Äntligen fick vi till det och både åt o fika på Ektrollet i Vadstena. Kan det bli bättre? Nä, tror det knapp.
Veganskt och miljötänk. Så mysigt och vänligt. Här kan man alltså komma o spela spel! -och äta. Här åt vi jättegod tofugryta och tittade ( bara tittade) på alla ( otroligt många) spel. Så vackra spel det finns! Hade ingen aning.
Klart vi tog fikan också. Fönstret stod öppet in till en sån där fin riktigt gammal innergård som det finns i Vadstena. Äppelträden dignar o solen skiner milt. Vi mumsar.
Ganga mumsar en vegan chokladboll. Stor. Det är Lisa som gjort den, en konstnärs vän till oss.
En vegansk kanelbulle, Rurik myser.
Ektrollet är som en gosig utopisk värld, det gillar. Heja er!
Yoga våren 2024, Start 6 februari och håller på till 16 april, 10 gånger
2 grupper: Mjuk Hatha Yoga och Meditation, tisdagar, Riddargatan 2 i Vadstena. Varmt Välkommen
Instruktör Ganga Roslin Bladh, yoga i Vadstena
Min känsla är att det är en inre mjukhet, men också ett grundande, som vill förstärka sig, den här terminen, den inre rösten, vår egen vägledning behöver få plats, ja, och så klart mer Ananda, glädjen -så jag jobbar utifrån det.
Det är samma tidsramar som brukligt, dvs tisdagar, med ett första pass som är mjuk Hatha yoga, dvs vi sträcker ut kroppen mjukt och omsorgsfullt, går igenom kroppen så energin flödar, plus andningsövningar och djupare avslappning på slutet.
Om du vill kan du sen fortsätta kvällen med ett meditationspass.
Det senare passet är Meditation, Andning och Healing Här ser vi kroppen mer som energi, ljud, rörelse , helhet och stillhet. Här kommer vi att möta oss själva med både lekfullhet och allvar. Programmet brukar vara ungefär: genomgång -andning -fördjupning-meditation -reflektion/ sharing.
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 10 gånger, tisdagar Första gruppen 18-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 meditation PRIS: termin: 1010kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för dig som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Unna dig gärna en helkväll! Passen är upplagda för att passa tillsammans. Du är välkommen som du är. Alla har vi små skavanker, som vi måste förhålla oss till och omfamna. Efter första passet med Hatha Yoga är kroppen mer avslappnad och det är mycket lättare att gå djupare i meditation! Om du väljer att gå bägge passen får du ett förmånligt paketpris.
Meditationerna är varierande och lätta att följa. De passar både dig som är van att meditera och som är ny. Det är ofta mycket healing som sker: som insikter, välmående och inre stillhet och ro.
Ingen klädkod, men mjuka kläder och inga skor. Medtag egen yogamatta och gärna typ en filt att bona om sig med, under avslappningen.
Boka din plats eller mer information: Kontakt: Ganga Roslin Bladh mail: ganga.art@aol.se mobil 0739400005
Mycket förarbete inför en utställning som liksom bara ska funka. Det är verkligen att gå från möjligheterna till ordning. Podier, hitta, fixa transportera. Priser, notera,räkna och skriva. Och sen lista ut hur och var det ska hängas.
Det blev så bra så! Några tuffa dagar med allt fixande. Men sen satt det. Nu har vi gjort vårt bästa och starten på utställningen, som är på Sancta Birgittas klostermuseum var att delta på Vadstena Konstrunda.
Man kan inget annat säga, än att det är en stad med stil, Vadstena. Konstrundans öppnande och gemensamhetsutställning sker på slottet. Gustav Vasas slott. Mäktigt.
Rejäla utställningsytor. Svarta med bra belysning. Ruriks katt-Bonad svävar längst in.
Ursäkta att vi hämningslöst fokuserar på vår egen konst och hoppas det samtidigt ger en känsla av salen och helheten. Gangas tavla är den till höger i bilden: skogen i rosa, en tavla som lyser milt i ett rum, när all belysning släcks på kvällen.
Tillbaka till vår utställning på Klostermuseet Aldrig har väl Ruriks ikoner gjort sig så bra!! Det är en fröjd att se. När det sen kom tre stolar att sitta på och betrakta dom, så blev det så högtidligt. Ikoner är ju faktiskt lite högtidliga!
Ena väggen med Gangas bilder handlade främst om Vättern och Vatten. Bilden längst till höger: ”ringar på vatten” formligen suger till sig människors uppmärksamhet. Detta är första gången som den visas som tryck: Glicee fin Art i numrerad upplaga. Trycket är så välgjort att det är svårt att riktigt förstå att det är tryck. Det bästa är att det gör bilden billigare oh därmed mer tillgänglig att köpa.
Rurik har med ett fat i rakuteknik som är gudomligt vackert.
Även om ikoner är Ruriks grej, så har Ganga med en ikon i keramik. Den här ovan, är rakubränning. Så mild och fin, tycker Ganga själv. Äkta guld i glorian, förresten. Visst är den fin?
Lite bilder från vernissagen. Helt ofattbart när det anländer 47 st Birgittanunnor!! Det var visst inte för vår utställnings skull, utan det var stort firande av heliga Birgittas 650e Himmelska födelsedag. Det som nu är Sancta Birgittas klostermuseum är ju platsen där allt började! Några nunnor ställde snällt upp på ett foto med Rurik.
Avslutningsvis får vi ju göra reklam för den ikon-meditation som Rurik kommer att hålla den 21 september kl 18.
En tanke blev väldigt fort till verklighet och nu är en av Gangas målningar av Vätterns vatten hos fotografen. Bilden är såld men ägarinnan var snäll nog ( mutad :D) att låna ut sin tavla.
Det är fotoproffset Peter Östergren som har kunnandet och utrustningen för bästa Glicee Fine Art trycken. Bilden är i trygga händer och med en förhoppning att bilden finns i tryck till Vadstena konstrunda, första helgen i September.
Nu finns det bara enstaka ( två) platser kvar till meditationsgruppen, som startar kl 19.30 på tisdagskvällarna. Du som är intresserad är varmt välkommen att anmäla dig.
Vi startar 19 September.
Vad jag känner, det är att det är viktigt nu, att få in ljuset, värmen och glädjen i vårt system -att släppa gammal gråhet.Så det kommer jag att lägga upp passen efter. Plus lyfta oss med chakrakunskap och färg.
Det blir samma tidsramar som brukligt, dvs tisdagar och med ett första pass som är mjuk Hatha yoga, dvs vi sträcker mjukt och omsorgsfullt ut kroppen, går igenom kroppen så energin flödar, plus andningsövningar och djupare avslappning på slutet.
Det senare passet är meditation. Olika former av meditationer varje gång.
Tider 18- 19.15. Mjuk Hatha Yoga
andra passet: 19.30-20.45 meditation
Du är välkommen som du är. Meditationerna är varierande och lätta att följa. De passar både dig som är van att meditera och som är ny. Det är ofta mycket healing som sker: som insikter, välmående och inre stillhet och ro.
Unna dig gärna en helkväll! Passen är upplagda för att passa tillsammans. Efter första passet med Hatha Yoga är kroppen mer avslappnad och det är mycket lättare att gå djupare i meditation! Om du väljer att gå bägge passen får du ett förmånligt paketpris.
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 10 gånger, tisdagar Första gruppen 18-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 meditation PRIS: termin: 1010kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för de som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
En hälsning från Yogan. För det känns som en båt som har lämnat land och nu glider ut i ett stilla stort vatten. -Nu pratar vi inte begravning längre, utan inre upplevelser och helande. Jag vill så gärna dela det med er.
Varje termin när det är nya personer i gruppen ( och så är det ju nästan alltid). Så tar det några gånger innan den där känslan av att gruppen hittat sin klang och liksom rör sig framåt. Det känns energimässigt och det märks på resultatet. Speciellt under meditationerna. Hur djup den blir och hur erfarenheterna blir. Denna termin har Patanjali Yoga Sutra varit utgångspunkt för innehållet i meditationspassen. En mer än 2000 årig text som både svarar på frågan varför man mediterar, sinnets struktur och kloka eviga instruktioner och sanningar om hur det går till. I Hatha Yoga passet har vi haft en poetisk men nogran genomgång av kroppen -olika delat av kroppen har varje gång fått stå i centrum.
Det har helt handalt mycket om förståelse den här terminen. Det gäller att ge en lagom mängd information, så det blir till inspiration och inte till börda. Men det är samma lycka varje gång en känner att: NU! Nu finns tilliten, avslappningen och den rätta fokusen. Plötsligt klickar pusselbitarna ihop och på något sätt upphör individen, och en skön känsla av expansion infinner sig i rummet och hos alla. Det händer saker: smärta som ( i alla fall för stunden) upphör, stress som upphör och lugn som infinner sig. Nu sist, mätte en person sin puls och hjärtslag, efter meditationen och var helt förundrad över hur lågt det hade lyckats bli under kvällen.
Och tilliten, att liksom släppa tagen och låta sinnet transendera. Känna, se och bara vara. Så underbart att få vara med på resan, för det är verkligen en resa för en del -som kanske aldrig mediterat innan. Att upptäcka både sig själv och att livet, Universum är så mycket större än vad vi vanligtvis kanske tar in.
I denna fina och otroligt historiska byggnad finns Vadstenas Klostermuseum. Med fin yta, i område nära museibutiken finns möjlighet för utställning. Nu är det bestämt, vi kommer att ställa ut här under Vadstena Konstrunda i år, 2023. Det är 8-10 September och sedan kommer utställningen finnas kvar att ses, resten av helgerna i September.
Det känns lite högtidligt och mycket inspirerande att få visa sin konst här. Så det firar vi! Inte nog med det, museet har skrivit på MU-avtal, vilket betyder att man som konstnär får arvode för att ställa ut. Heder åt Klostermuseet! För det ger ju rimlig respekt åt oss som konstnärer, för de jobb vi lägger ner på att ta fram och att hänga utställning. Det är första gången vi får avnjuta MU-avtalet, och hoppas det blir många fler gånger.
TISDAGAR, Riddargatan 2, Vadstena. FÖRSTA GRUPPEN ÄR NU FULL. PLATSER FINNS ÄNNU I MEDITATIONSGRUPPEN. /uppdatering 14 januari
Stress och spänningar? Stelhet? -yogan är bra på att lösa upp stelheten. Längtan att få komma ”hem” i kroppen, känna sig hel, avslappnad, mer levande? -Yoga är toppen. Vill du meditera -perfekt efter ett yogapass.
Varmt välkommen på min tisdagsyoga. I lugnet och andningen går yoga djup och förlösande. Jag har några platser kvar, i en vänlig, lugn miljö. Man gör yoga utifrån sina förutsättningar och du är välkommen precis som du är.
Jag har två pass under kvällen som man med fördel kan kombinera. Det första är med (soft) Hatha Yoga -som är mjuk och inkännande. Och därefter ett pass som är inriktad mot meditation. läs mer längre ned.
Instruktör Ganga Roslin Bladh kontakt och anmälan 0739400005 mail ganga-art@aol.se
12 gånger med start tisdagen 31 januarioch avslutas den 25 april. Pris : 1212kr Båda passen:1818kr
enstaka pass 175kr
Prova-På är alltid gratis, men mån av plats.
Ingen klädkod, klä dig som du vill (men mjuka kläder o barfota).
Grupp 1, mjuk Hatha Yoga ( 18.00 – 19.15) : Mjuk yoga, som tar dig igenom hela kroppen, andning och djup-avslappning. Nybörjare eller van, välkommen.
Grupp 2, Meditation ( 19.30 – 20.45) Mjukt, lekfullt och med allvar tar vi oss ner i meditation och healing. Nybörjare eller van, välkommen. Kvällens båda pass är upplagda så, att de berikar och kompletterar varandra, men fungerar även bra, var för sig.
viktigast är alltid att komma hem i kroppen, där finner vi lugnet. Där är alltid fokuset. Alltid. Den yoga jag lär ut, är en snäll Hatha yoga, mjuk och ganska långsam, så att du kan förstärka din känsla av att vara i kroppen. Det är ställningar -andning -avslappning. På meditationspasset varvar jag moderna och uråldriga tekniker för meditation och healing.
Lite om mig.
Jag har hållit i yoga klasser i arton år och jag älskar det. Grunden för min yoga har jag lärt i Indien.
Från Hjärtat Välkommen/ Ganga
kontakt: Ganga Roslin Bladh ganga.art@aol.se Mobil 0739400005
KOMMENTARER, OM YOGAN
”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.” Gunn-Britt
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— Maria
”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)” Linn
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK!”
Visserligen är det fortfarande SOMMAR, men nu öppnar jag för anmälningar för er som vill vara med på höstens YOGA 2022; mjuk Hatha Yoga och en grupp med meditation. Vi har varit halv storlek på grupperna under de senaste åren, men NU öppnar jag för att fler kan vara med. vi är i bra lokaler med bra vibes, som vanligt, på Riddargatan 2, i Vadstena och det är på tisdagar.
Startar TISDAG 27 September
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2 TID: 10 gånger, tisdagar Första gruppen 18-19.15 Soft Hatha Yoga Andra gruppen 19.30-20.45 meditation/ Sensitive yoga PRIS: termin: 1010kr Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr Förtur för de som väljer båda passen. Enstaka pass 175kr ( i mån av plats) Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
INSTRUKTÖR: Ganga Roslin Bladh Anmälan och frågor: Ganga 0739400005
Medtag: Mjuka kläder Egen yogamatta Filt ev kudde (inte så mycket för huvudet utan mer för att ev skona ryggen genom att ha den under knäna i första hand.) Ev vattenflaska
Lite om höstens program viktigast är alltid att komma hem i kroppen, där finner vi lugnet. Där är alltid fokuset. Alltid. Den yoga jag lär ut, är en snäll Hatha yoga, mjuk och långsam, så att du kan förstärka din känsla av att vara i kroppen. Det är ställningar -andning -avslappning. Hösten är en årstid då vi ofta blir mer inåtvända och det är en bra tid att ta med chakras och chakrasystemet in i yogan.
Lekfullhet, är det ord som kommit till mig, att ha som ledord, främst i meditationsgruppen. Mindre fakta denna gång och mer flow. hur det uttrycker sig i grupperna, det får vi se. Yoga är kravlös, känn inte att du behöver vara eller se ut på något speciellt sätt, klä dig som du vill ( men mjuka kläder o barfota). Stel eller mjuk, van eller ovan. Du duger perfekt precis som du är. Som vanligt att kvällens båda pass upplagda så, att de liksom berikar eller kompletterar varandra, men fungerar bra var för sig.
Lite om mig. När jag flytta hit till Vadstena kommun 2008, hade jag redan hållit i yoga några år i Båstad där jag kommer ifrån. Så sammanlagt är det rätt många år som jag nu har förmedlat yogan. I början höll jag yoga på Hälsohuset i Vadstena. Numera håller jag till i en lokal på Riddargatan 2, här finns ett gott lugn. Jag erbjuder yogaklasser för att jag tycker det är viktigt. För att jag gillar det och ni som kommer, är viktiga för mig. Jag har aldrig haft någon tanke på att ha många klasser utan jag viker en dag i veckan för det här och ger det full uppmärksamhet. Yogan är en skatt och för många är det som att äntligen komma i kontakt med sig själv på ett djupare och sannare sätt. Jag har inte gått på någon Svensk yogaskola utan har egentligen en gammeldags ”utbildning” i form av att jag gått med en Yogi, i Indien, och lärt direkt av honom. Det var mycket kunskap om vad yoga verkligen är. Vidare har jag gått, även det i Indien, på Oneness University, vilket är kurser som handlar om meditation och om hur tankar, känslor och medvetande påverkar och hur vi läker. Klokt, vetenskapligt, men också mystiskt och uråldrigt. När det kommer till att gå en kurs i yoga, så handlar det tills sist väldigt mycket om att hitta en person att vara trygg och bekväm med, så man verkligen kan ge sig ut på den spännande resa som yoga kan vara. Att bli mer lugn, avslappnad, mer seende, mer i nuet, att mer höra sin egen intuition….. Om du känner dig kallad, om det känns rätt för dig, så är du varmt välkommen med din anmälan till mig.
Ja, Yoga är Wow! och nu sätter vi igång, alldeles SNART!
Efterlängtat! så nu blir det REKLAM
Yoga och Meditation, våren 2022. Instruktör: Ganga Roslin Bladh Plats: Vadstena, Riddargatan 2. Ingång baksidan, nederplan. Det är små grupper som gäller, ungefär halva antalet deltagare, jämfört med innan pandemin, för att ge mer egen rymd åt alla.
12 gånger, med start 25 januari, sista tisdagen i januari. Sista gången är den 26 april. TID tisdagar 1a gruppen (mjuk Hatha Yoga) 18.00-19.15 (Full) 2a gruppen (Sensitive/ meditation) 19.30-2045 (enstaka plats kvar) Pris: 12 gånger, 1212kr Vill du vara med på bägge passen, får du x-tra förmånligt pris: 1 800kr Enstaka gånger 175 kr (i mån av plats) Medtag egen yogamatta ( eller filt, men matta är att föredra) Filt att ha om sig under avslappning el meditation Ev kudde ( inte så mycket för huvudet som för knäna – om det är problem med ryggen) Ev vattenflaska
Kvällen är indelad i två pass. Men just nu finns endast plats i den senare gruppen som fokuserar på meditation och andning.
Denna termin är det under passet med Mjuk Hatha Yoga ( tyvärr fullbokad) mer fokus på den fysiska kroppen och hur vi hjälper den att må sitt bästa, sett ur Indisk, Yogisk vinkel. Det blir tex små inflikningar från Ayur Vedan med alla dess tips för vardagen, Hur man medvetet kan använda andningen och större förståelse för den unika person man är.
Under andra passet, Sensitive, Meditationspasset; ser vi djupare på de bakomliggande energierna och kvaliteerna som styr våra kroppar och vårt medvetande. Som tex ljuskvaliten inom oss och allt levande, eller hur man jorda sig, expandera och våra olika kroppar ovs Varje pass innehåller meditation och andningsövning för att fördjupa den egna unika förståelsen.
Vill du vara med? -kontakt Ganga 0739 400005
Från Hjärtat Ganga Roslin Bladh
Kommentater: Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!. Innerligt TACK! BXX
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”— MXX
”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.” GXX
Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!) LXX
gangaochrurik 