Lite feeling

Lite filmer från julen. Ovan är Lexi som pratar. Hon är en riktig bubblare❤️

…järnvägen, vilken underbar leksak som även är rätt kul för vuxna -att bygga bana. Sen hör man på Eden att han bor i storstad. Han har full fokus på alla utrycknings fordon och hur de låter.

Jam: Old mc Donald had a farm, ia ia ei!!

Lexi badar.

Laga mat är viktigt!

Sist, men inte i rätt ordning. När tomten kom på julafton. Tomten slängde in ett vedträd…

Det var allt från julen 2023

Yoga våren 2023

Välkommen

TISDAGAR, Riddargatan 2, Vadstena.
FÖRSTA GRUPPEN ÄR NU FULL. PLATSER FINNS ÄNNU I MEDITATIONSGRUPPEN. /uppdatering 14 januari

Stress och spänningar? Stelhet?  -yogan är bra på att lösa upp stelheten.
Längtan att få komma ”hem” i kroppen, känna sig hel, avslappnad, mer levande? -Yoga är toppen.

Vill du meditera -perfekt efter ett yogapass. 

Varmt välkommen på min tisdagsyoga. I lugnet och andningen går yoga djup och förlösande. Jag har några platser kvar, i en vänlig, lugn miljö. Man gör yoga utifrån sina förutsättningar  och du är välkommen precis som du är.

 Jag har två pass under kvällen som man med fördel kan kombinera. Det första är med (soft)  Hatha Yoga -som är mjuk och inkännande. Och därefter ett pass som är inriktad mot meditation. läs mer längre ned.

1. Soft Hatha yoga kl.18.00-19.15
2. Meditation kl. 19.30 – 20.45

Instruktör Ganga Roslin Bladh
kontakt och anmälan 0739400005
mail ganga-art@aol.se

12 gånger med start tisdagen 31 januari och avslutas den 25 april.
Pris : 1212kr
Båda passen:1818kr

enstaka pass 175kr

Prova-På är alltid gratis, men mån av plats.

Ingen klädkod, klä dig som du vill (men mjuka kläder o barfota).

Grupp 1, mjuk Hatha Yoga ( 18.00 – 19.15) : Mjuk yoga, som tar dig igenom hela kroppen, andning och djup-avslappning. Nybörjare eller van, välkommen.

Grupp 2, Meditation ( 19.30 – 20.45) Mjukt, lekfullt och med allvar tar vi oss ner i meditation och healing. Nybörjare eller van, välkommen.
Kvällens båda pass är upplagda så, att de berikar och kompletterar varandra, men fungerar även bra, var för sig.


viktigast är alltid att komma hem i kroppen, där finner vi lugnet. Där är alltid fokuset. Alltid.
Den yoga jag lär ut, är en snäll Hatha yoga, mjuk och ganska långsam, så att du kan förstärka din känsla av att vara i kroppen. Det är ställningar -andning -avslappning. 
På meditationspasset varvar jag moderna och uråldriga tekniker för meditation och healing.

Lite om mig.

Jag har hållit i yoga klasser i arton år och jag älskar det. Grunden för min yoga har jag lärt i Indien.


Från Hjärtat
Välkommen/ Ganga

kontakt: Ganga Roslin Bladh
ganga.art@aol.se
Mobil 0739400005

KOMMENTARER, OM YOGAN

”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.”
Gunn-Britt

—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn

”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!”

Britt

dubbelmormor

Titta på det här lilla grynet: Lexi. Född 20 maj i London
Spännande att vara mormor och nästa vecka kommer Ganga att åka dit för att hjälpa till, i några veckor.

Mamma och barn mår bra och vi längtar sååååå att få sniffa på nyfödd prinsessa, finns det någon ljuvligare doft än nyfödd baby??


Men först ska vi klara av vår konstrunda. Fyra dagar, som hitintills mest bestått av blåst och regnskurar -sen tittar solen fram i ca tre minuter. Heder till den underbara publik som strömmat till oavbrutet, det är så hedrande med en så uppmärksam och positiv publik.
Inte att tänka på nån resa än. var stund har sitt..

Men, babylängtan smyger sig in i konsten…

Hej då, Bältros/ favorit i repris

ingång TCM

I många år har ett inlägg som vi gjort om vårt KYLSKÅP, varit det mest populära. i princip varenda dag så var det alltid någon som hade sökt och läst om vårt kylskåp, och att det var tyst. Nu i vinter är det dock det här inlägget om BÄLTROS, som varit mest eftertraktat. Har känslan av att bältros är vanligare vintertid.
Vi är ju egentligen en väldigt lite blogg, men eftersom vi ändå har hållit på och skriva här i mer än tio år(!!) så finns här mycket att hitta. Nu är det BÄLTROSEN. Känns fint ändå att vi har skrivit om det och därmed tipsat om att en kan finna andra lösningar än den som vanlig sjukvård ger -eftersom den inte är speciellt bra. Akupunktur var helt fantastisk. Så tacksam.
här kommer det igen, från tidig vår, 2018:

Jaha, och varför har vi varit så himla sega med att blogga!!? Gnäääääl pip!
BÄLTROS!  Jotack, vackert namn, men inget man vill ha, på Danska heter det Helvetes Eld. Mindre poetiskt.  Som gjort för panik och offerroll.
Det blir ingen som helst beröm till vår Vårdcentral. En ung läkare skriver ner detaljerna, tar fram en linjal och mäter storleken på det största utslaget; 4×4 cm.  Sen kilar han iväg och överlägger med en kollega. Sedan säger de ”Vi vill helst inte ge medicin för det här. Det är bara till de som är riktigt gamla och sjuka” -Ganga såg för frisk ut, helt enkelt?
”Ät panodil eller nåt starkare om det är problem med värk på natten” 200 kronor betalade jag för att få den informationen, ingen hjälp, ingen lindring. Helt bortkastade pengar.
Nä, det är inte några små mes-smärtor vi pratar om, huden vill inte ha kläder och när man minst anar så kommer en smärtvåg. En väninna talar om, att hennes mamma (som ju fött barn ) -tyckte det var det värsta hon någonsin upplevt.
Bältros en en utdragen åkomma, det sitter vanligtvis i ett halvår, men de finns de som vittnar om att det kan ta längre tid än så. Sitta hemma och knapra panodil i ett halvår?!! Tacksamt att Panodil och dylika smärtlindringspiller finns, men att äta det kontinuerligt i ett halvår är en belastning för kroppen, främst lever och njurar. Känner en lätt panik.
Nä, en får väl ta den kunskap en har och ringa efter den bästa hjälp en tror sig kunna få.
Vi tar kontakt med  Jönköpings TCM-mottagningen. traditionell Kinesisk Medicin.

TCM jönköping
Här sitter Gangas räddare. Det blev akupunktur. Herr och Fru Viktor Liu och Lily Yang. Så väl jag har blivit mottagen!  Tänk om vår egen sjukvård hade klarat ens hälften.  De har bott sex år i Sverige och det är Lily som är bäst på svenskan och är med och översätter och assisterar.
Jag berättar, sen får jag ta av mig och visa upp märkena.  Viktor (Wen Hua, men har även ett Svenkt namn) tar noga pulsen på bägge armarna ( så ska det vara, pulsens nyanser säger mycket) tittar på tunga och under tunga och kollar ögonvitan. Efter det får jag en analys som bygger på energi-kvaliteer; jag har för mycket eld och vatten, enkelt uttryckt.

akupunkturkarta
De är bägge väldigt engagerade när det är dags för första omgången med akupunkturen och väldigt måna om att jag är ok med nålsättningen. Han är jätteduktig, nålarna bara glider in, det gäller mest att slappna av och inte titta för mycket, en del nålar är långa.
”Det var länge sedan jag satte så många nålar” säger han och ler. Ganga ligger som en nåldyna, med ca 25 nålar.  En grundsättning, för att balansera upp själva grundproblemet och göra kroppen starkare, och nålar vid utslagen för att hjälpa själva nerverna att klara av Bältrosangreppet.

filt och värmelampa

Så blir jag omstoppad med filt, där det inte är nålar och en värmelampa, som värmer gott mot magen.  Så ligger jag så i 45 minuter. Myser som en katt i värmen. Halvsover till ljudet av den kinesiska softmusiken som står på.
Jag känner mig sedd. Proffesionellt bemött och behandlad. De är måna om att det ska bli bra och lyssnar till vad jag har att säga.
Jag tänker på det torftiga besöket på  Vårdcentralen. Det är det mina skattepengar går till…  Jag önskar verkligen att vi får en framtid, då även den här typen av behandlingar blir sjukvårds-ersättnings-berättigade.
En behandling? Nä, se det räcker inte.  Det här är ju  medicinen. Två gånger i veckan har vi åkt till Jönköping nu, en tid. En akupunkturbehandling, 45 minuter, kostar 250 kronor, och går man på längre behandling kan man förköpa så att man kommer ner till 200 kronor per behandling.
Men redan efter första behandlingen så slutade utslagen att bli större och influensakänslan i kroppen försvann.
Efter två behandlingar ( en vecka) kunde vi se hur det hade vänt och utslagen  började gå in i läkning.
Efter tredje, fjärde behandlingen ( vecka 2)  började stickningarna och smärtan i yttre huden att påtagligt lugna sig.
Efter femte behandlingen ( tre veckor)  var både yttre och inre smärtor så dämpade att de stör mig inte märkbart, nästan borta. De vill att jag fortsätter behandlingen ett tag till, så än är det inte över. Men det är inte störande längre, i alla fall. nu ska kroppen bli stark och stabil är det tänkt.

Trött tillåter jag mig att vara. Tar det lugnt. Bältros är en sorts Herpes, inte smittsamt utan kommer sig av att man har haft vattenkoppor som barn, då kan det blomma upp på äldre dar, på det här viset. Stress, brukar man generellt tala om, när det gäller Herpes. Så Ganga slappar, skönt att det är vinter och tempot är lite lugnare.

Egna knep som har lindrat Bältrosen.

L – Lysin fungerar bra mot munsår (som också är en Herpes), och även i det här fallet. Det räckte med att ta tre piller, 2-3 ggr om dagen, mellan måltid, för att få kännbar effekt ( i alla fall i kombination med akupunkturen).  Jag har även baddat på utslagen i början när de var smärtsamma ( lite vatten och utrört pulvret från en kapsel).  L-Lysin är ett kosttillskott finns att köpa på de flesta apotek o hälsokost.

Zapper är en liten apparat som ger små elektriska impulser och är dödande på bakterier och virus. Det har också lugnat.

Varma bad, är väldigt skönt.  1 msk bikarbonat i vattnet (basiskt och lugnande) plus  en ört infusion, typ gjort starkt te på de örter vi har hemma, som vi vet är lugnande: lavendel, kamomill, vallört….

Gurkmeja, är känt även för att den är smärtlindrande….. förutom att den är infenktionshämmande…… parasitdödande….. och en massa annat bra. Men för att nå upp till smärtlindring-dos behövs god kvalite och förhållandevis mycket. en tesked är absolut för lite. Jag hade inte så ont att det var jätteviktigt, ( sök vidare om du vill veta mer exakt dosering)  men eftersom tomatjuice på kvällen med gurkmeja, är min vanliga rutin, ökade jag dosen till ca 1,5 destertsked -och glöm inte att sätta till lite svartpeppar och olja ( ex linfrö eller hampa), då fungerar gurmejan mer effektivt, kankse inte världens godaste, men helt ok.

VERKAR PÅ SEKUNDEN, är dock ordens magi, glöm inte det. Är helt fascinerad av att ha kunnat ligga i sängen och att i stället för att ligga och sucka över stickningarna i huden kunnat övergå till TACKSAMHETS-KULSPRUTA.
VAR ENDA GÅNG, har besvären upphört, genast! ”Tack, för att jag har fötter” ”Tack för denna underbara säng som jag sover i och är min” ”Tack för Rurik” ”Tack för mor och far” ”Tack för att mitt hjärta slår”. Kör en tacksamhet i kulsprutefart, har en knappt tid att ens komma på, vad en ska tacka för, det får bli fötter, kudde, mattan, väggarna, cellerna i kroppen……  men det har släppt mirakulöst varje gång…… tror jag håller på att lära mig något extremt viktigt, på en djupare nivå. -chansen att somna på studs är också överhängande.

Något släpper

Jaha, här sitter Ganga o väntat o väntar.väntar tills det är alldeles tomt i sjukhusets stora entre. Men så är det väl ofta i sjukhusvärlden, väntan ingår -”be patient”. Rurik har varit inlagd för röntgen och för magiskt ingrepp i hjärtat som ballongvidgning. Det blev förskjutningar i schemat plus att efteråt måste man kolla noga att inga stora blödningar händer då de använt en stor blodåder som bana för själva ingreppet. Jag väntar så gärna, så det blir säkert. Allt har gått bra. Så nu är det ett motstånd som släpper.

Men det är mer som har släppt idag. KYLAN. Från över tio minusgrader till blask. Att det kan smälta bort så fort!

Så sent som igår var vi en sväng i Borghamn och hela hamnen var heeeelt in-isad! Glashalt och spöklikt.

Vi bara gapade! Så förändrat. Väder är mäktigt.

Men nu smälter det antagligen bort. Vi avslutar med en liten meditativ film av is-rörelse

NU! Kom Rurik. Nå åker vi hem. Det blev en lång dag, från 7.30 i morse tills nu 20.25. Vi ska sova gott i natt😊

God Bulle-Jul

God Jul, kära vänner. Hoppas att det inte fattas er några bullar på julbordet.

Nu drar både Rurik och Ganga sig tillbaka för att meditera, om inget oväntat händer, fram till den 30e dec, tio dagar.
Tack att du följer oss, vi ses i framtiden.

Yoga blev inställd

Tisdagar, start 27 oktober, ny omgång med Yoga. 6 gånger. PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 (baksidan) Några få platser kvar. Tid 18.00 -19.15 och 19.30 -20.45 Jag låter bli att skriva ”Som vanligt” för inget är som vanligt, allt är alltid nytt och det här året får man verkligen tänka till, så det blir BRA.

Vi har ställt in och avvaktar hur läget är efter nyår.

Halverade grupper ( gott om egen space), endast friska och med stora flaskan med handsprit tillgängligt i rummet.

6 Tillfällen med yoga, där vi avslutar terminen den första tisdagen i december. Två grupper ( som vanligt) Man kan vara med i den grupp man vill, -eller bägge. Första gruppen 18 -19.15 mjuk Hatha Yoga (klassisk yoga) och därefter följer ett pass som är meditations-inriktat om man vill ha full utdelning av kvällen. Andra gruppen 19.30 – 20.45 Sensitive Yoga ( meditations och andnings -inriktad)

Som en röd tråd genom passen, kommer denna omgång att ha chakra och energi. Några få platser finns, med förtur för de som ev vill gå bägge passen. Pris: 575kr bägge passen 850kr enstaka pass 175/gång Ord från deltagare: Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.” Gunn-Britt —”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria Hör av er till Ganga: mobil 0739400005 eller mail ganga.art@aol.se

Är du eventuellt intresserad av att vara med, när vi sätter igång igen -nån gång efter nyår, så är du välkommen att kontakta mig.

Lite bilder m baby

Dom är häääääär!!! Och inte har vi tid att blogga! Lite bilder kommer här, i alla fall. Vi var väldigt snabba att ta oss ut i skogen för att olika svamp, innan den utlovade frosten kom och så tog vi en sväng om Hästholmen och hälsade på konstutställningen där, som vi e med på.

Hur är det att vara mormor? Heeeelt underbart.

Hjärtevärmande❤️

Ugglemöte och Höstdagjämning 2020

höstdagsjämning, Alestenar. Nymåne

Höstdagjämning. Vi brukar försöka göra något extra av det. Natt och dag är lika långa, över hela världen och väggarna mellan världarna, är tunna. En bra tid för att ta inre beslut och för helande arbete.
Vi ville ta oss till Ale stenar, nu när vi ändå var i Skåne till höstdagjämning -varför inte utnyttja det fullt ut och åka till kraftplatsernas kraftplats!

Ale stenar. Ganga hälsar på stenarna

Vi förväntade oss att här skulle vara fullt med folk, av alla de slag. Själva hade vi laddat med varma kläder, sittunderlag, trumma och skallra.
Det var bara vi och en fotograf som fotograferade stjärnhimmeln ( som var fantastisk). Vi förvånas över att vi är ensamma här -en sådan här speciell kväll, som Ale stenar är byggd för! här är som en kosmisk tunnel eller pelare och här är lätt att kommunicera, är vår upplevelse.
Men, skönt också, med stillhet och ensamhet. Ganga går runt och hälsar på alla stenar.

Ganga trummar

Ganga går sedan in i mitten av stenformationen och börjar trumma. Hon berättar själv: ”Några dagar tidigare hade jag givit ett handgjort vaxljus till en vän. Ljuset föreställde en uggla och jag föreslog att hon skulle tända den på höstdagjämningens kväll, så att vi synkade i hop oss, jag skulle trumma och göra en resa för henne.
Redan i bilen, långt innan vi var framme på platsen, kändes kraften, det är som att gå in i en bubbla. sinnet förändras. Jag ringde henne på mobilen och bad att hon skulle tända ljuset.

Ganga trummar. Ale stenar

Ale stenar ligger på en höjd, nära havet. när vi kom upp på platån ropar några kråkor som en välkomnande signal, jag svarar.
Efter att ha gått runt platsen och gått runt och hälsat på stenarna satt jag mig i mitten o började trumma. I början halv-ser jag, sedan blundar jag och låter inre bilder ta över. Utan att berätta resan, så var det en tydlig och stark resa, Ugglan är central, den är den helande länken mellan mig, uppdraget och vännen, den kändes kraftfull och jag kände att jag hade fullgjort uppdraget.”

Ganga och Ugglan

Det är nu Rurik berättar vad han sett. Han vandrade först omkring medan Ganga trummade och det var då han såg skuggan av en stor uggla som flyger in i stensättningen och flyger över Ganga medan hon trummar.

Ganga och ugglan. höstdagjämning

Det kom alltså en uggla rent fysiskt. Den flyger bort och kommer tillbaka, cirkulerar över Ganga ännu en gång och sätter sig sedan på en av stenarna.

Ugglan på Ale stenar

Kvällen har blivit till natt. Ljuset är svagt och rödaktigt. Det är stilla och både fotograf och Uggla är bort när Ganga slutat trumma.
Vi sitter en stund förundrade över vad som skett. Ganga har ingen aning om det som Rurik sett. vi är nästan lite omskakade. Vi njuter av himlavalvet, fotografen har visat för oss var Jupiter är och Saturnus. Månen lyser med en liten smal nymåneskärva. Mars kommer upp och Plejaderna skimrar svagt. Ganga tänker på en bild hon målat, några år tidigare

”Möte med Uggla”

Känslan. Känslan av att vara nära. När vi åter går ner från platån och går ner för backen möter oss dimman. Vi går rakt ner i tjock dimma, Ale var verkligen som en egen värld denna natt.
Det här kommer vi att minnas!

Vad gör Rurik?

stengången
Vad gör Rurik när Ganga är i skåne? Lägger stengångar, tydligen. Precis vad vi behövde! Stengången lovar ordning och reda. Underbart.

IMG_3388
Ända fram till rampen vid studion, går den. De avlånga stenarna är Borghamns sten. De har legat nån stans i trädgården i några år, nu fick de sin uppgift.

IMG_3402
De fyrkantiga stenarna har legat på Motala torg, en gång i tiden. Rurik berättar att när han köpt in dom, även det för många år sedan, så var de fyllda med intrampade tuggummin. Väder, vind o frost har gjort dom rena med tiden. Nu ligger de här och ser rejäla ut.

IMG_3391

Det ska lite småsten till, in mot huset också, sen är det klart. Ja, vad är klart? Allt är små del-projekt som hakar tag i varandra. Men vi gläds åt varje liten del. Nu börjar det så smått bli dags att tänka på att bygga ute-keramik-ugnen. Men det tar vi en annan dag.