Visserligen är det fortfarande SOMMAR, men nu öppnar jag för anmälningar för er som vill vara med på höstens YOGA 2022; mjuk Hatha Yoga och en grupp med meditation.
Vi har varit halv storlek på grupperna under de senaste åren, men NU öppnar jag för att fler kan vara med. vi är i bra lokaler med bra vibes, som vanligt, på Riddargatan 2, i Vadstena och det är på tisdagar.
Startar TISDAG 27 September
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar
Första gruppen 18-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 meditation/ Sensitive yoga
PRIS: termin: 1010kr
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för de som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
INSTRUKTÖR: Ganga Roslin Bladh
Anmälan och frågor: Ganga 0739400005
Medtag:
Mjuka kläder
Egen yogamatta
Filt
ev kudde (inte så mycket för huvudet utan mer för att ev skona ryggen genom att ha den under knäna i första hand.)
Ev vattenflaska
Lite om höstens program
viktigast är alltid att komma hem i kroppen, där finner vi lugnet. Där är alltid fokuset. Alltid.
Den yoga jag lär ut, är en snäll Hatha yoga, mjuk och långsam, så att du kan förstärka din känsla av att vara i kroppen. Det är ställningar -andning -avslappning. Hösten är en årstid då vi ofta blir mer inåtvända och det är en bra tid att ta med chakras och chakrasystemet in i yogan.
Lekfullhet, är det ord som kommit till mig, att ha som ledord, främst i meditationsgruppen. Mindre fakta denna gång och mer flow. hur det uttrycker sig i grupperna, det får vi se.
Yoga är kravlös, känn inte att du behöver vara eller se ut på något speciellt sätt, klä dig som du vill ( men mjuka kläder o barfota). Stel eller mjuk, van eller ovan. Du duger perfekt precis som du är.
Som vanligt att kvällens båda pass upplagda så, att de liksom berikar eller kompletterar varandra, men fungerar bra var för sig.
Lite om mig.
När jag flytta hit till Vadstena kommun 2008, hade jag redan hållit i yoga några år i Båstad där jag kommer ifrån. Så sammanlagt är det rätt många år som jag nu har förmedlat yogan. I början höll jag yoga på Hälsohuset i Vadstena. Numera håller jag till i en lokal på Riddargatan 2, här finns ett gott lugn. Jag erbjuder yogaklasser för att jag tycker det är viktigt. För att jag gillar det och ni som kommer, är viktiga för mig. Jag har aldrig haft någon tanke på att ha många klasser utan jag viker en dag i veckan för det här och ger det full uppmärksamhet. Yogan är en skatt och för många är det som att äntligen komma i kontakt med sig själv på ett djupare och sannare sätt.
Jag har inte gått på någon Svensk yogaskola utan har egentligen en gammeldags ”utbildning” i form av att jag gått med en Yogi, i Indien, och lärt direkt av honom. Det var mycket kunskap om vad yoga verkligen är.
Vidare har jag gått, även det i Indien, på Oneness University, vilket är kurser som handlar om meditation och om hur tankar, känslor och medvetande påverkar och hur vi läker. Klokt, vetenskapligt, men också mystiskt och uråldrigt.
När det kommer till att gå en kurs i yoga, så handlar det tills sist väldigt mycket om att hitta en person att vara trygg och bekväm med, så man verkligen kan ge sig ut på den spännande resa som yoga kan vara. Att bli mer lugn, avslappnad, mer seende, mer i nuet, att mer höra sin egen intuition…..
Om du känner dig kallad, om det känns rätt för dig, så är du varmt välkommen med din anmälan till mig.
Från Hjärtat
Välkommen/ Ganga
Mobil 0739400005
gangaochrurik 