Mattor eller kebab?

Publicerad den 16 januari, 2013 av gangaochrurik

Vintervackert lägger sig en matta av snö… allt djupare runt husen. en vit heltäckningsmatta.

Vi åker till staden – Vadstena, och hämtar hämtar PAKET!

Tjejen på bensinmacken kom ut kåkande , ”här är Kebab-rullen”

Kebabrullen är de stråmattor jag har tagit hem, på test, till yoga. Tänker, att det kan vara bättre att ligga på naturmaterial istället för på plast som det vanligtvis är i en yogamatta. Stråmattan luktar gott och ger bra fäste för fötterna
Årets yoga, för mina grupper på hälsohuset i Vadstena startar den 5 februari. Är du intresserad av att vara med, är det lättast att ringa hälsohuset på tel.0143 10 000

stråmattor

Publicerad den 6 januari, 2013 av gangaochrurik

öhhhh nä, nu går det fort. Hade tydligen för stora ambitioner för dagen. Känner mig i linje med mina tilltufsade doftpelargoner!

Doftpelargonierna trivs inte med vinter. Inte blev det bättre av att vi åker bort och de blir ihop trängda i en balja. Men de lever -och det gör jag med. Men seeeeg. Men idag hämtade vi all post som grannen snällt samlat i en kasse. Vi satt med eftermiddagens tekopp och andades för en stund in den svenska julen som vi rest ifrån.

Sen slet vi med plast… ville ta hem några stråmattor från Indien för att ha till yoga. Känns ju inte alls bra att ligga och gnugga sig mot en yogamatta i plast! Speciellt mjuk plast, plast som är ”fet” och som doftar, ”läcker”kemikalier som man inte alls vill vara i kontakt med. Men visst är det ironi att de blir inpackade i plast!

Jag får öva i att bli fullfjädrad eko. vägen är full av fallgropar. Men de mattor som vi skickade hem med posten, de blev insydda i tyg! Alltid något!
Efter idogt slitande i den sega plasten som aldrig verkade ta slut….. så kom mattorna fram. Den friska doften av ny stråmatta spred sig. Faktiskt, man blir lugn bara av doften.

Dom är tätare än de stråmattor man vanligtvis hittar i Sverige. Sköna och varma att stå på när man gör yoga. Eftersom stråna gör att mattan är naturligt räfflad så glider man inte utan har bra fotfäste. Det känns bra mycket mer naturligt än de vanliga yogamattorna. De här har jag tagit hem på prov. Få se om några av ”mina” yogisar vill prova. Är det någon annan som är intresserad, så får ni höra av er.

Hjässchakrat

Publicerad den 28 november, 2012 av gangaochrurik

Vår kropp och våra energikroppar har massor av energipunkter, portar som tar emot och ger information. Där är ett ständigt energiutbyte och de kallas på sanskrit för chakras= hjul, vilket antyder att det är en rörelse. Även om man pratar om punkter så är de ändå ihopkopplade.
De sju stora chakras är längst din ryggrad och det inbördes flöde som de har gör att man kan tänka sig dom som en kanal eller pelare av energi genom din ryggrad.

Det sjunde, av de stora chakran i din kropp är hjässchakrat. Den bär med sig visdom långt utöver det vanliga mänskliga livet. Här bor insikten om det gudomliga – och längtan efter det gudomliga. När det här chakrat aktiveras så är det inte lika spännande med ”jag” längre. Längtan att släppa jaget är tydlig.
Medan kraften från tredje ögat kan förtrolla, och verkligen skapa känslan av att ”jag” skapar mitt liv – så är visdomen från hjässchakrat att ”jag” bara är en enkel besökare på jorden.

Symbolen för Hjässchakrat är ett tusen lotusblad. Varje lotusblad står för en gudomlig kvalité. Hela universum sjunger med hjässchakrat.
Ett obalanserat hjässchakra kan uttrycka sig genom att vara främmande inför sig sjäv, vilse, sorgsen. Hängivelse, är en viktig kvalite och kan uttrycka sig i att ge sig hän i något världsligt, en grupp, ett politiskt parti, fotbollslag…..
Det balanserade chakrat når bortom, något större. Där finns en inre klarhet och orädsla. Hängivelsen finns här, men den är individuell. Man förlorar sig inte åt gruppen utan är i allra högsta grad sig själv. hängivelsen sträcker sig mot något expanderat förbi det lilla jaget. De flesta kulturer har tekniker för att transendera, genom dans, musik, bön, meditation, tystnad. sätten är många.
När en människa har fått en upplevelse av det som är ”bortom”, så ändras hela attityden till livet. Vad som är viktigt eller oviktigt omskapas. där finns en övertygelse och det går liksom inte att backa och leva det gamla livet igen. skådespelet är genomskådat. Det gör ju så klart, att det blir enklare att helt enkelt bara släppa de gamla ”livsdramer” som vi gärna blir del av.
Ofta ser vi det i ögonen då vi möter en människa som gått in i den här visdomen. för den som är känslig så kan man ofta till och med känna det – som en utstrålning. Behovet av att göra sig till och bli bekräftad för egen del bleknar bort.

Att balansera sitt hjässchakra? Hitta en teknik som passar dig för att transendera…. dansa med hängivelse, sjung, meditera. klä dig i vitt, omge dig med vitt. Ha tända ljus. Rena din kropp, genom olika detox. Bada. sluta ät kött! Ta emot Oneness blessings.

Levande dag

Publicerad den 25 november, 2012 av gangaochrurik

Martin och Ganga jobbar. Poesi och bilder…

Sen blir det vacker musik. Martin Andersson spelar från hjärtat och jag blundar och lyssnar.

Målar. Vackra texter. På ytterdörren och runt toalettspegeln. Jag pysslar i min egen lilla målerivärld, allt medan Martin lagar mat och Anira laddar , det ska bli dans lite senare…

Mina gubbar dansar över linjerna, ”gå på hjärtats väg”

”All skönhet finns inom Mig” Det är något att fundera över medan man uffar på toaletten!
Vi avslutade dagen med makalös dans. Anira Möller för oss ut i den frigörande dansen. Vi dansar jorden och ljuset. Vi morrar och ljudar, dansar och rullar. Underbart.

Rödkindade, gladmosiga i ansiktet sitter vi nu. Upplever våra kroppar, allt liv och all stillhet som vi skapat.
Levaverkstan.
Jag älskar verkligen frigörande dans!

tredje ögat

Publicerad den 21 november, 2012 av gangaochrurik

Idag ska du få lite kunskap om tredje ögat. Mytomspunnen.

Shiva själv avbildas med ett öppet tredje öga…
Med tredje ögat öppnas möjligheten till ett djupare och mer vidsynt seende. Ajnye är beläget i ditt huvud, i en linje från punkten mellan dina ögonbryn, rakt in. Den har med klarseende att göra och det handlar i första hand om se saker för vad det är.

Ganga gillar att måla ögon

Tredje ögat har en kvalite som påminner om en örns. Du kan tänka dig de två bladen som örnens vingar, örnen flyger högt, det är det som gör att den kan se så bra – den ser helheten. När vi i våra små liv simmar omkring och blir olyckliga för att vi tycker att vi har ”otur” och saker och ting är emot oss – så hjälper tredje ögat oss att se saker ur ett annat perspektiv. när vi zoomar ut, så ser vi ofta att det är på grund av den där ”olyckliga” händelsen, som vi senare fick …… ett nytt bättre jobb…… bättre boende….. nya vänner…. visdom….

Ett obalanserat tredje öga kan vara mycket negativitet, förkrympande tankemönster, depression. där finns tankar som står i vägen för sanningen. för att hitta balans kan du behöva utmana dig själv. Ge dig vanan att säga emot dig själv! När du tror att du säger en sanning – hitta motargument. detta är en mycket bra övning för att demontera sin egen inre tanke-stagnation. Vänd och vrid på det du tar som sanning. Du kommer att upptäcka att man verkligen kan se på det mesta här i livet på många sätt, inget är självklart. Det är alldeles för mycket som vi tar för givet. vi tar över andras och vår kulturs värderingar – och väldigt ofta så är dom bara till hinder. vi begränsar oss – och tredje ögat är helt emot begränsningar!
Depression tycker jag på många sätt är ett sundhetstecken. Ett tecken på att man undermedvetet vet att de tankar och det liv man lever inte är bra för mig. Kris är utveckling. Jag tycker inte att det är hälsosamt att genast springa till en doktor och sjukförklara sig och be om ”lyckopiller”. Vi lever i ett sjukt samhälle på många sätt. Reklamen som är aggressiv – vi kan liksom inte slippa den. Den talar om för oss hur vi ska se ut, tänderna ska vara vita och ett jämt bett. vi ska ha vissa bestämda kläder, klockor, dricka vissa drycker, fin bil, högklackade skor, färga håret och……. underförstått….. du ska ha måååånga vänner – annars är du en looser.
Fatta hur utsatta vi blir om vi ska leva upp till det här! Inte konstigt om vi tröstäter och blir stora som hus i stället.
OK så här är det: När man gör undersökningar på livskvalité, har det visat sig att de med få men nära vänner mår bäst. Att vara populär är en enorm stressfaktor och skapar ytlighet. Men vi människor är inte skapade för ytlighet – vi behöver relationer där vi kan vara sanna och ärliga. Egentligen är det bara en enda relation vi verkligen behöver: den till vårt djupa sanna väsen. Inte en enda pryl i världen kan kompensera om vi har sålt vår själ…

Vi försöker gärna gömma oss i relationen till en partner….. det brukar inte gå lång tid, så börjar vi klaga….. gnället brukar handla om att den andre borde vara på ett annat sätt. Men det är bara en flykt, från sanningen, att vi för länge sedan har slutat lyssna på vad vårt innersta vill säga till oss, att vi sålt vår själ, för att duga i andras ögon, att vi sällan står upp för vårt hjärtas sanning, att vi är främlingar inför oss själva.
Innan du skaffar familj – hitta hem i dig själv, ”gift dig” med dig själv först. Då är din möjlighet att älska någon annan – för den den är, mycket större. Lyckan är inte att vara lycklig utan i att verkligen leva och uppleva sitt liv, som det är. Det innebär också att våga vara alla sina känslor och att våga förändringar.

Det balanserade chakrat innebär att man är stabil och trygg, både i sig själv och i en större, fördjupad verklighet. där finns ett djupt lugn.
När den här energin öppnar sig kan man bli seende på många sätt: se auror, naturväsen och väsen från andra dimensioner och tider. Man kan ”se” på många sätt; genom att höra, känna, förnimma och bara veta. Men det viktigaste seendet är det att du kan se dig själv. Du ”lurar” inte dig själv längre – och du ser och förstår andra mycket bättre.

Ajnye, tredje ögat

Tredje ögats yantra (symbolbild) har två stora blad. Den visar på stor och tydlig balans. en balans mellan de tre stora livsenergierna, shushumna, ida och pingala. Medan solen symboliserar den ”manliga” kraften så står månen för den mer ”kvinnliga” intuitiva sidan, båda är i balans. När ida och pingala är i balans kan Shushuma, som går rakt upp genom ryggraden, då kan den stiga och kundalinin höjer sig. Det här har med våra livsenergier att göra, men också med den sanningen att vi inte ska undertrycka någon del av oss. vi är både det manligt sakliga, tydliga och den feminint intuitiva inkännande. vi behöver bägge kvaliteerna för ett rikt liv.
Den röda pricken i pannan, som är så vanlig i Indien från början helt enkelt bettyde ”jag kan dra upp kundalini till tredje ögat”. Numera är en prick i pannan ett skönhetssmycke som alla kvinnor bär, men i templet, är det högsta allvar. Rött pulver, kum kum, välsignas, det ligger sen på en bricka så att alla, kvinnor och män kan ta lite och sätta på sitt tredje öga. som beskydd och som en bön att ögat ska ”öppna sig”.

hur gör man om man vill hjälpa sitt tredje öga? Se dina tankar. Tänker du negativt är det stor trolighet att det är det som kommer att manifesteras! Att öva sig i att se saker på många sätt, är redan nämt.
Ett annat sätt är att ge sig en rutin, att stilla sig. Att på något sätt meditera. då frigör man sig från sina tankar. titta på en ljuslåga, tänk på och se i ditt inre en ros, fokusera på din andning eller bara var i kroppen och lägg din uppmärksamhet på det som händer ( inte röra sig, bara uppleva, när det kliar eller gör ont ovs) . Det är alltid viktigt att du då är stilla, för sinnet vill hindra dig genom att få dig att skruva på dig eller klia dig, eller nåt…. Men om du bara är kvar, så upplöses sakta stressen inom dig. gör det varje dag.
Uttryck dig; måla, skriv, dansa – men gör det från ditt innersta – inte för att duga eller vara duktig. Det kan vara viktigare att måla en skittavla som inte föreställer något en en fotografiskt vacker blomma.
Du kan ljuda mantrat ”Aum” som är tredje ögats manta. det kan ljuda det tyst inom dig, eller sjunga ut det, ljudligt.
Du kan även trycka ut bilden här på Yantrat av Ajnya, tredje ögat, och meditera med öppna ögon på den.
Lila och djupblå-röd färg hjälper till. tänk lila in i ditt tredje öga. ametist är en fin kristall att bära. Inred med lila, ha lila blommor…..
Ta pauser från alla trådlösa signaler, dvs, sätt mobilen på flygplansläge, stäng av wi-fi. unna dig dagar utan att vara uppkopplad. Ta dig tid med dig själv. Känn att du är värdefull.

besök av en uppvaknad

Publicerad den 18 november, 2012 av gangaochrurik

Det är skillnad på vaken och uppvaknad. De flesta sover sig igenom livet. vi har inte så mycket tradition här i väst på att vakna upp till en extra finstämd verklighet med lycka utan anledning. Att vara Awakend är att se livet som det är, inte som vi tror eller vill att det ska vara. Nej, att se med klarhet och total närvaro, utan ansträngning.

Vi har Vincent Klockars på besök. Han njuter lika mycket av Ruriks CaffeLatte som vi gör. Vi har ju känt varandra några år nu och det är spännande att se den härliga förändring som uppvaknandet har gett! Trevlig och pratsam har han alltid varit, men ansiktet har slätats ut, inga bistra minner inte. Det har blivit lite av ett babyface över honom. Han berättar om den där fantastiska känslan av att hela tiden uppleva att allt är levande, att han aldrig är ”ensam”. ”Något” som är total kärlek är hela tiden där. Han visar verkligen en stilla glädje ”utan anledning” –livet i sig är glädje.

Vincent är förklarad Awakend av Onenss Univerity, Indien. Han har, som vi, följt Amma och Bhagavan i flera år, och precis som vi, åkt på kurser i indien, på Oneness University ibland. I slutet på sommaren var han nere på en 4 veckor lång fördjupning, den har inte vi varit på, men det var då det skedde för honom. Som ett ljus som landade i honom som sen bara expanderade.
Han berättade så fint om hur de talat om syftet med livet på jorden. ”På den här planeten är det kärlek och förlåtelse ” som är läxorna”. Ja, det förstår jag, se på alla krig, alla begränsande relationer och hur otroligt mycket tid vi lägger på att jaga partners. Vi är verkligen i en intensiv skola.
Mina barn har nog skakat på huvudet i många år åt sin mamma som envist hållit fast vid visionen. Att vi ska bli awakend – fast från början sa man upplyst. Nu är det år 2012, året som alla profetior talar om . Det stora skiftet. Det är nu vi ser att det faktiskt börjar hända – att människor får ett fördjupat, lyckligt medvetande. Alla dessa år då vi har gett blessings, energiöverföringar, fått toppar av upplevelser…… nu är tiden för att det blir verklighet. Vincent är en av de Svenskar som är beviset på det. Han är med ibland på OM- meditationer och berättar om sina upplevelser, och ger blessings. Är du intresserad och vill veta mer? Kanske finns det något event i närheten av dig som du kan gå på?

Så går vi in i vår lilla sal. Klart vi ska meditera tillsammans! Jag blir trött av att prata för mycket. Så skönt att umgås i tystnad!
Vi sätter Vincent på vår tigerfäll. Det är ju fint besök vi har! Sen sluter vi ögonen….. efteråt avslutar vi med att ge varandra Blessings, det känns som eterisk, varm filmjölk som rinner in i våra kroppar. Ren klar energi. Vi sitter stilla en stund till och njuter av vetskapen att det är en spännande tid vi lever i.

lördag i Huskvarna

Publicerad den 17 november, 2012 av gangaochrurik

”Ta med dina Änglakort” sa Hildi, när jag skulle åka till Huskvarna. Vi bredde ut oss på köksbordet. Tekopparna försvann bland alla sorters kort och kortlekar. Vi sitter och tittar och…. känner in. nu är det allvar!

Attraktionslagen är underbar. Är du där med din intention, frågar du från hjärtat och hanterar din lek med omsorg, så svarar den. Man blir häpen. Men tjatar man ihjäl sin lek – så slutar den. Man får fråga med måtta. Hildi stryker med vänsterhanden över leken…. och tar ut tre kort som hon dras till.

Det är gudinneleken som är framme just nu. en liten text finns med under varje bild. Det är Doreen Virtue´s gudinnelek . Vi ”smakar” på bilderna och texterna. Första kortet som kommer upp är Kali, Det ser grymt och hårt ut. Så läser vi texten, om vikten att släppa för att växa och vi ler glatt och igenkännande.

Så ligger alla tre korten där och….. slutet gott, allting gott. Vi konstaterar att överflöd på alla nivåer kommer att spruta över henne inom en snar framtid. Precis ett sådant svar man vill ha. Nu är vi ju så himla nöjda. Vem vill ha dåliga nyheter?
Det bästa med alla de här lekarna är faktiskt, att man lär sig förstå att allting är bra. Att allt är utvecklande, att vi växer med utmaningar och vi får hjälp att se ting från nya perspektiv. De ger en attitydförändring, hjälper oss att skaka av fastklistrade förlegade mönster.

Sen kom Kurre och grabbarna hem. HV71 vann machen – nu börjar vi snacka lycka!!

Nä, jag skojar inte bort de här ängla-gudinne-tarotkorten. Inte det minsta. Men lyckan är här och nu, varför inte glädjas åt HV71´s seger?
en del adopterar sina tarotlekar och lever ut sitt liv genom dom. Jag vet inte vad jag tycker om det. Men nog är väl livet i sig viktigare?
Ändå ser jag här hos oss, då vi för en tid haft som morgonvana att över tekoppen också dra ett kort, så har vi ofta suttit förvånade över vad vi dragit för kort. Att det varit så mitt i prick eller att samma budskap kommer gång på gång – fast där finns så många kort att välja mellan. Vi har upptäck, att ni vi helt enkelt bara pratat vidare en stund har det vidgat vårt samtal, gett nya ideer och inspiration.

WOW

Publicerad den 13 november, 2012 av gangaochrurik

Fatta! Hur gott kan det bli med en CaffeLatte… efter 10 dagar i meditation och stillhet??
Ja, bara för att man sitter stilla är det inte liktydigt med stillhet. Det kan vara rena rama cirkusen där inne innanför tredje ögat.
Men det är som att sätta sinnet på tvättprogram – med extra förtvätt. så här sitter vi nu….. med rena sinnen -latten har aldrig varit godare!!

Allt uppfattas med förfining. molnen på himlen, klicket från kameran, chokladbiten i botten på latten och…… oliven…….mmmm
Faktum är, bara att andas är spännande!

Ja, alltså, inte för att jag inte har andats på 10 dagar. Men när sinnet är rent, så blir det så känsligt och mottagligt. Allt blir spännande. I sin enkelhet. Allt man tar in genom de fem sinnena, som smaker, dofter, ljud, synintryck och känsel. Jag inser, i ett samhälle där vi hela tiden bombaderar oss med så mycket intryck, som vi gör; det är datorn, vi reser, läser, så blir vi samtidigt väldigt avtrubbade och upplever helt enkelt inte så mycket, som vi skulle kunna, genom våra sinnen.

Men just i denna dag sitter vi, i all enkelhet. soldränkta, mitt i november, och njuter vår caffe Latte.

Halsens blåa ton…… halschakrat

Publicerad den 30 oktober, 2012 av gangaochrurik

Idag håller jag yoga i Vadstena, på Hälsohuset. Just nu, på yogan, vilar vi med uppmärksamheten på ett energicentra, chakra, per gång. Idag är det halschakrat som vi ska uppleva.
Samtidigt vet jag, att just nu är det många som går in på vår blogg (jätteroligt!!) för att hitta mer information om utställning och workshop som vi håller på Naturum Tåkern. Fotsätt längre ner på bloggen så kommer mer om utställningen – och titta in på vårt KALLENDARIUM ( flik uppe till höger). Det blir fler inlägg de närmaste dagarna som har med utställningen att göra.
Men först, idag, handlar det om färg och kroppens energisystem och vårt medvetande. Halschakrat. Beläget i halsen, nära köldskörtlarna. Den färgfrekvenst som i första hand balanserar och påverkar halsen positivt är blått.

Detta är centrat för kommunikation. Inte bara tal utan kommunikation över lag: tal, dans, måla, spela… alla uttruck.
Den blå färgen brukar man säga är kall. Den innehåller en stillhet och ett lugn som inte alls finns på det sättet i de röda – gula färgerna. Den här stillheten är en förutsättning för att du ska kunna lyssna.
Vi måste höra den andre för att kunna svara. Vi måste lyssna för att höra vår inre röst. Utan att lyssna blir vårt prat bara tomt och innehållslöst.

Vishuddhi yantra, halschakrat

Ett obalanserat halschakra kan uttrycka sig i oavbrutet pladder eller tvärt om. Tunghäfta och känsla av att man inte kan uttrycka sig. Där kan finnas en stor ensamhet – känslan av att ingen förstår mig. Isolering. Svårigheter att knyta an till andra människor. Sorg.
De kan vara goda lyssnare…. men dåliga på att lyssna på sig själva.
Om du har något du vill säga… till någon… men inte säger det… så är det lätt att få ont i halsen eller hosta. vi brukar kalla det förkylning men ett bra sätt att bli frisk – eller inte sjuk alls, är att vara ärlig, sann och rak. Vi behöver stå upp för oss själva för att må bra.

Det balanserade är däremot en god lyssnare och uttrycker sig tydligt. När man hör sin inre röst och kan uttrycka det, så blir man trygg. Det gör också att man blir sann. Sanning är en viktig kvalité för halschakrat.
Lugn. Stillhet. en sorts inre närvaro.

Blå Iris

Man kan känna sig helt ensam och övergiven, mitt bland massor av människor… Men man kan vara helt ensam och tillfreds, om man är i kontakt med sig själv.
Att vara i kontakt med sig själv är som ett beskydd. Men där kan vara en ännu djupare betydelse av beskydd:
en del påstår att blått är den andligaste av färger, den drar oss tillbaka från livets buller. Gör oss känsliga för den finstämda, den sanna rösten inom oss själva – och tar oss i kontakt med rösten bortom oss själva.

Hur balanserar man då sitt halschakra? Är där gammal ilska och sorg som inte kommit ut, kan det vara bra att skrika i duschen, slå på kuddar medan man skriker eller gråter. Helt enkelt låter det komma ut. Att stå upp för sig själv, och säga sin sanning, även om man darrar i benen är också väldigt bra.
Att förlåta och be om förlåtelse, är väldigt bra för sinnesfriden…
Alla andningsövningar i yogan är bra. De långsamma fridfulla fyller dig med extra mycket stillhet, men har man mycket oro i kroppen är de häftiga andningsövningarna bra, för de befriar kroppen från stress.
Sjung, dansa….. men helst fritt. Låt rösten bara sjunga sina egna toner -”fula” ljud är lika viktiga och helande. Låt kroppen dansa….. sin glädje, sorg och trötthet. måla uttryck dig på alla sätt. allt är bra och gör dig levande.
Omge dig med blått. Blåa väggar ( inte i köket) kläder, blommor. Känner du dig skör kan du tänka dig att du omger dig med blått ljus – då är du i beskydd. Du kan meditera med öppna ögon genom att helt enkelt sitta och betrakta yantrat ( geometrisk bild) för Vishuddhi. Även om du inte sitter stilla och betraktar yantrat, du skriv ut den och hän den på väggen, när du tittar på den så påminner du något inom dig.
sen finns ju alltid min favorit…. Aura Somas färgterapi…..

Ett par gånger har jag blivit tillfrågad om vad man ska ha på sig för färg på en jobbintervju. Det kan ju bero på vilken sorts jobb det är, men generellt är BLÅ en bra färg. Den ger intryck av sanning, pålitlighet, effektivitet….

Hjärtats chakra

Publicerad den 23 oktober, 2012 av gangaochrurik

Yoga. Idag blir det focus på hjärt-chakrat. Så i min väska som jag har med mig har jag stoppat ner bilden av yantrat för Anahatha, hjärtchakrat. Jag har varit ute en sväng i trädgården också och plockat med mig gröna kvistar och några av Astrid Lindgrens-rosens rosa blommor.
Den färgfrekvens som stödjer hjärtat är främst grönt men även rosa.

Hjärtat är superhäftigt! Den är en potential, en möjlighet som bor inom oss. Healing utgår från hjärtat. när man helar sitt hjärta, ökar också förmågan att heala andra. Hjärtat är kopplat till dina händer. dina händer bär ditt hjärta!
Sätt dig stilla en stund, med händerna i knäet, handflatorna uppåt. Blunda och vila med din uppmärksamhet i hjärtat. Känn din andning och låt stillheten öka inom dig. Tänk dig ditt hjärta som ljus och kärlek – och tänk dig att detta ljuset ”rinner” ut i dina armar, och ut i handflatorna. Känn hur det lyser eller vibrerar i dina händer.

detalj, Livets Träd, Ganga Roslin Bladh

Hjärtat är boningen för kärlek, medkänsla, acceptans och för sanning.
Den moderna vetenskapen håller så smått på att besvisa vad de upplysta mystikerna vetat och tecknat ner i skrifterna för många tusen år sedan. Hjärtat är vår stora källa till visdom och helande. Man kan mäta de elektromagnetiska energier runt vår kropp. Hjärtat är starkast. Mycket starkare än hjärnan. Det är genom hjärtat som vi tar in och strålar ut mycket av den vi är. Det finns ingen gräns för hur stor hjärtats energi, eller förmåga att sträcka ut sig, kan bli. du kan ta in hela universum genom ditt hjärta. Vill du lära mer om det här kan jag rekommendera en film som heter ”The Living Matrix”, leta på nätet så kan du finna den.
Man kan vara ”trasig” på så många sätt. Men hjärtat är alltid genvägen. När du kan landa i acceptens, och medkänsla till dig själv… då vågar du slappna av och verkligen se den du är. när man börjar se sig själv är det nämligen inte alltid så roligt. Man ser sina sår, sin ofullkomlighet, sin klumpighet och ensamhet. Man orkar inte möta det om man inte gör det med medkänsla till sig själv. Men det fina är, ju mer man accepterar sin ”litenhet” desto större blir man, på något sätt. Det utvecklar en kvalité av finstämd enkelhet som gör att det också är mycket lättare att se och uppskatta andra.Man kan se även andra med mildare ögon.

grön trädgård

Det obalanserade hjärtchakrat uttrycker avundsjuka och svartsjuka. Bakom de här ”sjukorna” ligger en gnagande känslan av att vara fattig, bli över, inte vara älskad, förskjuten, vara mindre värd än någon annan. Det här är svåra känslor som kan bli till demoner. det kräver modet att våga vara sårbar, öppen, för att se dom.

Hjärtat är nära naturen och naturen lär oss cykler. Det finns en närhet till dödsgudinnan, som säger att döden är en förutsättning för liv. När något dör ger det plats för det nya, detta är symboliskt som vi kan använda om det mesta och som hjälper oss att inte hålla krampaktigt vaken i saker, situationer, attityder eller personer.
På något sätt känner du detta när du tar en promenad i naturen. En grön skog har förmågan att förmedla att allt är bra, precis som det är. vi lugnar oss, får distans och läkning. Sverige är ett ovanligt grönt land. Vi lär oss, omedvetet, tålamod, att allt har sin tid, bara genom att köra med bil genom vårt land.Kanske är det ingen tillfällighet att vi är det land i världen som har haft fred längst…

Sanningen… bor i vårt hjärta. En tunn röst som vi har en tendens att förskjuta, eftersom vi gärna tror att vi blir obekväma, för oss själva och andra om vi ska stå upp för den. Men det är den rösten som gör skillnaden på ett levande liv… eller ett ”traska på”liv. Om du, tex. ser med ditt hjärta på vad du äter eller vilka val du gör när du handlar – så kanske du hade gjort annorlunda… om hjärtat… hade fått bestämma