avfärd

sippor
Skogen, full med sippor – både blåa och vita.

sista snön
vinterns sista snö. vi är i skidbacken på Omberg.

fika
Så tar vi en fika…. ( vi har ingen kak-kondis längre – vi är helt utmattade efter tre dagars fikande! Rita tog en apelsin i stället)

RITA BILD
Full rulle. Så här är livet med vuxna ”barn”. Ena stunden ös….. sen lägger sig tystnaden….. en bild ligger kvar i ateljen….

Fika på vägen

IMG_7190
Det blir ett stopp i Menlösa.

IMG_7192-0
Kungliga Kråkor och finurligheter.

Kung Kråka
Ärligt talat jag vill ha ALLT!

IMG_7193
Det är bara att beställa.
Spännande att se de senaste projekten, här är det pallar på gång!

IMG_7201
Sen får vi fika. Lika överdådigt som konsten. Tummen upp!

IMG_7203
Ni missar väl inte att jag har en MUSTASCHKOPP att dricka ur…
Kan behövas vid min ålder.

Feta Bollen

nöjd Ganga
Nöjd. Projekt ”hur får jag i mig mer (kokos)fett och protein” lyckades. Det inte bara lyckades – det var över förväntan! För sex timmar senare var vi bägge  fortfarande mätta!! Det som bara skulle vara en eftermidagsfika.

en fetbolle

RECEPT till en person eller två fin-ätare

2 matskedar kokosfett
3 msk Proteinpulver ( Helhetshälsa) det är en portion så att säga
1/2 banan
ett litet fikon i mindre bitar

ca 3 msk blandade nötter: ex grovhackade casew, solrosfrön och sesam. Rosta dom i stekpannan med djärva Indiska kryddor och svartsalt ( eller tag vanligt salt men det svarta saltet har lite svavel som ger fin brytning)

Rör ihop och servera i formar. Det är lite kladdigt, men vad gör det!!
Gott,

himla nyttigt och gudomligt mättande och lugnande.

vifta på fötterna
När Ganga gillar det hon äter -då viftar fötterna.