Fem Yoga principer

yogaskulptur, medeltid
Yoga har funnits hur länge som helst!! Se här ovan, en stenskulptur från medeltiden. Men Yoga är mycket äldre än så, den är så gammal att man säger att den är människan ”given”.  Det är en kunskap som är flera tusen år gammal.
Det är ju lite häftigt att tänka på när man tar på sig trikåer och går iväg med sin lila rågummi yoga-matta till sitt första pass.

Nu är yogan igång på Rödtornet. Gruppen för Hatha Yoga är full ( platser finns kvar i Sensitive Yoga, om nån vill….) och det är berörande på nåt sätt, att möta människor som för första gången ska utöva yoga. Någon är rekommdenderad av läkare, nån annan är inspirerad av  nån tidning eller av nån vän som berättat att de mått så bra. här sitter de nu och har fullt upp med att hålla rätt på armar och ben!

Jag välkomnar från mitt hjärta, man blir aldrig ”klar” med yoga. Det är något som stillsamt fördjupas och mognar inom sig. Samma ord, samma övning upplevs olika efter hand som man praktiserar.   Det är så många aspekter som berör varandra. Man kanske tror att man gör yoga en gång i veckan och sen går hem och är fri? Nä, det liksom arbetar med en hela tiden……
Rätt AVSLAPPNING……… du blir allt mer närvarande i din kropp, medveten om vad du gör och släpper spänningar.
Rätt TRÄNING…….. vi sträcker och aktiverar muskler och ligament. Ny energi rakt in i kropp och sinne!
Rätt ANDNING….. äntligen! Andas med magen! Då kommer avslappningen som ett brev på posten och du både tänker och känner mycket bättre.
Rätt KOST………. Du kommer att bli mer medveten, känna mer vad som är rätt att äta.  Det ger klarhet, på alla plan.
POSITIVT TÄNKANDE OCH MEDITATION…….. Du börjar mata dig med goda tankar, omvårdande tankar – det förändrar dig på cellnivå. Du accepterar och är närvarande i din kropp – det är de bästa vitaminerna!

De här fem  punkterna bygger hela tiden upp varandra och bär dig framåt och du kommer att gång på gång uppleva att det fördjupas och förbättras.
Det är som att öppna en dörr och gå in i ett helt nytt rum!
Välkommen

fästing
Nä, det var inte klar gnällt! Objudna gäster följer med hem från skogen!

fästing närmre
Det är ju liksom inte så att ”oj då, jag har en fästing”. Nej, det börjar genast klia överallt – på oss bägge!
fästing nära
Fästingar är märkliga. Fyra gånger i sitt liv, ska de suga blod. Det är därför de kan föra över sjukdomar, vilket gör det extra obehagligt. Så den här lille antar jag är på sitt första blodsugar uppdrag.  Men vi fick ut den och eldade upp den. Tvättat med sprit och sen….. ja, sen kliar det över allt, för man tror ju att man har massor miljoner fästingar på sig.  Det är ju sånt som händer när man är i skogen och går i buskar att -nån fästing tycker man luktar gott. Hem o skaka kläder och in i duschen!!

Nu var det färdig gnällt.

svampens dag

skog
Nu har det regnat så rejält, att vi bara måååste ut i skogen och kolla läget. Det råkar visst sammanträffa med ”svampens dag” talar vår kalender om. Så skönt att lufsa i skogen!! Alla ljud är så sköna och omslutande. vinden som susar där uppe, löven som pratar, bäckar som porlar…..

svamp
Men…. vad har hänt i vår skog?? Någon äter på VÅR svamp! Det är ju så man ser på det. Kantareller brukar gå fria  från angrepp med de Spanska illegala Snigelinvandrarna har då inget vett o etikett!! De har bara lämnat en och annan kollapsad mindre del av vårt högt eftertraktade guld!!
Nu blir man lite sur. Det var ju svampen dag, inte snigeldagen!

stövlar
Om man nu är sur -så får man väl passa på att sura lite extra: kolla mina finaste regnstövlar som jag tycker så mycket om!!
stövelhål
Efter ett halvår, var där hål. Jag reklamerade dom och fick ett nytt par -som jag inte iheller har haft speciellt länge….. hål igen!!  ”Mina röda stövlar från Tre Torn hade jag i tjugo år!!” Gnällde jag för min dotter som står i skobutik.
”mmm det säger våra kunder också”  Det går liksom inte att jämföra kinesiska stövlar med stövlar från gamla TReTorn i Helsingborg (dom finns väl inte längre?) Men jag hade väldigt gärna stått ut med att ha mina rosenstövlar i tjugo år!! Så det så!
Slut på gnäll

virvlar, blommor o allt annat. En dag i Järna

virvel
Det finns så många bra anledningar varför man ska spendera en dag i Järna. Här finns så mycket kärlek till livets alla aspekter….. jordbruk, mat, skola, naturvård, sjukvård, livsstil, färger, husbygge. Så många anledningar  för att ta sig hit. Det här är den Svenska Antroposofins Hjärta.

virvel pump
VATTEN, kan vara en god anledning.Barnsligt förtjusta i att känna och uppleva, tar vi genast chansen att pumpa vatten och leka!! Peppe pumpar på! vi andra leker.
Tidig morgon tog vi oss hit med bil, två timmars körning, nu njuter vi av dagen!

gröndam
Men allt vatten är inte till för att leka med. för här är vatten allvar. Ett naturligt reningssystem, med olika dammar och vattentrappor…… så vackert!!
stortrappan
Det porlar härligt. Vattentrapporna och dess form som gör att vattnet rör sig i virvlar, har en självrenande funktion.

vattentrappa
Har man inte varit lugn innan -så blir man det här. Varje vattentrappa får liksom sin egen porlande ton. Vi vill inte missa en enda!!

mer porla
Jag är onekligen en vattenälskare, det här är en högtidsstund. Tänk, det hade till och med en Vatten-Fitta!!

VattenFitta
Nja, jag tror ju inte Antroposoferna själva skulle kalla det här för Vatten-Fitta, men jag blir liksom lite extra lycklig och undrar nu hur jag ska kunna föra över det här till vår egen trädgård….. och övertala Rurik att det är en toppen ide?

dammar
Det är, trots kartor, inte helt lätt att hitta guldkornen här, vi är glada att Rurik hittar så pass bra här, som han gör. Sakta tar vi oss i genom vattensystemet, dam för dam, det är som en stilla sagovärld, det här reningssystemet.

farbröderna Rurik och Peppe
Jag förlorade mig väl lite för länge i fotograferandet.   Rurik och Peppe blev farbröder och satte sig och tittade ut över viken. där satt de och löste världsproblem.

mat, Järna
Mat, odlad och tillagad. Det blir guldstjärna för allt.  Maten och jorden är något högtidligt här och vi får en poetisk middag. Sen nördar vi in oss i odlingarna

blomma
Här är allt från blomsterodlingar, läkeväxter till exemplariska grönsaksodling.  Här är Jordbruk och trädgårdodling.  Det är många som kommer hit varje år för att gå kurser i biodynamisk odling.

ute tomat
Det är så fint och frodigt överallt att man knappt tror att det är möjligt!! Ute-tommaterna hänger i tjocka klasar, ja, allt ser ut så där som man knappt vågar ens fantisera om att det ska växa i ens egen trädgård. De har verkligen kunskapen -och det är helt utan kemiska artificiella knep. Bara djup naturlig kunskap.

örter
Vi är väl lika nördiga alla fyra, så ända in i skymningen vandrar vi omkring. Det sista vi får upptäcka är….. örtagården!! Vilken örtagård! Står stor!! Vi sniffar och andas in väldofterna.

strålkastarblom
TROTS att vi vandrat bland alla trädgårdar hela dagen -så kan vi inte låta bli:  vi kör hemåt, nästan hemma, när vi närmas oss Rök, stannar vi vid den fina lilla själv-serverings-blom-boden.  Bilen får stå med strålkastarna på, annars ser vi inget.

nattbukett
Tack, tack, för alla som tror på den ärliga människan!! Vi får förtroendet att plocka till oss en vacker bukett blommor och en kvist av den finaste doftande lilja. Så betalar vi som moderna människor med SWIFT och åker hem och stupar i säng.  Det blir porlande, blommiga, välsmakande drömmar…..zzzzzzzZZZZZZZ

De sista Persikorna….

persikor sista augusti

……lite uppföljning: Var enda dag fram till igår. I vårt kylskåp la vi alla våra skördade PERSIKOR. Varje frukost har vi ätit persika. Det är ju känsliga frukter, som du säkert vet. Köper man en i affären så är man nästan tvungen att äta upp den samma dag för att den inte ska bryta ihop och försvinna.
Jag var ju lite extra nyfiken eftersom jag har velat prova in vårt frekvens-homeopatiska preparat för frukt…. vi kunde konstatera att frukterna blev väldig stora, inte bara några stycken utan de allra flesta.  Men hur skulle de hålla i lagring.
Förra inlägget var daterat från mitten av juli och då var vi mitt i storplockningen av våra frukter. En vecka senare var det bara lite fallfrukt, som ju inte håller så bra, som var kvar. Det är den sista fallfrukten som vi nu, mer än en månad senare plockat fram.  Det blev till att skära bort lite på dom alla men två höll smak o var goda den tredje, lilla, var inte god, den blev släng.
Men ändå! Måååånga persikor har vi fått njuta. Tack snälla trädet!

Här är det förra inläget från i somras:

stor persika
Egna persikor… Hur otroligt är inte det?? Tack och lov mognar inte alla på en gång. Men nu levererar de! De allra största plockar jag ner i korgen idag. Ludna, varma och doftande.

persikor
Har vi någonsin haft så stora persikor frågar vi oss??  Stora, jag är ju nyfiken, – de har under säsong blivit sprayade med frekvens-homopatipreparat  för ”FRUKT” tror det har gett resultat. Trädet har gett sitt bästa. Hur är de i lagring, det får vi se nu.

lite ordning

Örter i burkar
Hjälp, nu får vi snart besök, vi enstöringar! Så nu måste vi ju skärpa till oss. tur det, att nån kommer på besök ibland, så vi inte glömmer bort att uppföra oss helt!
När man får besök, ska man ge sken av att man har ordning och reda. Punkt slut.  Nu får vi leva upp till det!
torkning
”Sen” har Ganga sagt hela sommaren…. och lagt en ny tidning i torken och brett ut nästa lager av örter för torkning.
Jag sväljer hårt och inser att ”sen” är NU.

nässlor
Så blir jag ju superlycklig, för här ligger mina vinter nässlor. som jag plockat med stor omsorg för att få med nässelfröna – de ska vara speciellt bra för oss mogna kvinnor där hormoner och värme svajar. Nu har jag en stor burk full! Nöjd.

Gullris
Se här! Gullris. Det blir fint till trötta vinternjurar då man börjar bli tjurig o hängig. Ner i nästa burk!

Klipp-Rurik
Så kom Rurik och var klipphjälp, så blev det lagom små bitar av Gullriset, när det blir tedags. Sen satt jag där, så himla förnöjd. Rik som en troll.

Tork-hyllan
visst ser det inspirerande ut?
Vilken tur man får gäster, så det blir nån ordning!

Flytt-Rita

fika, voltair
Stockholm, middag, fika och uppladdning.  Sen var det en hektisk eftermiddag/kväll, med Ritas LÅDOR i fokus.

flyttkaos
Kaos som är på väg mot struktur. Nåt ska hit o nåt dit o annat hamnar i soporna. Det är nu vi är innerligt tacksamma att Rita har hyrt möblerat.

bohag o lådor
Logistiken fungerade ( vi fick lådorna i bilen och Rurik körde som en Gud trots en GPS som lurades,  vi kom fram)   trots sluta-jobbet trafik – och nån form av lycka infann sig när vi äntligen var på plats…. i en helt ny värld….. av förvaring.

köra lådor
Köra upp, köra ner….

köra mer lådor
Höger och vänster…..

lådor
En oändlig värld av hemliga dörrar. Tänk vad mycket vi människor samlar på oss! Men vi kom fram till sist.

förvaring
Här får Ritas lådor sova en tid – men bara lådorna.  När man hyr ett sånt här utrymme, skriven man även på att man inte tänker sova själv där. Så kan det vara i Stockholm.
Ja, så var tösen en bit närmre Milano, även om det dröjer en månad till innan det äventyret startar.

 

halm funderingar

Bal 1
När vi hämtade våra halmbalar så blev det lite prat, om de där balarna. Jordbruk nuförtiden är ju liksom inte riktigt på det där viset som man kanske tror. Nyligen fick vi veta att de senaste 20 åren, har 9 av 10 jordbruk lags ner. Det är galet mycket. Så vår granne är närmast unik – en ”Månskens bonde”. Jobbar i stan på dagen och tar hand om sitt jordbuk på fritiden.
bal o klöver
Inte har han några djur. Det fanns där ju en gång i tiden – precis som på den gård som vi numera bor på. Här är inga djur  och vad händer då med halmen? Det var liksom naturlig rundgång på den förr. Halm är liksom en biprodukt när man skördar vete o andra korn.
Ja, det är en annan bonde som köpte upp den – för han har djur. Han har satsat stort på djurhållning.  Egentligen var det 1000djur (nöt) som var planerat, men han blev utbränd och stoppade vid 600 djur.
Det är nu man får börja göra sig bilder….. 600 djur? …. 1000 djur? Det fanns en tid  då djur hade namn, blev klappade på, som man hade en relation till.  Nu är det en produktionsfaktor med en gul lapp i örat. eller kanske bara en siffra i datorn.
Det är mycket jobb när man har djur, för varje djur ska dokumenteras, allt ska finnas bokfört och dokumenterat, får vi veta.

halm
Var fjortonde dag kommer bilen: Djur ut,till slakt, ena gången och nya ungdjur in, den andra gången, så håller det på.
Så här måste det vara för det ska vara lönsamt säger ”man”.
Själv blir jag mest stum.  Främst kanske för att jag är vegetarian och verkligen tycker att det inte är nåt djur värdigt att inte få leva som djur, utan bli behandlad som en produktfaktor utan egen värde.

Men det finns en sida till…. den där lösamhetsgrejen….  att mat……….ska pressas så i pris att det blir att jordbruk läggs ner och jordbruk blir till små ”fabriks-bolag” där senaste teknik, största maskinpark, monokulturer och djurindustrier blir standard.
Det snabbaste sättet att bli miljonär i Sverige är, är enligt uppgift,  att öppna en ICAbutik, berättar en dotter för mig.
Det bonden får är så liten del av priset vi betalar i affären.  Men när priser ska pressas….. verkar det ju liksom inte vara handels påslag på priset som det talas om.

Halmbal o himmel
Varför är vi så blinda? Varför tycker vi det är OK att vissa blir rika på bekostnad av andra. andra…. vad är det? Långt mycket mer än bara bönder…. det är korna, grisarna, potatis, kål, fåglar, fjärilar, larver, harar o rävar som betalar våra extrapris.
Numera kan man donera pengar till ”lärkrutor” så att det i odlingslandskapet ska finnas rutområden som inte besprutas, för att lärkan ska ha en chans. Så är vi nöjda? Eller?
Är det inte konstigt att när de som säger ”vi måste pressa priserna” och pekar nedåt, på de som odlar och ska vårda jorden… så tittar vi nedåt……..  Kanske bättre att titta åt andra hållet…

skörd

vete
Så här års känner jag av mina bond-gener. tittar nöjd på vetet där det står moget och känner tacksamhet att skörden sammanfaller med så fint väder. Nu går tröskorna för fullt här. Det är total aktivitet och man känner glädjen.

halmbalar
en sväng till stan….. sen såg det ut så här!
Vårt hus är omringat av åkrar och i år har det varit säd på alla åkrar. Nu blir våra småfåglar oroliga och de flyger in i trädgården (de gillar ju så klart att äta från axen annars) hela landskapet ändrar utseende över en dag.  Det är nog många små djur som blir lite förvirrade.

stubb
Men stubben är oxå fin, där finns mycket att finna för en liten fågel…. lite spillsäd tex
Kvällen lägger sig och det blir maskintyst.
rundbal
Bakom Snicken står en Rundbal. Den har vi paxat till vår trädgård.
I morse växte det på åkern här ute.