn. sänker blodtryck och hjärtslag.
Även att hålla andan har många bra effekter. Man blir pigg, mer vaken och mer lugn.
Öva på och upplev din personlighets förvandling…. från vrak till ljuv duva.

Tänk på, att lungvolymen är den enskilda största faktorn (förutom ålder) som visar hur nära döden är. andas på!

Att föda utan smärta

 

IMG_8404 (1)

Bästa boken om att föda barn!

Kolla in denna slitna bok från 1985! Ursprunglig utgivning 1956 och kom i nytryck lagom till när jag skulle ha barn. Denna bok är GULD, nu undrar jag VARFÖR finns den inte i nytryck NU?? Den behövs, den är evig och den gör en födande kvinna till gudinna.
Boken är alltså ursprungsboken för profilax och finns att beställa för lån på bibliotek har jag sett. Kanske går den att hitta på antikvariat.
Indelad i åtta lektioner får man hjälp både att förstå sin kropp och processerna under graviditet och förlossning.
Jag har hört en hel del kvinnor säga om förlossnings-profylax ”pusta och frusta är inget för mig”. Det gör mig lika förvånad varje gång -för träning och andning under förlossning förändrar hela upplevelsen.
MEN, nu är det mycket mer ”normaliserat” med andning – i och med YOGAN som så många utövar är pranayama och andning inget konstigt -tvärt om!
Nu tipsar jag om boken på begäran. Det här är en riktig Pepp-bok, som man blir glad, entusiastisk och stark av. Du som ska föda barn: Ge dig kunskap! ge dig teknik! visst är det härligt med en välutrustad förlossningsavdelning – men att själv kunna ta kommandot, känna att man är trygg är en fantastisk gåva till sig själv och barnet. Om man föder utan kunskap, är risken mycket stor att man går in i stress, spänner sig och försvårar hela förloppen, med risk för skador både på sig själv och barnet.

Lite tips från mig som tre barns mamma. ( Förutom att läsa boken!) ÖVA och öva med din partner ibland.  Tänk dig en sammandragning och din partner kan stå bakom och hålla om magen och pressa (hm, ja, överdriv inte)  det ger en känsla av hur en sammandragning går igång och du svarar med profylaxandning.  Nån gång kan du även öva och låt partnern ge dig ett nyp – medan du svarar med att slappna av och profylaxandas. Det är bra att ha övat lite på det sättet också, för det är mer realistiskt. Din kropp kommer att jobba hårt och du ska hjälpa den med fokus, avslappning och syresatta celler. Träna på!

En annan grej som jag minns som riktigt riktigt bra, var att innan värkarna är för jobbiga, låta partnern hitta punkterna på nedre ryggen, som ger lindring. När de punkterna är funna, kan du helt enkelt ta fram en tuschpenna och sätta kryss där. Så slipper ni leta. du kan bara säga till din partner att det är dags för en sammandragning och hen kan trycka på punkterna.  Din förlossningspartner kanske får tumm-träna för det kan vara ett tufft arbete det med, att massera och trycka på lindringspunkterna.

Avslutar med en riktig fantastisk förlossning.

Tredje barnet jag födde, fick födas hemma. Jag kände mig väldigt lugn och säker och gjorde det valet, trots stort motstånd från läkare. Den upplevelsen förändrade min syn på förlossning, för det hjälpte mig att vara helt mig själv, och även om det var en kraftfull förlossning liknade upplevelsen mer en orgasm än smärta. Det förvånade mig mycket, inget jag hade läst om eller så. Men att kunna föda ett barn på 5 kilo (!) och känna njutning fick mig att tänka, att vi är lurade… programmerade. Inom oss finns möjligheten till en fantastisk upplevelse. Vi måste bara ge den rätt utrymme.
Kanske behöver vi ”omprogrammera” oss – använda andra ord för det djupa arbete som en förlossning kan vara.
Så det var kul, nu när jag hittade den ”glada” förlossningen ovan, direkt efter kom en film kallad Orgasmic Birth…. så den får vara med den också.

ut och Andas!

Bhraman Pranayama, promenad-andning
Bilden säger det mesta. Ut och andas! Små framsteg blir till mirakel.  Det här är främst för mina hostiga vänner med ynkliga lungor. Det finns bot.
Intressant att veta att väldigt många sjukdomar kräver en syrefattig miljö tex TBC. Så att andas med hela andetag och lära sig andas djupare – är rena medicinen. Gå – Gå – Gå!

Puss o Kram för idag

Fjäsk för Rurik

Vår Ricinplanta gav rikligt med frö förra året och Ganga har länge haft planer för denna påse med överflöd.


Det här borde vara något för Ruriks ständigt trasiga fötter -en inpackning med RICINSMÖR. Ja, fröna är så oljiga att det blir som en smörig massa när de krossas i morteln.


En matsked smält kokosfett kommer med också i blandningen. Ricinolja är känt för sina helande egenskaper, den kallas ibland för ”Kristi Händer” för den sakens skull. Nyktossat ricinsmör måste vara fantastiskt. Men, vi vet inte.


Rurik är INTE svårövertalad. Han ligger genast på plats i soffan. JGanga masserar in dom långsamt, för att inte skalen ska riva för mycket. Rurik blir halvsovande. Vilket nöje att vara försökskanin!


Efter den stillsamma fotmassagen smörjer på vi lite extra ricinsmör på fötterna. Det här var förvånande lättgjort och vi planerar genast en utökad plantering av ricin i årets trädgårdsland.


Nu trär vi ullstrumporna på. Fötterna är varma och vibrerar förnöjt. Nu får de vara på hela natten, sen förväntar vi oss minst mirakel…. eller i alla fall väldigt mjuka gosiga fötter. Rapport kommer att skrivas här i samma inlägg. Längst ned. Vi ses, och sov Gott

-Ruriks rapport. Det känns skönt idag. så skönt att jag vill inte ta av strumporna…..

Hormonhelvetet

hormon helvetet
Undrat över vad Ganga har gjord de här dagarna då det varit konstrunda? Inte? Nu får ni veta i alla fall! I hormonhelvetet.
Det tycks som en never-ending-story Ganga, muttan och hormonerna.  Kort resumé:
framfall – operation -inte bra – ny operation -lite bättre -”bygg upp slemhinnor med östrogen” (tack och lov bioidentiska)  – bra med hormoner – mår bättre -bättre slemhinnor – går andingskurs – jättebra – kroppen reagerar- mår bättre -mår sämre -kroppen vill inte ha de extra hormoner -slutar med hormoner – mår bra – mår sämre – mår skitdåligt- tar prover – inga hormoner (östrogen) kvar – börjar med hormoner (plåster/kräm igen) på doktors inrådan – sen är personlighetsförändringen total!
Hängde ni med? Asch, skit samma jag mår i alla fall som en DEMON! och jag mår dåligt!

hormon arg
Sådär arg, ilsk, ledsen, bitter så jag drar hjärtat ur vad som helt -inklusive mig själv.
Inte lätt att förklara, men jag skulle prova med att ta extra östrogen ”efter som jag inte har några alls, enligt prover”  Så jag provar lite försiktig och se vem jag blev (se bild). Det tog tre dagar!! Nu är jag helt övertygad om att det går omkring hur många människor som helst i Världen med fel balans i hormonerna och bara mår skit -man mår lika dåligt av för mycket som för lite av de här hormonerna, alltså östrogen o progesteron. hur många skilsmässor blir det pga av hormoner? Man står ju inte ut med en enda människa!

hormontrollet
skulle jag inte må bättre då? Jag hade ju slut på mina egna hormoner? Jamen! Eller Huuur! Slut på mina teorier. enda teorin som återstår är att jag tror inte den vanliga läkarvetenskapen riktigt vet vad  det handlar om, för mycket hitte på!
Nu har jag gått och dragit på det stora trollet URK. Slängt alla jäkla hormoner ännu en gång och väntar på att det ska gå några dagar. I natt sov jag i alla fall lite bättre.