Alldeles snart, börjar höstens yoga. andra passet på kvällen, är Meditation & Healing. Hösten är fokus på våra chakra. Lugnande, Livgivande, Upplyftande och Grundande. Det här sker i Vadstena, det finns platser kvar, så känner du dig intresserad, är du varmt välkommen.
Det är verkligen att möta sig själv på en ny nivå -av energi. där färg, ljud och intention samspelar. Vill du vara med?
Det blir utforskande, lekfullt, allvarligt och med Yogans tradition i bakfickan.Varje pass innehåller kunskap, en kortare andningsmeditation och en fördjupning som relaterar till kvällens chakra i fokus. Du behöver inte alls ha hållit på med yoga för att vara med här. Kanske är meditation nytt för dig? – det räcker med nyfikenhet och viljan, för att var med. Man är alltid med, på sina egna villkor, ny eller van. Meditation är sånt som mår bra av att upprepas och fördjupas, det ger mer och mer. Därför har en del deltagare varit med många gånger och innehåller både varierar från år till år och har igenkännandet, att komma tillbaka till en övning, finns där.
Start 22 september. 10 gånger. pris:1010kr Riddargatan 2, Vadstena Läs mer i länken nedan.
ÄVEN HÖSTENS YOGAPASS HAR FOKUS PÅ CHAKRA läs gärna mer i tidigare inlägg -Här står mer om innehåll, datum ovs som du kanske vill veta mer om. platser finns just nu, så välkommen även här. (följ länken ovan)
Varmt välkommen Ganga Roslin Bladh kontakt 0739400005 el mail: ganga.art@aol.se
Augusti månad, ännu ett tag innan det är yoga start, men möjlighet finns nu att anmäla sig. Start: TISDAGEN 22 september 2026 Plats: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 10 gånger, tisdagar Första gruppen 18-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 meditation Pris, termin: 1010kr Helkväll:Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för de som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats Hösten är dedikerad till chakrasystemet. Det är en viktig och givande röd tråd, som ger mycket. Chakra är inget som man blir klar med utan är en ständig expandering. Det finns yogisar som jobbar med sina chakra varje dag.
Med ambitionen att hålla hålla den Indiska traditionen vid liv – att Yoga är till för att vi ska öppna upp oss för det vi verkligen ÄR. Något mycket mer, mycket mer än bara kött och ben -vilket i sig inte är så bara. Om inte kroppen hänger med, så kan det vara svårt att få ro till det andra. Men Yogan tänker ju på det också, och vi kör i första passet ( mjuk Hatha Yoga) igenom hela kroppen och boostar med Pranayama (andningsövningarna). Men ändå, med extra uppmärksam på relaterande chakra. Andra passet går djupare, med healing, meditationer ( en del klassiska och andra mer experimentella från en nyare yogisk kultur)
Bilden ovan, inte årets anteckningar, men jag lovar, det är mycket anteckningar och inkännande då jag sätter ihop passen själv. Sedan händer det att mötet med terminens yogisar finslipar innehållet i kursen, för att stämma med de som är med.
Ingen klädkod, men mjuka kläder och inga skor. Var den du är, vi gör det enkelt, bara njut av yoga. Ge den här tiden till dig själv.Medtag egen yogamatta och gärna typ en filt att bona om sig med, under avslappningen.
KONTAKT, anmälan och frågor: ganga.art@aol.se// 0739400005
Välkommen
Några röster från min yoga ”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.” Gunn-Britt
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria
”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)” Linn
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK!”//Britt
”Jag älskar din pass. Det ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” M.S.
VÅRENS YOGA. START preliminärt 27 januari 2026 och beräknas vara slut i mitten av april. Plats: Vadstena, Riddargatan 2 11 gånger för 1111kr Var med i bägge grupperna, extra förmånligt: 1666kr Enstaka tillfällen 175kr Mjuk Hatha Yoga kl 18.00 -19.15 Meditation &Healing 19.30-20.45
Gå ett av passen eller bägge. De fungerar bra, var för sig, men är ett fint komplement till varandra. Mjuk Hatha Yoga är pass som tar dig igenom hela kroppen. Såå mycket spänningar och oreda i kroppen som försvinner, bara av att man med lugn sträcker ut kroppen! Omsorgsfullt och med andning gör att du inte är någon annanstans -bara här: Hemma, i dig själv. Skön avslappning på slutet. Meditation och Healing är det senare passet. Här går vi djupare, och använder olika tekniker med kärlek, allvar och lekfullhet. andliga tekniker som bygger på den Indiska yoga traditionen, för att komma i kontakt med inre frid, expansion och glädje. Några ord om inriktning på terminens yoga:Övergripande för vårens terminer är stående i form av ”Älska din kropp” första gruppen och ”Du är inte din kropp” andra gruppen. Men fördjupande tankar för terminen kommer att vara att öka det inre ljuset, (oj vad det behövs!) och att komma hem i kroppen, kropparna ( Ja, oj, vad det också behövs). I en skakig värld behövs lugnet där inne i oss mer än någonsin.Vill gärna tillägga, att trots att rubriken för terminen är återkommande -så är ändå lektionerna unika för stunden. Men de har sin riktning.
Jag började jag lära ut yoga efter att själv ha gått i lära hos en traditionell Yogi i södra Indien och att han, efter flera resor dit, myndigt sa till mig att gå hem och lära ut. Jag är glad att jag tog uppdraget på allvar och har nu i 20 år haft kurser, dom flesta i Vadstena. För mer information eller för att anmäla sig: Ganga Roslin Bladh mail: ganga.art@aol.se mobil:0739-400005
KOMMENTARER, OM YOGAN ”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.” Gunn-Britt
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria
”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)” Linn
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK!” Britt
”Jag älskar din pass. Det ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” M.S.
UPPDATERING, veckan innan start: Det har blivit två platser lediga! Vill du vara med? Vi startar 23 september Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Under Hösten blir det tema CHAKRA-systemet, vårt inre chakrasystem som förbinder oss med helheten. Det blir ett sätt att förstärka sitt eget inre ljus under en tid när det yttre ljuset minskar med hösten. Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö. För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna. BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i både Hatha Yoga-gruppen och i meditation och Healing-gruppen.
Riddargatan 2, Vadstena grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15 grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45 start 23 september
Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing PRIS: termin: 1010kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för dig som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Kontakt, bokning och frågor mail: ganga.art@aol.se mobil: 0739400005
Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre, av ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin. Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig! Varmt välkommen, nya, likväl som vana Yogisar.
JUST NU: Några platser kvar. start: 23 september. Tisdagar kl 19.15. – 20.30 med samtal efteråt 10ggr Lekfullt, experimenterande och beprövat, meditationstekniker från olika traditioner, men främst ur Indisk tradition. Det är olika övningar varje gång men som alla landar i den inre stillheten. Vi mjukar upp med andning, energi och chakrasystem. Under hösten är det chakrasystemet som vi har fokus på och aktiverar lite extra, oftast med ett ( eller flera) chakra, per tillfälle. Det blir till lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv och att släppa taget om det som vill släppa. Andningen ger djup och klarhet, hjälper oss att landa inom oss och vi jobbar med de kvaliteer som chakrat speglar. Allt i en avslappnad miljö.
(Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga, FULLBOKAD) Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing, Plats finns PRIS: termin: 1010kr Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats Kontakt, bokning och frågor mail: ganga.art@aol.se mobil: 0739400005
JUST NU: Några platser kvar på andra passet. OBS: ändrad/ NY tid för start: 23 september Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö. För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna. BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i meditation och Healing-gruppen.
Riddargatan 2, Vadstena grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15 grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45 start 23 september
Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing PRIS: termin: 1010kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för dig som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Kontakt, bokning och frågor mail: ganga.art@aol.se mobil: 0739400005
Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin. Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig! Varmt välkommen, nya, likväl som vana
Nu har jag avslutat yogan och meditationerna för den här terminen. Det är så tydligt, varje år både med alla mina elever och mig själv; när solen och värmen stiger -då vill man ut i ljuset och det är så naturligt att ha ett uppehåll. Men det kommer en höst -när ljuset och värmen, helt naturligt börjar avta igen, i det yttre. Då är det skönt att landa i det inre, i sin kropp och skruva upp ljuset inifrån.
För höstarnas program brukar jag hålla chakra-kunskap/ inspiration som den röda tråden. Det är ju inget man någonsin blir ”klar med” ungefär som att man aldrig blir klar med en konditionsträning. Jag vinklar det lite olika, olika terminen, så det är inte en upprepning utan en ständig fördjupning. Men passet med mjuk Hatha yoga är fortfarande ett pass, för hela kroppen, med tillägget för fokus på ett chakra (eller flera) För de som sen även går andra passet ( eller bara det passet) så går vi djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar.
Vill du vara med? Du kan redan nu anmäla dig inför hösten. Jag tar emot bokningar nu, och återkommer då till dig inför starten. Några platser finns. förtur för de som önskar gå bägge passen. Tisdagar, kvällstid. Det kommer att bli 10 -12 ggr, får återkomma med detaljer längre fram.
Kontakt, frågor och anmälningar:
Ganga Roslin Bladh mobil: 0739400005 mail: ganga.art@aol.se
TISDAGAR MJUK HATHA YOGA MEDITATION & HEALING Yoga och Meditation som passar både dig som är ny och som är erfaren.
Riddargatan 2, Vadstena grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15 grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45 start 28 januari
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 8 gånger, tisdagar. Ev med möjlighet till förlängning. Vi kommer antagligen att ha vissa uppehåll under terminen, vet inte säkert ännu när det blir.
Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing PRIS: termin: 808kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1212kr Förtur för dig som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Kontakt, bokning och frågor ganga.art@aol.se mobil 0739400005
Passen passar bra att kombinera efter varandra, men fungerar bra även var för sig, så välj det som passar dig. Lite om innehållet: 1a passet Mjuk Hatha Yoga. Tema för terminen är ”Älska din Kropp”. Varje pass, innehåller en fördjupning på en kroppsdel, men är även en mjuk genomgång av hela kroppen. Det blir kunskap och inspiration och ett pass anpassat därefter. För att ge djupare kontakt med din egen kropp. 2a passet Meditation & Healing. Den andra gruppen är som en fördjupning av det första yogapasset, där det finnas en tråd som fortsätter in i andra passet. Passen har ofta flera delar; kunskap, andning, kropps eller energiövning/Healing och meditation. Efter passet finns tid för reflektion. Denna termin är tänkt att öka förmågan att ta in ljus och stärka den inre rösten. Passen brukar vara olika varje gång.
———————
några röster från Yogan: ”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK!” /Britt ”Jag älskar dina pass. Det ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” /M.S —”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria
”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, -en Yantra eller Dö med Ganga istället!)” Linn
Årets Yogakurser är slut men det finns absolut ett liv efter Jul! Vill du vara med på yoga eller kanske i gruppen med Meditation & Healing? Du kan boka en plats redan nu. Några platser finns i båda grupperna. som vanligt kör jag tisdagar i Vadstena. Ännu är det för tidigt med alla detaljer, men ungefär av vad du kan förvänta dig är: KURSEN grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15 grupp2:MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45 Preliminärt start 28 januari och sista gång för terminen är 22 april.
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 12 gånger, tisdagar. Vi kommer att ha uppehåll en vecka, vet inte säkert ännu när det blir.
Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing PRIS: termin: 1212kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1818kr Förtur för dig som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Kontakt, bokning och frågor ganga.art@aol.se mobil 0739400005
Passen passar fantastiskt bra att kombinera efter varandra, men fungerar bra var för sig, så välj det som passar dig. Lite om innehållet: 1a passet Mjuk Hatha Yoga.”Älska din Kropp”. Varje pass, är en mjuk genomgång av hela kroppen men med fokus på någon del av kroppen. Det blir kunskap och inspiration och ett pass anpassat därefter. 2a passet Meditation & Healing. Programmet är ännu inte lagt, men det känns som att nu behöver vi fokus på ljuset och på att stärka den inre rösten/känslan. Den andra gruppen är som en fördjupning av Yoga, passen innehåller en kunskapsdel, andning, oftast nån form av energiarbete/ Healing och att vi tar oss djupare in i oss själva, förankrar oss. Passen brukar vara olika varje gång.
några röster från Yogan: ”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK!” /Britt ”Jag älskar din pass. Det ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” /M.S —”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria
”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, -en Yantra eller Dö med Ganga istället!)” Linn
Dags att tänka yoga. Det kommer ju en höst, då det mörknar och blir lite kyligt -då är det mysigt att gå på yoga, få landa i kroppen, sträcka ut, andas djupt och fokuserat. Det är även härligt att meditera i grupp, mötas ibland med ord, men oftast i det ordlösa. Lugn lokal på Riddargatan 2 i Vadstena.
Frågor och bokningav plats Ganga Roslin Bladh mail: ganga.art@aol.se mobil: 0739400005
Lediga platser: i den senare gruppen; Meditations & Healing gruppen, den som startar kl 19.30 finns det några fler platser.
Yogan startar den 17 september och planeras att avsluta den 26 november
KURSEN Tider, 10 gånger PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 10 gånger, tisdagar. Start 17 september, till och med 26 november Vi kommer att ha uppehåll en vecka, vet inte säkert ännu när det blir.
Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 meditation PRIS: termin: 1010kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för dig som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Lite om höstens innehåll Chakra-kunskap Alla färger och frekvenser inom oss, all visdom, all erfarenhet; det är vad våra chakran förmedlar. Välkommen på resan.
Resan går genom vår kropp, vår andning, tankar, känslor och den riktning vi ger livet. Förutom att jag öser ur min egen kunskap brukar jag även lägga till från någon annan (helst Indisk) källa. Ämnet är stort och jag både repeterar, lägger tonvikt lite olika, olika år, och med olika övningar -plus de där kända ställningarna o övningarna som gör så gott, som mamn inte vill vara utan. Passens upplägg är mer fysiskt i första gruppen, med ställningar och andningsövningar och går i den senare gruppen över till en fristående fortsättning, där vi mer går förbi kroppen och mer in i energin inom oss och runt oss.
Lekfullt, sant, öppen, lyssnande och kommunicerande. Yes!!!
KOMMENTARER, OM YOGAN ”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.” Gunn-Britt
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria
”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)” Linn
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK!” Britt
”Jag älskar din pass. Det ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” M.S.
Lite om Ganga, instruktör I femton år har jag hållit yoga i Vadstena. Min utbildning i Yoga är traditionellt Indisk, med en personlig yogi som lärare, i Indien. Det har jag sedan kompletterat med kurser på Oneness University i södra Indien, för att fördjupa kunskapen i meditation och healing. Det var ett tag i livet som jag reste rätt ofta till Indien. Jag har även utbildning och jobbat med färgterapi enligt Aura Soma. numera jobbar jag främst som konstnär och med en viss kursverksamhet.
Frågor och bokning av plats Ganga Roslin Bladh mail: ganga.art@aol.se mobil: 0739400005
