Vi har ju väntat ett tag. Men nu har det skett! Naturens stora under -en baby! Ella och Ekin har blivit föräldrar och det är ett vackert barn på 3.9kg. Det var tuffa tag men det gick bra. En liten film där Ella pratar med nyfödd baby och den svarar och tittar på henne, gör en alldeles varm.
MilkyMoon. Nu blir det att sätta dit fullmånen. Woho leveransen är fullbordad
Vi började gissa på nedkomst redan till fullmåne. Men det hann bli fullmåne, vi skämtade om det, att det är Super fullmåne, den kallas MilkyMoon, så det var skämtet, att det passar en baby.
Så var det, det blev födsel till fullmåne och Milky, det är överflöd! Så vi förväntar oss en gosse välsignad med bästa överflöd. På Skånska kallar man det att ha smör i fickorna. Hahaha
Allt detta händer i London. Det är långt dit. Speciellt nu, med Covid. Ganga hade beställt flygbiljett för länge sedan. För att komma och stötta och serva lilla familjen ett tag. Men det flyget är inställt sedan länge och ny biljett bokad i slutet av juli. Det är ju en EVIGHET dit!! Hoppas världen är mer normaliserad då, så det kan funka. Längtar.
Nu firar vi Valborg. Här har det blivit en markerare för Gangas hår. Nu är det exakt ett år sedan Ganga klev in i dreadsen igen.
Tyckte att håret var tillräckligt långt och pengar var sparade för projektet. Det var en halv dags jobb hos frisör i Stockholm. Noggrant rutade hon in hårbotten efter hand och tuperade en bit i taget, innan hon började nåltova. Det tog sin lilla tid. Och hårlängden krymte rejält, det försvann in i dreadsen.
De var alla helt perfekta när jag gick där i från. Alla hårt knutna vid hårbotten för att stanna på plats. Så hårt att det var inte lätt att sova första natten. Men hår växer fortså redan nästa natt var det mycket mindre spänning och efter tre nätter var det helt över, håret hade börjat växa ut. Men det har verkligen varit något för håret att vänja sig vid. I början ville dreadsen lätt lösgöra sig så det har varit mycket gnuggande ( vilket inte var så effektivt) och nåltovande (bäst).
Ja, jag var verkligen så glad när de var på plats, de nya dreadsen. Kändes så SKÖNT, att liksom vara sig själv igen. Rakade av de gamla sju år tidigare, men har saknat dom hela tiden. Nu är de åter på plats. Men lite skumt är det, för då, förra omgången, så gjorde de sig själva, hela tiden. Så inte nu. Men nåltovningen har blivit en liten kvällsvana. Sitter enstund och gör vid några, lite då o då.
Om du tittar noga, så kan du se att snöret finns kvar på de flesta av dreadsen. Det är från förra Valborg, då dreadsen gjordes, allt innanför knuten, är det som har växt det här året. Utväxten är nu mestadels lika lång som blev de dreads som blev gjord vid starten, så dreadsen växer på bra. Intressant dock, att hår växer så olika fort, på olika ställen av huvudet. Men det är verkligen inte bara utväxten som behöver nåltovas så här första året, hela dreadsen har en tendens att vilja lösa upp sig, så en får gå igenom hela dreaden i mellanåt och rätta till lösa partier.
Sen verkar det som att det yttersta på dreadsen, som inte blev tovat, har slitits bort ganska mycket, så de ser sammantaget inte så mycket längre ut, än.
Men det gäller att lära sig hantera virknålen! En tunn rackarns nål. vi hittade den här i knyppelaffären här i Vadstena. Det är ju tunna hårstrån som ska tovas, nr 1 eller mindre (men det finns olika märkningssystem). Är den för stor gör det ont och är den för smal blir man tokig av frustration. Sen gäller det att dra nätt, metodiskt och lugnt, så blir det dreads. När prestationshetsen kommer med så är det lätt att sticka sig i fingret, AJ!!
Man kan så klart gå och få dreadsen vidgjorda, men det är jag lite för snål för, och det är ju roligt att kunna det själv. Det gäller bara att ha tålamod med sig själv, det tar ett tag att lära sig, men plötsligt går det bara.
Nu går det ganska bra. Gäller bara, att det inte ska gå fort. Lugnt, och inte för många på en gång, det är bäst. Grattis håret på ett års-dagen.
Det är här, på trappen till keramikstudion som vi insåg att någon är uppjagad.
Dom vita prickarna såg först lika oskyldiga ut som körsbärs blomblad. Men…
Men, det är fågelbajs. Sen upptäcker vi att rutan i dörren är kladdig och skitig. Nu börjar vi ana, men det är inte förrän till kvällen då vi hör hur någon brödjar och flyger intensivt upp mot dörrglaset -en koltrast, som vi förstår. -Den ser sin spegelbild och ser en fiende! vi känner medlidande. Det är som mänskligt beteende som ingen vill kännas vid.
Det är likadant med koltrasten, den liksom skäms när jag kommer på den, och så flyger den iväg skamset och med ett tjatter.
Ganga målar dit en katt med stora gula ögon, vassa tänder och klor. Både för att bryta spegelbilden, så koltrasten slipper se sig själv och även känner att det är säkrare att vara nån helt annan stans. Det fungerar, men inte helt 100. Efter att ha tvättat trappen kan vi ändå se att han varit där, och bajsat igen, av ren stress, lite grann. kanske av gammal vana?
Fönsterglaset ovan katten är omålad och DÄR fick den syn på sig, igen. Vi känner medkänsla med koltrasten, igen. Så lätt för både koltrast och människa att förlora sig i sin spegling. Så svårt att bryta vanan. Spegeln må heta mor, dotter, partner eller kollega, plötsligt blir nåt sagt eller gjort på ett sätt så vi får spel och är beredda att bajsa på oss ( typ). Allt det vi inte vill se i oss själv blir liksom spelat upp genom den andre.
En insikt jag själv gjort, när irritationen över nån annan blir svår, är att visserligen formulera allt det där, en får lust att säga, men formulerade tyst inom dig -och säg det sedan till dig själv. Ge dig själv alla de goda råden och förmaningarna.
Hur känns det?Hur landar det i dig? Ofta är det kloka ord som vi behöver höra. För hur behandlar vi oss själva egentligen?
Vart vi än tittar, så har vi nåt på gång nu. Så ör det. När det väl är varmt nog, så ör allt som ett enda stort NU. Tomatplantorna har i vanlig stil lyckats bli alldeles för stora, innan vi får dom på plats. Men nu har vi i alla fall förberett jorden.
Ute i trädgården ropar det ”kom, Kom” och solen skiner så, ja, man får ju lust att springa allt till mötes. Jordgräsen vittnar i alla fall om att potatislandet är fräst och klart och väntar på de nedstigande knölarna ( potatisen) ska fylla jorden.
Alltså, det är ofattbart härligt. Humlesurr och vårblommor, lärkans drill, jordiga fingrar och så varmt att Rurik till och med har tagit av sin vadmals rock från 1913 ( sant!)
Här ser ni den, försvarets rock anno 1913, året innan första världskrigets utbrott. Över hundra år och bästa trädgårdsrocken när våren ( och vintern) blåser kallt.
Men i detta nu, blåser ingen vind. Rocken hänger på en krok och blommorna öppnar sina knoppar i sån mängd, att det nästan hörs.
Förundras.
Här sitter vi med morgonte, då brukar vi också dra ett kort för dagen ur leken från Avalon. Rurik drar HÖKEN -Omen, budskap, står det. Vi tittar och vrider på kortet och sedan fortsätter dagen. Ganga har målardagar och det är när hon därifrån öppnar dörren, som hon hör att något är på tok i det glasade uterummet en bit bort.
Ursäkta att filmen är på sne. men det här gav oss rysningar. aldrig förr, men just DEN HÄR dagen, har en hök flugit in i uterummet, där var den nu fast och hittar inte ut. Desperat flaxade den mot rutan.
Ganga måste gå in i uterummet för att komma in i huset. Där ropade hon på Rurik ”Kom!! Det är nåt du måste uppleva!” De tjocka handskarna var redan på och operation ”rädda höken” sätter igång.
När vi tillsammans går tillbaka ut i uterummet och drar ut sängen, är där inget. Bara tystnad….. bara ett lager med små fjädrar finns som bevis på att det verkligen har hänt.
Du har nog inte kunnat undgå, att HARE har blivit något alldeles speciellt här hos oss. Som bildmotiv dyker den upp när Ganga målar…
Men den är också väldigt närvarande i vår trädgård nu. Den är märkligt orädd och har sin daglega alldeles bredvid vår trädgårdsgång där vi går fram och tillbaka flera gånger varje dag. Den ligger stilla med rumpan inbackad i en grästuva vilket gör den tämligen osynlig.
Här, vid sin tuva sitter den nu hela dagen och halvsover. en riktig, livs levande Påskhare. Vi har ju vana på att ha hare i trädgården, kanske är det till och med samma? Inte vet vi. Men den är ovanligt orädd i år. Den till och med tumlade runt med sin kärlekspartner bara några meter framför Ganga, mitt i trädgården, och nu har den sin viloplats, helt öppet.
Den njuter väldigt. En eftermiddag valde den att sätta sig framför huset i eftermiddagssolen, där satt den och bara blinkade och hade det bra. Att vi gick omkring i närheten störde den inte.
När skymningen närmar sig, så börjar den röra på sig. Då sätter den sig och stirrar ut på det stora fältet på andra sidan vägen. Dit den sen skuttar. Nu förväntar vi oss harungar. OOOO vad gulligt det hade varit. Flyget till England som var bokat till nästa månad (då Ella och ekin är planerat att ha nyfödd) är helt inställd och det blir till att boka om , så bara tanken på harungar känns ju lite extra gulligt.
Förresten, Rurik har alltid varit lite nojjig för tulpanerna, att de ska bli uppätna -med de står orörda i år.
Vi har liksom bara snälla harar.
Glad Påsk från alla våra HARAR önskar vi
Det brinner ljus i vårt växthus. Persikoträdet började blomma för länge sedan, känns det som. Fast vi försökte bromsa allt vad vi kunde med öppna dörrar för att få in kall luft, på dagen. Men solen har lockat och POFF -massa vackra risa persikoblommor. Det är en process av största känslighet och de ska det bli persikor, så tål den i te minusgrader. Vi har kalla nätter. Därav tända ljus om nätterna, för att ge några extra plus grader.
Inte nog med det. Det krävs någon som pollinerat också! Det brukar vara Ganga. Det lyser ett skimmer av romantik runt trädet, då Ganga närmar sig med en mjuk akvarellpensel i handen. Men tänk, i år fick vi oväntat hjälp: en stor tjock humla vaknade ur vinterslummern ( inte många insekter som är aktiva än, antagligen de kalla nätterna som har stoppat) humlan flyttade in i växthuset. Där vältrar den sig nu från blomma till blomma med ett brummande ljud medan blommorna formligen kvittrar av rosa förtjusning. kan det bli bättre?
-nja jo, ännu en vecka av nattfrost säger väderappen. Det betyder tända ljus. Nu vill vi ha varmare nätter, så trädet får stoltsera med persikor. Det önskar vi.
Ni vet kanske att Ganga ska bli mormor. En hederstitel eller kanske mer en initiering till ett expanderat Hjärta av kärleksfält. Lite knepigt just nu, eftersom vi alla är mer eller mindre i isolering. Det är Ella och Ekin i London som väntar, och nu är det bara tre veckor kvar av tänkt nedkomst. Men virusrisk gör att rutiner inte är som brukligt. De har levt som i en liten egen värld sedan tre veckor, eftersom de båda jobbar hemifrån i och med Corona. Och de rekommenderas minimerad tid utanför hemmet:
Nu för tiden gör man ett sista ultraljud några veckor innan barnet är klart att födas. Det blev inställt, just för att minimera smittorisk. -För en annan som ofta tänker i andra banor, känns det mest som barnet skonades för ultravågorna, Det är ändå något som stör baby -det är känt att babyn reagerar fysiskt, rycker till, när ultraljudet når dom där inne i magen -de känner av det. Men visst, förstår om det är en efterlängtad stund, att se sitt barn i bild. Inte kan en låta sin gravida dotter vara deppig för att de inte fick sitt ultraljud. Det måste fixas!
Problem löst! TaDa! Tre bilder på bebis i mammas mage! Ganga går loss med blyert o färgkritor. Det löste allt!
Håll nu gärna tummarna för oss alla. Både för avslappnad förlossning och avslappnad fortsättning med Corona! Ganga har sedan länge bokat resa till London i slutet på maj, för att kunna hjälpa till och kunna göra livet lättare för den nya familjen. Hoppas på att flyget går då❤️❤️❤️ (även om vi nu drömmer om enframtid, där det är enkelt att ta TÅG till London.)
Skrev om det i förra inlägget, men det blev så långt, och det låg längst bak, så här får det egen plats, varsågoda. HÄNG PÅ!
Meditation: Det finns ju numera mycket material som visar på att vi inte bara påverkar oss själva -utan även omgivningen, när vi mediterar.
Eftersom vi just nu befinner oss i en speciell situation som gäller hela jorden, är det många som vill bjuda in till möjligheten att samordna meditationer.
Det är även en väldigt märklig tid ur astrologisk synvinkel. Man pratar om portar och tidsskifte. Att vi varit i en lång väldigt mörk och jobbig tid i många århundraden, kanske tusental, men att nu är det ett skifte. För att hjälpa till i det skiftet, att få ett mer kärleksfullt kollektivt medvetande (slippa krig o aggressivitet tex) så är även det en anledning till att det är stora meditationer just nu.
Länk till själva evenemanget, om du vill titta vidare, hittar du längst ner i mailet.
5 april kl 04.30, tids åtgång: ca 20 minuter
Eftersom det är en tid som är astrologiskt satt, är det som det är och i Sverige infaller det 5 april kl 04.45 (det står mer om det i länken). Väldigt tidig morgon, men det kan ju göra det lite speciellt och utmanande. Själv tänkte jag mig att både jag och Rurik går upp och mediterar med resten av världen.
Jag gör en kort sammanfattning av hur det går till och lägger till länken till deras hemsida, där finns djupare förklaringar. Ursäkta min hemma-engelska översättning.
Mitt tips är att göra den här visualiseringen-meditationen några gånger innan det är dags att göra den på ”riktigt” den 5 april. Öva, helt enkelt. Skriv gärna ut instruktionerna.
Tänd gärna ett ljus när du gör den.
MEDITATION FÖR ALLTINGS BÄSTA
1.Förberd din meditation, med egen teknik, för att bli lugn och komma i ett djupare tillstånd tex växelvis andning eller en stund där du följer ditt hjärta.
2.Sätt en intention att den här meditationen är till för att ge hela vår planet den absolut bästa tidslinjen och att helt släcka ut och ta bort coronaviruset
3.Tänk dig en pelare av strålande vitt ljus som utgår från Cosmos centrala sol, som fördelar det genom alla Centrala solar i alla galaxer i vårt Universum. Se hur ljuset träder in genom vår galax centrala sol och genom vår egen sol och solsystem. Se hur ljuset genomtränger alla varelser i vårt solsystem och genom alla varelser på vår planet. Känn ljuset genom din egen kropp och ner i moder Jord.
4.visualisera hur ljuset neutraliserar all virus på jorden, helar alla patienter, lyfter bort all rädsla och återupprättar lugn.
5.visualisera hur kursen av händelser på vår planet ändras, till den mest possitiva tänkbara utveckling. Se hur den svänger bort från epedemier, krig och bort från global dominans. Tänk dig vitt, rosa, blå och gyllene ljus som läker alla ojämlikheter, raderar all fattigdom och ger överflöd till hela mänskligheten. Visualisera en ny storslagen kosmisk cykel från Aquarius ålder som börjar, vilket ger rent ljus, kärlek och lycka till alla varelser på jorden
Mina eget tillägg: när du tänker dig att ljuset går genom dig -tänk på att även du är en inre, oändlig rymd och låt ljuset fylla alla dina celler som de galaxer de är.
När du ”övat” det här några gånger, så tänk på att man är det man gör -och dra på! Du är ljuset! Tillåt ljuset bli jätterstort, känn att det är en enorm kraft av ljus du släpper lös i Universum – genom din kropp -och genom hela Jorden.
Tänk också på att avsluta den här typen av arbete med att verkligen känna i kroppen att det är sant, att det är nu, upplev inom dig hur det känns, när vi nu verkligen är i den här nya tidslinjen.
Avsluta med tack -och likadant här, gör dig stor -var riktigt tacksam, njut! det är förseglingen på den här typen av meditation.
ASCENSION TIMELINE MEDITATION INSTRUCTIONS
1. Use your own technique to bring you to a relaxed state of consciousness.
2. State your intent to use this meditation as a tool to shift the
planet into the most optimal timeline and as a tool to completely
remove the coronavirus.
3. Visualize a pillar of brilliant white Light emanating from the Cosmic Central Sun, then being distributed to Central Suns of all galaxies in this universe. Then visualize this light entering through the Galactic Central Sun, then going through our Galaxy, then entering our Solar System and going through all beings of Light inside our Solar System and then through all beings on planet Earth and also through your body to the center of the Earth.
4. Visualize this Light transmuting all remaining coronavirus on Earth, disinfecting all infected areas on the planet, healing all patients, removing all fear associated with this epidemic and restoring stability.
5. Visualize the course of events on planet Earth shifting into the most positive timeline possible, shifting away from all epidemics, away from all wars, away from all global domination. Visualize white, pink, blue and golden Light healing all inequalities, erasing all poverty and bringing abundance to all humanity. Visualize a new grand cosmic cycle of the Age of Aquarius beginning, bringing pure Light, Love and Happiness to all beings on Earth.
Just nu är det ett fantastiskt tillfälle att verkligen leva yogan. NU är en tid att dra sig tillbaka och inte vara för aktiv i det yttre -Kan inte låta bli att inspirera lite, utifrån vår yoga… Välj själv om du vill läsa eller låta bli.
Terminens yoga, som Ganga håller i Vadstena, blev avbruten mitt i ( you know why), men inte är det något hinder. Nu mer än någonsin visar yoga sin storhet och nu vet man -yoga inte bara lugnar och återhämtar, det hjälper immunsystemet! Yes!!
-Den här terminen har yogan haft de fem elementen som inspiration och fakta.
Vi har upplevt våra kroppar och personligheter genom Vind och genom Eld-elementet. Sen com coronan på besök.
Vi var på väg in i vatten och jord, det som i Ayurvedan kallas Kapha. Det är kvaliteer som är tyngre och långsammare -som man kan få för mycket av, när man bara sitter inne o hänger, (och gose-äter för mycket) vilket det kanske gärna blir just nu, när vi alla är ombedda att ta det lugnt? Lite högre tempo brukar vara bra, för att motverka seghet. Lägger ut några små glimtar från våra yogapass, som vi skulle haft nu, men det går ju bra att göra hemma:
FYSISKT
SOLHÄLSNINGEN är en klassiker som kan göras på många sätt, snabbt eller långsamt och i detta fallet ( balansera kapha) kan det vara bra att den är snabb -överdriv inte: En IN eller UT-andning för varje position, är bra tempo. Tydlig andning från magen, den klassiska yoga-andningen. Jag sänder med instruktioner till solhälsningen, så kan du, om du vill göra den. Gör den fyra gånger. Vill du, kan du sen lägga till några andra, egna favoriter, men solhälsningen är komplett i sig, hela kroppen och ryggen får vara med och du får upp cirkulation. Det finns massor med små filmer på youtube om du vill ha mer instruktioner. Det är bara att googla.
Glöm inte avslappning på slutet.
ANDNING se bild nedan.
Det talas mycket om att stärka sin andning just och jag sänder med även ett andningsprogram som jag hade hemma. Ni känner igen övningarna. Albatrossen och den andra som öppnar bröstkorgen, får en att vakna till och hjälper dig att verkligen använda hela lungorna.
4an är ett riktigt träningspass, precis som Agni Douti, medan växelvis andning är djupt lugnande och en bra början på meditation.
MEDITATION
Tipsar och påminner om två enkla o effektiva meditationer, Hjärtats puls och Trädet. De har jag valt för att de är enkla att göra och lugnande och stärkande.
Se till att du sitter på en ostörd plats med avstängd mobil. Sitt stabilt och stilla med slutna ögon. Gör gärna växelvis andning nåra gånger först, så kommer du mycket djupare i meditation.
1.HJÄRTATS PULS. Vila i hjärtat och ta in hjärtats rytm. Därefter följer du/ söker upp och känner/ vilar i hjärtats puls, vart än du hittar den i kroppen.
Du hittar den oftast lättare vid halsen, bakom öronen. Kanske i händerna, fötterna? Efter hand som du vilar i och hittar pulsen, blir du allt mer avslappnad och du kommer att finna pulsen på allt fler platser i kroppen. Känn hur du blir fluffigare, mjukare och allt mer öppen.
10-20min eller hur länge du vill.
TRÄDET. Sitt alldeles stilla med slutna ögon. Känn din kropp och låt dig långsamt förvandlas till et stort träd. Börja med rötterna. Känn hur fötterna blir till kraftiga, friska rötter som borrar sig ner i jorden. Känn att du får näring och energi från jorden genom fötterna.
Tänk dig stammen, känn hur saven och energin flyter uppåt genom din kropp.
Känn hur du får som grenar från armarna, axlar och huvud. Gör dit grenverk stort, kraftigt och grönt. Känn hur du sträcker dig ut i luften. Känn vinden, värmen och ljuset. Upplev så många detaljer som möjligt.
Ta sedan in ljuset genom bladverken. Tänk att ljuset kommer från solen eller från en källa av rent gudomligt ljus, om det känns bra. Ta in ljuset och låt hela kroppen fyllas av det. 10-20min eller hur länge du vill.
Vad mer?
Jo, det här är lite vid sidan om, men ändå inte. Det passar säkert inte alla, men känns det rätt, så häng gärna på! Det är väldigt mycket med gruppmeditationer nu, till och med globala sådana.
Det finns ju numera mycket material som visar på att vi inte bara påverkar oss själva -utan även omgivningen, när vi mediterar.
Eftersom vi just nu befinner oss i en speciell situation som gäller närmast hela jorden, är det många som vill bjuda in till möjligheten att samordna meditation.
Vidare så är det här en väldigt märklig tid ur astrologisk synvinkel. Man pratar om portar och tidsskifte. Att vi varit i en lång väldigt mörk och jobbig tid i många århundraden, kanske tusental, men att nu är det ett skifte. För att hjälpa till i det skiftet, att få ett mer kärleksfullt kollektivt medvetande (slippa krig o aggressivitet tex) så är även det en anledning till att det är stora meditationer just nu.
Ps titta på filmen, den blir man glad av.
5 april kl 04.30, ca 20 minuter
Här har jag en länk till ett sådant evenemang, och det kan kanske kännas bra, att kunna delta? Eftersom det är en tid som är astrologiskt satt, så är det som det är och i Sverige blir det 5 april kl 04.45
Väldigt tidig morgon, men det kan ju göra det lite speciellt och utmanande. Själv tänkte jag mig att både jag och Rurik går upp och medverkar. Jag gör en kort sammanfattning av hur det går till och lägger till länken till deras hemsida. Ursäkta min hemma-engelska översättning.
1.Förberd din meditation, med egen teknik, för att bli lugn och komma i ett djupare tillstånd tex växelvis andning eller en stund där du följer ditt hjärta.
2.Sätt en intention att den här meditationen är till för att ge hela vår planet den absolut bästa tidslinjen och att helt släcka ut och ta bort coronaviruset
3.Tänk dig en pelare av strålande vitt ljus som utgår från Cosmos centrala sol, som fördelar det genom alla Centrala solar i alla galaxer i vårt Universum. Se hur ljuset träder in genom vår galax centrala sol och genom vår egen sol och solsystem. Se hur ljuset genomtränger alla varelser i vårt solsystem och genom alla varelser på vår planet. Känn ljuset genom din egen kropp och ner i moder Jord.
4.visualisera hur ljuset neutraliserar all virus på jorden, helar alla patienter, lyfter bort all rädsla och återupprättar lugn.
5.visualisera hur kursen av händelser på vår planet ändras, till den mest possitiva tänkbara utveckling. Se hur den svänger bort från epedemier, krig och bort från global dominans. Tänk dig vitt, rosa, blå och gyllene ljus som läker alla ojämlikheter, raderar all fattigdom och ger överflöd till hela mänskligheten. Visualisera en ny storslagen kosmisk cykel från Aquarius ålder som börjar, vilket ger rent ljus, kärlek och lycka till alla varelser på jorden
gangaochrurik 