Vinna på Lotteri

Linköping bibliotek
Lördag, skymning, vi är här, på det vackra Linköpings bibliotek. här har Östergötlands konstförening festligt möte och Ganga är inbjuden som vinnare. Rurik är med såklart.

Utlottning av konst
Det är konstlotteri och i bibliotekets hörsal står det uppradat konst i massor. Här är konst för 70 000kr får vi veta efteråt. 38 konstverk och 38 vinnare som nu ska hitta sin favorit.

Ganga väljer konst.
Ja, det var ju en ovanlig situation. Helt ny för oss. Välja annans konst, bara sådär! Det är intensivt i salen, alla tittar, vänder och vrider -och så skriver vi på våra lappar. Ganga har nr 28, det är ju ganska långt ner i turordningen, för det ska väljas, en efter en, allt efter siffra. Så, ja, det blir många back-up på listan.  Eftersom det redan kan vara någon annan som valt favoriten.
Det var SÅ INTRESSANT, att sitta och betrakta vad alla valde -helt annorlunda än det vi gillade, kändes det som. Så den ena tavlan efter den andra, som Ganga knappt hade sett, bars bort av lyckliga vinnare, när processen började. Medan våra favoriter stod kvar.
Så vad blev det? Ser du brädhögen som ligger längst bort i raden på övre bilden?

Gangas favorit, Stefan Teleman
Den låg där , det stod MOBIL på lappen. Tittade inte på namn, tyckte mest den var kul o udda. Mobil fick en att tänka på något som hänger från taket, den var lite gåtfull där den låg.
Men det blev den härliga mobilen och ju mer vi sedan höll i den, desto bättre blev den: En dam ur föreningen kom fram och berättade igen,  att det är Stefan Teleman som gjort den.  Tja, det sa, tråkigt nog, inte oss något. Men vi fick veta att det är en äldre man som varit konstnär hela livet, en man med styrka och åsikter. Att han just  nu har stor retrospektiv utställning på Norrköpings Museum.  Hon berättade allt möjligt om honom och hans konst. Den blev än mer levande.

motionären, Stefan Teleman
Nöjda, packade vi in vårt konst lite hjälpligt och gav oss ut i jule-mörkret i Linköping. Vi slinker in på Passagen, stadens konsthall, alltid kul att se vad som är på gång.
Så börjar vi prata med personalen, och vi berättar för dom att vi vunnit konst. klart de blir nyfikna och Olle Smith drar lite i bubbelplasten och ser ett ben ”det liknar ju en Stefan Teleman!”
Jotack, då blev vi lite tuppiga, för det såg vi på minen, att han blev både förvånad och lite imponerad. vår konst ökade i värde, alla kategorier några snäpp till. De tyckte att vårt konstverk måste vara förstapriset, och det var det ju -i alla fall för oss.

Så nu har vi stolt monterat upp det fd balkongräcket och playwoodbitarna som blivit bästa konsten här hemma. Motionären fortsätter motionera. -och vi måste åka till Norrköping och se hans utställning där, innan den 23 februari.
Vi tackar både Östergötlands konstförening och Teleman. Det här gillade vi!
Mer om Stefans Telemans konst finns här. Eller googla, finns massor!

Det finns all anledning att vara med i en konstförening. Vilket trevligt äventyr!

Smått besök i köket

Tvätt i blöt

Det är mycket som vi har köket till. Ena stunden är diskhon full med nyskördade svartkål, nästa stund är den ylletvätten som ligger och gossar. Det är mitt i december.

Liten snigel

Visserligen såg jag den lilla snigeln glida omkring på kökskranen, efter att kålen varit här, ekologiskt odlat betyder ju att alla gillar det en har odlat. Sniglar borde rimligtvis vila vintersömn men, en liten stelfrusen snigel blev av med sitt kål- hem och letade efter nåt som verkade bekant och tryggt, antar jag.

Snigel i tvätten

Men HUR kom den dit? Har den simmat?och VARFÖR hittar vi lille snigel, mitt på blötläggnings tvätten? Tvålvatten är väl inget kul för sniglar? Ibland blir en helt enkelt väldigt nyfiken, men får väl aldrig veta.

Vintern är mild och snigel fick bli utstläppt igen och tvätten blev tvättad. Men nyfikenheten består. Hur tänkte den egentligen?

Porlande konst

Waldemars udde

Vi är i Stockholm över dagen och när vi gjort det vi ska ( kiropraktorn) vad gör vi sen? Det blir en tur ut till Waldemars Udde, för att det ör så fint -och Rurik hat aldrig varit här. Bara spårvagnsturen och promenaden dit har sina kvaliteer.

Affisch

De till och med skryter om att de är vackrast. Vi är här ganska förutsättningslöst. Strosar i vackra lokaler och olika utställningar. Tar in det som är, helt utan att lägga namn och annat på minnet.

Konst kan verkligen vara så mycket. Barnslig glädje inför det oväntade.

Känslan av företeelser i nya sammanhang. Kissenödig fåtölj?

Eller sinnliga rörelser bland tunna hinnor av…. minnen?

Tack för idag. Det var dagens konst-Dos

Ugnen in!

lyfta en ugn
På håll såg det mest ut som en stor insekt som bökar i vår häck. Men nej, det är grannens fenomenabla lilla traktor som nu lyfter upp keramikugnen ur vårt lilla överfulla garage.

förflyttning
Det är NU det sker. Rurik skyndar före och ugnen flyter fram på vägen, till sin nya destination.

traktor, in genom dörr
Traktorn jobbar med centimetrar, och ledad som den är på mitten, är den märkligt rörlig och söker den perfekta vinkeln för att få in sitt lass.

Rurik kollar
Rurik följer det inifrån och plötsligt så försvinner ugnen in..

ugnen inne
Sådär ja. Välkommen in, lilla ugn! Hoppas det ska komma många godsaker ur dig!! Detta hus är till dig.

fixarna
Dagens uppgift gjord redan innan frukost! Belåtna herrar.
Glada, men medvetna om att det är mycket kvar att göra. Lite bekymrade över putsningen av huset är en detalj,  och sen är det elen och en massa smådetaljer. Men att ha ugnen på plats -det är en milstolpe.

Yoga-vår 2020

FÖRE och EFTER Yoga, se bild nedan 🙂

Nu är terminens yoga slut. En dag i veckan, i Vadstena,  viger jag åt att förmedla Yoga till andra. Det är så spännande, för varje omgång, så känner jag mig allt mer kär i yogan och att få vara i den energin med andra. Enkel, okomplicerad och ibland utmanande förvandling.

Yoga, Vadstena
Nu rullar vi dock ihop mattan för terminen, när det väl blivit december märks det så tydligt, att de flesta har mest Jul i huvudet. Men redan nu planerar jag nästa termin och i bägge grupperna, men på olika sätt och nivå, kommer våren att involvera Ayur Vedan, vårt förhållande till kroppen och omgivningen.  Det blir Vata, Pitha, Kapha och Rymd-Vind-Eld-Vatten-Jord. Det är poetiskt att ta med de här begreppen och hjälper oss både att öppna hjärtat och att få distans till vad vi tror vi är.

chakra-väggen i yogasalen

Denna terminen som varit, har det varit Chakra och Kundalini  som gällt. Hur jag undervisar det, ändras hela tiden, efter gruppen, efter mig och den information jag får till mig, som är det viktiga i stunden. Undervisning är ändå bara det lilla -vi är här för att UPPLEVA , med alla våra sinnen och kroppen! -och den inre rymden.

Just i denna stund känns det som att denna omgång har varit den bästa, någonsin känslan av hur gruppen har tagit till sig och expanderat, har varit så spännande att få vara med om. Både jag och de som går kursen har liksom lyft oss till en ny nivå, känns det som.

Kommande termin heter begreppen i första gruppen ( Hatha Yoga),  Vata Kapha och Pitha. I andra gruppen (Sensitive yoga)  Lyfter vi fram och jobbar utifrån den högre frekvensen av samma, som då heter Prana, Ojas och Tejas.

Lät det tungt och nördigt? Näe, det är lättsamt och inspirerande. Begreppen är bara som små steppingstones ut i den egna inre rymden.

Inför VÅREN finns det nu några platser lediga i bägge grupperna och det går bra att anmäla sig från och med nu.  Vi startar första veckan i februari, tisdagar som vanligt.
Samma pris och samma plats. Återkommer med all detaljerad information längre fram. Tills dess; andas lugnt och låt hjärtat lysa.

LOVE YOU ALL

Begapad toalett

Ganga på Maria o Peppes toalett
Just det, så fin är den! Maria o Peppes toalett. Inte lätt med bloggande vänner. Plötsligt är toan  allmän egendom. Bloggad.
Jamen, kolla, så fiiiiiin! Ni måste ju få se den!

egen keramik på toalett, Lindström
Med kärlek i varje detalj. Maria Lindström är keramiker. Konstnär. hon målar liksom med allt som finns.

Maria Lindström, handfat
Ett egentillverkat handfat, kan det bli vackrare?!! Näe

tandborst glas
Tandborstburken…

väggmålningar
tandborstarna försvinner in i väggmålningens blommor.

sländorna på kakel
Sländorna surrar runt toastolen.
Här vill en stanna!

Rurik ställer ut, Vadstena bibliotek

Rurik ställer ut ikoner, glasmonter
Känns liksom som ikoner och Jul, hör lite ihop?
-så visst passar det bra med att Rurik fyller glasmontern på Vadstena bibliotek med Ikoner! Alla som kommer till biblioteket går förbi här. Så här får de ett liten dusch av julefrid och en symbolvärld med nästan två tusen år som tradition.
Nu blir det utställning!

bonad rullas ut, Grottmålning av Rurik
Lite längre in i biblioteket finns ett område som kallas Passagen, där blir det bonader. Vi rullar ut….

Rurik fixar upphängning
…..och fixar upphängning

Rurik och Svanen
Litet nätt utrymme. Men bonaderna är stora. Det är deras styrka.

bonader: Vättern, Fötter m blommor, Fötter m änglar
Det här gillar vi, eftersom det är bilder på väv -utan ram, så är de lätta att hänga omlott. Vi hoppas att det kan kännas inspirerande för publiken.

Rurik bladh, utställning, Vadstena
Sen fyller vi glasbordet med lite all möjlig information och inspiration.

Utställningen hänger på biblioteket hela december månad.
Här är öppettiderna.
Välkommen

 

 

Kalas hela dagen

Lilian-kalas m vänner

Tänk så roligt! Att fira vänner är det bästa som finns. Hejdlöst roligt att få visa uppskattning för vänskapen! Firat heeeela dagen. Lilian fyller 70år. Vi har varit gäng

Knytis

Självklart Knytis. Överflöd. Först heter det brunch, sen heter den fika o sist middag. Vi plockar o väljer efter stundens behov. Vilken fest.

Pyssel, Tina, Betit

Vi pratar, mumsar, promenerar, pysslar, dansar och trummar. Oj vad mycket vi har pysslat och skapat tillsammans under de 20 åren (snitt) som vi känt varandra. Så rofyllt, att skapa, allt medan där finns plats för djupa samtal. AnnaKarin har med strandfynd, färg o lim, Berit fyller på med Ull, Tina fyller på med vackra band. Sen pysslar vi loss.

Nu sitter vi här, pysslar o minns… tex när vi hade meditationer på Hallandsåsen för att hela och stärka mot tunnelbygget. En gång när vi mediterade rakt ovan bygget, så blev det stopp i den stora stenborren och det blev maskinstopp i tre veckor. Berits man läste tidningen och utbrast oroat ”vad göööör ni egentligen!!” En annan gång följde vi med informationsbussen för tunnelbygget in i tunneln, så stod vi där och sjöng Moolamantrat -till informatörens stora oro.

Lilian

Vad som är svårt att ta in är dock att vi är på 70års fest!!” Sjuttio..!! Jamen, vet du inte att 70 är det nya femtio?!” Helt relevant. Livet är ett äventyr och absolut ser vi en åldersförskjutning hos många, inte bara hos Lilian. I denna pysselstund har vi alla åldrar och kunde lika gärna vara fem, eller 20, eller… femtio

Tack Lilian och alla, för vänskap, förbi tid och rum!

Älgar i stan

Älgar, Sergels torg

Ganga är i Stockholm över dagen. Ärendet är att rätta till ryggen. Men i detta nu är det promenad över Sergels torg. Vad ör det som skymtar där framme?

Tre Ljusälgar

Tre älgar vandrar över torget. Säkert vackert belyst på kvällen. Det är då en verkligen förstår vilken lantis en är. ”I vår trädgård har vi minsann riktiga älgar! Det vet vi säkert, Ganga trampade mitt i bajset.” Men det kvittar, även Ljus-älgar gör ett mäktigt intryck. Tänk vad viktig vår koppling till naturen är.

Vi är sura

syrad rödkål m kimchitouch

Fermetering: Rödkål, morötter, lök, chili, ingefära, salt och probioform

Oj vad vi surar, eller, syrar heter det väl. Insikten om microbernas välsignelse för kroppen, knoppen och magen gör oss extra intresserade av att syra. Vilket underbart sätt att förvara mat! Det som var näringsrikt från början -blir  sanslöst näringsrikt efter fermentering. Microberna till och med omvandlar och ”äter upp” ev pesticider och kemikalier i grönsakerna och ”avgiftar dom” på det sättet.  Näringsrikt, medicin för magen, lättsmält  och giftfritt.
Ovan är det rödkål som är basen, ville göra en syrad julkål med lite studs, sådär åt kimchi-hållet. Efter en veckas fermentering öppnar vi och provsmakar; perfekt!

Bäst att skriva redan nu -vi mäter aldrig hur mycket probioform vi har i en inläggning det är sådär mellan 1msk -1/2dl beroende på hur stor sats vi gör. Egentligen behövs det nog inte så mycket, men det är så bekvämt, eftersom fermenteringsprocessen sätter igång genast och säkert.

syrad basilika

Syrad basilika: Basilika blad, salt och probioform

Basilikan gick samma underbara öde tillmötes. Fermenterad. Vi odlade mycket basilika i växthuset, vi åt den färsk, gjorde pesto och överflödet blev sedan fermenterat. Bladen masserades in med salt och Probioform och därefter lagd och ihoppressad i burk. Stod varmt och mörkt i tre dagar…. klart!
De grövre delarna av basilikan ville vi inte slänga -även de luktar ju gott! Så allt det som vi tyckte var lite mer ”skräpigt” hackade vi och tog i mixern, blandade med allt sånt gott som en har i pesto -vitlök, nötter ( vi brukar ta skinnad sötmandel i stället för pinjenötter) salt och Probioform. Mixern slog sönder de flesta basilika kvistarna, men några grova småbitar blev kvar. Nästa gång  rensar vi noggrannare. Men jag lovar –fermenterad pesto är den godaste peston vi ätit någonsin!! 
Vi hällde peston i en stor burk och ställde varmt och mörkt tre dagar. Klart! Sen har burken lång hållbarhet, åker in och ut ur kylskåpet vi har använt det som lyxpålägg. Himmelskt.

havreost

Fermenterad Havreost i norialger

Fermenterad havre är en annan favorit! Så otroligt otippat! Det är en underbar bas för ”ost”.
Bilden ovan är från kursen vi gick tidigare i år, så jag ser små korn av mixat linfrö i massan, det har vi inte haft, det funkar ändå. På bilden är de rullade i Noriblad, lite lyxigt och nyttigt.
Men hemma i vårt kök är den uppäten innan dess! Vi brer tex ett tjockt lager av osten på en macka och skivar sedan tex en tomat och lägger på, med salt och peppar. Mmmmm
Vi har hittat Steel Cut Oat i affären, den gillar vi, men vanliga havregryn går också bra. Sen lägger vi till Probioform, lite salt och vatten, tills det blir en sörja, ner i burkar och sen får de stå, varmt och mörkt tre dagar. Sen är klart och det fungerar som bas för att göra ”osten”. Det är så lätt att göra så vi gör en liten sats då och då av osten och låter den stå framme i rumstemperatur i en burk. Eftersom det är fermenterat, så hinner det inte härskna innan vi äter upp det. Vet inte hållbarhet i detalj, men fermentering gör allting så tåligt. Möjligen fortsätter syrningen och det blir en skarpare smak.

Havreost ungefärligt recept
4 delar syrad havre
3 delar kokosfett
1 del Bjäst/ näringsjäst
ngra droppar citron
gurkmeja
salt
peppar

Rör ihop!

Det är näringsjästen som ger den där alldeles extra dimensionen som får en att tänka på ost, så var inte för snål. Kanske behövs mer (eller mindre :D) än vad jag angett ovan. smaka av.

raw "smörgåstårta"

vild, raw smörgåstårta, recept efter Urhbom

Vi till och med glänser med festlig ”smörgåstårta” som till största del är fermenterad. ALL kredit till Dan Urhbom.  Gå hans kurs eller köp hans bok ”VILDVÄXANDE” eller i alla fall, gå in på hans hemsida och bli inspirerad!
Det är syrat  grönt och vilt, den syrade havren är bas för några lager. Rejält god och mättande och håller länge.

box med probioform
Här är boxen med alla microberna! Över 80 olika aktiva stammar. Vi har den till försäljning,i BLADHträdgård, även om Ganga har varit lite feg och inte lag ut den i webbshopen.  (Men om du mailar, kan vi skicka den till dig; 420kr plus porto och packning).
Här hos oss har den blivit familjemedlemmen som vi använder i den dagliga smothien, i vattenflaskan, när vi syrar mat (ofta) vattnar blommor och vid rengöring ( illaluktande avlopp tex).
När en är o-van, är det lätt att glömma hur bra den är till allt. Så låt den stå framme och påmind dig. Drick lite varje dag -har du nån gång tagit en antibiotikakur -så är din magflora störd -det här är bra hjälp att plantera in bra microber! Till och med vid hudproblem kan en prova att stryka det på huden, ofta tvättar vi oss alldeles för noggrant och ofta – de naturliga microberna vi ska ha på huden finns inte.

Probioform på kökshyllan
där står den på kökshyllan. Eftersom den har kartong är den skyddad mot ljus och den trivs bäst i rumstemperatur. Full kraft mer än ett år.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Ja, nu vet ni hur det går till i vårt kök.  Vi tog även all vår chili och mixade med rejält av ingefära, vitlök och salt. Den fick heta GANGA BANGA och är perfekt i matlagningen. Het och stark.
Vi är sura och det gillar vi.