Fem Yoga principer

yogaskulptur, medeltid
Yoga har funnits hur länge som helst!! Se här ovan, en stenskulptur från medeltiden. Men Yoga är mycket äldre än så, den är så gammal att man säger att den är människan ”given”.  Det är en kunskap som är flera tusen år gammal.
Det är ju lite häftigt att tänka på när man tar på sig trikåer och går iväg med sin lila rågummi yoga-matta till sitt första pass.

Nu är yogan igång på Rödtornet. Gruppen för Hatha Yoga är full ( platser finns kvar i Sensitive Yoga, om nån vill….) och det är berörande på nåt sätt, att möta människor som för första gången ska utöva yoga. Någon är rekommdenderad av läkare, nån annan är inspirerad av  nån tidning eller av nån vän som berättat att de mått så bra. här sitter de nu och har fullt upp med att hålla rätt på armar och ben!

Jag välkomnar från mitt hjärta, man blir aldrig ”klar” med yoga. Det är något som stillsamt fördjupas och mognar inom sig. Samma ord, samma övning upplevs olika efter hand som man praktiserar.   Det är så många aspekter som berör varandra. Man kanske tror att man gör yoga en gång i veckan och sen går hem och är fri? Nä, det liksom arbetar med en hela tiden……
Rätt AVSLAPPNING……… du blir allt mer närvarande i din kropp, medveten om vad du gör och släpper spänningar.
Rätt TRÄNING…….. vi sträcker och aktiverar muskler och ligament. Ny energi rakt in i kropp och sinne!
Rätt ANDNING….. äntligen! Andas med magen! Då kommer avslappningen som ett brev på posten och du både tänker och känner mycket bättre.
Rätt KOST………. Du kommer att bli mer medveten, känna mer vad som är rätt att äta.  Det ger klarhet, på alla plan.
POSITIVT TÄNKANDE OCH MEDITATION…….. Du börjar mata dig med goda tankar, omvårdande tankar – det förändrar dig på cellnivå. Du accepterar och är närvarande i din kropp – det är de bästa vitaminerna!

De här fem  punkterna bygger hela tiden upp varandra och bär dig framåt och du kommer att gång på gång uppleva att det fördjupas och förbättras.
Det är som att öppna en dörr och gå in i ett helt nytt rum!
Välkommen

Katt-Rapport

Angel sover
Lille Katt var ju på frekvens-behandling för sin dåliga mage, för drygt en vecka sedan. Dags för rapport!
Hon sov nästan bort hela första veckan! Hon var trött, lugn och otroligt avslappnad! Hon var mycket lugnare och tillfreds än vad hon har varit på mycket länge, det kan jag säga!
Nu har hon liksom mer ”vaknat” till sans och är piggare, äter och är ute, men sover fortfarande mer än vanligt.

Det har blivit en del ändringar i hennes matsedel, och mer lär det bli.
kattens mat
Maten ( här är mjuk veterinärsmat och en liten bit koks fisk) pudras nu med Spiruellaalger alt. Clorella. Det är avgiftande och ger även bra tillskott på mineraler och aminoryror, plus att katter verkar gilla det. Det blir också tillägg på en liten mängd probiotika och mineraler. Som godis ger jag henne en liten klick av kokosfett -som är läkande och bakteriedödande -hon älskar det! hon har bakterier i kroppen så jag har tagit upp tillverkningen av kollodialt silver igen och ger henne en mindre mängd utspridd under dagen.  Katten är bara nöjd med alla förändringar, vilket är förvånande -katter är kinkiga.

finkatt
(bild från hennes pigga dagar)
Angel har haft dålig mage länge, så vi vet inte hur mycket bättre vi kan få henne. vi bara håller tummarna nu. Men en reflektion är……… det kostade två tusen kronor att gå till veterinären och ta ett blodprov – ett blodprov som inte sa mer än att njurarna var dåliga och att hon hade bakterier i kroppen ( antagligen i magen) .  Medicineringa var svårt eftersom den ena medicinen slog ut den andra, kort förklaring.

Nu när katten  gått på frekvensbehandling kostade det oss under tusenlappen – vi fick veta och behandlat massor.Hon kunde tala om massor av både obalanser och ämnen som hon behövde som tillskott. Plus att hon hade bra effektiva kostråd. Förresten, veterinärsfoder var ju inget som hon direkt hade nåt till över för…….
Önskar jag hade gjort det här för katten för några år sen, då hade nog katten mått betydligt bättre nu.  Sorgligt, men, man får  lära sig, så blir man förhoppningsvis klokare nästa gång.