De goda löftenas tid.  Ett bra löfte kan väl vara att unna sig att bli mjukare, både till kropp, sinne och själ. Yoga är en bra väg. välkommen ut ur skalet! Titt Ut!!

Nu startar vi med 2017 års  Yoga, i Vadstena, om sådär två veckor, den 31 Januari.
Just nu finns en plats kvar på den första gruppen med Hatha Yoga och några fler platser på Sensitive Yoga lite senare samma kväll.

Här är informationen som gäller för terminen
vi startar 31 Januari
samma plats som vanligt, Vadstena Folkhögskola
tiderna är också samma

GRUPP 1, kl 18.00 – 19.15: mjuk Hatha Yoga, (en plats finns)
GRUPP 2, kl 19.30 – 20.45: Yoga Sensitive: – andning och meditation (plats finns)

PRIS: Betalning, per gång:
Enstaka gång 150kr,
enstaka, bägge passen 220kr

eller betala för termin:
10 ggr…900kr, 10ggr
bägge grupperna 1 500kr

du kan alltid ta igen en missad gång genom att gå i den andra gruppen.
prova-på gratis

Mjuka kläder, vi tränar barfota
egen matta ( i andra gruppen; Sensitive, kan det räcka med filt el dy som underlag)
filt ev. kudde ev. vattenflaska

LITE BESKRIVNING:
Hatha Yoga, Våren är en tid då kroppen ”vaknar” så passen under våren kommer ha som fokus att må bättre i kroppen, att använda Yogan som ett medel att få mer energi, magen och hela kroppen att må bättre. Det blir mycket mag-fokus. Trots det kommer vi aldrig att släppa, det Yoga verkligen handlar om… att trancendera och förankra sig i sitt expanderade stilla inre – som finns där, trots allt brus.

Sensitive Yoga är en dörr som alltid står öppen, en möjlighet, när du vill, gå vidare och djupare i din Yoga. Där kommer vi att gå djupare i både andningen och meditationer. Här kommer jag att ge mer kunskap om de pusselbitar man behöver, för att kunna släppa och gå vidare innåt.
Passar bra både för den nye och de ”som kan” . Lite kunskap ges varje gång och sedan mediterar man utifrån den man är. Oftast har vi olika meditationer/ tekniker varje gång, och lite olika aspekter vi tar upp , vid de olika träffarna.
Men ett är gemensamt – det expanderade, stilla inre…

kontakt, frågor  eller bokning:
Ganga Roslin Bladh
mobil: 0739 400005
ganga.art (at) aol.se