rapport från tystnaden

Publicerad den 30 december, 2013 av gangaochrurik

Som en stark inre röst vaknade jag upp sista dagen av vår tysnad… Ja, om du följer bloggen, vet du, julhysteriska kan man inte kalla oss. Hos oss imploderar julen närmast. Försvinner bort i en intensiv motsatts. Först hade vi tre veckor med andligt/inre focus. Morgonritual med meditation och även en stund på kvällen. Inramade dagar med enkel kost. Jag förvånade mig själv med att klara av det (tidiga morgnar är min absoluta akileshäl!) Efter de tre veckorna, som avslutades till vintersolståndet, den 21e december la vi till; tre dagar av total tystnad.

-Vad sa den där inre rösten? ”jag har inte råd med något annat än kärlek”

Den där inre sanningen, rösten som vi bär med oss. Talar olika högt vid olika tillfällen. Det här har man ju både hört och försökt leva efter…. kärlek… vilket man ju genast blir utmanad på, så fort någon trampat en på foten.
Nu var rösten där igen, som sitter som en stark känsla i kroppen. ”det är viktigt”
Jo tack, som ett tema genom livet, kanske ditt med? Livet försöker i alla fall lära mig, igen och igen. Minns fortfarande hur jag, ilsk, damsög min lägenhet, för många år sen. Det var något från skilsmässan den gången som for runt i skallen på mig. Jag damsög frenetiskt och sen tryckte jag på knappen som drar in damsugarsladden… upp for sladden och slog mig över handen, ont!! Det var inte förrän då som jag insåg vad slags tankar jag hade hängivigt mig åt…

Har du märkt att förmågan att på något sätt manifestera har ökat de senaste åren? Det går fort, och negativa tankar slår hårt… mot oss själva!
Ett annat exempel; vi sitter och dricker vårt morgonte. Tittar mot horisonten där solen nu ska stiga upp, de första strålarna sträcker ut sig. Då hoppar det ett litet troll in i mina tankar och jag börjar prata negativt om någon… inget allvarligt, men jag känner ju själv, hur jag vill svartmåla en situation.
Vad hände?? Solen bara försvann!! Molnen kom från ingenstans och morgonen var grå!
Ja, skratta åt mig! Men om man tillåter sig att se, så ser man snart, att negativitet… är kostsamt! Det slår tillbaka.

Det här kan man nog skriva en hel bok om ( och det finns) Till exempel har sportvärlden har ju blivit väldigt medveten om hur tankarna styr, skapar vinnare eller förlorare. Genom se sig som vinnare så skapas förutsättningen för seger. Vi drar till oss det vi ger utrymme för i vårt liv.

Nu måste jag erkänna, det värsta jag vet är falska, glättiga överpositiva sannings-förnekande, ytliga människor. Sanning är viktigt.

Men sanningen har så många ansikten. Tacksamhet är hälsosamt. Ofta glömmer vi se den sanningen. Att vi har så mycket och så många att vara tacksamma till. Att se på sitt liv och se allt som man har, att vara tacksam över, ändrar hela tankemaskinen. hur mycket har du att vara tacksam för? Hur mycket tar vi för givet??

De sista dagarna, då vi var i tystnad, började jag känna mitt eget hjärta. Det rörde sig som ett liten barn i min bröstkorg. Med rösten som påminde mig om kärleken, ökade förmågan, att vara lycklig… för ingenting. Livet är lyckan själv.
Lite sött, att den där katten vi har… hon kände det genast! Hon håller mig med ögonen och det är som vi pratar. Hon väljer att vara mer nära, det märks, duktig på att läsa mig. De är magiska, de där djuren.

Här är nog en koppling till att jag vek mycket av hösten till att åka till Indien -Är innerligt glad att jag åkte iväg och gick den där Fördjupningskursen/ Deepening, på Oneness University. Känner verkligen att den gett djup åt livet, åt allt!

Så här följer en liten rapport om Livet efter Deepening, efter Uppvaknandet.
Allt har fått större djup.
Mer rakt på. Rurik säger, att jag blivit mycket mer bestämd. Känner med vad jag vill, vad jag kan.
Ser verkligheten mer, som den är. Utan negationer eller försköning. (vilket ger mer av Här & Nu.)
Fast minnet är inte så bra, har nog för första gången i mitt liv glömt bort att äta! (jag har alltid koll på maten) nuet är viktigare.
Känner alltid tystnaden …. även om jag är mitt uppe i något el är upprörd. Alltid, så finns det en stor inre tystnad.
Tankarna är mer frikopplade och stör mindre
Mindre föreställningar om saker och ting. -och SER/ är betraktande, oftast, när jag lever ut de där gamla ”programmen”.
känner förundran, över stort och litet, över det som vi oftast bara tar för givet.
Frånkoppling…. från sinnet och kroppen blir allt mer tydlig. blir allt mer ett vittne till mig själ. Ser roat på mig själv.
Men, känsligare. Känner av mina och andras obalanser, tankar, känslor och fysiska besvär. Ännu mer nu. Tar på mig andras och vet inte riktigt alltid var det kommer ifrån.
Njuter mer av att vara den jag är, utan att döma. Upplever istället nyfiket. Vilket gör att dömandet av andra bleknar.
Mycket blir meningslöst och onödigt.
Lätt att meditera, lätt att lyssna, lätt att uppleva.
Men blir jag ledsen -så är det totalt! är jag arg, så är det också totalt. inget mitt i mellan.

Hade hoppats på kroppens mirakel – att jag skulle bli ”frisk” från utbrändhet. Så är det inte, det är det samma – men jag accepterar och kämpar inte emot det längre…. kanske har det gjort mig latare 🙂 Jag tillåter mig helt enkelt mer att vara den jag är, just nu.

Slut på rapport.

Hello Julen!!

Publicerad den 25 december, 2013 av gangaochrurik

Så där lite omtöcknade möts vi efter tre dagar i tystnad – ja, hel tystnad. Vi fnissar lite åt att det är julafton. Kokar risgrynsgröt med saffran (grymt gott) och tar oss en överdos med julkalenderns alla fyra sista delar. Imorgon ska vi (kanske) ta Julen på lite mer allvar.
Vi har ju varit förpuppade och försöker nu lite försiktigt ta oss in i den här verkligheten igen.
Förpuppning… vi har ju vanligtvis en morgonvana… att dra ett kort, ur någon slags tarot,änglalek eller så. som ett sätt att puffa på vår morgonkonversation och inspirera oss att se saker ur nya vinklar.
Nu ska jag visa korten vi drog innan vi gick in i vår tystnad.

Rurik lägger upp ”Metamorfos” och vi läser texten om hur larven förpuppar sig och lämnar ett stadium och blir något annat. Vi ler lite, så passande. Vad plockade Ganga fram ur korten?

Korten ramlade liksom ut, så då är regeln att man tar alla, helst i den ordning som de visat sig.
Kort sammanfattning, där mittkortet är här och nu och de två andra är före och efter. Alla korten visar på att allt är utan ansträngning ( att vila i tre dagar ska verkligen vara utan ansträngning -möjligtvis focus, men utan ansträngning)
Medan första kortet visar att skatten redan ”finns” inget finns att ”jaga”. visar tvåan på vilan, att allt måste ha sin tid, som vintern (- och tre dagars vila.) Tredje kortet talar om att se, utan att döma och acceptera att allt ÄR, vilket också stämmer bra på den process som tre dagars stillhet innebär.
Vi ler lite, igen,” så passande”.
Kortleken vi använder just nu, är ORACLE CARDS till The Enchanted MAP av Colette Baron-Reid. Hon har skrivit en bok som heter ”Kartan” som, märkligt nog, inte alls berörde mig så mycket som jag trodde att den skulle. boken handlar om en metod om att se sitt liv i bilder, göra sin karta, för att kunna ”navigera”. Tyckte det skulle passa mig. Boken har nog gjort henne berömd, med kortleken som är samma andas barn, gillar jag mycket mer.
Korten kan användas som livsinspiration, och det är bra kraft i den. Mustiga, vackra, inspirerande bilder. träffsäkra.
En bra liten guidebok medföljer, med små texter om varje kort. Det är fina texter med djup till varje bild.
Om du är intresserad av boken och leken, kan man tex köpa dom genom Englagårds webbshop, men du finner dom på många andra platser också, men här är länken, till boken. Här hittar du kortleken.

Heliga Katten!

Publicerad den 29 november, 2013 av gangaochrurik

Vår Katt! Nä, hon är inte så helig av sig. Hon lyckas inte ens vara riktigt skenhelig! Hon är väl helt enkelt för ärlig.
Hennes oskyldiga utseende räddar henne.

Katter är som dom är. Inte lätt att uppfostra dom inte. Det är nog lättare att uppfostra oss människor – vi lägger ut sjalar o lakan över de handvävda mattorna på kvällen, innan vi lägger oss. För när vi lagt oss lever hon ut ännu mera! Klöser i mattorna så trådarna viftar!
Sen bara måste lilla katt gå in och kräka sina katt-kräkbollar inomhus! Inte kan man göra det ute!! Gissa om jag försökt med många trix för att få henne o gå ut i stället o kräka.

Men… vad har hänt? Vi har glömt att täcka mattorna, märker vi, och där är inga klösmärken… När kräktes hon inne sist, egentligen? Vi blir plötsligt uppmärksamma på att något är annorlunda!

Den uppgift vi fick att göra hemma, efter 4-veckors kursen i Indien var att varje dag lägga en stund på att ge el skicka Oneness Blessings. (Vill du vara med på min lista, så sänd mig ditt namn och foto på dig, så får du Blessings, i princip varje dag).
Jag måste erkänna att jag la dit katten på min lilla lista. Jag har en bild på henne, lägger min uppmärksamhet dit och skickar energin. Sanningen är, att det är sen dess som Angel, katten, ändrat beteende. blivit lugnare. Hennes sätt att klösa i allt var en slags inre stress, den tycks inte finnas längre…

Hjässchakrat, det 7e chakrat

Publicerad den 27 november, 2013 av gangaochrurik

Det sjunde, av de stora chakran i din kropp är hjässchakrat. Den bär med sig visdom långt utöver det vanliga mänskliga livet. Här bor insikten om det gudomliga – och längtan efter det gudomliga. När det här chakrat aktiveras så är det inte lika spännande med ”jag” längre. Längtan att släppa jaget är tydlig.
Medan kraften från tredje ögat kan förtrolla, och verkligen skapa känslan av att ”jag” skapar mitt liv – så är visdomen från hjässchakrat att ”jag” bara är en enkel besökare på jorden.

Symbolen för Hjässchakrat är ett tusen lotusblad. Varje lotusblad står för en gudomlig kvalité. Hela universum sjunger med hjässchakrat.
Ett obalanserat hjässchakra kan uttrycka sig genom att vara främmande inför sig sjäv, vilse, sorgsen. Hängivelse, är en viktig kvalite och kan uttrycka sig i att ge sig hän i något världsligt, en grupp, ett politiskt parti, fotbollslag…..
Det balanserade chakrat når bortom, något större. Där finns en inre klarhet och orädsla. Hängivelsen finns här, men den är individuell. Man förlorar sig inte åt gruppen utan är i allra högsta grad sig själv. hängivelsen sträcker sig mot något expanderat förbi det lilla jaget. De flesta kulturer har tekniker för att transendera, genom dans, musik, bön, meditation, tystnad. sätten är många.
När en människa har fått en upplevelse av det som är ”bortom”, så ändras hela attityden till livet. Vad som är viktigt eller oviktigt omskapas. där finns en övertygelse och det går liksom inte att backa och leva det gamla livet igen. skådespelet är genomskådat. Det gör ju så klart, att det blir enklare att helt enkelt bara släppa gamla ”livsdramer” som vi gärna blir del av.
Ofta ser vi det i ögonen då vi möter en människa som gått in i den här visdomen. för den som är känslig så kan man ofta till och med känna det – som en utstrålning. Behovet av att göra sig till och bli bekräftad för egen del bleknar bort.

Att balansera sitt hjässchakra? Hitta en teknik som passar dig för att transendera…. dansa med hängivelse, sjung, meditera. klä dig i vitt, omge dig med vitt. Ha tända ljus. Rena din kropp, genom olika detox. Bada. sluta ät kött! Ta emot Oneness blessings.

tredje ögat, det 6e chakrat

Publicerad den 19 november, 2013 av gangaochrurik

Shiva själv avbildas med ett öppet tredje öga… Tredje ögat är omgärdat med magi.
Men egentligen är det tvärt om. Det vi ser med våra vanliga ögon ser vi genom våra präglingar och föreställningar. vi bedömer och dömer. Det gör oss blinda för verkligheten.
Med tredje ögat ser vi allt precis som det är, utan alla åsikter, bara ser. Sig själv och andra. Det gör seendet djupare och mer vidsynt . Ajnye är beläget i ditt huvud, i en linje från punkten mellan dina ögonbryn, rakt in.

Ganga gillar att måla ögon

Tredje ögat har en kvalite som påminner om en örn -den flyger högt, det är det som gör att den kan se så bra – den ser helheten. När vi i våra små liv simmar omkring och blir olyckliga för att vi tycker att vi har ”otur” och saker och ting är emot oss – så hjälper tredje ögat oss att se saker ur ett annat perspektiv. när vi zoomar ut, så ser vi ofta att det är på grund av den där ”olyckliga” händelsen, som vi senare fick …… ett nytt bättre jobb…… bättre boende….. nya vänner…. visdom….

Ett obalanserat tredje öga uttrycker ofta mycket negativitet, förkrympande tankemönster, depression. där finns tankar som står i vägen för sanningen. Tankar kan bli till burar. Men inte bara det…
… Vi identifiera oss med ”våra” tankar. Men dom har ett liv i sig. Man talar om tankesfären -på samma sätt som atmo-sfären omger jorden, så omges den av tanke-sfären. Tankar är en energi, dom flödar in genom tredje ögat, och beroende på vilka präglingar och minnen du har, så tar den lite olika kläder. Men tankar flödar in genom tredje ögat och flödar ut genom ditt bakhuvud. däremellan upplever du dem.

Det här är egentligen grunden för all meditation och yoga: att hjälpa oss att ”frigöra oss ” från tankarna. Se, bli betraktande , till att vi tänker. Vi är helt utsatta för våra tankar, som en pinne på havet!
Ge dig vanan att säga emot dig själv! När du tror att du säger en sanning – hitta motargument. detta är en mycket bra övning för att demontera sin egen inre tanke-stagnation. Vänd på det du tar som sanning. Du kommer att upptäcka att man verkligen kan se på det mesta här i livet på många sätt, inget är självklart. Det är alldeles för mycket som vi tar för givet. vi tar över andras och vår kulturs värderingar – och väldigt ofta så är dom bara till hinder. vi begränsar oss – och tredje ögat är helt emot begränsningar!

Depression tycker jag på många sätt är ett sundhetstecken. Ett tecken på att man undermedvetet vet att de tankar och det liv man lever inte är bra för mig. Kris är utveckling. Jag tycker inte att det är hälsosamt att genast springa till en doktor och sjukförklara sig och be om ”lyckopiller”. Vi lever i ett sjukt samhälle på många sätt. Reklamen som är aggressiv – vi kan liksom inte slippa den. Den talar om för oss hur vi ska se ut, tänderna ska vara vita och ett jämt bett. vi ska ha vissa bestämda kläder, klockor, dricka vissa drycker, fin bil, högklackade skor, färga håret och……. underförstått….. du ska ha måååånga vänner – annars är du en looser.
Så utsatta vi blir om vi ska leva upp till allt det här! Att reagera med nedstämdhet är närmast ett friskhetstecken!
Undersökningar på livskvalité har visat att de med få men nära vänner mår bäst. Att vara populär är en enorm stressfaktor och skapar ytlighet. Men vi människor är inte skapade för ytlighet – vi behöver relationer där vi kan vara sanna och ärliga. Egentligen är det bara en enda relation vi verkligen behöver: den till vårt djupa sanna väsen. Inte en enda pryl i världen kan kompensera, om vi har sålt vår själ…

Vi försöker gärna gömma oss i relationen till en partner….. det brukar inte ta så lång tid, förrän vi börjar klaga….. lidandet brukar handla om att den andre borde vara på ett annat sätt. Men det är bara en flykt, från sanningen, att vi för länge sedan har slutat lyssna på vad vårt innersta vill säga till oss, att vi sålt oss själva, för att duga i andras ögon, att vi är främlingar inför oss själva.
Att bli vän med sig själv, att stå upp sin egen inre röst, sluta döma sig själv utan istället se på sig ömsint -även mot sin kritiker, är en bra start.

Det balanserade chakrat innebär att man är stabil och trygg, både i sig själv och i en större, fördjupad verklighet. där finns ett djupt lugn.
När den här energin öppnar sig kan man bli seende på många sätt: se auror, naturväsen och väsen från andra dimensioner och tider. Man kan ”se” på många sätt; genom att höra, känna, förnimma och bara veta. Men det viktigaste seendet, är förmågan att se dig själv. Du ”lurar” inte dig själv längre – och då ser, och förstår du andra, mycket bättre.

Ajnye, tredje ögat

Tredje ögats yantra (symbolbild) har två stora blad. Den visar på stor och tydlig balans. en balans mellan de tre stora livsenergierna, shushumna, ida och pingala. Medan solen symboliserar den ”manliga” kraften så står månen för den mer ”kvinnliga” intuitiva sidan, båda är i balans. När ida och pingala är i balans kan Shushuma, som går rakt upp genom ryggraden, stiga och kundalinin höjer sig.
Det här har med våra livsenergier att göra, men också med den sanningen att vi inte ska undertrycka någon del av oss. vi är både det manligt sakliga, tydliga och den feminint intuitiva inkännande. vi behöver bägge kvaliteerna för ett rikt liv.
Den röda pricken i pannan, som är så vanlig i Indien från början helt enkelt bettyde ”jag kan dra upp kundalini till tredje ögat”. Numera är en prick i pannan ett skönhetssmycke som alla kvinnor bär, men i templet, är det högsta allvar. Rött pulver, kum kum, välsignas, det ligger sen på en bricka så att alla, kvinnor och män kan ta lite och sätta på sitt tredje öga. som beskydd och som en bön att ögat ska ”öppna sig”.

hur gör man om man vill hjälpa sitt tredje öga? Se dina tankar. Tänker du negativt är det stor trolighet att det är det som kommer att manifesteras! Att öva sig i att se saker på många sätt, är redan nämt.
På en djupare nivå, kommer du med tiden att uppleva att du inte är dina tankar. Tankarna tänker och du kan uppleva att du frigörs från dem……

Ett annat sätt är att ge sig en rutin, att stilla sig. Att på något sätt meditera. då frigör man sig från sina tankar. titta på en ljuslåga, tänk på och se i ditt inre en ros, fokusera på din andning eller bara var i kroppen och lägg din uppmärksamhet på det som händer ( inte röra sig, bara uppleva, när det kliar eller gör ont ovs) . Det är alltid viktigt att du då är stilla, för sinnet vill hindra dig genom att få dig att skruva på dig eller klia dig, eller nåt…. Men om du bara är kvar, så upplöses sakta stressen inom dig. gör det varje dag. Du kommer under en sådan meditation gång på gång uppleva hur tankarna kör iväg med dig. Det enda du då gör är att byta focus från tanken till…. vad det är du mediterar på. Du ska inte försöka stoppa dina tankar (då blir det mycket intensivare o värre!) acceptera att de är där, men focusera på meditationen.

Uttryck dig; måla, skriv, dansa – men gör det från ditt innersta – inte för att duga eller vara duktig.Gör det förutsättningslöst, lekfullt. Låt pennan gå, skriv en fråga och bara skriv på. Kanske börjar du med att skriva ett svar till dig själv… men plötsligt kan du märka hur pennan skriver svar från en annan källa inom dig!
Det är likadant med måleri. börja med att lustfyllt måla färger el former som tilltalar… efter ett tag kan du känna hur ett djupare jag vet hur du ska fortsätta med bilden.
Dansa! Sätt på musiken, blunda och dansa din känsla, din trötthet, ilska el glädje…. eller dansa din kropp: låt knäna föra din dans, och upplev!

Du kan ljuda mantrat ”Aum” som är tredje ögats manta. det kan ljuda det tyst inom dig, eller sjunga ut det, ljudligt.

Du kan även trycka ut bilden härpå bloggen av tredje ögats Yantrat , Ajnya, och meditera med öppna ögon på den.

Lila och djupblå-röd färg hjälper till. tänk lila in i ditt tredje öga. ametist är en fin kristall att bära. Inred med lila, ha lila blommor…..

Ta pauser från alla trådlösa signaler, dvs, sätt mobilen på flygplansläge, stäng av wi-fi. unna dig dagar utan att vara uppkopplad. Ta dig tid med dig själv. Känn att du är värdefull.

mellan måne o sol

Publicerad den 17 november, 2013 av gangaochrurik

Drog upp rullgardinen, och möttes av magi.Mer natt än dag. Morgonen kan nästan anas, som en ljusskiftning i husets vita knutar. Men här, mot väster, vilar månen, mellan träden, tyst. På vägen… den ligger på riksväg 50.
På väg ner, på väg mot nya äventyr, på andra sidan jorden.

Jag går till andra sidan i huset. tittar ut. Här i öster föds solen framför mina ögon. Tänk, jag tyckte det var magiskt när jag förstod hur sol och måne dansar med varandra! Vid fullmåne är det den enda gången på ett månvarv som solen går upp och månen går ner på samma gång! Du kan följa hur månen sjunker i horisonten för att vända dig om o möta dagen.
Det känns mäktigt och jag känner mig som en liten putt i ett kosmiskt skådespel.
Sen kom Dagen. Med massor av ved.

Bära,bära,stapla, stapla. Envis är Rurik. Jag gör så gott jag kan. Lyckliga att vi får det varmt i vinter.
Grannen kommer med mer ved, och vi staplar på.

Det går fort. Plötsligt är det kväll och trolleriet upprepas. Solens ljus försvinner och upp kommer Månen!
Jag gillar att ha månen med mig i mitt medvetande. bär den ofta som en tanke, hela månaden, hälsar på den när den visar sig som ny och följer hur den möter mig lite tidigare för var dag. tills det är dags för den stora gyllene skivan att ta hela natten i sin famn.
Månen förknippas mycket med det feminina. Med Ying-kraften.
Ikväll kommer vi att sätta oss, titta på månen. som en meditation med öppna ögon.
Prova!
Sätt dig stilla. Känn att det är högtidligt. Stilla dig. Betrakta. Välj själv hur länge, men 21 minuter är ett förslag.
Blunda sen. Sitt med slutna ögon, en stund…… låt månkraften stabiliseras inom dig.

omvandling

Publicerad den 11 november, 2013 av gangaochrurik

Idag är måndag efter eventhelgen i Stockholm. Det var mycket energier och man blir ommöblerad, helt klart. Det kan vara saker som vill komma upp till ytan, jag känner mig känslig, och insikter kommer. Ändå, allt är som det ska.
Tandläkarbesök gör att vi är i Linköping. Helst hade jag velat vara hemma,Mörkret lägger sig, men inne på Trädgårdföreningen lockar vattenspelet oss…

Man kan undra hur solid man är, egentligen. Vad är skillnad mellan tanke – känsla -materia??
Tog bussen från Stockholm igår. bussen avgick från Viking Line och in kom ett par gäng med tuffa brudar och killar. Fast, även om dom kände sig som coola brudar o killar var de rätt till åren komna – och bra packade. klocka var fyra på eftermiddagen, de kom direkt från båten och måste ha jobbat hårt hela dagen för att få i sig så mycket som möjligt.

Jag retar mig på fulla människor, det är bara att erkänna. De blir så gränslöst töntiga. Det är så tydligt hur de lever ut sidor i sin personlighet som de annars inte vill veta av eller har kontakt med.
Det har visat sig, vill jag inflika, att personer som jobbar med sig själv, dvs jobbar på att vara ärliga och omfamna det dom ÄR… inte alls ens blir så påverkade, varken av sprit eller narkotika, som människor som lever sitt liv ”ommedvetna”.
Allt undanträngt skit kommer upp när spriten rinner ner.
Man får ju inte dricka på bussen, men de hade smusslat in både sprit o öl. På konversationerna hörde man att det kunde gå lite hur som helst….. busschaffören blev sur och ringde polisen.

Det var väl antagligen rätt lugnt om man tänker på vad som kunde ha hänt. Men ändå….. en berusad kvinna grät o grät o sluddrade om sin väska. gubbarna, förlåt, grabbarna satt o muttrade allt otrevligare där bak. Hetsade upp sig över hur dum chaffören var (!), att de skulle hiva han i kanalen.
Så kom de fram till Finnspång och det stora gänget skulle gå av. Då satte sig någon i baggeuttrymmet, andra stod framför bussen så han inte kunde köra…. Vi nyktra, äldre kvinnor som var kvar på bussen, vi himlade med ögonen, det var galet barnsligt och chaffören ringde polisen igen… Det kändes som om det aldrig skulle ta slut!

Det var då jag började tänka på Oneness och eventet jag varit på. ”de här människorna ska också bli uppvaknade, få ett högre expanderat medvetande”. Det var svårt o tro när man hörde hur de kacklade där utanför .
”Alla ska bli uppvaknade, alla”. Hur ska det gå till?

Det är så lätt att fastna i att andra är dumma. Men ofta är det så att vissa tar på sig, och bär skiten. De bär allas skit, min med. Man ser det kanske lättare hos barn, hur barn lever ut föräldrarnas outalade konflikter. Sen skäller man på barnen, o föräldrarna skäller också på barnen.
En meditation vi gjorde på Eventet i Stockholm var, att tacka. För allt, att man lever, alla som hjälp en, funnits till för en.
Jag blundar och tackar. ”Tack för att de här människorna har offrat sig, och bär allas vår kaos, tack”
Något mycket märkligt hände. I samma stund som jag tackat, tyst inom mig….. så körde bussen. Hela den klunga av fyllisar som blockerat för bussen, bara gick iväg.
Polisen hade inte hunnit hit från Norrköping. Plötsligt var allt bråk bara upplöst, borta.
Förundrat satt jag där, och insåg att i min inre värld räckte det, att jag gick från irritation till tacksamhet, så var var den yttre världen omskapad.
Fontänen spelar, till musik, följer vattenstrålarna och ändrar färg. Konserten tar slut. tystnaden lägger sig… och jag frågar mig igen, vad är skillnaden mellan tanke – känsla -materia?? Kanske är skillnaden mindre än vi tänker oss.

halschakrat

Publicerad den 5 november, 2013 av gangaochrurik

Halschakrat. Beläget i halsen, nära köldskörtlarna.
Blått är den färgfrekvenst som i första hand balanserar och påverkar halsen positivt.
Detta är energicentrat för kommunikation -inte bara tal, utan kommunikation över lag: tal, dans, måla, spela… alla uttryck.
Den blå färgen innehåller en stillhet och ett lugn som inte finns i de röd – gula färgerna. Den här stillheten är en förutsättning för att du ska kunna lyssna. Lyssnandet är den viktigaste kvaliten av kommunikation. hur tråkigt är det inte att lyssna på någon som inte har något att säga?
Vi måste höra på den andre för att kunna svara. Vi måste lyssna för att höra vår egen inre röst. Utan att lyssna blir vårt prat bara tomt och innehållslöst.

Vishuddhi yantra, halschakrat

Ett obalanserat halschakra kan uttrycka sig i oavbrutet pladder eller tvärt om. Tunghäfta och känsla av att man inte kan uttrycka sig. Där kan finnas en stor ensamhet – känslan av att ingen förstår mig. Isolering. Svårigheter att knyta an till andra människor. Sorg.
De kan vara goda lyssnare…. men dåliga på att lyssna på sig själva.

Om du har något du vill säga… till någon… men inte säger det… så är det lätt att få ont i halsen eller hosta. vi brukar kalla det förkylning men ett bra sätt att bli frisk – eller inte sjuk alls, är att vara ärlig, sann och rak. Vi behöver stå upp för oss själva för att må bra.

Det balanserade halschakrat är däremot en god lyssnare och uttrycker sig tydligt. När man hör sin inre röst och kan uttrycka det, så blir man trygg, det är att ta hand om sig själv -ta ansvar. Det gör att man blir sann. Sanning är en viktig kvalité för halschakrat.
Lugn. Stillhet. En sorts inre närvaro.

Blå Iris

Man kan känna sig helt ensam och övergiven, fast man är mitt bland massor av människor… Men man kan vara helt ensam och tillfreds, om man är i kontakt med sig själv.
Att vara i kontakt med sig själv är som ett beskydd. Men där kan vara en ännu djupare betydelse av beskydd:
en del påstår att blått är den andligaste av färger, den drar oss tillbaka från livets buller. Gör oss känsliga för den finstämda, den sanna rösten inom oss själva – och tar oss i kontakt med rösten bortom oss själva.

Hur balanserar man då sitt halschakra? Är där gammal ilska och sorg som inte kommit ut, kan det vara bra att låta det få sitt uttryck: skrik i duschen, slå på kuddar medan man skriker eller gråter,låt det helt enkelt t komma ut.
Att stå upp för sig själv, och säga sin sanning, även om man darrar i benen är också väldigt bra.
Att förlåta och be om förlåtelse, är väldigt bra . Det ger djup frid.
Alla andningsövningar i yogan är bra. De långsamma fridfulla fyller dig med extra mycket stillhet, men har man mycket oro i kroppen är de häftiga andningsövningarna bra, för de befriar kroppen från stress.
Sjung, dansa….. men helst fritt. Låt rösten bara sjunga sina egna toner -”fula” ljud är lika viktiga och helande. Låt kroppen dansa….. sin glädje, sorg och trötthet. måla uttryck dig på alla sätt. allt är bra och gör dig levande.
Omge dig med blått. Blåa väggar ( fast helst inte i köket) kläder, blommor.
Om du känner dig skör, kan du tänka dig att du omger dig med blått ljus – då är du i beskydd.
Meditation. Du kan meditera med öppna ögon genom att helt enkelt sitta och betrakta yantrat ( geometrisk bild) för Vishuddhi. Även om du inte mediterar på yantrat, kan du ändå skriva ut den och hänga den på väggen, när du tittar på den så påminner du något inom dig.
sen finns ju alltid min favorit…. Aura Somas färgterapi…..

Ett par gånger har jag blivit tillfrågad om vad man ska ha på sig för färg på en jobbintervju. Det kan ju bero på vilken sorts jobb det är, men generellt är BLÅ en bra färg. Den ger intryck av sanning, pålitlighet, effektivitet….

döden

Publicerad den 2 november, 2013 av gangaochrurik

Liv och död går sida vid sida genom naturen. Men i november är dödens närvaro starkare. Mörkret och kylan kommer närmre, som en påminnelse om den sidan av verkligheten.
”Idag är en bra dag, jag har dött två gånger”, sa en schaman.
Vi är en uppsättning av personligheter, åsikter, trossystem och attityder. Om vi ska växa behöver vi också släppa det gamla, det som inte gagnar oss. Gamla tankar kan vara destruktiva, förstöra oss. Även det som en gång var bra, kanske plötsligt är det som håller oss fast, hindrar oss från att växa.
Vem är du? vem tror du jag är? Vad du än tror -så är det bara föreställningar. Tankar.
Det märkliga är att vi tror på våra tankar och tycker gärna att alla andra ska tycka likadant.
tänk dig, att du släpper alla föreställningar. vilken frihet!

Siri skickar oss en bild, på barn för länge sedan, man kan bli rädd för mindre. Dom leker med döden och det behöver vi med. Döden hoppar omkring, fular sig, skrämmer. Gamla tankar och känslor hoppar också omkring och skräms, men vi låtsas inte om det. Istället tar vi på oss ett bestämt leende och kämpar på. Livet blir så grått och kvar finns bara rätt eller fel.
Det är då det är dags att lära sig meditera. Att precis som träden sitta stilla, blunda och utan ansträngning bara följa…. kroppen eller andningen eller ett mantra. låta löven singla ner.

Rita skickar också en bild. hon är på årets fulaste fest, eller?
Så underbart att få vara läskig, ful, otäck! Jag förstår att Halloween har blivit populär. Så befriande. släpp ut alla skelett ur garderoben! Det är Halloween! vi måste bli vän med våra inre spöken, våga titta dom i ögonen. Släppa våra föreställningar, se förbi, in i en frihet.
Dräkten hon har på sig målade jag för några år sen. ”Snälla mamma” sa Rita. Det kan man ju inte motstå…. det var bara att måla på.

Event 9 nov Stockholm

Publicerad den 26 oktober, 2013 av gangaochrurik

Har du provat Deeksha? Om-meditation?
Nu gör jag reklam, för det är minsann inte varje år som det är så här stort evenemang i Sverige.
Det här är en fantastisk möjlighet att få en rejäl dos av ren, helande energi. som hjälper dig att leva den du verkligen ÄR! Som för dig mot sanning, frid och expanderat medvetande. (hurra!)
Passa på o åk till Stockholm, gör dig några extra ärenden, gå på museer, eller teater. Men vik en dag till det här, 9 November!
Om du INTE………. provat att ta emot en Deeksha (Oneness Blessing) och bor i närheten av mig, kom hit, jag ger dig gärna gratis! flera stycken, om du vill!! Eller om du kanske känner någon som är initierad, bara be om att få! De flesta av oss blir bara glada om vi får dela med oss och missa inte möjligheten att få känna på vad det är! Det kan faktiskt förändra ditt liv.
Om du INTE……provat OM-meditation. (En meditation med öppna ögon, men du tar in energin med hela ditt väsen.) Du kan alltid gå in HÄR och därifrån klicka in dig vidare på någon i världen som ger OMmeditation. Du kan inte göra fel, det är bara att titta när personer tittar och sen blunda när personen blundar. vila en stund efteråt. Prova, och känn även efteråt, flera dagar efteråt – hur mår du? vad hände?
Eller om du vill uppleva det live, på plats, eller gå någon annan kurs, titta på Oneness Nordics hemsida.

Jag och Rurik ska åka dit. vi ska förhoppningsvis bo hos Rita och Max , mysa med dom och passa på att vara lite kulturella, när man nu är i stora stan…