Lite stel? Var-är-min-kropp-känsla? Stress-olust? Eller bara helt enkelt saknar yogan?

Känslan av att få gå in och sätta sig i sin yoga, släppa det yttre, och bara vara i yogan, det är härlig och det är knappt att jag själv längre minns hur det var, att leva utan yoga.
Glad att jag håller en yoga-kväll i veckan i Vadstena, och glad att få förtroendet, år efter år, av så många som kommer tillbaka. Men några platser finns lediga, om du vill hänga på.

”Tack för din härliga yoga kurs.
Tack också för din kloka undervisning med både djup och bredd.
Den var lätt att ta till sig och gav mig ett stort lyft.”
citat, Gunn-Britt, efter avslutad termin.

Fokus under höstens yoga är att gå än mer inåt, en mjuk Hatha Yoga, där vi väver in energi och chakrakunskap i passen. Hur passen blir exakt, vet jag inte än, bara att det blir en behaglig, befriad, energifylld och glädjande yoga.
Första passet med Hatha Yoga mer av ställningar, rörelse, andning och avslappning.
Andra passet med Sensitive Yoga går djupare med andning, meditation och kunskap.
Kombinera gärna bägge passen. Det förstärker effekten. Specialpris om du går bägge.

Vadstena konstrunda infaller 13-15 september (drygt veckan veckan innan yogan startar) och det har tydligen blivit en vana att vi är med och ställer ut, så Yoga starten är efter det. Självklart är det jätteroligt om du kommer en sväng på konstrundan, vi kommer att ställa ut på stadsmuseet i Vadstena, på Rådhustorget. Varm välkommen även på det. Kanske har jag till och med lite yoga-målningar.

YOGA
PLATS: Vadstena, Riddargatan 2
TID: 10 gånger, tisdagar två grupper:
HathaYoga (ställningar, andning och avslappning)  18.00 – 19.15
Yoga Sensitive ( andning, meditation) 19.30-20.45

Start: 24 september

PRIS
Termin:
10ggr 990kr
Mer information finner du i vårt kalendarium