Etikettarkiv: tisdagar

Höst-Yoga 2025, tisdagar, Vadstena

Publicerad den av

0

UPPDATERING, veckan innan start: Det har blivit två platser lediga! Vill du vara med?
Vi startar 23 september
Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Under Hösten blir det tema CHAKRA-systemet, vårt inre chakrasystem som förbinder oss med helheten. Det blir ett sätt att förstärka sitt eget inre ljus under en tid när det yttre ljuset minskar med hösten.
Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö.
För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna.
BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i både Hatha Yoga-gruppen och i meditation och Healing-gruppen.


Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 23 september

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1010kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005

Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre, av ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin.
Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig!
Varmt välkommen, nya, likväl som vana Yogisar.

Yoga hösten 2025, tisdagar, Vadstena

Publicerad den av

0

JUST NU: Några platser kvar på andra passet.
OBS: ändrad/ NY tid för start: 23 september
Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö.
För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna.
BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i meditation och Healing-gruppen.


Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 23 september

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1010kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005

Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin.
Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig!
Varmt välkommen, nya, likväl som vana

Yoga och Meditation våren 2025, Vadstena. en uppdatering

Publicerad den av

0

TISDAGAR 
MJUK HATHA YOGA
MEDITATION & HEALING
Yoga och Meditation som passar både dig som är ny och som är erfaren.

Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 28 januari 

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 8 gånger, tisdagar. Ev med möjlighet till förlängning.
Vi kommer antagligen att ha vissa uppehåll under terminen, vet inte säkert ännu när det blir.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 808kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1212kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
ganga.art@aol.se 
mobil 0739400005

Passen passar bra att kombinera efter varandra, men fungerar bra även var för sig, så välj det som passar dig.
Lite om innehållet:
1a passet Mjuk Hatha Yoga.
Tema för terminen är ”Älska din Kropp”. Varje pass, innehåller en fördjupning på en kroppsdel,  men är även en mjuk genomgång av hela kroppen. Det blir kunskap och inspiration och ett pass anpassat därefter. För att ge djupare kontakt med din egen kropp.
2a passet Meditation & Healing. 
Den andra gruppen är som en fördjupning av det första yogapasset, där det finnas en tråd som fortsätter in i andra passet.  Passen har ofta flera delar; kunskap, andning, kropps eller energiövning/Healing och meditation. Efter passet finns tid för reflektion.   Denna termin är tänkt att öka förmågan att ta in ljus och stärka den inre rösten. 
Passen brukar vara olika varje gång.

———————

några röster från Yogan:
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!” /Britt
”Jag älskar dina pass. Det  ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” /M.S
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, -en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn

Yoga och Meditation i Vadstena, våren 2025

Publicerad den av

0

För senaste uppdatering, priser och kurslängd se HÄR.

Årets Yogakurser är slut men det finns absolut ett liv efter Jul!
Vill du vara med på yoga eller kanske i gruppen med Meditation & Healing? Du kan boka en plats redan nu.
Några platser finns i båda grupperna. som vanligt kör jag tisdagar i Vadstena. Ännu är det för tidigt med alla detaljer, men ungefär av vad du kan förvänta dig är:
KURSEN
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15
grupp2:MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
Preliminärt start 28 januari och sista gång för terminen är 22 april.

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 12 gånger, tisdagar.
Vi kommer att ha uppehåll en vecka, vet inte säkert ännu när det blir.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1212kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1818kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor
ganga.art@aol.se
mobil 0739400005

Passen passar fantastiskt bra att kombinera efter varandra, men fungerar bra var för sig, så välj det som passar dig.
Lite om innehållet:
1a passet Mjuk Hatha Yoga.”Älska din Kropp”. Varje pass, är en mjuk genomgång av hela kroppen men med fokus på någon del av kroppen. Det blir kunskap och inspiration och ett pass anpassat därefter.
2a passet Meditation & Healing. Programmet är ännu inte lagt, men det känns som att nu behöver vi fokus på ljuset och på att stärka den inre rösten/känslan.
Den andra gruppen är som en fördjupning av Yoga, passen innehåller en kunskapsdel, andning, oftast nån form av energiarbete/ Healing och att vi tar oss djupare in i oss själva, förankrar oss.
Passen brukar vara olika varje gång.

några röster från Yogan:
”Så härligt och fint det är att ha fått tillbringa höstens tisdagskvällar med dig, Ganga! Du gör så mycket gott för både min kropp och själ. Betydelsefullt och värdefullt!.
Innerligt TACK!” /Britt
”Jag älskar din pass. Det  ger en energi som lyfter mig och håller i sig i flera dagar …. ja säkert fyra dagar” /M.S
—”Nu tror jag att jag vet vad det är du gett mig…. en plats på jorden, en känsla av att höra samman med Moder Jord, med rymden, med månen. Plötsligt känns mina skatter i fickorna inte längre som fragment, utan som kärnan, helheten, delar av det stora hela. Det är en väldigt fin känsla. Tack”—
Maria

”Jag har redan nu fått ut saker jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle uppleva. (Liksom Liseberg och Gröna Lund kan lägga ner verksamheten, -en Yantra eller Dö med Ganga istället!)”
Linn

Yoga i Vadstena 2017

Publicerad den av

0

Håll ut! Eller rättare, boka din plats! Exakta uppgifter kommer snart. Men slutet av januari är det Yoga igen. Samma tid och plats (tisdagar, 18-19.15 och 19.30-20.45)

Några få platser finns på Hatha yogan och på den senare gruppen med Sensitiv yoga (mer meditation), finns fler platser tillgängliga. Maila eller ring Ganga, för bokning eller frågor.

Meditation tisdagar i Vadstena

Publicerad den av

0

blommor, padukas

 MEDITATION I VADSTENA 2016

Platser Kvar på Sensitive Yoga 19.30 -20.45  -även om kursen startat är du välkommen att delta.
Plats: Vadstena Folkhögskola

Yoga med Ganga.TISDAGAR
1:a Hatha Yoga, kl 18.00 – 19.15 Fullbokad.

2.a Yoga Sensitive, kl 19.30 – 20.30 Platser Finns

Sensitive, Här går vi djupare in i meditation och bekantar oss med oss själva som energivarelser. Vi använder oss främst av andning och yogans många meditationstekniker. ( platser finns)
Prova På är alltid gratis. Men meddela mig (Ganga) innan.

OBS INGEN YOGA 29 MARS (Då påsk-uppehåll-ar vi)

PRIS
Du kan välja att betala för alla 6 gångerna 480 kr
eller betala 100 per gång

PLATS
Vadstena folkhögskola, Tornhuset, grundplan. Ingång från Parken.

MEDTAG
Egen Yogamatta. Filt, mjuka kläder.
ev kudde, vattenflaska

Vill du vara med? Anmälan Ja: Ganga: mobil: 0739400005 el mail:ganga.art@aol.se
Vill du veta mer? ring gärna eller klicka dig vidare.

Välkommen!
Från Hjärtat

Ganga

Yoga i Vadstena våren 2016

Publicerad den av

0

Vill du vara med på Yoga i Vadstena? Start 26 Januari
Yoga med Ganga startar nu på ny plats; Vadstena Folkhögskola, Tornhuset.
Nu kan du anmäla dig till mig om du vill var med.

Yoga, Vadstena

TID: TISDAGAR

26 januari – 1 mars, 6 gånger

1:a gruppen, Hatha Yoga   kl 18.00 – 19.15

2.a gruppen är Sensitive, med fördjupning på andning och meditation, start kl 19.30 – 20.30

PRIS

Du kan välja att betala för alla gångerna 480 kr
eller betala 100 per gång

Bonuspris så klart om du väljer att köra bägge grupperna: 160kr om du betalar per gång eller 780kr för hela omgången.

Du kan alltid ta igen en missad gång genom att gå i den andra gruppen.
Prova På är alltid gratis.

PLATS:  Vadstena folkhögskola, Tornhuset, grundplan.

MEDTAG: Egen Yogamatta, filt ev nån liten kudde att ha under knäna ( om man lätt får ont i svanken när man ligger ner)  Mjuka kläder, vi tränar barfota. Ev vattenflaska

ANMÄLAN: JA
till Ganga Roslin Bladh
tel 0739 400005 el  ganga.art(at) aol.se

OM GRUPPERNA
FULLBOKAD. första gruppen är Hatha Yoga, mjuk, stillsam yoga med avslappnande avslutning.  För nya och vana. Har du frågor, så ring mig gärna.
PLATS KVAR: Den andra gruppen ”Yoga Sensitive, med fördjupning på andning och meditation” Är till för att låta dig gå djupare, vara mer kännande och låta det subtila expandera. Denna  termin med andningsfokus och allt bra andningen kan göra med oss …..djupt lugn,  återhämtning, energi, expandering och  självinsikt.  Sensitive yoga är ett lugnare , djupare, mer meditativt pass,  Där vi använder olika meditationstekniker för att landa i oss själva och för att få mer energi och andlig vakenhet.
Yoga sensitive kan fungera som en fortsättning på första passet, en fördjupning. Eller helt för sig. Det är focus på meditation och andning.
Du som har problem med ”utbrändhet” kan ha extra stort utbyte av årets yoga i den här gruppen, då visserligen alla övningar är lugnande, men övningarna genom andningen kommer vara att stabilisera och läka på djupet, inte bara för stunden.
Man kan alltid prova. Prova är gratis.

Lite Yoga-presentation av Ganga:  Jag har varit Yoga-instruktör sedan 2005. Fyra år i Båstad. Därefter  sex år på Hälsohuset, Vadstena och när det helt enkelt inte fanns nån yta kvar på Hälsohuset som lämpade sig för Yoga ( fler träningsmaskiner som tog plats) så  fortsatte Yoga…. först på Rödtornet och nu är vi på Vadstena folkhögskola.
Min Yoga och det jag förmedlar är Hatha Yoga, den äldsta formen, av de fysiska Yogastilarna. Jag har lärt mig Yoga främst på traditionellt Indiskt vis -genom att gå i lära hos en Yogi i Indien.  En sådan undervisning handlar om både ställningar, mantra, yantra , andningsövningar och mycket om de tankar och filosofier som ligger bakom. Varför gör man det man gör? -Yoga har en andlig aspekt -det är därför man blir så lugn -man får kontakt med sitt djupare jag, och något bortom det. Förutom den enskilda undervisningen från  Yogin, är min kunskap från Oneness University, Indien. En Internationell skola för inre växande, där man fördjupar sig i den mentala och djupare delen av  yogans kunskap. Jag har även nytta av min utbildning som  Aura soma terapeupt, färgterapi där man utgår ifrån Chakrasystemet, det energisystem som även Yogan har.

Smidig vår med Yoga

Publicerad den av

0

yoga, blå

Godmorgon! Nya härliga Yoga ÅR!!

Vill du vara med? Nu planerar jag YOGA MED GANGA
Vårens yoga i Vadstena, med  start TISDAGEN 20 JANUARI.

GRUPP 1 DJUP, för kropp och själ. KL 18.00 -19.15 (passar alla)

GRUPP 2 SENSITIV, subtil yoga för att nå ännu djupare. KL. 19.30 -20.45

Mer information hittar du under fliken ”Kalendarium”

Vi kommer att vara på RÖDTORNET, Vadstena.

DAGAR ATT SE FRAM EMOT I JANUARI:
20 JANUARI – YOGA START (tisdagar)
28 JANUARI – SRI CHAKRA MEDITATION
30JANUARI – BEFRIA DINA FÖRFÄDER ( och därmed även dig själv) 4 tim process.

Yoga i Vadstena

Publicerad den av

0

Rödtornet
Nu. Med en gång. I morgon tisdag.
Det var med kort varsel, men nu startar yoga. I lokaler som gör mig lycklig. Vacker lokal i vackra Rödtornet.

Oavsett vem man är, om man ev är begränsad på nåt sätt, -yoga är personligt och du deltar alltid på dina villkor. All fysik yoga handlar i grunden om DIN NÄRVARO i din kropp och det som sker….
Ett bra yogapass är som en lång meditation. Mitt mål att du ska uppleva det.

spelare
Det blev klart nu till helgen. Så väl kommen hem från Skåneresa, så är det bara att damma av spelanläggning, ladda korgen med ljus och annat mys.

så här är info:

PLATS:  RÖDTORNET i Vadstena. 3e våningen.
Vi håller porten öppen och stänger när alla är på plats, så meddela om du vill vara med.
TID:Start 18.00 -ca 19.15
För er som är intresserade kommer jag denna, den första gången att stanna kvar efteråt och prata om utbrändhet, både i allmänhet och lite spec om hormonernas del i det.
GÅNGER: 6 gånger, vi avslutar 2 december
PRIS: 480kr. Vill du bara gå enstaka gånger, är priset 100kr /gång
KLÄDSEL: Mjuka kläder. Vi tränar barfota.
TA MED UNDERLAG, YOGAMATTA. Själv tränar jag aldrig på den sk ”vanliga” yogamattan (plast ) utan har en stråmatta. Jag tar med några extra ifall ni vill ha/ låna. Kanske någon har en extra yogamatta som ni kan låna ut?
FILT,en eller gärna två filtar om du tränar på stråmatta- den är kallare vid avslappningen när man ligget ner.
Vattenflaska.
Kanske vet du någon som skulle vilja vara med. Sprid det gärna.
Rödtornet2
Gott om parkeringsplats.  Du hittar hit genom att följa skyltarna till Turistbyrån.
Rödtornet kallas hela byggnadskomplexet men det är en ihopbyggnad av det verkliga rödtornet som är Klockstapel som används än, men den ursprungliga kyrkan är riven.
Den delen vi är i,  är en gammal skola. vi kommer att vara på tredje våningen. Lugnt, vackert.
Glad