Författararkiv: gangaochrurik

Höst-Yoga 2025, tisdagar, Vadstena

Publicerad den av

0

UPPDATERING, veckan innan start: Det har blivit två platser lediga! Vill du vara med?
Vi startar 23 september
Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Under Hösten blir det tema CHAKRA-systemet, vårt inre chakrasystem som förbinder oss med helheten. Det blir ett sätt att förstärka sitt eget inre ljus under en tid när det yttre ljuset minskar med hösten.
Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö.
För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna.
BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i både Hatha Yoga-gruppen och i meditation och Healing-gruppen.


Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 23 september

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1010kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005

Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre, av ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin.
Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig!
Varmt välkommen, nya, likväl som vana Yogisar.

Historia i flera delar del 2, lugn start

Publicerad den av

1

Nyfikna besökare. Pigga som ekorrar.

Så, har man ekorrar på besök, finns ingen tid att förlora. Härligt varmt, men mulet, åkte vi med en gång, ner till Borghamn och badade. Alla hoppar rakt ner i det djupa vattnet, så bra med simkunskaper!

Vättern var ovanligt varm, men mys behövs -och bus.

Vi hade ett dygn med Londonfamiljen innan syskonfamiljerna anlände. Vi är glada för bägge upplevelserna.

Lexi bonda med Rurik. Hon bara tog tag i honom -o så ritade de tillsammans.

Momo ( Ganga) fick trädgårdstid. Vi matade fåglar och körde skottkärra.

Lilla Lexi både vattnade och plockade tomater.

En liten lekstuga har vi. Den tog Lexi till sig. Hade en låda med plastleksaker från Happy Meal, från 90talet, de fick bosätta huset. Sen kunde man ju faktiskt ta en kopp te här! Klicka in dig på bloggen, så kan du se den söta filmen.

Vi bjöd på RIKTIGA, Svenska, riktigt blåa blåbär.

I London finns bara det vi kallar Amerikanska blåbär, så till och med för Ekin, barnens pappa, var denna intensiva, väldigt, hälsosamma och smakrika bär en ny upplevelse.

Om du klickat in dig på bloggen får du se glada blåa tungor. Visst minns man sin egen barndom?

Sen blev det ny dag och alla systrarna med sina män anlände. Oj va kul att vara barn ( och vuxen)! Heeela långa bordet blev fullt och det var prat och bus hela tiden. Plus högsommar värme och sol -inte helt självklart i vårt land. Bara att tacka.

Meditation och Healing, hösten 2025, Vadstena

Publicerad den av

1

JUST NU: Några platser kvar.
start: 23 september. Tisdagar kl 19.15. – 20.30 med samtal efteråt
10ggr
Lekfullt, experimenterande och beprövat, meditationstekniker från olika traditioner, men främst ur Indisk tradition. Det är olika övningar varje gång men som alla landar i den inre stillheten. Vi mjukar upp med andning, energi och chakrasystem. Under hösten är det chakrasystemet som vi har fokus på och aktiverar lite extra, oftast med ett ( eller flera) chakra, per tillfälle.
Det blir till lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv och att släppa taget om det som vill släppa. Andningen ger djup och klarhet, hjälper oss att landa inom oss och vi jobbar med de kvaliteer som chakrat speglar. Allt i en avslappnad miljö.

Höstens Yoga i Vadstena
(grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  FULLBOKAD)
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45 PLATSER FINNS
start 23 september
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

(Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga, FULLBOKAD)
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing, Plats finns
PRIS: termin: 1010kr 
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats
Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005


Historia i flera delar, Ellafamilj på besök från England

Publicerad den av

0

Äntligen, Ella o familj kommer från England o börjar sin resa i Båstad.

Här bor de hos morfar Lars och Ganga o Rurik följer deras resa via WhatsApp.

De besöker mormors mor och far, 86 respektive 90 år. se stolthet och stundens glädje. Något av de första de frågade om, när de kom dit; var är leksakerna? Men här fanns inga leksaker. Sen hade de så roligt o spännande hela dagen att de inte ville hem!

Klicka in er på bloggen, så får ni se filmen, när gammelmorfar visar sin samling av storfiskar. Det var såååå spännande.

De gick runt på ägorna. Upplevde woodland och ängar-och fick plocka björnbär!! Mums

Så blev det lite familjefotografering också. Gammelmormor sitter gärna, efter en stroke så går det långsamt men hjärtat och glädjen är där. Gammelmorfar är vidunderligt vital.

Det var bättre än leksaker att hälsa på här. Och de somnade som stockar i bilen

Familjen och sommaren

Publicerad den av

0

Egentligen är det så, att vi har alldeles fullt upp med att leva vår trädgård, när det är sommar. Men tack och lov, så drabbar verkligheten oss.

Början på sommaren var Ganga i London hos familjen där. Lexi som inte är såååå förtjust i att skolan har klädregler, lever ut på helgerna och det är tyll och flärd lördag till söndag. Vi var på restaurang och som vanligt när Eden är med, så pratar han in sig på ett charmigt sätt och vips, så var han i köket o fullt utrustad m kockmössa. Belönad blev han också med en jättegod bakelse.

Sen blev det 40-ingar av Siri o hennes tre vänner ( en är livskamraten) det firades med festen man väntat på i sådär 35 år. Vem vill inte gå på en Ocult fest!!! Avslutades med rituellt bad i Sundet. Kanske var det sommarens bästa dag/natt. Ljummen, stilla o perfekt.

Ganga bara inte kunde låta bli!! De måste få nåt redigt o rejält ocult att minnas resten av sitt mogna liv. Det blev magiskt värre. Porslin, och naturmaterial laddat till en enhet.

Det var besök hos föräldrarna också. Rosemarie 85, är inte så rörlig längre, men hänger med . Gunvald 90 är ett under av vitalitet. Ganga hängde med ut o kollade på odlingarna och viltplanteringarna. Far går före och pratar o visar.

Nu väntar vi på besök hemma hos oss. Nu är det augusti. Ella och familjen är i Sverige, de har hälsat på hos gammelmormor o gammelmorfar. Vilken lycka, se glädjen. Eden sätter sig glatt i Gunvalds knä.

Efter några dagar i Skåne åker de till oss i Östergötland. Men det är ännu i framtiden. Så ska de bo här några dagar.

Yoga hösten 2025, tisdagar, Vadstena

Publicerad den av

0

JUST NU: Några platser kvar på andra passet.
OBS: ändrad/ NY tid för start: 23 september
Nu är det snart dags att både mjuka upp både kropp, andning och chakrasystem. Passet Mjuk Hatha yoga är ett pass, för hela kroppen, och ljuset på ett chakra (eller flera) blir lite extra bränsle att verkligen rota sig, i sig själv. Andningen ger djup och klarhet och vi avslutar med guidad avslappning. Allt i en trygg miljö.
För de som sen även går på andra passet ( eller enbart det passet) Meditation och Healing, så går vi ännu djupare i de kvaliteer som just det chakrat speglar. Det är både lekfullt, experimenterande och beprövat, främst i de Indiska Meditationsteknikerna.
BOKA DIN PLATS. Det finns platser kvar i meditation och Healing-gruppen.


Riddargatan 2, Vadstena
grupp 1: MJUK HATHA YOGA 18.00 -19.15  
grupp2: MEDITATION & HEALING 19.30 -20.45
start 23 september

PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar.

Första gruppen 18.00-19.15 Soft Hatha Yoga
Andra gruppen 19.30-20.45 Meditation& Healing
PRIS: termin: 1010kr 
Om du vill vara med på båda passen är det extra förmånligt, 1500kr
Förtur för dig som väljer båda passen.
Enstaka pass 175kr ( i mån av plats)
Prova På/ ta igen i annan grupp, är gratis, men beror på plats

Kontakt, bokning och frågor  
mail: ganga.art@aol.se 
mobil: 0739400005

Det känns väldigt skönt, att under HÖSTEN, en tid när det yttre ljuset blir allt mindre, få fokusera på inre ljus och färg, det är läkande bara det, i sig själv och viktigare än någonsin.
Det är 16e året jag kör i Vadstena, en deltagare var med i femton år (!) en alldeles speciell hälsning till dig!
Varmt välkommen, nya, likväl som vana

Resa med motstånd

Publicerad den av

0

Ganga ska till London och Rurik får köra och köra…. Undrar du varför? Jo det som man inte tror ska hända, hände. När Ganga kom till flyget på torsdag eftermiddag, var kommentaren att ”det verkar inte finnas nån biljett till dig här”. Det blev till att gå till receptionen och få hjälp -och det var VERKLIGEN tålamodsprövande. Hon ringde till kontoret i Amsterdam och Ganga fick stå i telefonkö till biljettförsäljningen i Sverige. Inget hände… men då kom rådet att kontakta via WhatsApp och en robot ställde frågor. Till sist fick Ganga frågan om hon ville bli uppringd -och då, DÅ, äntligen en mänsklig röst som kunde ingripa och ge en ny biljett.

Det var alltså nåt oförklarligt som hade hänt, och en betald biljett som bara inte fanns?! Flyget hade då gått, fullbokat. Men Ganga hade biljett till nästa morgon. Så det blev en tur till, till Linköpings flygplats. Upp klockan tre på natten.

Väl framme i London -så kom inte resväskan!! Den kom inte med på flyget. Det blev till att fylla i blanketter och hänga kvar rätt länge på flygplatsen innan det gick att ta sig till familjen. Då var löftet att väskan skulle bli hemskickad till Londonadressen -och den kom på kvällen. Så inget större problem.

Men resväskan har sett sina bästa dagar.

Det var bara en liten paus hemma hos Ella, sen var det dags att hämta barnen i skolan. Här är det skoluniform ( men väldigt avslappnad) som gäller och skolan börjar vid typ fyra års ålder.

Gott att äntligen få träffa sina barnbarn igen, säger Ganga, och att de kan vara så pigga efter en hel dag i skolan!! Fullt spring.

Materialfrossa

Publicerad den av

0

Vadstena är visserligen en liten stad, men oj vad den kan leverera. Gustav Vasa byggde en försvars anläggning mot angrepp från främst Vättern, men redan han son Johan den III och Katarina av Jagellonica från Polen, omvandlade det till ett kungligt slott. Till Vadstena kom duktiga hantverkare från hela Europa för att genomföra uppgraderingen. Det var allt från bildhuggare till spetsknypplerskor från Belgien. Knyppelkunskapen har bevarats här och blivit till en sorts metropol för knyppling. Vi har till och med en speciell spetsbutik: Svenska Spetsar. På uppdrag av Rita, Gangas dotter, var vi där och kollade igenom.

Till en speciell utstyrsel önskas spetsar, vad finns att välja på? Naiv fråga för det finns massor. Men det är en butik med kunskap så frågan är: ska vi knyppla själva, eller köpa färdig?

Verkligen som att gå in i en egen värld som vi inte tänkt så mycket på innan. Tänk Sverigedräkten och alla folkdräkter! När det är fint, så ska det var med spets.

Ofta har det poetiska namn, de olika mönsterna. Och ja, man kan beställa knypplad spets. I alla fall om man har lite framförhållning. De finns alltså personer i Vadstena tar beställningar och knypplar på sin dyna så det dundrar i knyppelpinnarna.

Till och med knypplade brudkronor.!!

Spännande också att se hur olika de blir med tanke på trådens tjocklek.

En bred komplicerad spets kan ha ett meterpris på flera tusen kronor och kan ta låååååång tid att göra.

Vi var förvånade över överdådet, mångfalden och kvaliten -plus att alla i butiken var så trevliga och engagerade. Hur det och vilka val Rita kommer att göra angående en kommande dräkt, varken jag vet eller vågar skriva om, men det var kul att få vara med. Vi fotade, filmade o körde ljudsamtal under tiden vi var där, så att så mycket information som möjligt skulle gå fram. Det var roligt även det: teknik-kul materialfrossa, kan man säga.

Resa. Vart?

Publicerad den av

0

Såhär års är vi helst hemma. Frön ska i jorden, det planteras och vattnas. Ogräset växer och buskar putsas. Det är liksom HÖGTIDLIGT när vi hör nåt annat än njuter av vår egen trädgård. Men det händer. Se här, en tur till Danmark och Orudsgaard. Konst inne och konst ute.

Vi tog bilen över Sundet och var glada att även Peppe och Maria hängde med.

En utställning med Symbolism. En konstriktning som blommade en period på 1890-talet och sedan sjönk in i glömska -och har ansetts sådär, lite skum. För att rät exakt hundra år senare åter kännas aktuell -då vi på 1990talet plötsligt inte kunde få nog av änglar, vampyrer och magi. Lite hett, alltså.

Vi tittar. Fikar och vandrar vidare till parkdelen. Parken och konsten flätar fint ihop sig

-o hur fantastiskt var inte det här skatboet!??

Så gracilt. Ganga blev helt paff inför insikten att man kunde klättra/ gå upp, ända till toppen i det!

Så stabilt och välgjort, och där nere sitter publiken!

Även vattnet blev till konst. Vackert . Och ett tag så det ut som vi inte skulle få med Rurik hem

Onekligen symbolism i det här med….

Fin dag, gott sällskap och underbar miljö och utställningar.

Konstrundan 2025, lite bilder

Publicerad den av

0

Lite som bilderna ovan, känns det, efter en konstrunda. Man går liksom upp i rök. Helt absorberad av att komma ikapp med vårbestyren i köksodlingarna, återställa alla utställda installationer, lugna ner det inre tempot och njuta av alla goa intryck från konstrunda och alla besökare.

Utan att visa för mycket människor, kan vi ändå konstatera att vi haft massor av besökare. Vi försöker vara väldigt närvarande, så vi verkligen ser o hälsar på alla, men vi släpper alla väldigt fria. Det fungerar väldigt bra, alla kommer med nyfikenhet, värme och entusiasm.

Ibland var vi till och med föremål för fotografering.

Ibland kan man till och med hitta nån fin look-a-like.

Nu är det över och typ som vi srattade vår konstrunda med Omma som dansade igång oss på torget är det vi som ett tag försvinner in i dimmorna och njuter av att gå barfota i gräset.