Jag älskar Björk

Björk

Björken har slått ut sina löv. Lyckliga jag! Jag har verkligen längtat efter björkte!   en liten kvist med björkblad, citronmeliss, nässla och daggkåpa… mmmm gott te!
När jag gick på konstskola och vi hade textil, plockade vi björklöv precis när de slog ut. Det skulle vara ”musöron”. Färgade garn som blev illandes gulgrönt, otroligt färgintensivt!

björklöv på tork

Numera färgar jag inte garn. Men vi dricker och badar gärna i björkte. Björk hjälper njurarna, ett utrensningste. Inte så bra att dricka på kvällen… då kanske man måste gå upp o kissa på natten.  Björklöven är säkert bra för så mycket mer, som jag inte vet. Men allt behöver man inte veta, att följa vad kroppen längtar efter är en bra signal på vad man behöver.
Angående att bada, alltså brygga starkt te och hälla i badet. Man äter med huden, och örtteer ger även en fin basisk reaktion på huden. De gamla ötragubbarna visste, att man till och med tog upp näringen ur örtteet bättre om man badade (hand, fot eller kropp) i det… istället för att dricka det.
Ut och plocka av naturens överflöd!

Ur jorden

Hurra ! Idag är det premiär för året. Ur jorden stack det upp…

rucolarad

…en rad med baby-rucola!! Jag sådde det för bara någon dag sedan och genast sprängde den sig upp i ljuset.
Ja, det här är i vårt växthus,  ute ligger nederbörd i form av hagel, i små drivor och i natt blir det frost. Jag när en förfärlig tanke… tänk om det håller på att bli en ny istid!  Kanske blir vi djupfrusna här, hittade igen om sådär 10 000år, ungefär som en gammal mammut!
citronmelissen

Förfärliga tankar!  En kopp te på Citronmeliss skulle kanske få mig på bättre humör (Hjärtansfröjd). Även den sticker upp försiktigt i växthuset. Men det är toksent! Citronmelissen brukar vara en tidig vän på våren. Jorden är kall, det växer långsamt. De flesta knopparna på persikoträdet har frusit bort.

jordning

Vi har planterat en koppartråd i marken, nära huset. Rurik till och med vattnade på den för att det skulle bli bra kontakt. Projekt Earthing tar ett steg framåt. Jag går barfota så mycket jag kan (skönt att bo på landet) -nu jordar vi… hmmm följ tråden… upp för fasaden på huset… upp på övervåningen…

sladd fönster

Tråden smyger in under fönstret och ringlar sig bort till sängen!!

platta

Där ligger den och ser helt livsfarlig ut!!   Koppartrådarna är virade genom en förzinkad stålplatta. Min jordningstation… joniseringsadapter.. kroppsbalanserare!

jordningsplatta

Vet inte om den ser mindre ”farlig” ut om jag tar bort banden jag virat runt den.  Koppartrådarna är virade lite fram och tillbaka genom hålen -sen ville jag inte sticka mig i rumpan på metalltråden, så då blev det ett bandage runt trådarna.
Ja, jag lägger mig helt enkelt på den här på natten. Och jordar mig, – känns faktiskt skönt. Tycker att sömnen blir något djupare. Alla terapier man håller på med lovar minst mirakel. Så när jag sovit på den här en månad så förväntar jag mig  minst att jag skuttar genom verkligheten som en superkvinna!! Men, sanningen är, alla nyanser som är till det bättre, mottages med tacksamhet!

Si och Så

Ursäkta att jag är lite ojämn med att posta inlägg.
Idag är det torsdag och jag är på väg ut i min tystnad ( jag brukar sitta i ateljén och meditera….)
Jag märker att jag är lite småirriterad, därför en del av mig vill skriva mer, ännu öppnare. Men, jag är ju ett, onödigt, utdraget fall för försäkringskassan. Det har jag ju skrivit om innan.

Tejp med Linjer
Oavsett om jag väljer att kalla mig sjuk eller ger det något annat namn, så är sanningen den att jag behöver mycket både tid och rymd runt det jag gör. annars fungerar varken jag eller kroppen. Ja, läser du tidningen, så vet du ungefär hur försäkringskassans maskineri fungerar. Man utreds och utreds och utreds…
Allting är till ens eget bästa heter det. Så det är väl till ens eget bästa att allt ska vridas och vändas, ett varv till och ett till, alltid ska något mer  provas eller utredas.Allt, som hela tiden bygger upp känslan av att vara misstänkligjord. Allt medan tiden, ännu en faktor i vårt nya sjukförsäkringssystem tickar på.

linjer 2
Ganska intressant är att sjukpengen är så låg… annars är man kanske lat och försöker låta bli att arbeta??
Det är så svårt att hitta lösningar för att förbättra sitt mående – och det är sällan som svaren är genom sjukvården. Alltså, ska man/jag må bättre, måste jag forska själv, och betala själv. Ibland har jag tänkt att man borde ha dubbel lön när man är sjuk, för att ha råd med behandlingar. Systemet borde absolut vara annorlunda för hur man ger bidrag till vård. Vi har ju skolpeng? En Vårdpeng skulle vara bättre, så att man kunde välja ett alternativ som passar! Vården är så himmla rädd om sitt kvasi-vetenskapliga-intryck! Ändå vet man att minst 30% av allt tillfrisknande är ren placebo-effekt! Det är en helt fantastisk insikt. Det är verkligen vi själva som läker oss – vi behöver ha en hjälp där vi är trygga, ser oss sedda. För en del är det kanske läkare i vita rockar -men för andra kan det lika gärna vara en insikt om tidigare liv eller massage eller frekvensmedicin eller färgterapi eller ett gott samtal…

Varför är vi så rädda för den enskilda människans val i detta fallet?

hand:öga 3

Ja, en liten utvikning, men, jag vet i alla fall inte hur många år jag nu har varit i process för att få deltid förtidspensionering! Allt vägs på guldvåg, varje ord är viktig. Just nu är det i Länsrätten, där har det legat ett halvår. Känner att jag bromsar mig en del här på bloggen eftersom det är offentligt.  Dom har sin egen logik när de vänder på paragrafer… och ord.
Så, ibland är jag tystare än jag vill.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Annys bortgång gör oss också lite tysta. Även när det är en gammal människa och det på så sätt finns med, som helt naturlig utgång, så ser jag att det påverkar och förändrar något, även rent fysisk.
Vi tar det lite lugnt -och det känns ju konstigt, eftersom det är konstrunda här, för oss om en månad.
snart ska jag lägga ut två nya flikar på bloggen. En om Rurik och en om mig. Känns som det kan vara bra för konstrunde-nyfikna som kommer in och tittar på vår blogg.

Påsk – suck

solen skiner och det är Påsk. Hopp om livet!

tulpaner

Egentligen håller jag på med att skriva ett inlägg om hur det var att vara i tystnad, de där tio dagarna. Fast, det går inte så bra. Det inlägget får komma senare. Jag är under kyskåps attack!  Det började så fint, vi var så lyckliga när vi fick in vårt skåp. Vad hände??

köket 2 köket4

Ja, så såg det ut då. glada miner.
Men jag kan tala om, vårt kylskåp är inte i tystnad!  Det är skillnad på ljud och ljud. Speciellt monotona ljud, på hög frekvens är rent tortyr!  Det är inte så enkelt att man bara kan tala om decibel.
Nu hör till saken att jag är extremt ljudkänslig. Men jag är inte den enda i Sverige.  ”Gnällkärringen i trappan” är väl nästan ett begrepp. Jag har med åren fått en medkännande attityd till de där gnällkärringarna. Vad händer med kvinnor när de kommer över klimakteriet? Jag tror det kvinnliga hormonsystemet är där och ställer till det.
När jag var på behandling i Indien fick jag veta att de ansåg att ljudkänslighet och obalans på köldkörteln hörde ihop!
kylskåp

Sjäv märker jag att min ljudkänslighet – som jag alltid haft, med åren blivit värre. Och hur förklarar man att ljudet från en fläkt gör en galen? Att man faktiskt inte kan vänja sig. Tvärtom…. när jag försökt stålsätta mig, så har jag istället blivit ännu mer känslig!
lilla kylskåpet

Det står ett annat litet kylskåp i köket -nu står jag inte ut med det ljudet iheller!! Det känns verkligen som det är hörselnerverna som blir infekterade och nu är jag inte lätt att ha med att göra. -nu gäller det mig eller kylskåpet!…Vilken tur att Rurik valde mig.

på trappen

Nu står kylvarorna på trappen. Plötsligt är vi glada att det är så kyligt ute.
Kylskåpet som var så exakt i mått att det nästan var med skohorn för att få det att passa… nu är det utlirkat ur hålet och vi funderar… vad är bästa lösningen?
Borra hål i väggen och sätta kompressorn på utsidan av huset? (perforera det gamla huset är inte så kul)   Byta kylskåp? (det finns inte så många som är så smala) Eftersom frysen är den del som låter mest funderar vi nu på alternativa placeringar av en separat frys istället ( fast det är ett litet hus)

Ändå, mitt i alla dessa kylslagna funderingar, så är det ändå något annat som tar uppmärksamheten.

IMG_7754

En kär vän. Ruriks mamma. Är inlagd på sjukhus. Hur det går med det, kan vi ana. Men det är en annan historia.

Lunchdisco

Visst är det härligt när drömmar går i uppfyllelse!

20130328-175857.jpg
Så är det i de bästa av världar. Jag med vänner har kunnat konstatera att vi helt enkelt är för gamla för att över huvudtaget orka vara uppe till midnatt -för att då pallra sig ut och dansa! Det är liksom kört.
Universum måste ha hört vår klagan så nu har det öppnat LUNCHDISCO i Vadstena.

20130328-180547.jpg
Inget fel på Glamouren. Vi mötte upp kl12.15 i lokalerna för ”teater mitt i maten”. Lokaler med rätt stämning. Discodunket var tungt, fyllde kroppen så där som det ska. Skitbra musik, var är discjockeyn?

20130328-180949.jpg
Högt upp, så där coolt som det ska vara.

20130328-181228.jpg
Här är hjältarna som står för initiativet! Tack för en härlig lunch! Maria Larsson och Nadja Nilsson.
En timma disco.Härligt livgivande och opretentiöst!
Jag älskar ju verkligen min yoga. En dag utan yoga är liksom inte riktigt komplett. Det finns struktur och en känsla av meditation i yogan.

20130328-182019.jpg
Men dansa… fritt… Från hjärtat. Att bara låta kroppen få uttrycka sig! Det är sån hälsokick och kan verkligen fungera som en meditation.
-Vem kan tänka på något annat när man dansar!
Man dansar inte för att snygga sig utan för att uttrycka, det man är. Det är bra för mig att tänka på, när man inte orkar mer, så dansar man tröttheten, kanske bara viftar lite med foten eller ett finger…

20130328-182937.jpg
Lite roligt att media har uppmärksammat det. TV4 var där och filmade. ”Veckans svensk” nästa fredag, nån gång efter 22 på kvällen.
Det här var trendbrytande och jättehärligt!! Tack till Nadja och Maria.
Nästa gång i Vadstena är enligt facebookgruppen ”Lunchdisco Vadstena” den 12 april, 12.00 – 13.30. Kom!
Trött? -you bet!! Men glad!

Uppkopplad

Englagård är en mötesplats för nyfikna.

Englagård

Så nog blev jag nyfiken när en kvinna som var där, på kurs, visade sig  jobba med Frekvensmedicin.

LIFE 1

Det vill jag prova! När jag läste om det, för några år sen väcktes min nyfikenhet och äntligen! Nu är det dags.Chippa Nelson,  hade med sin utrustning. när sista dagen var över på Englagårds program, bokade jag in mig hos henne.

LIFE 2

Förlåt, jag bara måste göra mig till lite.  Nä, det kändes inget, blev ihopkopplad med datorerna via anklar, handleder och huvud.  Intressant, här sitter jag och ska må bättre, allt medan jag dricker te! Vi sitter i rummet där Chippa och hennes man bott under kursen. Vanligtvis har hon mottagning hemma hos sig, i Vaggeryd, söder om Jönköping, läs mer här.

LIFE dosan

Mellan mig och datorerna finns även en mystisk dosa. Jag vet ju egentligen inte så mycket om det här, men jag vet att alla organ, alla ämnen har sin egen frekvens. Så apparaten läser av mina frekvenser  och sänder sedan även frekvenser till kroppen för att stärka upp där det behövs. Den nya tidens medicin, som tar tillvara på att allt är rymd och rörelse. Det känns bra. Jag upplever en svag men väldigt behaglig känsla när balanseringen pågår. Spännande. Det är inte så vanligt att människor känner av vad som händer, däremot djur (mjao, jag är väl en katt) brukar känna av det  genom att de blir  lugna och lägga sig ner.

LIFE uppkopplad

Chippa jobbar på. Det tar drygt två timmar. Datorn matar fram information allt eftersom. Det blev vääldigt mycket information. Om ryggen, organen, hormonfunktionerna, matsmältningen men även om tungmetaller, bakterier och virus i kroppen. Hela jag, även mina känslor kopplade till nervsystemet – det är minsann inte allt man vill veta om sig själv, men här kom både ilska och girighet, inget man vill skylta med direkt.
Ett tidigare liv kopplat till det som är aktuellt i kroppen får jag också veta. Manlig musiker, Asien, 269 e.kr. konflikt. Svårt att förlåta.Ja, långsint kan jag vara än idag. Har jag varit långsint i 1800 år?  Hjälp! Det låter inte kul.  Jag lyssnar och antecknar en del.

Chippa

Chippa jobbar med kost också. Stenålderkost, kallas det för, med tanken att det vi åt som jägarfolk är det som passar vår kropp bäst. Som vegetarian är det ju inte riktigt några teorier som jag knyter an till. Men det respekterade hon, det var fint. Hon gav också förslag på kosttillskott och metoder för att hjälpa kroppen bli av med tungmetaller.
Jag kopplar av mig från apparaten. Nu ska jag gå hem och känna in vad min kropp tyckte om det här!  Om det blev en gång av prova på eller om det ger mersmak. Kroppen får bestämma.
Om man vill ta en längre behandlingsperiod brukar det rekommenderas 6 -8 veckor mellan behandlingarna.

Englagård

Förresten. Nyfiken? Englagård är ett befriande ställe, befriande för själ och sinne. Om du vill smaka på och få dig en injektion livsglädje, så har erbjuder de Superkursen. Fantastiskt även för dig som ”aldrig har råd”. det kostar 248 kr för hela kursen, med mat och boende. Läs mer.

 

Alla Hjärtans dag för Alla

Massor med Kärlek till dig! Tack för att du finns!
Så fint med en dag att stanna upp och ta in med tacksamhet alla man med kärlek har omkring sig.

Pioner

förutom chokladhjärtan så ska det nog firas med rätt många extra romantiska middagar i kväll?
Men viss är det konstigt att när det är festligt, då ska det firas med kadaver?  ”Älskade, kan vi inte äta en romantisk middag tillsammans, vad sägs om en grisrygg ?”  -Ursäkta alla mina kära köttätande vänner, men idag vill jag i alla fall ta upp det här.
Om man nu tycker att kött ska man äta, kanske tycker man att det är nyttigt, varför firar man med kött?
Inte säger man ”idag är det fest, nu jäklar blir det havregrynsgröt!!”
Vad är det som är roligt med att en annan varelse har fått växa upp under stress, kanske aldrig ens sett solen, för att dö under stress. Varför göra det till högtid?
Massor med skäl kan läggas fram för att inte äta kött. Inte är det en anledning att man vill bli stor och stark. De största djuren på jorden är alla gräsätare.  -och fredliga . Vi har som människor inte ett tarmsystem som är anpassat för köttätande.  Så kött gör oss sjuka. De flesta av våra vanligaste sjukdomar blir lindrade eller försvinner om man utesluter kött. Köttätande djur äter ryckigt, dvs de har perioder av naturlig fasta. Kanske får de ligga länge och vakta innan de kan fånga ett byte. Köttätande djur i fångenskap behöver en dag av fasta i veckan för att må bra.(inte för att de är i fångenskap utan för att vi har en tendens att mata lille katt och hund bara för att de står och tigger…)  Av ekologiska skäl, resursbesparande skäl -det tar oändligt mycket mer resurser att odla foder till djur som man sedan ska äta upp, istället för att istället äta vegetariskt. Det går åt mycket foder för att det ska bli ett kilo kött så att säga.

Förresten, hur är köttätande djur? aggressiva och opålitliga. OK är man ett rovdjur så har man väl inte så många val. Men som människa, det är ju jobbigt att vara opålitlig och aggressiv. Tänk om vi har ett val? Det är mycket roligare och härligare att vara fridfull.

blommor

Men det som känns viktigast för mig är ändå lidandet och stressen hos djuren… som man sedan äter… vart tar det vägen? Det är verkligen inte bara köttet man äter. Vi och hela den här planeten är bra mycket mer subtil än så. Om där stod en pillerburk i affären där det stod ”stress och lidande” -skulle du köpa den? ”-hurra, ja, jag tycker det fattas lite stress och lidande i mitt liv och nu är det extrapris! Bäst jag köper några extra burkar!”
Djuren är våra vänner. Det är inte så stor skillnad på dem och oss. ( Om du nu tycker att det är  stor skillnad, så borde du verkligen vara motståndare till djurförsök. Som bygger på att experiment på djur säger något om oss människor)
Det kanske inte är så stor skillnad på oss och MODER JORD i heller. Vi är subtila och otroligt mycket ETT, alla vi som lever på jorden. Vi är inte lyckliga om någon annan lider, om där är krig, fattigdom….. det krävs massor med sprit, röka, mat, shopping, underhållning, musik så att vi kan inbilla oss att vi är lyckliga… när andra lider. Om det är andra människor, eller djur som lider -vårt mer subtila jag tar in det. Det kan du vara säker på.
Det är inte ens vattentäta skott mellan tankar – känslor – väder – naturkatastrofer. Ta in tanken, som prov! Tänk om det är så att de djur som föds upp, utan respekt för ett naturligt liv, som avlivas utan att kunna skydda sig eller springa iväg. att deras gemensamma stress, ilska, sorg och panik samspelar och påverkar jordens energisystem, förstärker och skapar naturkatastrofer…

körsbär

Så kära du, som älskar livet, fira inte med en köttbit.

Ayur Veda och siddha Vaidya doktor

Jag har lovat min doktor i Punducherry att byta ut en bild.( i ett äldre reportage, jag ska göra det, snart)

Här är den officiella bild som han helst vill ha.

dr B.B.Kannan

En Bild med ordning och reda, som inger förtroende. Det kan vara viktigt, det förstår jag, när man är doktor.
Ser du ringklockan på bilden? Det tror jag inte att våra Svenska doktorer har. Jag hoppade en halvmeter och visste inte om jag var utsatt för ett skämt eller vad, när han plingade på den första gången.

ringklockan

Det tog bara tre sekunder så stod en sköterska där och undrade vad han ville…
Ett besök hos doktorn bestod av ett samtal. hur mår jag? Sedan pulsade han noga. Så pratade vi en stund. Därefter gjorde han en plan över  behandlingarna och medicinerna.
De behandlingar som jag fick var Ayur Vediska. Dom byggde alltså på kunskap från Vediska skrifter. Gamla kunskaps skifter.
”men min specialité  är Siddha”. Siddha Vadya är en likartad läkekonst…. kan man tycka när man ser med ovana ögon på det. Men Siddha(betyder ungefär övernaturlig) Vadya(betyder kunskap) är äldre. Bra mycket äldre.
som jag förstår det här nu, så är den Ayur Vediska kunskapen till största del bevarad i Kerala (sydvästra Indien) medan Siddha Vadya är bevarad i Tamil Nadu (sydöstra Indien) .
De mediciner jag fick var siddha. Det säger ju inte mig som patient så mycket. Men en gång fick jag lära, att siddha teknikerna går djupare och läker mer, medan Ayur Vedan är bra på att upprätthålla hälsa. Men jag vet av egen och andras erfarenheter att man Siddha Vadyas mediciner  och behandlingar  kan vara så starka att man blir golvad! Vi västerlänningar är ofta mycket känsligare än vad Indierna förstår, så det är lätt hänt att man får för mycket!
Jag bad att han skulle vara försiktig. Talade noga om att jag är känslig och ville gå varsamt fram.

Förutom att ”vår flicka” frågade oss varje dag om kiss, bajs , sömn och humör, så var doktorn alltid tillgänglig, för att tala om hur man kände sig. Det var en pågående dialog genom behandlingen. Medicin och behandling ändrades efter hand.

Siddha Vadya, doktorn berättade något nytt för mig. Det fick mig att tappa hakan.  Så här förklarade han Siddha Vadya, det är en läkekonst, äldre än Ayur Vedan – den är från Lemurien. Det enda jag visste innan var att Siddha Vadya härstammade från den Dravidiska kulturen.
gult och rött
Tamil är stolta och framhåller gärna sin koppling till Draviderna. Den kultur som fanns innan  Hinduismen och Vedaskriftera. Egentligen vet ingen vad det är för tidsrymder det handlar om Vedaskrifterna beräknas vara mellan 6-12000 år gamla, men man vet inte. Draviderna är ännu äldre.
Nu står doktorn där och ser ut som ”ja, det vet väl alla”.  Kanske är det en självklar sanning i Tamil att Lemurien har funnits där och att de är bärare av den kulturen.
Man ser ofta de här tecknet som på bilden ovan.  Ett gult sandalwood treck med en röd kum-kum prick på.  En tradition från Draviderna. Är detta rester från Lemurien?

trappor m kum-kum
Lemurien är en kontinent som ingen egentligen vet om det funnits, fick jag lära en gång, en myt om en kontinent äldre än Atlantis. Som en vemodig saga. Atlantis gick under för att människorna missbrukade sin kunskap, så säger den myten. Om Lemurien säger man något liknande. Att det var som paradiset, men att med tiden blev där en motsättning. där en del av människorna gjorde avancerade experiment med det levande. där man blandade olika varelser med varandra, genetiska experiment. Det gick över styr.Vi har kvar myterna i det grekiska, iform av   människor med häsbakkropp och andra blandningar.  Det var mot slutet en tid med stort lidande. Så är myten.
Människor som levt tidigare liv på Lemurien brukar instinktivt tycka väldigt illa om genmanipulation. De känner rädsla inför det.

I stället för Lemurien, använde min doktor ett annat namn: Kumari Kandam. en stor kontinent som höll ihop Australien och Indien. Tamil Nadu är den del av Indien som skulle varit närmast denna försvunna kontinent.
Mitt hjärta blev varm för jag älskar verkligen Tamil Nadu, trots all rufflighet. här finns en osynlig andlig energi som genomsyrar allt, som en bakgrundston, helt underbar. Jag blir lugn bara av att vara här. Kanske hade de helt enkelt en teknik att dra till sig och behålla andlig energi? Kanske ligger det något där på botten i Bengaliska viken och än i dag ackumulerar denna energi?

Så visade han mig en film på You Tube , så, varsågod att titta om du vill. Vad man nyligen har hittat på djup havbotten, utanför Indiens kust. något som som förändrar våra tidsbegrepp om hur gamla våra äldsta civilisationer är.

Tillägg 16 jan 2013: Hoppsan, vilken sammanträffande! ( visst är det så, världen liksom synkroniserar sig allt mer.  Sammanträffanden visar sig allt tydligare.)Igår när Rurik tittade på BBC News, fann han ett reportage om att det numera är genetiskt bekräftat att den australienska urbefolkningen och Indier har en samhörighet….. likadant med hundarna, man kan genetiskt se att de är av samma ursprung.
Liiiite långt mellan Indien och Australien så som det ser ut idag….

fler nakna fötter

Vi som älskar fötter. Alltså, att gå barfota och känna livet.  Fick en sån fin kommentar på bloggen så det får bli uppföljning på gårdagens.

Jenny P

Jenny bor i Båstad, ett tag var hon känd som ”barfotatjejen” för att hon barfota serverade maten på den restaurang hon jobbade på. Jag visste ju att jag hade en ”syster” i henne när jag skrev gårdagens inlägg.  Här är hennes inlägg:
”Att gå barfota är underbart. Så fort strumpor och skor kommer på så blir det förhårdnader och sprickor trots skötsel enligt alla anvisningar. Trampa på glas eller hårda stenar känns inte under säsongen men ett litet gruskorn i skon!!!!! Får nog prova barfot i mon när det är grillning på stranden, ett litet underlag när man står stilla kanske eller ta med ulltofflor.”
Det är ju vinter, men både Jenny och vi här på Övertorp känner oss ändå sugna att tassa ut i kylan med bara fötter. Det kan nog vara bra med ett par ulltofflor som bakup, i alla fall i början.

Rosa Jenny

Jag har tidigare skrivit om närvaro, att vara närvarande i livet. Att gå barfota är ett sätt att med hjälp av fötterna vara i nuet, att uppleva var man befinner sig.  hur många har inte gått in i badrummet för att borsta tänderna och sedan kommit ut igen… undrades…. borstade jag tänderna? -därför att sinnet och tankarna för oss bort och livet,  och det som är här och nu, rinner i från oss.
Med bara fötter måste man vara ömsint, gå försiktigt,  vara i kontakt med det man går på. Plus att fötterna ger dig massor med information hela tiden. Så förutom att du blir  jordad, så är du automatiskt mer i nuet. En nypa mindfullness i din vardag! Det är fint.

lotusfötter

”Jag tycker du ska skriva om Bhagavans walking meditation också” säger Rurik. En underbar  meditation.

Här är den, WALKING MEDITATION
Med eller utan skor, men självklart, bäst barfota.
Gå lååångsamt. Känn, känn noggrant, så noggrant du någonsin kan, känn genom dina fotsulor. Ta in allt, även hur leder och muskler i din fot rör sig medan du…… just det, går lååååångsamt.
Det handlar inte om att komma fram till något, utan om att uppleva. släpp tid och släpp sinnets eviga längtan att prestera (komma fram)
Njut, känn att varje intryck är en fantastisk upplevelse.
Du kan tänka att du är en vetenskapsman/kvinna, att du måste vara extremt observant på varje förnimmelse, allt är viktigt som du känner genom dina fötter.
Eller tänk dig att du är en sportreporter som med samma snabba intensiva entusiasm  rapporterar, för dig, allt som fötterna tar in.

stenfötter

Efter ett tag kan du byta sinne,(släpp fötterna)  växla till exempel från känsel till hörsel, och lyssna, lysssssna,  genom dina öron.  Fortsätt att gå, röra dig, långsamt.
Du kan byta sinne igen och  välja att se, med ögonen och med total uppmärksamhet…. men titta som ett barn uppmärksamt men utan att bedöma som ”fult” eller ”fint”  , bara se. vilket sinne du än väljer, så gör det med största omsorg. välj ett sinnesorgan i taget.

Efteråt, sätt dig, eller stå stilla. blunda en stund, känn din andning. Släpp sedan taget och bara var. försök inte att fokusera på något längre utan, upplev,  bara var…..
Fötterna… Vet du vad? Dina fötter är som en karta… över din kropp. Det finns punkter som motsvarar varje del av kroppen. Det är som ett signalsystem till din helhet. Släpp fötterna fria!

Behandling i Indien – kostar skjortan eller rupies?

Dags för sammanfattning av tre veckors Ayur Vedisk behandling i Punducherry, södra Indien.
Eftersom vi inte direkt tillhör samhällets toppskikt då det gäller inkomst är en viktigt fråga för oss – vad kostar det?

Ganesh

Det kan säkert kosta hur mycket som helst om man åker på en hälsoresa. Indier som börjar få upp vittring på västerländska pengar kan verkligen vara helt odrägliga.  Ett bra varningstecken är om priserna är i dollar….
En tumregel då det gäller vad som är rimligt för vad man får för rupier är, och det stämmer faktiskt väldigt väl, det du får för 100 rupier oftast motsvarar vad du i Sverige får för 100 kronor.  Om du vet det Svenska priset på en vara så vet du ungefär det rimliga Indiska priset. Fast det gäller ej för elektronik och märkeskläder.

Jag ville inte bli lyxomhändertagen, vi gillar Indien som det är.  Jag vände mig helt enkelt till ett Ayur Vediskt, Siddha hospital. reception

Här kom massor med människor varje dag. För att träffa läkare, köpa medicin och få behandling. Kan säga att läkarkonsultation var gratis, för alla, det såg man som service. Det här hospitalet låg i Pundicherry, de tillhör ett ashram, vilket jag såg lite som en garant för att de ville väl.
Vi blev inte hjärntvättade. Vi fick vara precis som vi var.
De sjöng mantra/ böner  för att ”hålla energin” under behandlingarna. Det gillade jag mycket, för de är två terapeuter som ger behandling, det blir lätt prat… man känner hur de tappar koncentration när de sätter igång att prata – och känslig som man blir av alla behandlingar kan man bli alldeles förtvivlad av att de pratar om något man inte förstår. Så var det alltså inte här, de sjöng. Det blev till en rytm, gav focus och jag kände mig otroligt omhändertagen!

altaret

kl05.00,  12.00, 18.00 och 21.00  Sjöng de mantrat för kliniken, i prayer room. Lyckost dom som bodde runt om hospitalet, man hörde de ljusa kvinnorösternas sånger som ringlade sig ut ur fönsterna mest hela dagen! Men förutom det, var det (sången) var det i princip inget prat om deras guru.
Men Indiskt var det. Vi fick all vår mat på en bricka, i rummet. vi åt sittande på sängen.

äta på sängen

Den var, självklart helvegetarisk och anpassad för våra kroppar och behandlingen. Den lagades i ett litet mörkt, väldigt typiskt för Indien kök. Man fattar inte att dom klarar av att laga mat där, men det tycks gå. Det ser inte ut att klara Svenska Hälsovårdsmyndigheters krav, men det var gott och vi blev aldrig sjuka. ( Däremot kör det fortfarande i Ruriks mage efter det att vi var ute och åt på stan).
te

Det var te två gånger om dagen och frukost kl 9, lunch kl 13 och kvällsmat…… ja, det blev vi aldrig riktigt kloka på, men försent kändes det som.
rummet på kliniken

Vi hade ett enkelt rum, med för Indien nästan mjuka sängar. Rummet blev städat varje dag.
toalett

Västerländsk toalett -men på Indiska, dvs inget toapapper. Egentligen gillar jag inte det här, för den där traditionella, med ett hål och plats för fötterna tycker jag är bäst. Att sitta på huk är en för kroppen bra ställning – den är naturlig. Det här blir blött!!
OK man kan gå ut och köpa toalettpapper , men släng det inte i toalettstolen! Då samlar man papperna för sig (om dom inte är för kladdiga!) De har smala avlopp, det blir lätt stopp . vi körde på indiska, då är det vatten i kannan och tvätta rumpan, med vänster hand. Man vänjer sig och man blir ren.

trappan

Hospitalet var rent, men begreppet rent är lite annorlunda än för Sverige. Det ser skamfilat ut. Men så är Indien. Men behandlingsrummet var noga rengjort efter varje behandling.

behandlingsrum

Flickorna var helt underbara. Duktiga och rara. I början fick jag en behandling om dagen sedan ökade vi till två per dag.

ris och mjölk

Nu vill jag avslöja en sak; man blir hospitaliserad! Jag tror det är oundvikligt. Om du åker på en sådan här behandling, får du massor av beröring (massage) minst en timma varje dag.  Var beredd på att du blir känslig -även känslomässigt. Vi är inte vana att få så mycket uppmärksamhet och omsorg, det här är verkligen en riktig överdos! En härlig överdos.

hylla behandlingsrum

Men samtidigt är man helt utlämnad. Att inte få teet i tid eller doktorn inte har tid att prata… kan bli en jättegrej.  Man kan bli skör och komma i kontakt med delar av sig själv som legat gömda.

sovande Ganga

Man blir trött, slö. Det är ju stora processer som är igång i kroppen. Man behöver ta det lugnt.

smile

Så vi tog det verkligen lugnt. Men vi hade friheten, det gillade vi. vi kunde gå ut när vi ville och ta en liten portion av stan.

Lakshmi

Vi betalade 800 rupier/ dag för rummet och maten kostade oss tillsammans 300 rupier. Medicin och behandlingar tillkom. Behandlingarna kostade i genomsnitt 1000 rupies/behandling. Det var bara jag som tog behandlingar men vi åt bägge deras mediciner ( som var gjorda under bön i Kerala) När vi fick sluträkningen, så hade vi sammanlagt betalat ca 65 000 rupier, det blir i Svenska pengar 8 852kr.
Alltså, 8 852 kronor för tre veckors behandling, mat och boende. det tycker vi är fantastiskt!
Fast, man måste ta sig hit. en resa till södra Indien brukar ligga, högt räknat på 10 000 skr per person.

Nu förmedlar jag gärna kontakt till det här hospitalet, men, de är mina vänner och de är så himla känsliga för hur de presenteras på internet, speciellt då det gäller bilder. Ashram är alltid lite utsatta i ashram-landet Indien, de är rädda för att ….. ja, allt möjligt. Det gjorde att jag tappade sugen. Jag väljer härmed att inte skriva ut namnet, men jag förmedlar gärna kontakten om du hör av dig till oss.
Men du kan gärna titta noga på det här reklambladet, här står informationen , dolt för googles sökningar.
reklamblad

Här kan du också se vad de lovar effektiva behandlingar för. Man lovar mycket, men det är en helt annan typ av behandlingar än vad vi vanligtvis är vana vid. De använder en uråldrig visdom metoder, Vedisk kunskap, där teknik och tankesätt är väldigt annorlunda. det kan vara befriande och förlösande.
Jag åkte hit för att jag verkligen har ett fysiskt problem, där västerländsk sjukvård inte är till någon större hjälp, ME, Kronisk utmattnings syndrom. Så, oavsett pris, hjälper det? Då är det värt pengarna, men det får jag ge lite tid. Jag återkommer med rapport.