Välkommen

TISDAGAR, Riddargatan 2, Vadstena.
FÖRSTA GRUPPEN ÄR NU FULL. PLATSER FINNS ÄNNU I MEDITATIONSGRUPPEN. /uppdatering 14 januari

Stress och spänningar? Stelhet?  -yogan är bra på att lösa upp stelheten.
Längtan att få komma ”hem” i kroppen, känna sig hel, avslappnad, mer levande? -Yoga är toppen.
Vill du meditera -perfekt efter ett yogapass. 

Varmt välkommen på min tisdagsyoga. I lugnet och andningen går yoga djup och förlösande. Jag har några platser kvar, i en vänlig, lugn miljö. Man gör yoga utifrån sina förutsättningar  och du är välkommen precis som du är.

 Jag har två pass under kvällen som man med fördel kan kombinera. Det första är med (soft)  Hatha Yoga -som är mjuk och inkännande. Och därefter ett pass som är inriktad mot meditation. läs mer längre ned.

1. Soft Hatha yoga kl.18.00-19.15
2. Meditation kl. 19.30 – 20.45

Instruktör Ganga Roslin Bladh
kontakt och anmälan 0739400005
mail ganga-art@aol.se

12 gånger med start tisdagen 31 januari och avslutas den 25 april.
Pris : 1212kr
Båda passen:1818kr

enstaka pass 175kr

Prova-På är alltid gratis, men mån av plats.

Ingen klädkod, klä dig som du vill (men mjuka kläder o barfota).

Grupp 1, mjuk Hatha Yoga ( 18.00 – 19.15) : Mjuk yoga, som tar dig igenom hela kroppen, andning och djup-avslappning. Nybörjare eller van, välkommen.

Grupp 2, Meditation ( 19.30 – 20.45) Mjukt, lekfullt och med allvar tar vi oss ner i meditation och healing. Nybörjare eller van, välkommen.
Kvällens båda pass är upplagda så, att de berikar och kompletterar varandra, men fungerar även bra, var för sig.

viktigast är alltid att komma hem i kroppen, där finner vi lugnet. Där är alltid fokuset. Alltid.
Den yoga jag lär ut, är en snäll Hatha yoga, mjuk och ganska långsam, så att du kan förstärka din känsla av att vara i kroppen. Det är ställningar -andning -avslappning. 
På meditationspasset varvar jag moderna och uråldriga tekniker för meditation och healing.

Lite om mig.

Jag har hållit i yoga klasser i arton år och jag älskar det. Grunden för min yoga har jag lärt i Indien.

Från Hjärtat
Välkommen/ Ganga

kontakt: Ganga Roslin Bladh
ganga.art@aol.se
Mobil 0739400005

KOMMENTARER, OM YOGAN

”Tack för din härliga yoga kurs. Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd. Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.”
Gunn-Britt

—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn

”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!”

Britt