vad händer i köket?

Herrarna tisslar i köket.

Stig vid skafferiet

Vad finns i skafferiet? Stig är på besök – med förkläde (som han glömde ta på). Här ska lagas vegetariskt! Med Indiska förtecken.

stigs råvarukorg

Stig har med sig en korg. med lite av vad de brukar ha hemma i sitt eget kylskåp. ”Tänkte det kunde vara kul att han får smaka sin egen mat, men på ett nytt sätt” säger Rurik.
Jag smyger iväg, även om jag är nyfiken, så är jag mest i vägen.

Stigs anteckningar

När jag kommer in i huset lutar det gott. Stig skriver så pennan och glöder…  Stig är silversmed och medlem i Omkultur, precis som vi,  Stig Blom. Men idag är han på djupt vatten. Skryter med att han kan koka ägg.  Han är gift med Jane Sohlberg som  också är med i Omkultur och är textilkonstnär.  Det är nog hon som brukar stå för maten. Stig och Jane är nog vad man kallar allätare, men vegetariskt är både hälsosamt för kroppen och för moder jord.  Men det är ett annat tänk när man lagar vegetariskt.  hos en köttätare är det ju ofta köttet som är solen och så snurrar allt annat runt det.  Nu är här inget kött… vad blir det då?

Stigs plättar

Stig har stekt fantastiska plättar! Plättar på kikärtsmjöl är en hit. Men det gäller att steka dom på rätt sätt. Lugnt och försiktigt, inte för varmt, då blir det bra.

Stig o maten

Det blev en dhal, en grönsaksgryta och en lektion i hur många olika sorters ris det finns.  ”kryddorna, det var ju flera som jag inte ens visste fanns” säger Stig och Rurik myser. Det är härligt att visa för någon som blir storögd och säger ”Ahaaaa”. Kikärter (som finns i plättarna) och bönor(som finns i Dhalen) är bra proteinkällor och ger fin mättnad.

Stig och matkorgen

Testpanelen (Jane) sitter i Ödeshög och inväntar leverans. Lycka till, Stig!

Hälsoresa i trädgården

Visst fick man lära sig en gång i tiden, att det är viktigt att komma ut och röra sig i friskluft varje dag? Att få cykla till jobbet eller bussen har varit en morgon njutning, ett sätt att vakna och bli levande.
Måste erkänna att jag har en djup förälskelse till moder Jord och förutom att andas hennes luft älskar jag att gå barfota.

fötter i snö

Det är så fantastiskt sinnligt att känna alla de intryck som strömmar genom fötterna. Våra fötter är definitivt en alldeles för underskattad kroppsdel!
Mjukt, hårt, fuktigt, torrt, varm, kallt…. att vandra barfota är fantastiskt, -eller hur, Jenny?
Det här är någonting som vi vet och sällan pratar om så det var spännande att lyssna på ett You Tube föredrag om Earthing. Några av mina vänner på Facebook hanterar  det här sociala mediet med stort allvar och sätter gärna igång långa dialoger, ibland kunskapsdialoger.  Frågan hon ställde och som fångade mig var vad man själv kan göra när man ligger på gränsen till obalans på sköldskörteln. Massor av intressanta tips, om yogaställningar, hälsokostpreparat och… Earthing.

fot tofflor i snö

Det är ett nöje vi har, att hitta information genom You Tube, visst där är mycket tokigt, men också mycket av viktig information som sållas bort av konventionell media – för att den är för smal eller obekväm. Så nu satt vi där och lyssnade till en David Wolfe, en överentusiastisk man som hoppade upp på scenen, barfota, talade om barfotarevolution och gav det ett namn; Earthing. Det är ett antal klipp man kan lyssna igenom, och jag satt med ett leende… VI satt med ett leende, och  kroppen kände igen det, som en  sanning.
Vi behöver kontakt med Moder jord det ”jordar oss”  man kan bli lugn rakt av, om man går ut barfota eller tar ett dopp i havet. Ingen samtalsterapi eller piller i världen kan ändra tankar och sinnet så fort…. som att vi jordar oss.
massa fotspår
Det är världens enklaste och naturligaste sak att vara jordad och vi människor har verkligen fått jobba hårt för att tappa kontakten med Jorden. Men Gummisulor och konstlade syntetiska material i golv och mattor  gör oss tomma. Allt det här förklarade David Wolfe  med eletroner , statistik och blodprov på några ur publiken som hade haft långvarig smärta. Naturligtvis (!) botade det här allt. Så är det ju med alla nya tekniker som kommer. Men faktum kvarstår: Jag VET dethär, min kropp vet det, jag behövde bara en påminnelse, att det gör mig gott .

Varför vänta? NU går jag ut i mina tofflor, Rurik följer efter, mer tveksam med sina spruckna hälar, men med kamera i hand. Stilla ställer jag mig på det tunna snötäcket och pratar med den stora modern genom mina fötter. Sen måste jag bara prova mina bara fötter över gräsytan, den frostiga. Med hastiga, kylslagna fötter tar jag några varv fnissar lyckligt.  Kan man vinterbada så kan man väl snöspringa!

Titta gärna själv, här är länken till vår inspiration.

Nu vill jag ha ett lakan eller täcke i sängen som jordar mig! Vet inte om det finns i Sverige.  får man önska?  Önska att det blir möjligt att köpa NUUU

Behandling i Indien – kostar skjortan eller rupies?

Dags för sammanfattning av tre veckors Ayur Vedisk behandling i Punducherry, södra Indien.
Eftersom vi inte direkt tillhör samhällets toppskikt då det gäller inkomst är en viktigt fråga för oss – vad kostar det?

Ganesh

Det kan säkert kosta hur mycket som helst om man åker på en hälsoresa. Indier som börjar få upp vittring på västerländska pengar kan verkligen vara helt odrägliga.  Ett bra varningstecken är om priserna är i dollar….
En tumregel då det gäller vad som är rimligt för vad man får för rupier är, och det stämmer faktiskt väldigt väl, det du får för 100 rupier oftast motsvarar vad du i Sverige får för 100 kronor.  Om du vet det Svenska priset på en vara så vet du ungefär det rimliga Indiska priset. Fast det gäller ej för elektronik och märkeskläder.

Jag ville inte bli lyxomhändertagen, vi gillar Indien som det är.  Jag vände mig helt enkelt till ett Ayur Vediskt, Siddha hospital. reception

Här kom massor med människor varje dag. För att träffa läkare, köpa medicin och få behandling. Kan säga att läkarkonsultation var gratis, för alla, det såg man som service. Det här hospitalet låg i Pundicherry, de tillhör ett ashram, vilket jag såg lite som en garant för att de ville väl.
Vi blev inte hjärntvättade. Vi fick vara precis som vi var.
De sjöng mantra/ böner  för att ”hålla energin” under behandlingarna. Det gillade jag mycket, för de är två terapeuter som ger behandling, det blir lätt prat… man känner hur de tappar koncentration när de sätter igång att prata – och känslig som man blir av alla behandlingar kan man bli alldeles förtvivlad av att de pratar om något man inte förstår. Så var det alltså inte här, de sjöng. Det blev till en rytm, gav focus och jag kände mig otroligt omhändertagen!

altaret

kl05.00,  12.00, 18.00 och 21.00  Sjöng de mantrat för kliniken, i prayer room. Lyckost dom som bodde runt om hospitalet, man hörde de ljusa kvinnorösternas sånger som ringlade sig ut ur fönsterna mest hela dagen! Men förutom det, var det (sången) var det i princip inget prat om deras guru.
Men Indiskt var det. Vi fick all vår mat på en bricka, i rummet. vi åt sittande på sängen.

äta på sängen

Den var, självklart helvegetarisk och anpassad för våra kroppar och behandlingen. Den lagades i ett litet mörkt, väldigt typiskt för Indien kök. Man fattar inte att dom klarar av att laga mat där, men det tycks gå. Det ser inte ut att klara Svenska Hälsovårdsmyndigheters krav, men det var gott och vi blev aldrig sjuka. ( Däremot kör det fortfarande i Ruriks mage efter det att vi var ute och åt på stan).
te

Det var te två gånger om dagen och frukost kl 9, lunch kl 13 och kvällsmat…… ja, det blev vi aldrig riktigt kloka på, men försent kändes det som.
rummet på kliniken

Vi hade ett enkelt rum, med för Indien nästan mjuka sängar. Rummet blev städat varje dag.
toalett

Västerländsk toalett -men på Indiska, dvs inget toapapper. Egentligen gillar jag inte det här, för den där traditionella, med ett hål och plats för fötterna tycker jag är bäst. Att sitta på huk är en för kroppen bra ställning – den är naturlig. Det här blir blött!!
OK man kan gå ut och köpa toalettpapper , men släng det inte i toalettstolen! Då samlar man papperna för sig (om dom inte är för kladdiga!) De har smala avlopp, det blir lätt stopp . vi körde på indiska, då är det vatten i kannan och tvätta rumpan, med vänster hand. Man vänjer sig och man blir ren.

trappan

Hospitalet var rent, men begreppet rent är lite annorlunda än för Sverige. Det ser skamfilat ut. Men så är Indien. Men behandlingsrummet var noga rengjort efter varje behandling.

behandlingsrum

Flickorna var helt underbara. Duktiga och rara. I början fick jag en behandling om dagen sedan ökade vi till två per dag.

ris och mjölk

Nu vill jag avslöja en sak; man blir hospitaliserad! Jag tror det är oundvikligt. Om du åker på en sådan här behandling, får du massor av beröring (massage) minst en timma varje dag.  Var beredd på att du blir känslig -även känslomässigt. Vi är inte vana att få så mycket uppmärksamhet och omsorg, det här är verkligen en riktig överdos! En härlig överdos.

hylla behandlingsrum

Men samtidigt är man helt utlämnad. Att inte få teet i tid eller doktorn inte har tid att prata… kan bli en jättegrej.  Man kan bli skör och komma i kontakt med delar av sig själv som legat gömda.

sovande Ganga

Man blir trött, slö. Det är ju stora processer som är igång i kroppen. Man behöver ta det lugnt.

smile

Så vi tog det verkligen lugnt. Men vi hade friheten, det gillade vi. vi kunde gå ut när vi ville och ta en liten portion av stan.

Lakshmi

Vi betalade 800 rupier/ dag för rummet och maten kostade oss tillsammans 300 rupier. Medicin och behandlingar tillkom. Behandlingarna kostade i genomsnitt 1000 rupies/behandling. Det var bara jag som tog behandlingar men vi åt bägge deras mediciner ( som var gjorda under bön i Kerala) När vi fick sluträkningen, så hade vi sammanlagt betalat ca 65 000 rupier, det blir i Svenska pengar 8 852kr.
Alltså, 8 852 kronor för tre veckors behandling, mat och boende. det tycker vi är fantastiskt!
Fast, man måste ta sig hit. en resa till södra Indien brukar ligga, högt räknat på 10 000 skr per person.

Nu förmedlar jag gärna kontakt till det här hospitalet, men, de är mina vänner och de är så himla känsliga för hur de presenteras på internet, speciellt då det gäller bilder. Ashram är alltid lite utsatta i ashram-landet Indien, de är rädda för att ….. ja, allt möjligt. Det gjorde att jag tappade sugen. Jag väljer härmed att inte skriva ut namnet, men jag förmedlar gärna kontakten om du hör av dig till oss.
Men du kan gärna titta noga på det här reklambladet, här står informationen , dolt för googles sökningar.
reklamblad

Här kan du också se vad de lovar effektiva behandlingar för. Man lovar mycket, men det är en helt annan typ av behandlingar än vad vi vanligtvis är vana vid. De använder en uråldrig visdom metoder, Vedisk kunskap, där teknik och tankesätt är väldigt annorlunda. det kan vara befriande och förlösande.
Jag åkte hit för att jag verkligen har ett fysiskt problem, där västerländsk sjukvård inte är till någon större hjälp, ME, Kronisk utmattnings syndrom. Så, oavsett pris, hjälper det? Då är det värt pengarna, men det får jag ge lite tid. Jag återkommer med rapport.

pa plats

En liten helsning fran en Indisk dator……

Vi er framme. Allt har gatt pa besta sett. Nu bor vi pa Santigiri hospital. Her finns inte wi-fi och har ennu inte hittat ett bra stelle ute pa stan. Kanske imorgon….. ner jag hittat wi-fi kan jag anvenda och blogga fran I-phonen. Tills dess blir det pa det her settet. hihi

Antagligen far vi ett simkort och ett Indiskt telefonnummer i morgon. Men allt er bra. Vi bor, eter och sover bra.

Tenker pa katten, hoppas ni har det bra med Angel. Speciell helsning till katthjeltarna Hovnert ❤

Ganga och Rurik

utan Visa – ingen resa!

Det är faktiskt ganska många gånger vi åkt till Indien. första gången jag åkte, det var  år 2000, visste jag inte om att visum krävdes. Det talade de om för mig på resebyrån. Då beställde jag en resa med en veckas framförhållning. Jag ringde direkt till Indiska ambassaden och det ordnades med ordinarie postgång. Jag stod, resklädd och klar och tog emot mitt pass när det kom med lantbrevbäraren. snacka om is i magen! Fattar det knappt själv, nu, efteråt.

visum handlingar 2012Det har liksom inte blivit lättare med åren.  Man krävs på mer information och instruktionerna är inte helt lätta. Det gäller att hålla sig lugn och foglig.  För drygt tre veckor sedan skickade vi iväg Ruriks visumansökan. Det borde räcka mer än väl, tänkte vi.  Mitt visum gäller fortfarande från min förra resa. Jag fick det med posten efter fyra dagar. Nu är det ett annat företag som ska ”hjälpa” Indiska ambassaden med visumhanteringen.
Idag är det onsdag…. på fredag åker vi till Stockholm, planet till Indien går lördag förmiddag. Ruriks pass har inte kommit!

slita sig i håret

Vi har ju sett hur folk har sökt och kommit till vår blogg – ”Visum Indien, kommer inte, vad göra”.  Det är ju oroande – och tiden har gått. Igår började vi jaga vårt visum.
Steg ett: ringa Cox&Kings, företaget som sköter visumhandläggningen. Vad händer då? -Jo, utan pardon blir man skickad till telefoncentral – i Indien!! Man kan alltså inte nå Cox&Kings  Sverige kontor. snällt tog den unge engelsk talande mannen emot vårt telefonnummer för att vidarbefodra till Stockholmskontoret, för att ringa upp oss.
-Ringde de?  inte ett ljud!
mail

Samtidigt mailade jag till dem.
Fick jag svar? – inte en rad!
Jag fortsatte med Indiska ambassaden.
telefon suck

Inte helt lätt det heller. Men telefonsvararen meddelade att de hade ialla fall en telefontid senare på dagen för akutärenden.
Det var definitivt bara en enorm envishet som gjorde att jag fick svar på ambassaden. Jag hamnade på en tyst linje men väntade kvar i över fem minuter -då, äntligen, en Indisk-engelsktalande man tog passnummret och kunde konstatera att passet varit hos dom om lämnats tillbaka till Cox&Kings. När? Det ville han inte svara på.
relax

Men det var det faktum att Ritatösen studerar i Stockholm som blev lösningen.  Hon är numera helgonförklarad.  hon var ledig från skolan idag onsdag (vilket mirakel!!) och gick med på att åka in till Cox&Kings kontor på David Bagaresgata i Huvudstaden ( tack och lov!)
Snöstorm och tre timmars väntan. Så stod hon där med Ruriks pass i handen!! ( ännu ett mirakel!!)
pass bättre

Vi åker upp till Stockholm på fredag – det blir middag med Rita och Max och pass-utväxling. hurra!!

-men vänta…. passet låg på Cox&Kings… hur länge hade det legat där? När hade de tänkt att skicka iväg det? – jag tror allvarligt, att Rurik inte hade fått sitt pass i tid om inte Rita i fysisk person gått in på kontoret!
men vänta lite till!…. hur kunde Rita få ut Ruriks pass? Hon kunde visserligen legitimera sig. Men hur kan en person gå in och presentera sig som dotter till kvinnan som är gift med mannen som ska ha passet – och få ut passet i handen? (hon behövde inte legitimera sig)
OK killen på kontoret hade en svår match -”ska Rita gå dit?” sa Jenny, ”hon kommer tillbaka med 10 pass”. En ung kille står sig slätt mot en charmerande, vacker kvinna som vet att tala för sig. Men nog borde de ha rutiner för utlämnande av pass.
Vår tanke var, att om passet fanns kvar, att hon ialla fall skulle försöka stoppa dom från att posta det ( så det inte fastnade på posten) så att vi själva kunde ta ut det på fredagen. Jag var till och med rädd att de inte skulle lämna ut information över huvudtaget till henne!
Rita med pass

Så, ska vi ge ett omdöme om Cox&Kings? Det blir alla tummarna ner! Kära Indiska ambassaden, ta dom i örat och skaka dom. Det var bättre förr!
Förmildrande omständigheter? De är ju deras första månad här på sverigekontoret? Nix. dom borde sätta in mer resurser i början – och kunna ta emot frågor från undrande Indienresenärer. Jag vet, det är inte bara vi som har haft panik. hur många missar sin resa? Kära ambassaden, dra dom i andra örat också!!
Hälsningar Ganga och Rurik

torsdagsfrid

Idag är det stilla. Hur det blir med torsdagarna framöver kan det vara svårt att veta, nästa torsdag är sista i Sverige på ett tag. antagligen fullt upp med att bocka av på fixarlistan. Det brukar vara så.

Snart är det Indien. Men idag andas vi stillhet. Rurik med, han målar på en ikon.

Hjässchakrat

Vår kropp och våra energikroppar har massor av energipunkter, portar som tar emot och ger information. Där är ett ständigt energiutbyte och de kallas på sanskrit för chakras= hjul, vilket antyder att det är en rörelse. Även om man pratar om punkter så är de ändå ihopkopplade.
De sju stora chakras  är längst din ryggrad och det inbördes flöde som de har gör att man kan tänka sig dom som  en kanal eller pelare av energi genom din ryggrad.

Det sjunde, av de stora chakran i din kropp är hjässchakrat.  Den bär med sig visdom långt utöver det vanliga mänskliga livet. Här bor insikten om det gudomliga – och längtan efter det gudomliga. När det här chakrat aktiveras så är det inte lika spännande med ”jag” längre.  Längtan att släppa jaget är tydlig.
Medan kraften från  tredje ögat kan förtrolla, och verkligen skapa känslan av att ”jag” skapar mitt liv – så är visdomen från hjässchakrat att ”jag” bara är en enkel besökare på jorden.

 

Symbolen för Hjässchakrat är ett tusen lotusblad. Varje lotusblad står för en gudomlig kvalité. Hela universum sjunger med hjässchakrat.
Ett obalanserat hjässchakra kan uttrycka sig genom att vara främmande inför sig sjäv, vilse, sorgsen. Hängivelse, är en viktig kvalite och kan uttrycka  sig i att ge sig hän i något världsligt, en grupp, ett politiskt parti, fotbollslag…..
Det balanserade chakrat når bortom, något större. Där finns en inre klarhet och orädsla.  Hängivelsen finns här, men den är individuell. Man förlorar sig inte åt gruppen utan är i allra högsta grad sig själv. hängivelsen sträcker sig mot något expanderat förbi det lilla jaget.  De flesta kulturer har tekniker för att transendera, genom dans, musik, bön, meditation, tystnad. sätten är många.
När en människa har fått en upplevelse av det som är ”bortom”, så ändras hela attityden till livet. Vad som är viktigt eller oviktigt omskapas. där finns en övertygelse och det går liksom inte att backa och leva det gamla livet igen. skådespelet är genomskådat. Det gör ju så klart, att det blir enklare att helt enkelt bara släppa de gamla ”livsdramer” som vi gärna blir del av.
Ofta ser vi det i ögonen då vi möter en människa som gått in i den här visdomen. för den som är känslig så kan man ofta till och med känna det – som en utstrålning. Behovet av att göra sig till och bli bekräftad för egen del bleknar bort.

Att balansera sitt hjässchakra? Hitta en teknik som passar dig för att transendera…. dansa med hängivelse, sjung, meditera. klä dig i vitt, omge dig med vitt. Ha tända ljus. Rena din kropp, genom olika detox. Bada. sluta ät kött! Ta emot Oneness blessings.

natt eller dag?

Mosig i huvudet. Tänker, jag behöver nog lite frisk luft.  Iklädd overall och stövlar går jag ut.

 

Mitt på dagen… man fattar inte att det är sant. Det liknar mest av allt skymning.  Det är likadant ute – som det är i mitt huvud. allt stillar sig, allt mer. Regn.

 

Det ser så mysigt ut där inne. Beslutsamt går jag ut ialla fall.  Röjer lite i trädgårdslandet, så, nu har jag fått friskluft. nu gör jag som katten. Går in igen. Idag skulle jag egentligen skriva om hjässchakrat – men se, det gör jag inte. Det får bli en annan dag.   Jag låter den yttre stillheten sprida sig inom mig, det känns bäst så.
Ha det lugnt, kära vän.

Morgon i Båstad

Helt underbart. Nymornad går Jenny iväg med mig till kallbadhuset. Genom ett stilla vinter-Båstad når vi stranden.

20121124-200143.jpg
Vi har suttit i bastun och tittat på sälarna ute i vattnet. Vi har kaxigt doppat oss i det 6 gradiga vattnet, och vi har njutit av det varma vattnet i utomhusbadkaret…..

20121124-200500.jpg
Lycklig, men helt sluuut. Klockan är 10 på morgonen och kroppen har redan fått mer än vad den tål!
Vilken tur…

20121124-204116.jpg
…att kökets hjältar inte är slagna.
Innan dagens slut blev det både kvittenmarmelad och frästa kastanjer!

20121124-211525.jpg
Så gott!