Nu. Med en gång. I morgon tisdag.
Det var med kort varsel, men nu startar yoga. I lokaler som gör mig lycklig. Vacker lokal i vackra Rödtornet.
Oavsett vem man är, om man ev är begränsad på nåt sätt, -yoga är personligt och du deltar alltid på dina villkor. All fysik yoga handlar i grunden om DIN NÄRVARO i din kropp och det som sker….
Ett bra yogapass är som en lång meditation. Mitt mål att du ska uppleva det.
Det blev klart nu till helgen. Så väl kommen hem från Skåneresa, så är det bara att damma av spelanläggning, ladda korgen med ljus och annat mys.
så här är info:
PLATS: RÖDTORNET i Vadstena. 3e våningen.Vi håller porten öppen och stänger när alla är på plats, så meddela om du vill vara med.TID:Start 18.00 -ca 19.15För er som är intresserade kommer jag denna, den första gången att stanna kvar efteråt och prata om utbrändhet, både i allmänhet och lite spec om hormonernas del i det.GÅNGER: 6 gånger, vi avslutar 2 decemberPRIS: 480kr. Vill du bara gå enstaka gånger, är priset 100kr /gångKLÄDSEL: Mjuka kläder. Vi tränar barfota.TA MED UNDERLAG, YOGAMATTA. Själv tränar jag aldrig på den sk ”vanliga” yogamattan (plast ) utan har en stråmatta. Jag tar med några extra ifall ni vill ha/ låna. Kanske någon har en extra yogamatta som ni kan låna ut?FILT,en eller gärna två filtar om du tränar på stråmatta- den är kallare vid avslappningen när man ligget ner.Vattenflaska.
Kanske vet du någon som skulle vilja vara med. Sprid det gärna.
Gott om parkeringsplats. Du hittar hit genom att följa skyltarna till Turistbyrån.Rödtornet kallas hela byggnadskomplexet men det är en ihopbyggnad av det verkliga rödtornet som är Klockstapel som används än, men den ursprungliga kyrkan är riven.Den delen vi är i, är en gammal skola. vi kommer att vara på tredje våningen. Lugnt, vackert.Glad
gangaochrurik 