Yoga är ingenting

Nu kör vi igång årets yoga. Ja, det blev ju inget i våras och vi var lite förundrade och kunde knappt tro det var sant, när vi äntligen, nu, träffades igen.
Det är mindre grupper och alla har gått hos mig innan. Så även om det klagades på både stelhet och att det var svårt att djupandas, innan passet -så var alla totalt på banan och gick djupt med en gång, när vi satte igång. Det har verkligen sina fördelar med att ha en grupp som är van och har tillit till en.

Utlovat denna termin är chakra-kunskap. Så vad är bättre än att gå rakt in, bland energierna och allt det där som finns bakom. För det finns verkligen ingeting som ger så mycket lugn och ger oss så mycket energi -som INGENTING.

Alla föreställningar, om oss själva, andra och allting binder oss. visserligen är vissa föreställningar lite snällare, sk positiva, men det bilder oss i alla fall, gör oss stela både i kropp och känsla. Nu fokuserade vi på tomhet och lät oss andas ut alla föreställningar, utan värdering.

Som avslutning, i avslappningen, gick vi tillbaka till tidig barndom, till tiden innan tanken och sinnet blivit helt etablerat och lät kroppen minnas hur det är att vara full av energi: att bara hoppa för att det är kul, klättra, skratta hejdlöst, och var helt fokuserad i det man gör -även i de små tingen. för så var det, minns du? Om du inte minns, titta på en två eller tre åring, se hur helt fokuserat de gör allt och hur mycket energi de har.
-Du kanske tror att det är för att de är barn och du är ”gammal”? -Nä,Nä. Så mycket kostar det oss energimässigt, att hålla uppe alla våra föreställningar, om hur smarta vi är -eller hur….. vad än det är. Vi har ju föreställningar om precis allt, och det kostar på. Tänk vad skönt att bara släppa! Och uppleva allt som det är, ocensurerat av våra egna åsikter.

På natten, när du sover djupt, är du i en helt annan sorts verklighet och oftast när du vaknar, är du avslappnad och ”tom”. Men har du tänkt på hur fort tanken sätter igång? Innan du ens hunnit ur sängen, har sinnet redan hunnit köra en snabb genomgång på de flesta stora trollen i ditt system…. så när du kommit till badrummet har redan en dimma, av lagom uppgivenhet, lagt sig över det inre systemet av kropp-tanke-känsla. Det har liksom bestämt vem du är… och vi har ju en tendens till att tro på våra tankar. nä, bara släpp!

Även meditationspasset var INGENTING. Så det är ju inte så lätt att skriva om.
Men det är ju så, att det finns tekniker, -Yoga är FULL av tekniker, för att i alla fall för en stund, hjälpa sig själv att kliva av och nå INGENTING. Andningen är till stor hjälp och ofta, när en går djup, så går en in i ett tillstånd där andningen närmast upphör. Det är absolut inget som man ska eller kan styra, utan något som sker. Det sker när en transenderar och allt stillnar, och det är inte förrän efteråt, då man drar efter ett djupt andetag, som en förstår hur djup stillhet en har erfarit.


Man kan aldrig tvinga sig till inre stillhet, en kan bara skapa möjligheterna för att det ska ske. Igår var en sådan kväll, när det stämde. Vi skapade möjligheten och INGENTING kom, det är stort.

Förresten, en aspekt av TOM-HET är FULL-HET. Det kanske låter konstigt, -men har du upplevt stillhet (och det har vi väl alla, nån gång) så förstår du.

Meditation, välkommen på kurs

MEDITATION – ANDNING – CHAKRAKUNSKAP

-Vill du vara med?! tre platser kvar

TISDAGAR kl 19.30 -20.45

START 28 september 2021

10 gånger

SISTA GÅNGEN är 30 november

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2

VEM: ny eller van meditatör, går bra.


FAKTA&INSPIRATION – ANDNING -MEDITATION -REFLEKTION
ANDNING är länken mellan kropp och själ, därav att andningsövningarna är både härliga, viktiga och ofta fungerar som en öppnare inför meditation.
 MEDITATIONEN har olika inriktning varje gång, med anknytning till det chakra som vi fördjupar oss i. Detta handlar mer om att uppleva sig själv på energinivå, där fungerar chakrana som flöden och fördelar energi till de olika kvaliteer, av det vi är, som människa. 

Att meditera på kvällen, tycker till och med jag kan vara utmanande eftersom det kan vara en risk att somna. Det är en av anledningarna till att vi ofta fokuserar på meditationer där något sinne är med, som hörsel, syn, rörelse…. Den typen av meditation finns det massor av i den Indiska traditionen, härligt och spännande.

Som en extra bonus, denna termin, tänkte jag även vid några tillfällen prova en frekvensavläsare/sändare om det känns ok i gruppen. Det här är nytt för mig, men vill ju gärna dela med mig. Visst låter det spännande!

Jag har valt att låta det vara små grupper denna termin, så att alla ska kunna ha lite extra rymd omkring sig. Av respekt för oss alla.

Startar TISDAG 28 SEPTEMBER

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar, 19.30-20.45
PRIS: termin: 1010kr 

Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

INSTRUKTÖR: Ganga Roslin Bladh
Anmälan och frågor: Ganga 0739400005

Medtag:

Mjuka kläder

Egen yogamatta ( eller typ filt att ligga på, men en matta är att föredra)

Filt

 ev kudde (inte så mycket för huvudet utan mer för att ev skona ryggen genom att ha den under knäna i första hand.)

Ev vattenflaska

Från Hjärtat

Välkommen

Ganga

Ganga.art@aol.se

Mobil 0739400005

Yoga höst 2020, i Vadstena är inställd

Tisdagar, start 27 oktober, ny omgång med Yoga. 6 gånger.
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 (baksidan)
Några få platser kvar.
Tid 18.00 -19.15 och 19.30 -20.45 Jag låter bli att skriva ”Som vanligt” för inget är som vanligt, allt är alltid nytt och det här året får man verkligen tänka till, så det blir BRA.

Vi har ställt in och avvaktar hur läget är efter nyår.

Halverade grupper ( gott om egen space), endast friska och med stora flaskan med handsprit tillgängligt i rummet.

6 Tillfällen med yoga, där vi avslutar terminen den första tisdagen i december.
Två grupper ( som vanligt)
Man kan vara med i den grupp man vill, -eller bägge.
Första gruppen 18 -19.15 mjuk Hatha Yoga (klassisk yoga)
och därefter följer ett pass som är meditations-inriktat om man vill ha full utdelning av kvällen.
Andra gruppen 19.30 – 20.45 Sensitive Yoga ( meditations och andnings -inriktad)

Som en röd tråd genom passen, kommer denna omgång att ha chakra och energi.

Några få platser finns, med förtur för de som ev vill gå bägge passen.

Pris: 575kr
bägge passen 850kr
enstaka pass 175/gång

Ord från deltagare:

Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.”
Gunn-Britt

—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

Hör av er till Ganga:
mobil 0739400005
eller mail ganga.art@aol.se

Är du eventuellt intresserad av att vara med, när vi sätter igång igen -nån gång efter nyår, så är du välkommen att kontakta mig.

 

Yoga-vår 2020

FÖRE och EFTER Yoga, se bild nedan 🙂

NU ligger all information om vårens yoga ute på fliken KALENDARIUM.

Nu är terminens yoga slut. En dag i veckan, i Vadstena,  viger jag åt att förmedla Yoga till andra. Det är så spännande, för varje omgång, så känner jag mig allt mer kär i yogan och att få vara i den energin med andra. Enkel, okomplicerad och ibland utmanande förvandling.

Yoga, Vadstena
Nu rullar vi dock ihop mattan för terminen, när det väl blivit december märks det så tydligt, att de flesta har mest Jul i huvudet. Men redan nu planerar jag nästa termin och i bägge grupperna, men på olika sätt och nivå, kommer våren att involvera Ayur Vedan, vårt förhållande till kroppen och omgivningen.  Det blir Vata, Pitha, Kapha och Rymd-Vind-Eld-Vatten-Jord. Det är poetiskt att ta med de här begreppen och hjälper oss både att öppna hjärtat och att få distans till vad vi tror vi är.

chakra-väggen i yogasalen

Denna terminen som varit, har det varit Chakra och Kundalini  som gällt. Hur jag undervisar det, ändras hela tiden, efter gruppen, efter mig och den information jag får till mig, som är det viktiga i stunden. Undervisning är ändå bara det lilla -vi är här för att UPPLEVA , med alla våra sinnen och kroppen! -och den inre rymden.

Just i denna stund känns det som att denna omgång har varit den bästa, någonsin känslan av hur gruppen har tagit till sig och expanderat, har varit så spännande att få vara med om. Både jag och de som går kursen har liksom lyft oss till en ny nivå, känns det som.

Kommande termin heter begreppen i första gruppen ( Hatha Yoga),  Vata Kapha och Pitha. I andra gruppen (Sensitive yoga)  Lyfter vi fram och jobbar utifrån den högre frekvensen av samma, som då heter Prana, Ojas och Tejas.

Lät det tungt och nördigt? Näe, det är lättsamt och inspirerande. Begreppen är bara som små steppingstones ut i den egna inre rymden.

Inför VÅREN finns det nu några platser lediga i bägge grupperna och det går bra att anmäla sig från och med nu.  Vi startar första veckan i februari, tisdagar som vanligt.
Samma pris och samma plats. Återkommer med all detaljerad information längre fram. Tills dess; andas lugnt och låt hjärtat lysa.

LOVE YOU ALL

Rurik ställer ut, Vadstena bibliotek

Rurik ställer ut ikoner, glasmonter
Känns liksom som ikoner och Jul, hör lite ihop?
-så visst passar det bra med att Rurik fyller glasmontern på Vadstena bibliotek med Ikoner! Alla som kommer till biblioteket går förbi här. Så här får de ett liten dusch av julefrid och en symbolvärld med nästan två tusen år som tradition.
Nu blir det utställning!

bonad rullas ut, Grottmålning av Rurik
Lite längre in i biblioteket finns ett område som kallas Passagen, där blir det bonader. Vi rullar ut….

Rurik fixar upphängning
…..och fixar upphängning

Rurik och Svanen
Litet nätt utrymme. Men bonaderna är stora. Det är deras styrka.

bonader: Vättern, Fötter m blommor, Fötter m änglar
Det här gillar vi, eftersom det är bilder på väv -utan ram, så är de lätta att hänga omlott. Vi hoppas att det kan kännas inspirerande för publiken.

Rurik bladh, utställning, Vadstena
Sen fyller vi glasbordet med lite all möjlig information och inspiration.

Utställningen hänger på biblioteket hela december månad.
Här är öppettiderna.
Välkommen

 

 

Omvandling av ett rum

Vadstena stadsmuseum

Ja, inte vilken förvandling som helst. Vi är på Vadstena Stadsmuseum, i detta rum, på ovanvåningen, ska Ganga och Rurik ställa ut konst under konstrundan i helgen. Det är många små saker…. skyltar… att ta hänsyn till. Rummet ska ju vara sig likt, när vi lämnar tillbaka det.

Ribbor för upphängning

Helst ska vi ju inte spika för mycket utan vara varsamma. -Vi är listiga som räkor. Vi arbetar med trälister som vi hänger upp som bas, sen fäster vi i sin tur på det.

Entré utställning, Vadstena

Vi använder brunpapp och siden som bas. Nu är det bara att hänga upp. Vi tycker själva att vi ser bra ut tillsammans.

Svanbonad, Rurik. Akvareller, Ganga

Ovan, Ruriks Svanbonad och Gangas akvareller. Rummet har verkligen fått total make-over. Vi e stolta.

Rurik o bonad

Stolparna med text, inkorporerar vi dock i utställningen , Tjuren, Tranan och Rurik hänger vid MAKTEN. Det kan ju vara lite spännande. Nu får ni önska oss lycka till, i morgon fredag, kl 17 börjat konstrundan. Det är tre intensiva dagar. Hoppas vi ses?

Kultur i hela Magasinet

Fötter, av Linn

Magasin 19 stiligt va? Kulturen bubblar i Vadstena och vi är på invigning.

Skulptur av Linn

Ett gammalt magasin där duvorna och övergivenheten har härskat länge. PERFEKT för galleri!! Fyra våningar med ruffliga golv och nakna tegelstensväggarna. Det är fem personer, kulturföreningen Ugglan, som anordnar. Men när vi kommer hem, är det nästan bara Linn Carleheds grejer Ganga har fotat. Förlåt alla ni andra, för ni är väl värda att visas ni med.

Fågelskelett

I en glasmonter ligger de mest perfekta fågelskelett och skapar stämning.

Vernissage Magasin 19

Här är verkligen alldeles fullt av kulturhungriga besökare. Vilken stad lilla Vadstena är! Den lilla stadens gemytligheten där vi faktiskt känner varandra men, kulturintresset påminner om storstaden. Härligt!!

Rurik i fönstret

Längst upp, Rurik hänger i fönstret, vi ser ända hem! Utsikten än magnifik. Här vill vi ha galleri jämt.

Tango skulptur av Linn

Tangoparet dansar vidare ( Linn igen) och Ganga kunde inte låta bli, en Liten Linn-Råka, råkade följa med hem. Kärlek

Liten Råka i gipsbinda, av Linn

Biblioteks-häng

Vadstena bibliotek, utställa

Stege fram och bilder upp. Ett fint utrymme, en passage, på Vadstena bibliotek. Ganga hänger bilder.

Rurik läser

Rurik pausar. Han har troget följt med och varit hängnings-vaktmästare, de extra händerna är tacksamt. Nu har han gjort sitt. Vet du hur en ser att vi är i Vadstena? Kolla alka knypplade spetsar i fönstret. Vadstena är stolt Sveriges knyppelstad no1.

Gang och rosa tavlor

Men nu är det Gangas konst det handlar om. Upphängd och klar.

Små bilder av Ganga

En stor glasmonter/ bord i mitten är fylld med lagom utspridda små bilder o skisser. Så välkomna! Biblioteket är en plats, fylld av kultur i alla former. Vi är fler som ställer denna månad:

Dockor, Tove Mor Almkvist

I en större monter ställer Tove Mor Almqvist ut skulpturer m dockor, jättespännande.

Våra utställningar finns på plats hela augusti månad.

Utvald eller bortvald

Vi är ju rätt tjuriga just nu. Så det kan ju kännas lite på sin plats att visa vår egen, på hemmaplan, refuserade konst. (suck)

Vi sitter hemma och funderar, om vi ska vara med? -Gillar vi sättet med jurybedömd på hemmaplan? Det blir liksom så hänsynslöst? Och kommer vi med, hm, ganska dyrt?

Tja, vi ansågs inte av juryn vara, ja, vadå? Vi läser presentationen:

Välkommen till konstmässan på Vadstena slott
Mässans syfte är att:
– synliggöra bild- och formkonstnärer som företagare.
– skapa ett lokalt forum för att visa de produkter och tjänster vi erbjuder.
– skapa nätverk och samverkan mellan yrkesverksamma konstnärer, konsthantverkare och designers.
– bygga relationer med andra aktörer, såsom kommun, turistnäring och näringsliv.

Utställarna är folkbokförd i Vadstena kommun och har blivit godkända av en oberoende jury.

Ja, så här ser bortvald konst ut.

Näe, säger Rurik, jag e för gammal för sånt här. Jag med, svarar Ganga, det är förolämpning . En presentation av kommunens verksamma konstnärer som bygger på att man ska ha ”tur” o komma med. Nä, det får de ha själva. Vi är som vi är. Juryn sover säkert gott om natten, men har en varit på Liljevalqs vårsalong, så vet en, ribban för vad som ÄR eller INTE är konst, kans se ut hur som det behagar.

Tack och bock, sa de sura.

Tja, en kan undra vad som e värst, bli dissad på hemmaplan av en jury eller bli utskälld, bortsnackad och osynliggjord av sina föräldrar, när en fått 25 000kr i Kulturpris.
-Det senare är värre, suckar Ganga.

Vadstena kväll

Vadstena, natt

Höstkväll i Vadstena. Så stilla, så mööööörkt. Fast mysigt. Vi går på fest och kalasar avslutning på Vadstena Konstrunda.

Fest

Vi glammar på, fast vi är lite ovana vid sånt.

Råka mask

Kråkmask och spökbesök. Alla e snälla o glada. Det är skönt det.

Fest Vadstena

Vi vågar nog vara med nästa år med, på konstrundan😊