läskit

handlös
Ja, nu har jag målat några av mina läskigaste tavlor….. någonsin. dom gör mig både galet lycklig och förtvivlat tårgögd. Mest isande sorgsen.
Nej, nej, Rurik är inte det minsta inblandad. Det är kanske bäst att tillägga.
mina Bilder exploderar ju ibland…. från att vara lagom skönt behagliga till att plötsligt borra ner sig i något som vill visa sig.

Inom Oneness finns nu möjligheten att göra en Chambersprocess. En fantastisk möjlighet att uppleva sin egen personliga gud väldigt påtagligt. Jag åkte till Norrköping och var med på en sådan process för 14 dagar sedan. Helt fantastiskt och förlösande!
Mycket av att nå andligt djup handlar om att kunna vara ärlig mot sig själv. Det var då de här bilderna kom fram….  Vi fick kontemplera över våra liv, ur olika aspekter. men det var rädslan som det handlade om, för mig, den här gången.

akvarell, utan händer
När jag ärligt såg på mitt liv, kunde jag se, att vid en punkt fick rädslan ta beslutet.
Där var en punkt där jag inte ville längre, det var för förvirrat och förtvivlat i relationen. Jag var inte lycklig. Men jag hade ett litet barn.
Men jag kunde liksom inte se mig som ensam mamma, var rädd för allt det praktiska och för pressen från omgivningen. Jag valde helt enkelt, att det var en omöjlig tanke.  Jag valde oförändring.
Därmed kom jag för evigt i underläge. Gjorde mig till den mindre viktiga. Kraftlös. symboliskt skar jag av mig händerna.

Jag hade kunnat vara stolt över mitt beslut, att jag höll ihop familjen. Någon annan hade kanske sett det så. Men det la sig djup i mitt undermedvetna och gjorde mig istället ständigt obekväm med mig själv. Det var som om jag hade stått mitt på vägen  när en lastbil  kom… och valt att inte gå till sidan, utan låtit mig och barnet bli överkörda. Det skapade känslan av hjälplöshet och irritation -som så klart helst ville peka på andra.

hand
Redan för många år sedan målade jag en annan akvarell som fick mig att gåtfullt rysa. Det var inte förrän NU, som jag förstod vad det var jag gestaltat. Den avskurna handen.
Nu visar jag inte det här för att gotta mig åt mitt förflutna utan för att jag tror att många kvinnor upplever att deras händer är ”avhuggna”. Av många skäl är det oftast kvinnor som ”frivilligt” låter hugga av sig händerna. Det blir ju bättre så. Lugnare. Mer okomplicerat. sen sitter vi där med alla våra krämpor och låtsas som ingenting. Inom oss så skriker besvikelsen!

Akvarell, hand
Det är aldrig försent. Det är en fantastisk möjlighet, att uppleva livet.
Att vända sig om och SE sitt liv,  är att ta kraften åter.  – Att låta de här bilderna bli målade var som en Shamansk Ritual. som att gå ner i underjorden och leta reda på en del av själen – och ta den med tillbaka. Att bli mer hel.
Det var också att bli mer empatisk, mer medkännande med alla andra kvinnor, alla andras liv.
Av alla personer, är det enklast att köra över sig själv. Att vara hård och uppfostrande mot sig själv. Men det finns INGET som förändrar den yttre världen så mycket, som när vi ömsint omfamnar våra egna sår och kantigheter…
Miraklet är inte att vara perfekt …. utan att se sanningen och omfamna det man är, ömsint. Det räcker. Om det sen handlar om att man varit klantig, dum, feg, snål, rädd  eller vad som helst – omfamningen gör att DU förändras. att DIN magnetism förändras. Att det DU drar till dig blir något nytt.

Hmmm tror inte att de här bilderna kommer att vara med på konstrundan….. dom vill nog vara med i ett annat sammanhang. Men jag vill gärna dela dom med dig, här på bloggen.

Är du intresserad av Sacred Shambers? Här finner du mer information.

mes på huvudet

körsbärsblom

Man fattar inte riktigt. Allt är så vackert. Solen lyser och alla blommorna vill vara med på festen!!

Rurik i Hatten

Ganga och Rurik har vanan att MEDITERA tillsammans varje dag. Ett skönt sätt att umgås, att låta stillheten få omsluta allt det som är.Vi brukar sitta rätt länge.  Nu kan vi inte bärga oss längre, vi vill också ut och vara i allt det fina. NU, NU,NU!!
Så det blir filtar och sjalar och sen travar vi ut i solen och drar fram trädgårdstolarna. Rurik har hittat fina sommarhatten så den tar han på sig. Sen sätter vi oss. Blundar, andas. Alla ljud, all eventuell aktivitet som finns förvandlas på något sätt till stillhet, vi blir orörlighet.
Men solen skiner, fåglarna kvittrar. Rurik blev trädgården….. fåglarna började hoppa omkring runt hans fötter och undersöka filten -och hatten! De satte sig på hatten! Men de små oskyldiga fågelklorna på blåmesen var vassa. Det gjorde ont i huvudet på Rurik och drog honom upp ur meditation. Han fick ta av sig hatten o vifta med den.
Fågeln flög bort till busken och tittade storögt på honom. Jag tittar avundsjukt på honom, när han berättar historien. Jag vill också ha blåmesar på huvudet! Det låter ju URgulligt!!

Ganga i solen

Sen blir det middag -i trädgården så klart!

 

 

Andas…. Pana Kriya, en god vana

Prana Kriya
Livet rusar på i en hastighet som kan få en att tappa andan…
Det är mer än lätt att rusa ifrån sig själv. Vi skrev om det i socker-Tigern.
Så hur hittar man sig själv och sin egen källa, när livet dundrar på??
Det är minsann inte så lätt att stoppa in ännu en sak i sitt fulla program av ”måsten”.  Var snäll mot dig själ och var inte för över-ambitiös. Men även om man är snäll… så måste man vara envis.  Ta den där stunden varje dag. Kan vara lättare om man gör den vid samma tid,eller på samma plats, den där dagliga stunden med dig själv.
Att meditera på din andning är en väldigt bra teknik. Nu ska jag lära dig Pana Kriya. Det tar dig 7 – 10 minuter. Ganska överkomligt även om livet är pressat, eller hur?
Sitt ungefär som bilden ovan. Med slutna ögon, rak rygg och handflatorna uppåt.Tumme och pekfinger ihop.
Lägg all uppmärksamhet på andningen. Andas lugnt, lite långsamt.
Gör nu din utandning lååååååååång. Snåla lite på luften när du andas  ut, så den räcker till en utandning som är minst dubbelt så lång som din inandning.
Håll utandningen en liten stund.
Andas in.
Håll andan, en liten stund.
Låååååååång utandning.

pana kriya 2
Du andas så i ungefär 2,5 min.
hur många andetag det blir, beror på hur utdragen andning du gör. Men det är bra att du anstränger dig lite.
Nu ska du ändra handposition (mudras). Du fortsätter alltså att andas som förut men flyttar pekfingret till första leden på dina tumme, bägge händerna.
Fortsätt andas på samma sätt i ca 2,5 min till.

pana kriya 3
Nu ändrar du handposition en sista gång – pekfingret till tumroten.
Fortsätt att andas på samma sätt, 2,5 min.
Det blir sammanlagt dryga 7 minuter. Efter det, kan du fortsätta att ha händerna i samma ställning, men andas som vanligt.
Du ska blunda hela tiden…. det är en teknik för att göra dina andra sinnen känsligare – du blir mer medveten om vad som händer inom dig, när du blundar.
Det händer antagligen ingenting inom dig, när du sitter där och blundar och det är det som är det fina: Ingenting, känslan av ingenting kanske börjar sprida sig i kroppen. Upplev och njut av känslan en liten stund innan du tar tag i vardagen igen.

tigern
kommer du ihåg den där TIGERN, som jagade oss i ”Socker-Tigern”?
Tigern är egentligen ingenting annat än du själv. Vi fostrar oss själv, straffar oss och har massor med förkrympande åsikter -både om oss själva och andra. Allt det där gör att du vänder din kraft – din TIGER -mot dig själv!
Att meditera, att öva acceptans och att omfamna det som är. -och sträcka sig bortom, sätta ner foten i det o-manifesterade, i stillheten. Allt det gör att du släpper greppet om de inre föreställningarna och du tämjer Tigern.
Tigern blir din vän.

Varför olika handpositioner? Du ökar ”energin” i din kropp när du gör den här andningsövningen.
Tumme – pekfinger riktar energin till nedre delen av kroppen; höft och ben
Pekfinger – 1:a tumleden riktar energin till bålen.Pekfinger – tumrot riktar energin till huvudet.

sockerTIGERN

inre Tiger
En TIGER, känner man igen på spåren. Något som rispar oss med sina klor, inuti oss…. som morrar hotfullt i tystnaden…

Din Kropp har sina spår, liksom våra handlingar. Väldigt många av våra sjukdomar och små lyten är egentligen speglingar av vårt inre. Jag kallar det för en TIGER.
Louise Hay, var bland de första att lyfta fram det här, hur de skador vi har i kroppen, berättar något för oss. Har du inte läst hennes bok: ”Du kan hela ditt liv” så rekommenderar jag den. För, är man inte van att se  skador och sjukdomar som speglingar, så kanske det verkar konstigt, men det är egentligen ganska självklart. Det gäller bara att man tittar på sig själv, och andra…. utan att döma! Det krävs massor med kärlek när man öppnar den här dörren till sitt inre.

ont i foten
Vissa saker är lättare att tyda, ont i halsen och hosta är det lätt att tänka att det är något man behöver säga. Onda axlar att man tar på sig för mycket ansvar. Så vad finns det att säga om en fot som gör ont? -kanske något som hindrar en från att gå framåt? Det är alltid viktigt att komma ihåg att det finns många sanningar på samma gång, titta med öppet sinne.
TEx kan man fundera på vilken sida av kroppen man har problemet på…. höger eller vänster?

kroppen

Vad skulle det göra för skillnad? Man brukar säga att höger sida står för den ”manliga” el mer pappaenergi. Den vänstra sidan är mer det feminina el mammaenergi.
Så om vi tittar på den där foten igen. Om det är högerfot som är problem, så kan det vara något som har att göra med ens  relation till pappa -eller ens egen maskulina kraft.
Jaha, och vad har det här med en TIGER att göra??
Att något oklart från det förflutna blir till ett obehag i din nuvarande kropp.
Något som begränsar hur du upplever dig själv, eller världen.
Men det behöver inte vara något fysiskt.  Det kan vara en känsla…

i strålkastaren
Tex att man måste vara i centrum hela tiden. Vad kan det vara för tiger? Ett obehag av att ”man inte finns” om inte alla tittar på mig hela tiden. en sådan tiger kan ha vaknat tex genom att man inte var sedd som liten (eller vid nåt spec tillfälle som gett starkt intryck) kanske var man bara sedd när man var extremt roligt och clownade?
Bakom många av våra ”måste ha” finns det en tiger.
Måste….. köpa nya kläder …ny bil …..måste prata …..måste äta …titta tv…måste ta ett glas vin …röka  …äta godis

godissug

…inte köpa godis när man är o handlar?

Vi tror vi ”måste” för när vi sysselsätter oss med det, så upplever vi inte den där inre oron. Oftare än vi tror är det en tiger bakom våra sug, alla våra ”behov”.
Tigern är något som vi inte vill vara i kontakt med. Det är viktigt att förstå det.
Det kan tyckas att det är så oskyldigt med det där godiset eller vinglaset, men om man försöker låta bli att ta det…. så ser man storleken på tigern, och man förstår hur mycket det styr ens liv.
Socker är så hemskt, eftersom vi präglar våra barn, redan som små, att trösta sig, dämpa känslor med godis. Det är en djup prägling vi ger. Den är väldigt effektiv, eftersom socker stimulerar hjärnan och den har någon alldeles speciell koppling till kärlek. Jag misstänker att zonen i hjärnan för villkorslös kärlek och socker, att det är zoner som överlappar varandra. De blandas väldigt lätt ihop.
Så sitter vi där med vår påse med godis och ”slipper” känna oss ensamma.

drömmen om ett barn

Många av våra stora tigrar är väldigt gamla, har varit med enda från början. Tro det eller ej. Du skapades redan när mamma och pappa började fantisera om dig, längta efter dig. Om de inte längtade efter dig, är även det en prägling. Det är inget dömande i det här, men man kan behöva se det , för att förstå vad det är för tigrar som klöser där inne i sitt inre.
Sen präglas vi mycket genom att vi som foster är så transparenta och mottagliga när vi ligger i magen. Mammas glädje, oro, sorg och stress blir även vår. Det är bara känslor, men det blir även våra. Kanske har vi en ”oro-för-pengar” klösande tiger som blev till, för att det var svårt med ekonomin innan vi var födda. Du fortsätter att bära oron….
Förlossningen skapar massor av präglingar. både präglingar som hjälper eller håller dig tillbaka.  En bra förlossning skapar en prägling av att ”det-här-klarar-jag-bra” som kan spegla det mesta som sen sker i livet.
därför är det viktigt att ett barn får känna sig välkommen när den föds. Inte en tanke av tveksamhet får finnas när ett barn föds. för barn är mystiker, de VET om någon tänker, att det är fult med rött hår, eller att ”jäklar, det blev inte en kille”.

regnmolnet

Min mor har ett uttryck för det här. hon brukar irriterat säga när någon är ologiskt besvärliga, att de blev fel-vaggade, när de var barn.
Men det är så, det finns ingen logik. Alla kan var hur kärleksfulla som helst…. men där inne ruvar ändå en oro ”dom tycker inte om mig”.  hur framgångsrik man än blir -så river något där inne; ”jag duger inte” ”det är inte nog”.  Ofta hindrar det här personen från att bli framgångsrik över huvud taget.
Även om tjugo personer talar om för den som har en sådan klösande tiger inom sig, att det han gjort är fantastiskt -så räcker det med att en enda person antyder något litet…… så känner han sig helt värdelös.

Lösning på problemet??

jagad av en tiger
Lär dig att bli vän med tigern. Sluta spring! för det är det vi gör. en känsla gnager inom oss -vi vill inte veta av det! Vi vill ju bara känna trevliga saker! Så vi springer för livet.

Vi sysselsätter oss och vi försöker göra om oss själva, men det enda vi gör är att vi flyr.
Så fort vi stannar, så fort något påminner oss om….. så vaknar tigern igen, full av kraft….. och vi springer, igen!

Sluta spring. du behöver inte gräva i din barndom, du behöver inte hitta några syndabockar. Men du behöver möta KÄNSLAN. Du behöver möta hela dig. Det är inte farligt. Det bara känns lite konstigt, när man upptäcker att man gråter en gråt -som kanske är 30 år gammal, eller ännu äldre! Sätt på en sorglig film och gråt på! Slå på kuddar! Håll om dig själv!

allt….
Men gräv inte ner dig i det förflutna. Leta inte svar som inte kommer till dig. för vi är så otroligt mycket. Du är inte bara din egen historia, du är dina föräldrars, alla dina förfäders, landet och jordens historia. allt bär du med dig. Även impulser från andra dimensioner och tidigare liv… Det är inte möjligt att vi ska kunna sortera ut och förstå allt det här. Men, spring inte ifrån det som kommer till dig. Sluta vara en springare.

Prana Kriya

Lär dig att meditera. Det är faktiskt magiskt, för man tror inte att något händer. Men det gör det.
en vanlig kommentar är ”Jag mår så bra nu för tiden, jag vet inte varför, -så jag vet inte om det är för att jag mediterar” många förstår inte vad det gör med dom, men man mår bra. Att meditera är att öva sig i att acceptera -det är motsatsen till att springa.

Ta emot Oneness Blessings och be om healing när man möter det svåra.

En enkel men mycket bra meditation är Pana Kriya, en andningsmeditation. Att ge sig en VANA, att varje dag (varje dag) sitta i 10 minuter med slutna ögon och focusera på sin andning istället för att gallopera iväg med sina tankar – kan öppna dörrar till en ny betydligt fridfullare värld.
Jag ska lära dig PanaKriya i ett kommande inlägg. Men vill du starta det nya livet redan nu, så sitt stilla, blunda och upplev din andning. ge det tio minuter. du tycker kankse att ingenting händer…… att dina tankar pladdrar på som vanligt???
Låt dom pladdra på, men upplev din andning i alla fall. sitt de där tio minuterna. Efteråt, märker du skillnaden. En subtil nyans av frid bosätter sig i ditt hjärta.

Med Kärlek

se sig själv

detalj av canvas, Ganga

detalj av canvas, Ganga

Tänk att det är så svårt att se sig själv? en så djup mänsklig åkomma att springa ifrån sig själv.
Så otroligt många föreställningar om vad jag är, vad jag borde vara och vad andra är! Ska man vara ärlig så ljuger vi rätt frisk allihopa om vem vi är… det är liksom för jobbigt att se sanningen… tror vi.
Lättare att gnälla på andra, anklaga andra för fel och brister, än att stanna upp och möta det som hoppar omkring i oss själva.

jagad av en tiger

Vi beter oss som om vi är jagade av en TIGER.  Någon går före oss i kön,  eller, någon hör inte vad vi säger. Beroende på vad vi har för föreställningar och präglingar, så startar lidandet. Vi blir kränkta, ledsna,  eller galna.
Kanske skäller vi ut den andre personen och känner oss nöjda efteråt, tycker att vi var duktiga som satte gränser?
-och missar att vi själva ofta, precis gör samma sak…. går före eller låter bli att lyssna.
-eller överagerar, och skäller ut någon….. fast det egentligen är så att vi var irriterade på någon annan, något annat, som vi inte vill kännas vid?
Det där som vi inte vill kännas vid…. det är det som är TIGERN. Det där som får oss att känna oss små, utsatta, skamsna och sårbara. Vi springer för livet för att slippa känna det!

Men det händer något märkligt, när vi stannar upp, och erkänner för oss själva.  Det magiska ögonblicket är, när vi ser oss själva -utan att ljuga eller försköna.

detalj av leende himmel, Canvas. Ganga

detalj av leende himmel, Canvas. Ganga

”allt som är fullständigt upplevt, är bara glädje” så säger man inom Oneness University.
Att se sig själv, är början på att sluta döma och livet blir ett äventyr. Även den djupaste sorg får ett gyllene skimmer när hela dess djup har blivit omfamnat.
Det är där friden börjar.

Godmorgon, sköna värld

vid Tåkern !

Februari, grått, fuktigt och för årstiden väldigt varmt.
På en enda vecka har mycket förändrats,  massor med gäss har anlänt.  De flyger hit och flyger dit i fina rader, kacklandes. Lärkan kvittrar. Allt är fullt av förväntan. till och med grässtråna ser  förväntansfulla ut!!
Det finns ett kort i vår morgon kortlek….

fields

– Fält av Drömmar.  Det är bra att påminna sig själv om det ibland. Att det man tänker och det man ger energi i ord och uppmärksamhet, att det är som frön, som får näring. Det är det som växer!!!
Man önskar ju att det är som kortets bild, att det bara är fina fjärilar som föds ur fröna…

vid Tåkern 2

Vi vill ju oss själva allt gott… eller hur? Men ofta motarbetar vi oss själva, genom att behålla tråkiga begränsande tankar om oss själva och om livet.
Man ska inte ljuga för sig själv, men att försöka att vrida på tankar och företeelser i sitt liv, sätta nya positiva ord även på det som är svårt,  är att så nya frön på det stora fältet av Drömmar……
Tacksamhet är det hälsosammaste som finns. Även om det inte genast förändrar den yttre världen -så förändras något i det inre, genast. Det får kroppen att slappna av. på lång sikt förändrar det även den som sker i den yttre världen….. För det bjuder in LIVET!

Långt där borta på åkern går några rådjur och betar. Änderna tjattrar och jag….. ler.

vid Tåkern 3

Övning för den som vill ha fler fina frön som växer på sitt inre fält:

Innan du somnar på kvällen, gå igenom din dag. Tacka. Vem? ja, du kan tacka det gudomliga, eller livet, det som känns rätt för dig. Men skänk tacksamhet till smått som stort, som du minns av din dag.  Om du sårat någon, så skicka ett förlåt från ditt hjärta och har någon sårat dig, tänk att du släpper taget om det. Passa på och tacka framåt i tiden….  för god sömn och att du har en ny spännande dag att vakna till imorgon….

hmmm

spiral

 

Ja, något är på gång…. nu har jag till och med glömt att blogga!!
Du får ursäkta, det får väl vara så, nu är jag på väg in i min tysta dag. Det brukar vara tyst torsdag, med det blir tyst fredag… vi hörs på lördag!
Nu drar jag mig undan, sitter stilla, andas och blundar…

skölja Näsan

Nässkölj

Det här är en fin kompis! Det kanske är så att dess utseende kommer dig att tänka på både det ena och det andra…. men den är till NÄSAN! En Indisk Yogiteknik att hålla näsan ren. Alldeles speciellt bra, så här års i januari februari då kylan kryper in djupt i våra kroppar och förkylningarna bara ligger och väntar på att få blomma ut!

Man fyller behållaren med kroppstemperarat vatten och tillsätter salt, enligt måttet som medföljer. Sen är det bara att böja sig fram över handfatet i toaletten, vrida lite på huvudet och stoppa pipen i den övre näsborren…. in rinner vattnet…… och ut kommer vattnet genom den nedre näsborren.
Du både sköljer och tar död på bakterier (salt är bakteriedödande).
Först häller du halva mängden vatten genom ena näsborren. Byt sedan och häll resten genom den andra.
Fräs lite lätt och böj dig framåt med huvudet nedåt, så rinner ev överskotts vatten ut.
Avsluta med en andningsövning som heter Smedens Blåsbälj – du blir både torr i näsan och syresätter din kropp, fin start på en vintermorgon!

Bra för att förhindra förkylningar.
Lindrar vid allergier. Astma.
Du blir pigg o känner dig fräsch.

Traditionellt är de gjorda i keramik, men moderna är i plast -vilket faktiskt är praktiskt, håller bättre och blir lättare ( du kan ta med den när du reser tex.) Här är länkar om du vill köpa dig en, utförliga instruktioner medföljer. Här är till samma nässkölj som jag har.

Här är en annan nässkölj, för de som är blyga och vill ha en mer medicinsk utformning på sköljen.

Välkommen, Daniel

111, Aura soma

Här är Daniel. Bara titta på den, insup känslan den förmedlar.  Din kropp registrerar mycket av vad den står för, redan när du bara tittar på den!
Det är en nyfödd Aura Soma-flaska med numret 111. Den bär med sig budskap och inspiration från Ärkängeln Daniel. Det är alltid lika spännande med en ny Aura soma flaska, det kallas för att de föds. Det är väldigt intuitiva människor som arbetar med framtagningen av Aura Soma, intonade på en större verklighet. När frekvensen här på jorden förändras, höjs, brukar det ofta också speglas i att en ny färgenergi i Aura Soma blir till. Det förtydligar på många sätt vad som händer med oss alla på ett undermedvetet kollektivt plan.  Att då ”arbeta med flaskan”, smörja sig med den, meditera över den, är till en hjälp att komma vidare i den utvecklingsprocess som vi går igenom….

111 Daniel

Om du tittar på den här och bara känner ”wao”, att det klickar till i dig, så kan du vara säker på att den är rätt för dig. Det kan vara så enkelt. Annars, vanligtvis, innan man väljer en flaska till sig att arbeta med, gör man en sk. läsning och går in djupare på just din process. Men man litar alltid på den där spontana ”klick-känslan”.

Så, vad kände du när du tittade på de här färgerna? Färger tillhör ett språk förbi ord, så det är inte alltid lätt att sätta ord på det, men du ska få lite nyckelord om vad den rent generellt handlar (på det personliga planet kan det vara så mycket mer) .  Sanning och harmoni. Rättvisa. Att landa i sitt hjärta, uttrycka sig från hjärtat. Släppa spänningar och oro. Se igenom vad som är verkligt eller inte. Landa i verkligheten med frid. Medkänsla, ha medkänsla till sig själv.  Arbeta med Moder jord. Klarhet, och stilla Styrka. Tydlig kommunikation. Frid och välmående…..

Det låter väl alltihop som något vi alla kan behöva här på vår lilla planet Jorden? Kom On Daniel!! Just GIVE IT TO US ALL!!
Vill du prova Daniel? Du kan köpa den av mig, eller hos din närmsta Aura Soma teurapeut, eller köp på nätet. Det är början på ett spännande äventyr….