Etikettarkiv: Vadstena

Yoga hösten 2026, Vadstena

Publicerad den av

0

Augusti månad, ännu ett tag innan det är yoga start, men möjlighet finns nu att anmäla sig.
Start: TISDAGEN 22 september 2026
Plats: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar 
Första gruppen 18-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 meditation
Pris, termin: 1010kr 
Helkväll:Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för de som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Hösten är dedikerad till chakrasystemet. Det är en viktig och givande röd tråd, som ger mycket. Chakra är inget som man blir klar med utan är en ständig expandering. Det finns yogisar som jobbar med sina chakra varje dag.

Med ambitionen att hålla hålla den Indiska traditionen vid liv – att Yoga är till för att vi ska öppna upp oss för det vi verkligen ÄR. Något mycket mer, mycket mer än bara kött och ben -vilket i sig inte är så bara. Om inte kroppen hänger med, så kan det vara svårt att få ro till det andra. Men Yogan tänker ju på det också, och vi kör i första passet ( mjuk Hatha Yoga) igenom hela kroppen och boostar med Pranayama (andningsövningarna). Men ändå, med extra uppmärksam på relaterande chakra.
Andra passet går djupare, med healing, meditationer ( en del klassiska och andra mer experimentella från en nyare yogisk kultur)


Bilden ovan, inte årets anteckningar, men jag lovar, det är mycket anteckningar och inkännande då jag sätter ihop passen själv. Sedan händer det att mötet med terminens yogisar finslipar innehållet i kursen, för att stämma med de som är med.

Ingen klädkod, men mjuka kläder och inga skor. Var den du är, vi gör det enkelt, bara njut av yoga. Ge den här tiden till dig själv.Medtag egen yogamatta och gärna typ en filt att bona om sig med, under avslappningen.


KONTAKT, anmälan och frågor: ganga.art@aol.se// 0739400005

Välkommen

Yoga i Vadstena, våren 2026

Publicerad den av

1


VÅRENS YOGA. START preliminärt 27 januari 2026 och beräknas vara slut i mitten av april.
Plats: Vadstena, Riddargatan 2
11 gånger för 1111kr
Var med i bägge grupperna, extra förmånligt: 1666kr
Enstaka tillfällen 175kr
Mjuk Hatha Yoga kl 18.00 -19.15
Meditation &Healing 19.30-20.45

Gå ett av passen eller bägge. De fungerar bra, var för sig, men är ett fint komplement till varandra.
Mjuk Hatha Yoga är pass som tar dig igenom hela kroppen. Såå mycket spänningar och oreda i kroppen som försvinner, bara av att man med lugn sträcker ut kroppen! Omsorgsfullt och med andning gör att du inte är någon annanstans -bara här: Hemma, i dig själv. Skön avslappning på slutet.
Meditation och Healing är det senare passet. Här går vi djupare, och använder olika tekniker med kärlek, allvar och lekfullhet. andliga tekniker som bygger på den Indiska yoga traditionen, för att komma i kontakt med inre frid, expansion och glädje.
Några ord om inriktning på terminens yoga:Övergripande för vårens terminer är stående i form av ”Älska din kropp” första gruppen och ”Du är inte din kropp” andra gruppen. Men fördjupande tankar för terminen kommer att vara att öka det inre ljuset, (oj vad det behövs!) och att komma hem i kroppen, kropparna ( Ja, oj, vad det också behövs). I en skakig värld behövs lugnet där inne i oss mer än någonsin.Vill gärna tillägga, att trots att rubriken för terminen är återkommande -så är ändå lektionerna unika för stunden. Men de har sin riktning.

Jag började jag lära ut yoga efter att själv ha gått i lära hos en traditionell Yogi i södra Indien och att han, efter flera resor dit, myndigt sa till mig att gå hem och lära ut. Jag är glad att jag tog uppdraget på allvar och har nu i 20 år haft kurser, dom flesta i Vadstena.
För mer information eller för att anmäla sig:
Ganga Roslin Bladh
mail: ganga.art@aol.se
mobil:0739-400005

KOMMENTARER, OM YOGAN
”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.”
Gunn-Britt

—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn

”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!”
Britt

”Jag älskar din pass. Det  ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar”
M.S.

Höst-Yoga 2025, tisdagar, Vadstena

Publicerad den av

0

UPPDATERING, veckan innan start: Det har blivit två platser lediga! Vill du vara med?
Vi startar 23 september
Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Under Hösten blir det tema CHAKRA-systemet, vårt inre chakrasystem som förbinder oss med helheten. Det blir ett sätt att förstärka sitt eget inre ljus under en tid när det yttre ljuset minskar med hösten.
Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö.
För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna.
BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i både Hatha Yoga-gruppen och i meditation och Healing-gruppen.


Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 23 september

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1010kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005

Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre, av ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin.
Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig!
Varmt välkommen, nya, likväl som vana Yogisar.

Meditation och Healing, hösten 2025, Vadstena

Publicerad den av

1

JUST NU: Några platser kvar.
start: 23 september. Tisdagar kl 19.15. – 20.30 med samtal efteråt
10ggr
Lekfullt, experimenterande och beprövat, meditationstekniker från olika traditioner, men främst ur Indisk tradition. Det är olika övningar varje gång men som alla landar i den inre stillheten. Vi mjukar upp med andning, energi och chakrasystem. Under hösten är det chakrasystemet som vi har fokus på och aktiverar lite extra, oftast med ett ( eller flera) chakra, per tillfälle.
Det blir till lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv och att släppa taget om det som vill släppa. Andningen ger djup och klarhet, hjälper oss att landa inom oss och vi jobbar med de kvaliteer som chakrat speglar. Allt i en avslappnad miljö.

Höstens Yoga i Vadstena
(grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  FULLBOKAD)
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45 PLATSER FINNS
start 23 september
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

(Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga, FULLBOKAD)
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing, Plats finns
PRIS: termin: 1010kr 
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005


Yoga hösten 2025, tisdagar, Vadstena

Publicerad den av

0

JUST NU: Några platser kvar på andra passet.
OBS: ändrad/ NY tid för start: 23 september
Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö.
För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna.
BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i meditation och Healing-gruppen.


Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 23 september

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1010kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005

Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin.
Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig!
Varmt välkommen, nya, likväl som vana

Materialfrossa

Publicerad den av

0

Vadstena är visserligen en liten stad, men oj vad den kan leverera. Gustav Vasa byggde en försvars anläggning mot angrepp från främst Vättern, men redan han son Johan den III och Katarina av Jagellonica från Polen, omvandlade det till ett kungligt slott. Till Vadstena kom duktiga hantverkare från hela Europa för att genomföra uppgraderingen. Det var allt från bildhuggare till spetsknypplerskor från Belgien. Knyppelkunskapen har bevarats här och blivit till en sorts metropol för knyppling. Vi har till och med en speciell spetsbutik: Svenska Spetsar. På uppdrag av Rita, Gangas dotter, var vi där och kollade igenom.

Till en speciell utstyrsel önskas spetsar, vad finns att välja på? Naiv fråga för det finns massor. Men det är en butik med kunskap så frågan är: ska vi knyppla själva, eller köpa färdig?

Verkligen som att gå in i en egen värld som vi inte tänkt så mycket på innan. Tänk Sverigedräkten och alla folkdräkter! När det är fint, så ska det var med spets.

Ofta har det poetiska namn, de olika mönsterna. Och ja, man kan beställa knypplad spets. I alla fall om man har lite framförhållning. De finns alltså personer i Vadstena tar beställningar och knypplar på sin dyna så det dundrar i knyppelpinnarna.

Till och med knypplade brudkronor.!!

Spännande också att se hur olika de blir med tanke på trådens tjocklek.

En bred komplicerad spets kan ha ett meterpris på flera tusen kronor och kan ta låååååång tid att göra.

Vi var förvånade över överdådet, mångfalden och kvaliten -plus att alla i butiken var så trevliga och engagerade. Hur det och vilka val Rita kommer att göra angående en kommande dräkt, varken jag vet eller vågar skriva om, men det var kul att få vara med. Vi fotade, filmade o körde ljudsamtal under tiden vi var där, så att så mycket information som möjligt skulle gå fram. Det var roligt även det: teknik-kul materialfrossa, kan man säga.

Yoga till hösten 2025

Publicerad den av

0

Nu har jag avslutat yogan och meditationerna för den här terminen. Det är så tydligt, varje år både med alla mina elever och mig själv; när solen och värmen stiger -då vill man ut i ljuset och det är så naturligt att ha ett uppehåll.
Men det kommer en höst -när ljuset och värmen, helt naturligt börjar avta igen, i det yttre. Då är det skönt att landa i det inre, i sin kropp och skruva upp ljuset inifrån.

För höstarnas program brukar jag hålla chakra-kunskap/ inspiration som den röda tråden. Det är ju inget man någonsin blir ”klar med” ungefär som att man aldrig blir klar med en konditionsträning. Jag vinklar det lite olika, olika terminen, så det är inte en upprepning utan en ständig fördjupning.
Men passet med mjuk Hatha yoga är fortfarande ett pass, för hela kroppen, med tillägget för fokus på ett chakra (eller flera)
För de som sen även går andra passet ( eller bara det passet) så går vi djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar.

Vill du vara med? Du kan redan nu anmäla dig inför hösten.
Jag tar emot bokningar nu, och återkommer då till dig inför starten.
Några platser finns. förtur för de som önskar gå bägge passen. Tisdagar, kvällstid.
Det kommer att bli 10 -12 ggr, får återkomma med detaljer längre fram.

Kontakt, frågor och anmälningar:

Ganga Roslin Bladh
mobil: 0739400005
mail: ganga.art@aol.se

En buss i månaden, en möjlighet

Publicerad den av

0

Bussen glider in vid Stockholms slott. klockan är elva, bussen kommer att köra mot Vadstena igen 17.30. Det ger en möjlighet att utnyttja stan några timmar. En alldeles lagom dos.

Ganga brukar utnyttja tiden på bussen till kontorsarbete på mobilen och mumsa medhavda mackor. Rurik brukar meditera.

För oss som har en vardag som ser väldigt annorlunda ut så är det trevlig att bara betrakta isflak i strömmen. Eller ta tunnelbanan i Kungsträdgården.

Att vi tagit dagen till Stockholm var främst för att vi skulle besöka en kiropraktor som har extra kunskaper som få har. Men när vi nu ska hit, gör Rurik ett statement: ”jag vill ha vita kläder till konstrundan!”

Vi hade Uniqlo i sikte. En Japansk affär egentligen. Så vi gick in med sikte att hitta vita kläder i Manchester-och vi hittade det!! Bra snitt och 100% bomull ( liiite inslag av elastan i byxorna). Helt otroligt. Rurik helnöjd och Ganga avundsjuk.

Kvällen lägger sig och åker hem. Sån superservice från Vadstena buss som gör de här möjligheten en gång i månaden. Bra pris och så skönt att slippa bil o annat bök. Tack för dagen.

Yoga och Meditation våren 2025, Vadstena. en uppdatering

Publicerad den av

0

TISDAGAR 
MJUK HATHA YOGA
MEDITATION & HEALING
Yoga och Meditation som passar både dig som är ny och som är erfaren.

Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 28 januari 

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 8 gånger, tisdagar. Ev med möjlighet till förlängning.
Vi kommer antagligen att ha vissa uppehåll under terminen, vet inte säkert ännu när det blir.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 808kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1212kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
ganga.art@aol.se 
mobil 0739400005

Passen passar bra att kombinera efter varandra, men fungerar bra även var för sig, så välj det som passar dig.
Lite om innehållet:
1a passet Mjuk Hatha Yoga.
Tema för terminen är ”Älska din Kropp”. Varje pass, innehåller en fördjupning på en kroppsdel,  men är även en mjuk genomgång av hela kroppen. Det blir kunskap och inspiration och ett pass anpassat därefter. För att ge djupare kontakt med din egen kropp.
2a passet Meditation & Healing. 
Den andra gruppen är som en fördjupning av det första yogapasset, där det finnas en tråd som fortsätter in i andra passet.  Passen har ofta flera delar; kunskap, andning, kropps eller energiövning/Healing och meditation. Efter passet finns tid för reflektion.   Denna termin är tänkt att öka förmågan att ta in ljus och stärka den inre rösten. 
Passen brukar vara olika varje gång.

———————

några röster från Yogan:
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!” /Britt
”Jag älskar dina pass. Det  ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” /M.S
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, -en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn

Yoga och Meditation i Vadstena, våren 2025

Publicerad den av

0

För senaste uppdatering, priser och kurslängd se HÄR.

Årets Yogakurser är slut men det finns absolut ett liv efter Jul!
Vill du vara med på yoga eller kanske i gruppen med Meditation & Healing? Du kan boka en plats redan nu.
Några platser finns i båda grupperna. som vanligt kör jag tisdagar i Vadstena. Ännu är det för tidigt med alla detaljer, men ungefär av vad du kan förvänta dig är:
KURSEN
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15
grupp2:MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
Preliminärt start 28 januari och sista gång för terminen är 22 april.

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 12 gånger, tisdagar.
Vi kommer att ha uppehåll en vecka, vet inte säkert ännu när det blir.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1212kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1818kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor
ganga.art@aol.se
mobil 0739400005

Passen passar fantastiskt bra att kombinera efter varandra, men fungerar bra var för sig, så välj det som passar dig.
Lite om innehållet:
1a passet Mjuk Hatha Yoga.”Älska din Kropp”. Varje pass, är en mjuk genomgång av hela kroppen men med fokus på någon del av kroppen. Det blir kunskap och inspiration och ett pass anpassat därefter.
2a passet Meditation & Healing. Programmet är ännu inte lagt, men det känns som att nu behöver vi fokus på ljuset och på att stärka den inre rösten/känslan.
Den andra gruppen är som en fördjupning av Yoga, passen innehåller en kunskapsdel, andning, oftast nån form av energiarbete/ Healing och att vi tar oss djupare in i oss själva, förankrar oss.
Passen brukar vara olika varje gång.

några röster från Yogan:
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!” /Britt
”Jag älskar din pass. Det  ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” /M.S
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, -en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn