Förkylnings tips

Visserligen (lite) teaterspel i bilden ovan, men sjuka har vi varit. Skönt att kunna skriva ”varit”. Här har vi den ultimata klädseln vid förkylning: yllelångkalsonger, kurta ( nattskjorta) ylletröja tjock, yllemössa, halsduk och till sist värmefilt med elsladden virad runt kroppen, färdig att kopplas in när kontakt finns.

Nu är vi pigga igen, men väldigt länge sedan vi varit så drabbade. Speciellt Rurik, som fick svår hosta, han kunde inte ens ligga ner det allra minsta utan fick snällt sitta och försöka sova i flera dagar.

Så nog har vi gått igenom alla kurer och knep. De hjälper nog alla lite, allihop: äta rent, bort med socker. Bada bikarbonat, ta echinasea-tinktur, zonterapin, ångbad, halstabletter… men det kändes ändå till sist som att den riktigt viktiga ”bulten” var C-vitamin-klockan. Dvs vi satte timern på 30 min och varje gång den ringde, tog vi en dos av C-vitamin.

Ett jämt och nivå av C-vitamin ( som ju är förhållandevis billigt) gjorde kroppen stark väldigt fort och känslan av återhämtning infann sig. inget efterhäng med halvförkylning utan det försvann. Det var en ny kunskap för oss. Att hellre ta mindre mängd C-vitaminer -fast ofta.

Det var allt för idag.

ut och Andas!

Bhraman Pranayama, promenad-andning
Bilden säger det mesta. Ut och andas! Små framsteg blir till mirakel.  Det här är främst för mina hostiga vänner med ynkliga lungor. Det finns bot.
Intressant att veta att väldigt många sjukdomar kräver en syrefattig miljö tex TBC. Så att andas med hela andetag och lära sig andas djupare – är rena medicinen. Gå – Gå – Gå!

Puss o Kram för idag