Vi mediterar

solnedgång, tåkern

Nu ska det avslöjas. I ett pas dagar har alla inlägg som lagts ut, gått på timer. Vi är nämligen inte riktigt närvarande i det yttre. Vi mediterar. Vi har gjort oss lika stilla som vattnet. 10 dagar har vi lagt till detta.

sumpmark, vinter

Vi håller oss betraktande, tysta. Nära och långt borta. Antagligen kommer ett och annat gammalt fotspår komma upp, till vårt medvetande, nån gång ibland. Nåt minne som vill bli sett eller en känsla. Dom får rinna förbi.
Vi är ”osynliga” till och med den 9 januari. Det känns lika spännande som att förbereda sig för en låååång resa i det yttre. Sinnena vässas. som om en osynlig resväska blir packad. Det känns, att sinnet redan är på väg ner i meditation. Och det känns som om, något väntar på oss. Uppkopplat. eller Urkopplat.
Vi önskar dig ett gott Nytt År. Det bästa någonsin. Det är du värd.

Modell i mörkret

make up-ad Ganga. Ovanligt

Känns jag igen??Hur kul som helst! Ganga får vara modell för en natt!Rita är ute på uppdrag att fota sina plagg från visningen på Beckmans. Ett hedersuppdrag, helt enkel enkelt!

sminkbordet

Ganga har knappt använt smink på sådär 15 år. Bara möjligen rituell sminkning.
Haha, jag går förbi spegeln och hoppar högt varje gång. Rurik Förundras över denna nya kvinna som seglar omkring i huset. Men mest av allt, är vi lyhörda assistenter till Ritas fotografering.
make up med karaktär

Efter första omgången fotografering börjar sminken skapa karaktär. Svarta fåror rinner ner för kinden och in i alla ögonrynkor.  Bra sägerRita och Ganga åläggs med torkningsförbud.  Vågar knappt le ens, tänk om det krackelerar!!
Sen ger vi oss ut i mörkret. Med kamera och strålkastare. Nu gäller det att fånga den rätta stämningen.

Perfekt väder och temperatur (tack att jag slapp typ -7°C, hur utmanande hade inte det varit)

Detta bildspel kräver JavaScript.

Ganga bara är, så gott det går. Rör sig försiktigt inom ramarna för hur det ska vara och kamerans slutartid.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Om du själv är kreativ eller någon gång varit med i någon annans kreativa flöde, då vet du känslan, den där, en nästan kan ta på. -Asch, en varken fryser eller har känsla för tid. Allt bara flyter på. Så var det.
Inte visste jag att Rita var så vass med kamera. för det här, natt, motljus, strålkastare det kräver en hel del kunskap.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Materialfrossa. Vackra fina ( o dyra) material som kommer till sin rätt. Bla Sidenorganza med Ritas egna fågelmönster i motljus och sidenplysch som bubblar vackert i natten.
Kul. kul.
Extra bonus var, att vi verkligen fick uppleva natten, det totala mörkret i naturen vid Tåkern och på Omberg. Vi hade duggregn och utan-regn och dimma. Men mest av allt en förtättad svart stillhet och våra lampor.

Vätskeersättare

SMALL FEET, acrylic by Ganga

På publikens begäran. Här är ett superbra recept på vätskeersättning. Jag går i god för att det är bra, eftersom jag har fått prova det under hårda förhållanden.
Vätskeersättning är bra, vid typ magsjuka, träning eller efter en hård kalaskväll.
Det är en Indiskt doctor som är den som från början gav det till vår vän Malin. Och det var under en vistelse i Indien då jag blev magsjuk som jag först blev erbjuden och provade  brustabletter från Svenska apoteket. vilket kändes bra. Mycket bättre än att bara dricka vatten, när jag var så försvagad.
Men sen blev jag erbjuden att prova Malins egengjorda vätskeersättning. hon hade en större mängd i en plastpåse och tog en matsked av det i min vattenflaska och skakade runt. Inget konstgjort brus eller konstgjord smak, bara lite salt, bikarbonat och mest socker. Kroppen blev helt lugn, genast. Sen ville ju inte jag ha något annat. alla brustabletter smakade skräp. Drack hellre vatten än brustablett, men tog tacksamt emot den hemgjorda ersättaren.

Du kan alltså göra det här lilla receptet som är för en (1) liter vatten. Eller så förstorar du receptet och gör en stor sats, som du kan ha med dig om du är på resa.

Vätskeersättare/electrolyt

1 liter vatten
1/4 tsk salt
1/4 tsk bikarbonat
5 tsk socker

 

 

Dagen J

Detta bildspel kräver JavaScript.

Hasselbackspotatis, rostade kastanjer, fylld pumpa, skrammlad pumpa och Halländs långkål….. vi kör vegan. enda undantaget är några kokta ägg.  Alldeles för mycket mat, men som sagt, den varar många måltider, klar fördel.

Detta bildspel kräver JavaScript.

När mörkret tätnat, går vi ut i det upplysta växthuset, med körsbärsvin och cubacigarr. Sen sitter vi här och pratar med andarna. Den som puffar på cigarren utalar visionerna för året. vi andra andra hjälper till: HO!
Mitt i ceremonin, mitt i stillheten, hör vi plötsligt ett utdraget TUUUUUUUT. Det kommer från Ombergs norra del. Men, vad är det? Det är fortfarande en gåta. När tutet är över hör vi hur något ( det praktiskt lagda sinnet säger: vinden) drar över oss. Växthuset är stilla men uppe i rymden över oss drar något förbi -från Omberg, mot öster.
Vilka Väsen firade jul med Omma på Omberg och drog sedan vidare?

Detta bildspel kräver JavaScript.

Juldagen. Ljuset har vänt!! Vi går ut och möter solen som nu blir mer, för varje dag! Den belyser oss milt. Vår Taiga, nere vid Tåkern är spännande. Isen håller, precis. Det är vindstilla och vackert. Trots att ljuset nu kommer att bli mer, känns det ändå som om allt väntar på det vita kalla snötäcket, som antagligen kommer framöver.

Ladda Julhelg

Fokus.  Lilla huset på landet har varit Jul-Häng. Vad behövs? Vad göra? först av allt, in med maten. Efter rätt många utan julfirande alls, är både Ganga och Rurik lite vilse i Jul-världen. Vi skriver långa lister och sen jobbar vi på.  Handla: Julmust är liksom centralt.  Eget tyckande (jag som inte ens dricker musten) är, att bättre med riktigt socker än aspartan, men si, det tycker inte publiken, så vi länsar hyllan med ”sockerfri” must; -publiken måste få vara nöjd.
Salladen odlar sig själv, se tidigare inlägg.    Det är vi ju så himla stolta över.
En tredje punkt, ugnen går verkligen varm. Och i år har vi fått världens bästa bullrecept. bullar som är naturligt glutenfria. rurik bakar på, och varje omgång är unik. För lite havre, eller för lite vätska eller nåt annat. Men bullarna är mirakel bullar, för det är minnsan lika goda i alla fall. De verkar klara allt!

Därför bjuder vi på detta recept nu. SPARA!

Sankt Tomas bullar

50g jäst
8 dl jummet/svalt vatten (ca 30 grader)
345g havremjöl (köp färdigt eller kör havregryn i matberedare i ca 5 min)
180g bovetemjöl
40g psylliumfröskal / eller 20g malda
1,5 msk agavesirap eller honung
1,5tsk salt
125g russin

  1. smula jästen i en degblandare eller bunke och tillsätt vatten. Kör degblandaren med en insats för kaksmet eller visp. Degkrok behövs ej. det går också bra att använda elvisp eller vanlig visp i en degbunke. Ha i honung eller agave om du vill använda sötning.
  2. Mät upp resterande torra ingredienserna med hjälp av köksvåg och blanda ihop.
  3. Tillsätt de torra ingredienserna (alla på en gång) till degvätskan och kör degblandaren i några minuter. det blir en ganska klibbig smet som sakta sväller och stelnar vart efter psylliumfröskalen suger upp vätska.
  4. Ha i russin mot slutet.
  5. vänta ca 5 minuter för att låta degen svälla maximalt och klicka sedan ut smeten på bakplåtspapper på en plåt och pudra med havre eller bovetemjöl ovanpå.
  6. Låt frallorna jäsa på plåten, under bakduk i ca 75 min.
  7. Sätt ugnen på 225°C och grädda i 20-25 min beroende på hur bruna du vill ha dem.
  8. OBS! det är viktigt att låta brödet kallna helt, innan du äter dem. Det går alltså inte bra att äta dom nybakade. Skär man i brödet innan det kallnat klibbar det ihop.

Avslutningsvis, måttomvandling:
Psylliumfröskal 10g = 1,49 cl
Bovetemjöl 100g= 1.67dl
Havregryn 100g= 2.7dl

Vi gör ett kanderat hål i verkligheten och släpper lös sockertrollet. Så otroligt stor nedgång av sockerkonsumtionen i familjen, de senaste åren, men julen… husbyggen och karameller har liksom blivit en slags estetik också, så vi bara måste, och så äter vi liksom upp det så fort som möjligt.

Packa paket, pyssla och krussidulla. Till sist ligger vi raklånga. Men mest förnöjda.  Fördelen med julkonceptet är att mycket är mat som görs i förväg och sen kan man äta på, i flera dagar utan att någon behöver superslava i köket.  Ett extra tack till diskmaskinen som bara är en sån underbar hjälp då familjen expanderar.

vintersolstånd

midvinter solståndIdag,  den 21e december infaller årets mörkaste dag – eller dagar, för det är en stillhet som varar i tre dagar -därefter ökar ljuset och solens närvaro igen. Spännande att notera att allt fler verkligen noterar det och skänker det tid. vi är en del av kosmos och Universums rytmer påverkar oss -och vi kan medskapa.
I år är det extra starkt eftersom fullmånen medverkar. både till midvintersolståndet och till vårdagjämningen är det fullmåne i år. Tack Pernilla, att du gjorde mig uppmärksam på det.
Vad du än gör -eller inte gör, så medskapar du med den här energin. Tankar, känslor och intentioner ger  spår framåt. Det vet jag allt för väl.

Egot by Ganga, pennteckning
Att våra liv består av en massa personligheter är allt mer uppenbart. I alla fall för alla som mediterar eller gör yoga. Då en övar i att betrakta sig själv.
Rädslan, fast, det kan vara svårt att förstå att det egentligen är just rädsla, visar upp sig i alla former -ibland som storhet, kränkthet, ilska, kontroll, bitterhet ibland som charm, inställsamhet eller Besservisser. Lägg till hur många varianter som helst. visst hade det varit skönt att släppa taget om dom där egna personligheterna som kör med en? Tänk att vara fri från känslan av att behöva ha rätt?  Eller tron att allt är emot en? (bara exempel).
Men värst är ändå SvartMagikern. SvartMagikern är den där personligheten som talar om för oss ( och omgivningen) att, ”det går aldrig!”  och som jämt pekar ut det värsta scenariot, ser allas dåliga sidor och lägger uppmärksamheten på det.
Det som får uppmärksamhet är det som växer.  Gnället blir självuppfyllande. Stor del av  av vår massmedia är SvartMagiker -de flesta nyheter är negativa, elände upprepas och lyfts fram gång på gång och formar oss. Vad sägs om att släppa det?
Ta chansen! Använd den ”tunnel” som blir nu, mellan midvinter och vårdagjämning. slappna av. Halva jobbet är gjort, bara du slappnar av.
-öva att slappna av ännu djupare.
Slappna av istället för att ta en kopp kaffe till.
Slappna av istället för att ta en bit kola.

Sen kan du ta både en kopp kaffe och två bitar kola. Skippa nyheterna.Men öva att slappna av. De flesta jobbiga tankar och personligheter vi har hänger ihop med våra kroppsliga spänningar. Så slappa på!!

Ljus-simmare, detalj av Rurik
Andra ”jobbet” är att slappna av, ännu mer -no blaiming.
Att verkligen se sig själv och det sammanhang man är i. som en örn, segla omkring och se på det, utan åsikter. hur ser ditt liv ut? hur känns det, egentligen.
Oavsett hur ditt liv ser ut, är du en del av ljusväven, du är buren av det rena medvetandet, det omanifesterade.  Oavsett hur starkt livet brus är omkring dig -så finns en stillhet inom dig som alltid funnits, sen du var liten. Har du nåt minne av den? Låt den stillheten hålla dig. Se den, när du tittar in i en ljuslåga. Känn den med din andning.

Ljusbärare, by Ganga
Ikväll vid 23-tiden. stillar vi oss. vintersolståndet infaller 23.23
Gör gärna så du med. Ta det lugnt.
Här kommer vi att koppla upp oss, koppla gärna upp dig du med, med oss, vi är alla del av ljusväven.Ha gärna fokus på att släppa, ljuset, det nya, kommer av sig själv.

Sen kommer julen och den ska vi fira med hela familjen, men efter det stänger vi dörrarna i huset och går in i tio dagars meditation.  Vi ser fram emot allt. både jul,  meditation och allt där emellan.

Grön hälsning

Sallad

En hälsning från ett blivande salladshuvud som lever i vårt te-rum. Så nu ska jag visa lite grönt, jule-grönt och samtidigt försöka uppdatera dig, stackars publik, som bara fått lite utströdda blogginlägg ett tag.

Vi var på Mallorca men bloggaren tappade fokus när vi var på hemresa. Mycket att fixa med och en magsjuka( mycket gåtfullt). Då blev det blev inget skrivet på bloggen.

Hemma, under tiden vi var på Mallorca, växte det på. Vi köpte i våras en växtmöbel från IKEA, som utvecklats för urban odling. Trots att vi är lantisar, tyckte vi den är en hit. Nu odlar vi vintergrönt. Små plantor som växer i perlit och står i ett vattenbad. Kan det fungera? Känns lite konstigt, ingen jord. Inga problem med vattning, eftersom en bara fyller på med mer vatten och näring vid enstaka tillfällen.

Viss växer det fantastiskt!! Det är jättekul! Hela arrangemanget ät gjort för att man till och skulle kunna odla i en garderob. Bra ljus och hydrokultur.

Vi har bara kommit på EN nackdel: det är jobbigt att äta upp dom. Vi blir ju liksom kompisar, där vi sitter varje morgon och kollar på dom. De är växande skönheter och mirakler.

Ja, och för att återknyta till livet nu. Så är magen bra och vi har fullt upp med att fixa inför julen. Heja oss

Äta med tandborste

Tandborste

Inte lätt, när en upptäcker att visserligen har vi mat med oss, men…. bara en tandborste.

Strand Mallorca

Här sitter vi i solen o har det så bra. Men vegan och Mallorca är inte helt lätt. Vi har med egen matsäck att äta i solen.

Äta

Asch, inga problem. Finns det en tandborste, så finns ett skaft. Då kan en fösa maten till munnen. Går hur bra som helst. Ser ju nästan normalt ut.

Eltåget

Vi njuter av solterapi och lilla tåget från Palma glider förbi. Gulligt.