Yoga höst 2020, i Vadstena är inställd

Tisdagar, start 27 oktober, ny omgång med Yoga. 6 gånger.
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 (baksidan)
Några få platser kvar.
Tid 18.00 -19.15 och 19.30 -20.45 Jag låter bli att skriva ”Som vanligt” för inget är som vanligt, allt är alltid nytt och det här året får man verkligen tänka till, så det blir BRA.

Vi har ställt in och avvaktar hur läget är efter nyår.

Halverade grupper ( gott om egen space), endast friska och med stora flaskan med handsprit tillgängligt i rummet.

6 Tillfällen med yoga, där vi avslutar terminen den första tisdagen i december.
Två grupper ( som vanligt)
Man kan vara med i den grupp man vill, -eller bägge.
Första gruppen 18 -19.15 mjuk Hatha Yoga (klassisk yoga)
och därefter följer ett pass som är meditations-inriktat om man vill ha full utdelning av kvällen.
Andra gruppen 19.30 – 20.45 Sensitive Yoga ( meditations och andnings -inriktad)

Som en röd tråd genom passen, kommer denna omgång att ha chakra och energi.

Några få platser finns, med förtur för de som ev vill gå bägge passen.

Pris: 575kr
bägge passen 850kr
enstaka pass 175/gång

Ord från deltagare:

Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.”
Gunn-Britt

—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

Hör av er till Ganga:
mobil 0739400005
eller mail ganga.art@aol.se

Är du eventuellt intresserad av att vara med, när vi sätter igång igen -nån gång efter nyår, så är du välkommen att kontakta mig.

 

Midsommar, regn o Hare

Hemma Hare
vi har ju haft midsommar. Om det nu är ett år av yttre distansering, så får en ju ta igen det med inre socialisering i stället.
Vå Hare vandrar mellan världarna, den är vår magiker på något sätt. Den har inte synts till på ett tag. Kanske inte konstigt. Ungarna har väl vuxit upp och åkrarna runt vår tomt har växt sig höga, så den blir mer osynlig av flera skäl.
Men visst är det spännande, att just på dagen, midsommarsolståndet -den dagen, då kommer den. Ganga går nästan omkull över den och den tar ett språng av förskräckelse. Men den kommunicerar, och wow den lyssnar, så fascinerande! Mitt i harens språng tänker jag ”stopp, du behöver inte springa, jag stannar här”  och haren stannar sig genast. Sen sitter den där, först tittar den på mig, lugnar sig, kollar på allt möjligt, för att sedan äta lite förstrött. Det är inte mer än 10 m i mellan oss, och som den Har-målare/skulptör jag har blivit, så betraktar jag noggrant.
Den är inte förrän långt senare, när har satt mig på huk… börjat krypa försiktigt med nedsänkt huvud, som den trots allt makligt tar sig där i från och försvinner. Jag ville ju kolla hur nära jag kunde komma, men det tyckte den inte alls var nåt kul.

Men wow vilken uppstart på en dag som vi hyllar som viktig, både för det vi gör och lägger uppmärksamhet på, och för de tecken vi mottar.

Sen börjar vädret röra på sig. Klart att alla väder vill vara med en sådan här dag!
”Kom vi får locka ner vattnet” Ganga drar i Rurik. Rurik protesterar milt ”jamen det ska inte bli regn idag”. Jaha, vilken logik är det? Om det ska bli regn så kan man väl bara låta det ramla ner? Men det skulle ju inte bli regn och det är ju för att vattenelementet ska veta att det är välkommet som vi gör det! Vi bor i lite torrbälte, så regeln är oftare att vi blir utan -även om till och med väderappen säger att det ska bli. Men idag är en bra dag att tuta och skramla lite. vi sitter på verandan och njuter av vädret.

Det här är inget ”tricks” som vi använder för mycket, utan mest av kärlek och nån gång om året. Men regnet kom, vilket det brukar, när vi sätter oss så här, mot alla prognoser, kom det rejält, och vi satt där och doftade in alla klara dofter som öppnade sig. en riktigt fin midsommarpresent.

Sen är det meditation vi prioriterar en sådan här dag. Att få låta både vårt inre och naturen, få vara del av den bakomliggande stillheten. Stillheten är läkande nog, för alltet, men nog var det så, att Ganga hade sin fundering runt morgonens möte med Haren. Mötet i sig är uppfyllande, men ville den säga nåt mer?

Hare, målning under arbete av Ganga

Hare, målning under arbete av Ganga

Bara ett par andetag in i meditation så kommer Haren av sig själv:
”När du rör dig mot mig, försvinner jag.
Jag är din själ.
Var stilla -och jag kommer till Dig”

Rädda Koltrasten

Det är här, på trappen till keramikstudion som vi insåg att någon är uppjagad.

Dom vita prickarna såg först lika oskyldiga ut som körsbärs blomblad. Men…

Men, det är fågelbajs. Sen upptäcker vi att rutan i dörren är kladdig och skitig. Nu börjar vi ana, men det är inte förrän till kvällen då vi hör hur någon brödjar och flyger intensivt upp mot dörrglaset -en koltrast, som vi förstår. -Den ser sin spegelbild och ser en fiende! vi känner medlidande. Det är som mänskligt beteende som ingen vill kännas vid.

Det är likadant med koltrasten, den liksom skäms när jag kommer på den, och så flyger den iväg skamset och med ett tjatter.

Ganga målar dit en katt med stora gula ögon, vassa tänder och klor. Både för att bryta spegelbilden, så koltrasten slipper se sig själv och även känner att det är säkrare att vara nån helt annan stans. Det fungerar, men inte helt 100. Efter att ha tvättat trappen kan vi ändå se att han varit där, och bajsat igen, av ren stress, lite grann. kanske av gammal vana?

Fönsterglaset ovan katten är omålad och DÄR fick den syn på sig, igen. Vi känner medkänsla med koltrasten, igen. Så lätt för både koltrast och människa att förlora sig i sin spegling. Så svårt att bryta vanan. Spegeln må heta mor, dotter, partner eller kollega, plötsligt blir nåt sagt eller gjort på ett sätt så vi får spel och är beredda att bajsa på oss ( typ). Allt det vi inte vill se i oss själv blir liksom spelat upp genom den andre.

En insikt jag själv gjort, när irritationen över nån annan blir svår, är att visserligen formulera allt det där, en får lust att säga, men formulerade tyst inom dig -och säg det sedan till dig själv. Ge dig själv alla de goda råden och förmaningarna.

Hur känns det?Hur landar det i dig? Ofta är det kloka ord som vi behöver höra. För hur behandlar vi oss själva egentligen?

meditera tillsammans

Fossil by Ganga

VILL DU VARA MED PÅ GLOBAL MEDITATION

Skrev om det i förra inlägget, men det blev så långt, och det låg längst bak, så här får det egen plats, varsågoda. HÄNG PÅ!
Meditation: Det finns ju numera mycket material som visar på att vi inte bara påverkar oss själva -utan även omgivningen, när vi mediterar.
Eftersom vi just nu befinner oss i en speciell situation som gäller hela jorden, är det många som vill bjuda in till möjligheten att samordna meditationer.
Det är även en väldigt märklig tid ur astrologisk synvinkel. Man pratar om portar och tidsskifte. Att vi varit i en lång väldigt mörk och jobbig tid i många århundraden, kanske tusental, men att nu är det ett skifte. För att hjälpa till i det skiftet, att få ett mer kärleksfullt kollektivt medvetande (slippa krig o aggressivitet tex)  så är även det en anledning till att det är stora meditationer just nu.

Ps titta på filmen, den blir man glad av.

https://www.youtube.com/watch?v=85VBXsXHzfs

Länk till själva evenemanget, om du vill titta vidare, hittar du längst ner i mailet.

5 april kl 04.30,     tids åtgång: ca 20 minuter

Eftersom det är en tid som är astrologiskt satt, är det som det är och i Sverige infaller det  5 april kl 04.45  (det står mer om det i länken). Väldigt tidig morgon, men det kan ju göra det lite speciellt och utmanande. Själv tänkte jag mig att både jag och Rurik går upp och mediterar med resten av världen.

Jag gör en kort sammanfattning av hur det går till och lägger till länken till deras hemsida, där finns djupare förklaringar. Ursäkta min hemma-engelska översättning.
Mitt tips är att göra den här visualiseringen-meditationen några gånger innan det är dags att göra den på ”riktigt” den 5 april. Öva, helt enkelt. Skriv gärna ut instruktionerna.
Tänd gärna ett ljus när du gör den.

 

 

MEDITATION FÖR ALLTINGS BÄSTA

1.Förberd din meditation, med egen teknik,  för att bli lugn och komma i ett djupare tillstånd tex växelvis andning eller en stund där du följer ditt hjärta.

2.Sätt en intention att den här meditationen är till för att ge hela vår planet den absolut bästa tidslinjen och att helt släcka ut och ta bort  coronaviruset

3.Tänk dig en pelare av strålande vitt ljus som utgår från Cosmos centrala sol, som fördelar det genom alla Centrala solar i alla galaxer i vårt Universum. Se hur ljuset träder in genom vår galax centrala sol och genom vår egen sol och solsystem. Se hur ljuset genomtränger alla varelser i  vårt solsystem och genom alla varelser på vår planet. Känn ljuset genom din egen kropp och ner i moder Jord.

4.visualisera hur ljuset neutraliserar all virus på jorden, helar alla patienter, lyfter bort all rädsla och återupprättar lugn.

5.visualisera hur kursen av händelser på vår planet ändras, till den mest possitiva tänkbara utveckling. Se hur den svänger bort från epedemier, krig och bort från global dominans. Tänk dig vitt, rosa, blå och gyllene ljus som läker alla ojämlikheter, raderar all fattigdom och ger överflöd till hela mänskligheten. Visualisera en ny storslagen kosmisk cykel från Aquarius ålder som börjar, vilket ger rent ljus, kärlek och lycka till alla varelser på jorden

 
Mina eget tillägg: när du tänker dig att ljuset går genom dig -tänk på att även du är en inre, oändlig rymd och låt ljuset fylla alla dina celler som de galaxer de är.

När du ”övat” det här några gånger, så tänk på att man är det man gör -och dra på! Du är ljuset! Tillåt ljuset bli jätterstort, känn att det är en enorm kraft av ljus du släpper lös i Universum – genom din kropp -och genom hela Jorden.

Tänk också på att avsluta den här typen av arbete med att verkligen känna i kroppen att det är sant, att det är nu, upplev inom dig hur det känns, när vi nu verkligen är i den här nya tidslinjen.

Avsluta med tack -och likadant här, gör dig stor -var riktigt tacksam, njut! det är förseglingen på den här typen av meditation.

 

 

 

 

ASCENSION TIMELINE MEDITATION INSTRUCTIONS
1. Use your own technique to bring you to a relaxed state of consciousness.

2. State your intent to use this meditation as a tool to shift the
planet into the most optimal timeline and as a tool to completely
remove the coronavirus.

3. Visualize a pillar of brilliant white Light emanating from the Cosmic Central Sun, then being distributed to Central Suns of all galaxies in this universe. Then visualize this light entering through the Galactic Central Sun, then going through our Galaxy, then entering our Solar System and going through all beings of Light inside our Solar System and then through all beings on planet Earth and also through your body to the center of the Earth.

4. Visualize this Light transmuting all remaining coronavirus on Earth, disinfecting all infected areas on the planet, healing all patients, removing all fear associated with this epidemic and restoring stability.

5. Visualize the course of events on planet Earth shifting into the most positive timeline possible, shifting away from all epidemics, away from all wars, away from all global domination. Visualize white, pink, blue and golden Light healing all inequalities, erasing all poverty and bringing abundance to all humanity. Visualize a new grand cosmic cycle of the Age of Aquarius beginning, bringing pure Light, Love and Happiness to all beings on Earth.
 

https://mailchi.mp/dfb4970313b3/global-unity-and-peace-meditation-3-more-days-1301429?fbclid=IwAR2BzfpjoeMz1pkjJ3z6cRJUHIwjrYLXD7pc9_i917As4IDhHwjgJWxMmzM

 

 

Allt Gott

Ganga

 

Version 2
Flyt på i ljushavet!!

HemmaYoga

jag gör yoga, akvarell av Ganga

Inspiration.

Just nu är det ett fantastiskt tillfälle att verkligen leva yogan. NU är en tid att dra sig tillbaka och inte vara för aktiv i det yttre -Kan inte låta bli att inspirera lite, utifrån vår yoga… Välj själv om du vill läsa eller låta bli.

Terminens yoga, som Ganga håller i Vadstena, blev avbruten mitt i ( you know why), men inte är det något hinder.  Nu mer än någonsin visar yoga sin storhet och nu vet man -yoga inte bara lugnar och återhämtar, det hjälper immunsystemet! Yes!!

-Den här terminen har yogan  haft de fem elementen som inspiration och fakta.
Vi har upplevt våra kroppar och personligheter genom Vind och genom Eld-elementet. Sen com coronan på besök.
Vi var på väg in i vatten och jord, det som i Ayurvedan kallas Kapha.  Det är kvaliteer som är tyngre och långsammare -som man kan få för mycket av, när man bara sitter inne o hänger, (och gose-äter för mycket) vilket det kanske gärna blir just nu, när vi alla är ombedda att ta det lugnt?  Lite högre tempo brukar vara bra, för att motverka seghet. Lägger ut några små glimtar från våra yogapass, som vi skulle haft nu, men det går ju bra att göra hemma:
FYSISKT
SOLHÄLSNINGEN är en klassiker som kan göras på många sätt, snabbt eller långsamt och i detta fallet ( balansera kapha)  kan det vara bra att den är snabb -överdriv inte: En IN eller UT-andning för varje position, är bra tempo. Tydlig andning från magen, den klassiska yoga-andningen. Jag sänder med instruktioner till solhälsningen, så kan du, om du vill göra den. Gör den fyra gånger. Vill du, kan du sen lägga till några andra, egna favoriter, men solhälsningen är komplett i sig, hela kroppen och ryggen får vara med och du får upp cirkulation. Det finns massor med små filmer på youtube om du vill ha mer instruktioner. Det är bara att googla.

Glöm inte avslappning på slutet.

solhälsningen, bild Ganga

ANDNING se bild nedan.
Det talas mycket om att stärka sin andning just och jag sänder med även ett andningsprogram som jag hade hemma. Ni känner igen övningarna. Albatrossen och den andra som öppnar bröstkorgen, får en att vakna till och hjälper dig att verkligen använda hela lungorna.
4an är ett riktigt träningspass, precis som Agni Douti, medan växelvis andning är djupt lugnande och en bra början på meditation.

andningsprogram av Ganga

MEDITATION

Tipsar och påminner om två enkla o effektiva meditationer, Hjärtats puls och Trädet. De har jag valt för att de är enkla att göra och lugnande och stärkande.

Se till att du sitter på en ostörd plats med avstängd mobil. Sitt stabilt och stilla med slutna ögon. Gör gärna växelvis andning nåra gånger först, så kommer du mycket djupare i meditation.

 

1.HJÄRTATS PULS. Vila i hjärtat och ta in hjärtats rytm. Därefter följer du/ söker upp och känner/ vilar i hjärtats puls, vart än du hittar den i kroppen.
Du hittar den oftast lättare vid halsen, bakom öronen. Kanske i händerna, fötterna? Efter hand som du vilar i och hittar pulsen, blir du allt mer avslappnad och du kommer att finna pulsen på allt fler platser i kroppen. Känn hur du blir fluffigare, mjukare och allt mer öppen.
10-20min eller hur länge du vill.

 

  1. TRÄDET. Sitt alldeles stilla med slutna ögon. Känn din kropp och låt dig långsamt förvandlas till et stort träd. Börja med rötterna. Känn hur fötterna blir till kraftiga, friska rötter som borrar sig ner i jorden. Känn att du får näring och energi från jorden genom fötterna.
    Tänk dig stammen, känn hur saven och energin flyter uppåt genom din kropp.
    Känn hur du får som grenar från armarna, axlar och huvud. Gör dit grenverk stort, kraftigt och grönt. Känn hur du sträcker dig ut i luften. Känn vinden, värmen och ljuset. Upplev så många detaljer som möjligt.
    Ta sedan in ljuset genom bladverken. Tänk att ljuset kommer från solen eller från en källa av rent gudomligt ljus, om det känns bra. Ta in ljuset och låt hela kroppen fyllas av det. 10-20min eller hur länge du vill.

kosmos eller vetebulle, av Ganga

Vad mer?

Jo, det här är lite vid sidan om, men ändå inte. Det passar säkert inte alla, men känns det rätt, så häng gärna på! Det är väldigt mycket med gruppmeditationer nu, till och med globala sådana.
Det finns ju numera mycket material som visar på att vi inte bara påverkar oss själva -utan även omgivningen, när vi mediterar.
Eftersom vi just nu befinner oss i en speciell situation som gäller närmast hela jorden, är det många som vill bjuda in till möjligheten att samordna meditation.
Vidare så är det här en väldigt märklig tid ur astrologisk synvinkel. Man pratar om portar och tidsskifte. Att vi varit i en lång väldigt mörk och jobbig tid i många århundraden, kanske tusental, men att nu är det ett skifte. För att hjälpa till i det skiftet, att få ett mer kärleksfullt kollektivt medvetande (slippa krig o aggressivitet tex)  så är även det en anledning till att det är stora meditationer just nu.

Ps titta på filmen, den blir man glad av.

5 april kl 04.30,      ca 20 minuter

Här har jag en länk till ett sådant evenemang, och det kan kanske kännas bra, att kunna delta?  Eftersom det är en tid som är astrologiskt satt, så är det som det är och i Sverige blir det 5 april kl 04.45

Väldigt tidig morgon, men det kan ju göra det lite speciellt och utmanande. Själv tänkte jag mig att både jag och Rurik går upp och medverkar. Jag gör en kort sammanfattning av hur det går till och lägger till länken till deras hemsida. Ursäkta min hemma-engelska översättning.

länk till hela evenemanget (på engelska följer här)

MEDITATION FÖR ALLTINGS BÄSTA tid ca 20 min.

1.Förberd din meditation, med egen teknik,  för att bli lugn och komma i ett djupare tillstånd tex växelvis andning eller en stund där du följer ditt hjärta.

2.Sätt en intention att den här meditationen är till för att ge hela vår planet den absolut bästa tidslinjen och att helt släcka ut och ta bort  coronaviruset

3.Tänk dig en pelare av strålande vitt ljus som utgår från Cosmos centrala sol, som fördelar det genom alla Centrala solar i alla galaxer i vårt Universum. Se hur ljuset träder in genom vår galax centrala sol och genom vår egen sol och solsystem. Se hur ljuset genomtränger alla varelser i  vårt solsystem och genom alla varelser på vår planet. Känn ljuset genom din egen kropp och ner i moder Jord.

4.visualisera hur ljuset neutraliserar all virus på jorden, helar alla patienter, lyfter bort all rädsla och återupprättar lugn.

5.visualisera hur kursen av händelser på vår planet ändras, till den mest possitiva tänkbara utveckling. Se hur den svänger bort från epedemier, krig och bort från global dominans. Tänk dig vitt, rosa, blå och gyllene ljus som läker alla ojämlikheter, raderar all fattigdom och ger överflöd till hela mänskligheten. Visualisera en ny storslagen kosmisk cykel från Aquarius ålder som börjar, vilket ger rent ljus, kärlek och lycka till alla varelser på jorden

Hela evenemanget finner du HÄR

 

 

 

Vi lever som vanligt

Vi lever ju alltid, sådär isolerat. Kanske en del tycker att vi har dragit täcket över oss alldeles för mycket. Men sanningen är att vi har det så bra, här på landet. Visserligen har vi varit ute på äventyr den senaste tiden. Men mest skrotar vi omkring här hemma. Inga problem med det.

På hemväg från Malmö, åkte vi in om Älmhult, för att kolla på IKEAmuseet. Det var ju sådär lagom utflykt på vägen. Det var ungefär bara vi där ( några till). men det var trevligt.

Där hade de riggat upp, så man kunde ta samma kort som de har på nuvarande IKEAkatalog, lite kul. Det kunde vi ju inte låta bli.

Men nu är vi hemma igen och hela Sverige och hela världen ska visst ha karens. Vi kallar det retreat. Imorgon är det vårdagjämning. Vi mediterar extra mycket, tar det lugnt och visualiserar hur hela världen snyter ut, febrar ur sig och hostar bort en helt galen livsstil.

Vi önskar en helt ny livsstil, mer lugn, med mycket hjärta och medkänsla till Moder Jord och alla levande varelser. Vi drar täcket över oss och önskar dig detsamma.

fredag den trettonde

välsignelse

GudinneVälsignelse

specialdag !!  –
fredag den 13e. Olycksdag?? Ren religiös politik, det är tvärt om.  Det går tretton menscykler på ett år, liksom tretton fullmånar. 13 är ett riktigt heligt tal, och ett Gudinnetal. Så här är stark kraft att använda. Här är vårt tips för dagen:

Här kommer magi-formeln
När man upplever det man inte vill ha -så vet man bättre, vad man vill ha. Lätt, eller hur.

Så om det är något som du irriterar dig på, verkligen, -tänk och känn efter vad det är  du vill ha och vad du vill uppleva.
I botten på allt det vi vill, finns en känsla; trygghet, kärlek, frihet ,glädje….  Koppla upp på den! Så du inte bara sitter och tänker och drömmer utan du ska verkligen lägga till 100% känsla.

Ikväll, innan du somnar, plocka fram din vision om din framtid, välkomna det nya, gotta dig åt att det ÄR, känn och upplev så mycket som möjligt, lev det livet, tänk efter vad du gör och hur du gör.
Omfamna det sedan med tacksamhet, det är tacksamheten som förseglar önskan.

På morgonen, Innan du stiger upp, återkoppla till visionen och ta i rejält, känn, att önskan är uppfyllt och lev det. Njut och tacka. Det måste kännas i kroppen! Och i hjärtat.

Ta sedan med den känslan under dagen, släpp önskan -med njut av känslan.

Yeahhhh!!!

flower, detalj av Ganga

Låt hjärtat lysa

Efter tio dagar -Hej Världen

Ganga och Rurik
Hej Världen, här är vi. Vi har mediterat in det nya året och här sitter vi nu! 2020 och en gemensam kopp te.
Vi måste ta selfie, säger Ganga. Det är ju tradition. fram med stativet, monterar mobilen och en halv minut in i riggandet av mobilen, så fibblar det ju, välter och… hopps  där välte tekopparna och så har vi te överallt!
Morgonstunden med vårt te, är alltid en helig stund, så ojoj säger vi ( förutom att vi sprang och hämtade trasor) allt gammalt skräp på bordet blev slängt, bordsytan blev lika ren som ett nytt år -och det kändes ju väldigt mäktigt och magiskt på nåt sätt.

Så, Gott Nytt Rent Bord.  Det blev vår selfie-stund. Och en stund av reflektion över de tio dagar vi har haft. Vi är faktiskt lite spralligare än vanligt. Vi har liksom gått på kurs under de här dagarna. En meditationskurs, i tekniken att själv-heala. Sånt går absolut inte oberört förbi.
Våra meditation där vi transenderar och släpper taget, har även varvats med fokuseringar och en massa, massa HJÄRTA! Det var kul.

som ett hål, tredje ögat
Vi har haft daglig träning med att gå från totalt noll – släppa taget helt –  till att intensivt både visualisera och känna känslomässigt – och släppa igen, ungefär. Krävande som ett bättre gympapass, minsann!  Att släppa betyder släppa egot, bli ingen och nolla sig.

Ganga berättar: Efter nån dag kändes det som ett stort HÅL i pannan, det tog ett tag innan jag tänkte, att det är ju 3e ögat som är öppet!  Stort luftigt hål, väldigt tydligt.  när jag dagen efter gick ut med sopor, hörde jag ett märkligt fågelljud.  Då jag vänder tillbaka för att kolla, flyger det en KORP nära mig.

min korp
Den pratar i ett tonläge som är helt okänt för mig, aldrig hört en korp låta så. Den är nära, och beter sig precis så där spännande som kraftdjur gör. Man vet, när det är ett kraftdjur som visar sig. Den flyger förbi mig, långsamt, på några meter avstånd och bara två meter över marken, hela tider pratar den, lugnt men envist. Så försvinner den bort förbi mot grannens hus, i sydlig riktning.

massa fåglar
Nästa dag visar korpen upp sig för Rurik. Även då med sitt märkliga pratande. Mot kvällen var vi båda ute -trots meditation och tystnad o allt det där, så är det ibland praktiska saker som måste lösas.
Då ser vi hur en jätteflock av svarta kråkfåglar stillsamt fyller himlen över vårt hus och där vi står. Ja, bor en i Vadstena så är en van vid råkor som kommer varje dag. Här händer det på sin höjd nån enstaka gång per år, att kråkfåglarna kommer i stor flock. Åter igen kommer känslan av kraftdjur på besök.

Korpen är ett storslaget djur i den magiska världen och vi slår upp i vår lilla bok för att få veta mer: — ” Korpen säger: Tro på det magiska och du kan inte annat än se det. Magin lever i sig själv. Förvänta dig det oväntade och gör dig beredd på att bli förundrad” —-
Sköna meddelanden när en fokuserar på självhealing, helt klart. Vi känner oss på banan.

jag och fältet
De sista dagarna har varit som att väldigt tydligt befinna sig mitt i FÄLTET.  Det energifält som vi är. Mindre materia och mer energi, är känslan, både av mig själv och omgivningen.

HJÄRTAT blev överlyckligt. Det sa ( ja, det talade) att det här har den väntat på hela livet. Hjärtat vill bara ha MER!!  Äntligen fick den sträcka ut sig så där totalt och fylla ut den med medveten energi. Det här känns, att det ska tränas, det här är en förmåga ungefär som att det behövs kondition för att kunna springa långt och fort. nu vill hjärtat springa.

Vad har vi gjort? Vi har använt oss av internet och haft föreläsningar/ en kurs av dr Dispenza. Förutom att vi tagit in fakta och förståelse, så har vi haft dagliga meditationer i första hand för självläkning. Gott att ta in något helt och ostört. där i mellan har vi kört våra vanliga meditationer. Men det andra, att verkligen förändra – är hela tiden en pågående process nu.
Nyfiken på dr Dispenza? – mannen som läkte sin egen totalkraschade rygg efter en trafikolycka -med endast tanke o känsla. alltså utan några ingrepp med operation el mediciner, nyskapade sin rygg.
Dömd till ett liv i rullstol , med totalt stelopererad rygg. En trafikolycka krossade flera kotor helt i ryggen. Han tog en egen väg, än vad som ansågs den enda möjliga.
Efter 10 veckor kunde han resa sig och gå. Efter tolv veckor började han jobba igen och efter 13 veckor började han träna igen. Han gjorde ett avtal med Den Stora Intelligensen när det var som jobbigast. att om han kunde läka detta, skulle han viga resten av sitt liv till att förstå kopplingen kropp – sinne. Det har han gjort.

YouTube har hur många filmer som helst med honom, ta dig gärna in och titta själv, i den här filmen nedan  där han berättar om just sin egen olycka och hur han fick till självläkande. Var beredd på att bli förundrad. Han vet vad han pratar om.

 

 

 

 

Yoga-vår 2020

FÖRE och EFTER Yoga, se bild nedan 🙂

NU ligger all information om vårens yoga ute på fliken KALENDARIUM.

Nu är terminens yoga slut. En dag i veckan, i Vadstena,  viger jag åt att förmedla Yoga till andra. Det är så spännande, för varje omgång, så känner jag mig allt mer kär i yogan och att få vara i den energin med andra. Enkel, okomplicerad och ibland utmanande förvandling.

Yoga, Vadstena
Nu rullar vi dock ihop mattan för terminen, när det väl blivit december märks det så tydligt, att de flesta har mest Jul i huvudet. Men redan nu planerar jag nästa termin och i bägge grupperna, men på olika sätt och nivå, kommer våren att involvera Ayur Vedan, vårt förhållande till kroppen och omgivningen.  Det blir Vata, Pitha, Kapha och Rymd-Vind-Eld-Vatten-Jord. Det är poetiskt att ta med de här begreppen och hjälper oss både att öppna hjärtat och att få distans till vad vi tror vi är.

chakra-väggen i yogasalen

Denna terminen som varit, har det varit Chakra och Kundalini  som gällt. Hur jag undervisar det, ändras hela tiden, efter gruppen, efter mig och den information jag får till mig, som är det viktiga i stunden. Undervisning är ändå bara det lilla -vi är här för att UPPLEVA , med alla våra sinnen och kroppen! -och den inre rymden.

Just i denna stund känns det som att denna omgång har varit den bästa, någonsin känslan av hur gruppen har tagit till sig och expanderat, har varit så spännande att få vara med om. Både jag och de som går kursen har liksom lyft oss till en ny nivå, känns det som.

Kommande termin heter begreppen i första gruppen ( Hatha Yoga),  Vata Kapha och Pitha. I andra gruppen (Sensitive yoga)  Lyfter vi fram och jobbar utifrån den högre frekvensen av samma, som då heter Prana, Ojas och Tejas.

Lät det tungt och nördigt? Näe, det är lättsamt och inspirerande. Begreppen är bara som små steppingstones ut i den egna inre rymden.

Inför VÅREN finns det nu några platser lediga i bägge grupperna och det går bra att anmäla sig från och med nu.  Vi startar första veckan i februari, tisdagar som vanligt.
Samma pris och samma plats. Återkommer med all detaljerad information längre fram. Tills dess; andas lugnt och låt hjärtat lysa.

LOVE YOU ALL

i stencirkeln. Nässja

IMG_0973
Nässja Stencirkel, är inte sådär långt ifrån var vi bor, åhhh va fin den är! Väldigt stor. En stor EK i mitten, är som ett världsträd och håller långa trygga grenarmar över stencirkeln.
Nu är vi här, det blir en natur-ritual med intention att läka alla hav och vatten.

IMG_0974
Vi kommer från olika delar av Sverige. några har åkt långt. Med oss har vi Trumma, blommor och naturligt vatten från vår närhet. Det är från hav, källor, bäckar och sjöar. Har hämtat vatten från Vättern tidigt samma morgon.

Henrik som sammankallat det här eventet, ser som sin livsuppgift att öppna och använda heliga platser. Det gör vi nu.

IMG_0976
Full fokus under Ritual. Efteråt är vi yra och glada. Vi är ett gäng här, på plats, tre av oss; Anna-Carin Mårtensson; vän och Båstad-Shaman med gedigen kunskap, jag och Marie Beck; som ledde delar av ceremonin, tränger ihop oss till en selfie. På åtta andra platser i Sverige görs ritualen samtidigt, fint att veta.

Underskatta inte vattnets förmåga att minnas, att transportera och överföra.  Vi har sammanfört vatten, fyllt det med Kärlek och intention av renhet. Vi tar tillbaka samma mängd vatten och ger det tillbaks där det kommer ifrån -för att beblanda sig med det stora vattnet. Homeopati  lär oss att ju högre utspädning, desto större intensitet. En droppe når hela havet…
Med ljud och bilder tar vi oss in i den stora väven (-Kvantumfältet, för att tala kvantfysiskt språk). Där lägger vi vår bild av hur haven är rena, hur stora delar av både hav och stränder är fredade Reservat.

Ann-Carin tar sin vackra trumma, till och med korna kom och ville vara med!