Kategoriarkiv: Meditation – yoga – healing

Helgrapport från Malmö

Publicerad den av

1

Applåderna dånar när helgens kurs med Indien och Oneness University avslutas. Efter sjutton år med Oneness, njuter Ganga fortfarande i fulla drag när det är samlingar i Oneness namn. Mest ” hemma” är det om det är i Skåne.


Då blir det som extra bonus varm vänskap. Vi är flera som skapat, både konst, ljud, helande o glädje tillsammans genom åren.

 

Så här duschas vi nu tillsammans, med kosmisk fantastisk energi, varvad med kunskap om det som hjälper och ev skälper hur vårt liv och medvetande växer. Stor respekt för denna kunskap.


Lite spännande med teknik. Massor av människor har jobbat hårt på fyra platser i Norden, men det har gjort det möjligt med storklass och styrt med de bästa lärarna o högsta möjliga energi från Oneness University. Det gillar vi❤️

Låt Kali Dansa

Publicerad den av

2

gudinnan KALI teckning GangaKali är en känd gudinna. Nu bjuder vi henne på dans.  Inte bara Ganga fascineras av henne, många i vänskapskretsen tycks på olika sätt ta henne till sig: Hon är inte fancy, tvärtom, helt vild, förvildad utan kläder, bara skitiga dreads och helt otämjd. Men, brukar alltid Rurik påminna, de här berättelserna och myterna handlar inte om något yttre -allt är om det som finns inom oss. Bra att komma ihåg.
Det är lätt att se henne som ”dödare” eftersom hon ofta avbildas vilt dansande på ett slagfält och med ett halsband med avchoppade gubbhuvuden. hon har till och med fått ge namn åt  vår tidsålder, denna svåra extrema skoningslösa tid  -Kali Yuga.  Men förstår vi historien om henne? Det handlar om något inom oss:
Det här året har Kali känts väldigt närvarande, det har varit en kraft och arketyp att luta sig mot. hur mycket konstigt eländig har inte hänt! En mr  president Tumph, en Putin, en mr Erdogan i Turkiet  krydda sedan allt med lite terrorism bara för att nämna några som man verkligen kan bli upprörd över -lite för mycket att reta sig på. Så mycket att jag knappt kunde hålla reda på vad jag skulle vara upprörd på…… det var då KALI viskade i örat…. ”ge upp” ”ät upp det”

Kali dansar av ganga

Historien om Kali, är eggande, den kommer här: Den stora väna gudinnan DEVI skickar ner sin son Skanda, som är härförare för gudarnas arme, att kriga mot demonerna. Men det gick inte så bra. Eller, det gick bra ända tills den förfärlige demonen Raktabija uppenbarade sig. Varje gång Skanda högg av honom huvudet och blodet skvätte….. så för varje droppe blod som nådde marken….. kom det upp en ny Raktabija-demon. Men andra ord han mångdubblade sig med förfärlig fart.  När mamma Gudinnan Devi i sin himmel såg detta tog hon formen av den förfärliga KALI och klev ut på slagfältet:
Hon sträckte ut sin långa tunga och drack helt enkelt upp allt blod innan det nådde marken. Därmed kunde det inte bildas några fler demoner och Skanda kunde övervinna demonerna.
När slaget var över tackade Skanda sin mamma, hon dansade segerdans över slagfältet, hon dansade allt vildare och gjorde sig ett halsband av de avslitna huvudena och hennes dans blev allt vildare…… hon var helt förgiftad av att demonblod hon hade druckit, dansade en galet och förstörde allt hon kom nära i de tre världarna .

Kali m tunga detalj bild av Gana

Här stoppar jag berättelsen. för att översätta den, till den Kali som utmanande viskade i mitt öra ”ät upp det”
Vi har helt enkelt inte tid att klaga på andra längre. Det finns inte utrymme att peka finger eller att gnälla på någon mer.  Jag (du) är allt. Varje gång som jag (du) klagar på någon (eller oss själva) blir det ett glapp mellan dig och dig…… eller….. mellan dig och Universum. Universum kan bara kärlek, så när vi anklagar någon annan (eller oss själva) för, vad det nu kan vara, så blir det som ett inre sår….. eller om vi ska påminna om  berättelsen; det blir ett slagfält.
Ju mer vi anklagar ju fler demoner skapar vi inom oss -och det vi skapar inom oss -manifesterar sig lätt i det yttre. På det viset blir vi medskapare till även ett ökat yttre kaos.
Det är då man kan äta upp alltihop. Demonblod är inget annat än våra egna tankar. Ge upp och acceptera. Tänk om det inte finns något utanför mig själv? det är jag som är den egoistiske mangrisen, diktatorn, offret, förövaren, mesen och den modige. Dom finns i mig allihopa, vågar jag känna dom och erkänna dom?!!
Så, där satt jag hemma i fåtöljen och åt upp president Trumpf… det rök ur öronen kokte i bröstkorgen ryckte i ansiktet. Men jag kände riktigt efter hur det kändes i alla celler och accepterade det.

Kali Yantra

Kali Yantra

Kali inspirerar oss till att vara nakna inför våra demoner. möta dom och acceptera, det sker en transformation med det. Världen förändras blir mer kärlek på nåt märkligt sätt. Kampen är över.
Det är en  frihet.
Det fanns ett slut på berättelsen om Kali som var helvild av ”demonblod”… (demonblod, som, om vi vill, kan översätta till våra egna anklagande tankar)
Världen höllt helt på att gå under för hon var ostoppbar. Hennes make, SHIVA, räddar då situationen genom att helt ömsint bara lägga sig ned på marken, som ”död” och blotta sin bröstkorg. när Kali stampande känner hans hjärta under sin fot -stannar hon upp ur sin trans och besinnar sig -och ömsinnt blir hon  den goda gudinnan GAURI, den strålande modern av liv.
Det finns fler berättelser om Kali, men det blir en annan dag.
Lycka till med att äta ”upp” dig själv.

Ganga fyller överflödande år

Publicerad den av

0

Version 2
Födelsedag. Inget firande i vanlig bemärkelse, med tårta och eftermiddagsbjudning. Sånt liv lever vi inte. Men, moderna tider är det. Svårt att förhålla sig till faktum att sociala medier i form av fb flödar in med sådär 90 gratulationer – det är så omtumlande, så jag vågar knappt öppna mobilen.  -Det är ÖVERFLÖD!!
Uppmärksammad är dagen och överflöd är ordet för dagen -och året. Nu vill Ganga ta ett steg framåt, och för dig som brukar läsa bloggen, så kanske du noterade att för ett tags sedan var Ganga på kurs. Överflödskurs  -Nu puttar vi på den kosmiska stenen. Idag börjar leken!

ÖVERFLÖDS-KOPPEN 3,lite

hur stor är koppen? bild Ganga

Frågan är, hur stor är min kopp? hur mycket överflöd kan jag ta emot? Vad är de inre bilderna om mig själv, mina förutsättningar. Vad finns där för program? präglingar? hur upplever jag mig själv.
-För, om det regnar överflöd (vilket det ju egentligen alltid gör) och jag bara har en jätteliten kopp. Då rinner ju det mesta iväg, utan att jag kan ta emot det. Är du med på symboliken?
Så himla bra! Ena helgen var jag på kurs och bara några dagar efter, valde jag att vara i tystnad och meditera. I den tystnaden kom det av sig själv upp så mycket av den här blockerande stressen och minnena som fanns inom mig, och som har hindrat mig. Det bara kom fram av sig självt, det var ju tacksamt så klart, men oj, va jobbigt och smärtsamt.

inre tankar om överflöd. bild Ganga
Våra tankar skapar känslor och det skapar som magnetiska fält.   vad är det som vi drar till oss? En miljonär eller en fattiglapp, tänker och känner onekligen på olika vis inför både det ena och andra.  hur de ser på sig själv, sin förmåga, på andra som är rika, hur de förhåller sig till överflöd rent allmänt.
men nu är beslutet här, att Ganga ska möblera om i tankehuset, det här året viger jag till det! Överflöd är verkligen inte bara en fråga om ”pengar” det är en känsla -och jag känner mig rik på många sätt -men bättre kan det verkligen bli, och det nu!

överflödsskålen. bild av Ganga
Så nu ska skålen bli större. Dagens övning är till för att välta omkull dom inre föreställningarna och begränsningarna och koppla på NJUTA!
Häng på själv! Det här är kul. vi ska göra det varje dag, hela året.
Jag skriver en check till mig själv: 10 000kr. signerar. Nu vänder jag på den och skriver ner vad jag ska handla  ( det blev en målarkurs 🙂   är det fler saker så skriver man upp allt och skriver summan. Man får inte spara! Högst tio procent får man ge bort, resten ska man själv spendera.
Gör det! och känns hur det känns i kroppen!
Sen fick Rurik sin check. Lydigt skriver han sin lista. Han hänger med på det mesta som Ganga hittar på. vi får se hur det utvecklas.
IMORGON, är en ny dag -och för varje dag lägger man till 10 000kr till! Dvs imorgon ska vi göra av med 20 000kr och dag tre blir det 30 000kr!! Det betyder, att om man gör det i ett år, 365 dagar…. så blir det tre miljoner sexhundrafemtio tusen kronor man gör av med sista dagen! och man köper inte om saker man redan köpt, det är fusk. Bara brassa på, helt vulgärt och skamlöst.
skal bli väldigt intressant o se hur det känns….
Önska oss lycka till!

Penga-helg

Publicerad den av

0

Sedär, sol och en god caffe. Idag ska Ganga göra något så ovanligt som gå på kurs.


Man känner sig som hemma. Gudomligheter ända in på toaletten.


Här kommer Ganga befinna sig under helgen. Kurs på Englagård, Överflödskurs.  Gillar platsen, för den utstrålar sant överflöd ( enligt mitt tycke)  ett överflöd med omtanke och ett givande. Spirit, glädje och överflöd. Få se hur jag beskriver kursen efter helgen….

Mer andning

Publicerad den av

0

Bästa tipset för att syresätta kroppen, sova gott, bli klar i huvudet, bli lugn&fokuserad, frisk….. ja, det kan bli en lång lista med fördelar. så sätt igång! Andas!
Det här är Gangas Yoga andning, och lite då och då andning.  Den stärker kroppens nervsystem, och mycket annat, så, man kan säga, jag har den som medicin. Det kan du med, oavsett om du är ”sjuk” eller inte.
Förresten är de personlighets-förändrande…. till det bättre. Prova själv. Gör tio andnings-varv – och upplev dig själv efteråt, så förstår du vad jag menar.

Ett bra andetag består av fyra delar…. IN……. paus……..UT……… paus
Men man börjar bara med ut och in-andning
Gör utandningen dubbelt så lång som inandningen.
Sen kan man utmana sig själv. Utforska sig själv o lära känna gränserna.
I början blir man fort bättre (se schemat)
Man lägger till pauserna då man håller andan och förlänger stegvis längden man håller andan……

Schema för Pranayama andninng, 4-kant

Långa utandningar ger lugn. sänker blodtryck och hjärtslag.
Även att hålla andan har många bra effekter. Man blir pigg, mer vaken och mer lugn.
Öva på och upplev din personlighets förvandling…. från vrak till ljuv duva.

Tänk på, att lungvolymen är den enskilda största faktorn (förutom ålder) som visar hur nära döden är. andas på!

ut och Andas!

Publicerad den av

2

Bhraman Pranayama, promenad-andning
Bilden säger det mesta. Ut och andas! Små framsteg blir till mirakel.  Det här är främst för mina hostiga vänner med ynkliga lungor. Det finns bot.
Intressant att veta att väldigt många sjukdomar kräver en syrefattig miljö tex TBC. Så att andas med hela andetag och lära sig andas djupare – är rena medicinen. Gå – Gå – Gå!

Puss o Kram för idag

hjärnvågor o annat blurr

Publicerad den av

0

teckning av Ganga. Öhhhh

Råkar du som vi – ut för blurr i kontoret? Tycker allt som ofta att jag inte vet vem jag är, om jag spetsar till det.   Kul att hitta lite hjärnmums……

 

Hjärnvågor
Dagens lärande, är, att Theta-vågor är platsen för omprogrammering. Hjärnvågor, någonstans mellan dröm och vaken. Då är man i ett inre rum där de dolda programmen ligger och där kan man ömsint viska in nya, snälla program i sitt innersta. Det kan man behöva ibland…..
Det sägs att det räcker att titta sig omkring, i sitt eget liv. så vet man vad man har för undermedvetna program. Allt det där som bara flyter på….. det är goda positiva, stöttande inre programmen.  Det där i livet som är de där eviga motstånden, som man liksom alltid kämpar med, kanske byter lite form ibland men, det är samma motstånd i alla fall, -det är de där präglingarna, programmen långt där nere som bubblar upp. En övertygelse eller rädsla som antagligen är väldigt gammal.
Barn hjärna är annorlunda, mer absorberande och upp till sju år lever i en värld av mesta dels Theta – hjärn -vågor , mycket fantasi o kreativitet, och det skapas mycket föreställningar då, som vi sedan bär med oss. Det är inte alltid så lätt med omprogrammering, men, att unna sig en stund avslappning med goda tankar om livet…. det är en bra början.
Avslappningen på Yogan är också ett sådant tillfälle…
Ja, det låter ju snällt och praktiskt allt ihop, lite som den Amerikanska drömmen…. ”skapa ditt liv”. Så lätt är det ju inte.

blurr i theta-rummet
Om jag nu bara får ord-bolla, så kan man ju kalla den inre rymden som man når vid gränslandet, för Theta-rum, en inre rymd av känslor, präglingar och ”program” som har sin egen vibration och magnetiska kraft på vårt vardagliga liv. Oftast är vi helt enkelt inte medvetna om vad som händer i det det här ”rummet” utan vi tutar på och tycker vi har en fri vilja.
Men, i denna stund samlar jag ihop lite fragment som kommit till mig. först här här listan över svängningstalen för hjärnvågorna:
DELTA VÅGOR:  frekv.= 1 – 3 Hz.
Delta-vågorna är höga och breda. De förekommer normalt under djup drömlös sömn och hos spädbarn före 1-årsåldern.Delta-vågor uppträder i samband med medvetlöshet samt när man befinner sig i ett trance-tillstånd; typ hypnos, djup meditation.

THETA VÅGOR: frekv.= 4 – 7(11) Hz.
Theta-vågor förekommer inte, under normala förhållanden, hos en fullt vaken vuxen individ. De är däremot normalt förekommande upp till puberteten.Theta-vågor uppträder i gränszonen mellan sömn och vaka samt anses ha samband med den skapande/kreativa processen och emotionellt laddade fantasier.

ALPHA VÅGOR: frekv.= 8 – 13 Hz.
Alpha-aktivitet dominerar vågmönstret hos en avslappad normal vuxen individ särskilt om vederbörande ligger bekvämt med slutna ögon ”utan att tänka på något särskilt”.

BETA VÅGOR: frekv.= 14 – 30 Hz.
Beta-rytmen är det dominerande vågmönstret hos den vakne, alerte individen som med öppna ögon analyserar sin omgivning, ställer frågor och försöker lösa problem.Beta-rytmen är särskilt framträdande i anslutning till pannloberna.

GAMMA VÅGOR:frekv.= 30 – 80 Hz.
Gamma-rytmen anses vara det vågmönster med vars hjälp hjärnan samordnar aktiviteten i åtskilda hjärnbarksområden. Gamma-rytmen åstadkommer sammanbindningen av olika sinnesintryck till en helhet samt möjliggör ett samordnat beteende anpassat till omgivningens krav (The binding phenomenon). Gamma-aktivitetens betydelse för inlärning och minneslagring påtalas i många sammanhang.

SNABBA VÅGOR: frekv.= 80 – 200 Hz.
Dessa vågmönster är onormala. De kan registreras under fokala epileptiska anfall och utgår från den nervcellsansamling som startar anfallet.

ULTRA SNABBA VÅGOR: frekv.= 200 – 600 Hz.
Dessa vågmönster är onormala. De kan registreras under fokala epileptiska anfall och utgår från den nervcellsansamling som startar anfallet.

Detta är min lilla egna sammanställning av information från nätet. Kolla gärna vidare vidare själv. Någon skickade oss en nätartikel om MODER JORDS FREKVENSER. Väldigt intressant. förklarar mycket den där ”fördjupningen” som jag tycker mig märka.

kali
Jorden egen frekvens ökar. Från att ha legat på en Thetra frekvens till att övergå till Alfa och med pikar upp på Beta. Människans frekvens brukar vara i samklang med jordens frekvens, så vad händer när frekvensen blir högre?
Kanske som bilden ovan, av KALI. Att vi blir utsatta för oss själva. Att vi ser igenom tidslagerna. Drömstadiet är på väg bort och vi blir mer SANNING.
Personligheterna och våra fantasier blir uppätna och en ny ”nakenhet” uppenbarar sig. Läs gärna, mycket mer spännande än min korta resumé.
Välkommen till KALI-TID.  Dags att på allvar möta sig själv. Vem är JAG?

Fjäsk för Rurik

Publicerad den av

0

Vår Ricinplanta gav rikligt med frö förra året och Ganga har länge haft planer för denna påse med överflöd.


Det här borde vara något för Ruriks ständigt trasiga fötter -en inpackning med RICINSMÖR. Ja, fröna är så oljiga att det blir som en smörig massa när de krossas i morteln.


En matsked smält kokosfett kommer med också i blandningen. Ricinolja är känt för sina helande egenskaper, den kallas ibland för ”Kristi Händer” för den sakens skull. Nyktossat ricinsmör måste vara fantastiskt. Men, vi vet inte.


Rurik är INTE svårövertalad. Han ligger genast på plats i soffan. JGanga masserar in dom långsamt, för att inte skalen ska riva för mycket. Rurik blir halvsovande. Vilket nöje att vara försökskanin!


Efter den stillsamma fotmassagen smörjer på vi lite extra ricinsmör på fötterna. Det här var förvånande lättgjort och vi planerar genast en utökad plantering av ricin i årets trädgårdsland.


Nu trär vi ullstrumporna på. Fötterna är varma och vibrerar förnöjt. Nu får de vara på hela natten, sen förväntar vi oss minst mirakel…. eller i alla fall väldigt mjuka gosiga fötter. Rapport kommer att skrivas här i samma inlägg. Längst ned. Vi ses, och sov Gott

-Ruriks rapport. Det känns skönt idag. så skönt att jag vill inte ta av strumporna…..

Åsikter

Publicerad den av

0

Tystnaden är  den sanna Gurun.

Så otroligt viktigt det är att ge plats för tystnad. riktig, inre tystnad….

Åsikter och fördomar är närbesläktade.
Om människor visste vad åsikter är gjorda av och hur mycket skada de gjort, skulle de inte odla dom så intensivt. (citat Ernst Billgren)
Verkligheten finns inte i åsikter. dom finns där bortom…
Öppna ditt inre fönster och släpp in lite frisk tystnad.
Ahhhh

Sadhu, blessing
Ärligt talat, man ska inte tro allt man tänker.(tack för bilden Maria, hoppas det är ok att jag har med den här)

Det var dagens kram.

Yoga och eller Meditation i Vadstena

Publicerad den av

0

Yogi – skulptur

De goda löftenas tid.  Ett bra löfte kan väl vara att unna sig att bli mjukare, både till kropp, sinne och själ. Yoga är en bra väg. välkommen ut ur skalet! Titt Ut!!

Nu startar vi med 2017 års  Yoga, i Vadstena, om sådär två veckor, den 31 Januari.
Just nu finns en plats kvar på den första gruppen med Hatha Yoga och några fler platser på Sensitive Yoga lite senare samma kväll.

Här är informationen som gäller för terminen
vi startar 31 Januari
samma plats som vanligt, Vadstena Folkhögskola
tiderna är också samma

GRUPP 1, kl 18.00 – 19.15: mjuk Hatha Yoga, (en plats finns)
GRUPP 2, kl 19.30 – 20.45: Yoga Sensitive: – andning och meditation (plats finns)

PRIS: Betalning, per gång:
Enstaka gång 150kr,
enstaka, bägge passen 220kr

eller betala för termin:
10 ggr…900kr, 10ggr
bägge grupperna 1 500kr

du kan alltid ta igen en missad gång genom att gå i den andra gruppen.
prova-på gratis

Mjuka kläder, vi tränar barfota
egen matta ( i andra gruppen; Sensitive, kan det räcka med filt el dy som underlag)
filt ev. kudde ev. vattenflaska

LITE BESKRIVNING:
Hatha Yoga, Våren är en tid då kroppen ”vaknar” så passen under våren kommer ha som fokus att må bättre i kroppen, att använda Yogan som ett medel att få mer energi, magen och hela kroppen att må bättre. Det blir mycket mag-fokus. Trots det kommer vi aldrig att släppa, det Yoga verkligen handlar om… att trancendera och förankra sig i sitt expanderade stilla inre – som finns där, trots allt brus.

Sensitive Yoga är en dörr som alltid står öppen, en möjlighet, när du vill, gå vidare och djupare i din Yoga. Där kommer vi att gå djupare i både andningen och meditationer. Här kommer jag att ge mer kunskap om de pusselbitar man behöver, för att kunna släppa och gå vidare innåt.
Passar bra både för den nye och de ”som kan” . Lite kunskap ges varje gång och sedan mediterar man utifrån den man är. Oftast har vi olika meditationer/ tekniker varje gång, och lite olika aspekter vi tar upp , vid de olika träffarna.
Men ett är gemensamt – det expanderade, stilla inre…

kontakt, frågor  eller bokning:
Ganga Roslin Bladh
mobil: 0739 400005
ganga.art (at) aol.se