Detox! Nu smyger vi igång

Dags att rensa i systemet. förutom att vi förstår det på våra kroppars signaler, så är våren en toppentid att köra detox -kroppen nästan renar sig själv, så här års, så gärna vill den släppa taget om det gamla. Så vi hänger på och hjälper till. Med kloka tips från en örtterapeut börjar vi med att stärka kroppen.
Retligt, men vi har allt i trädgården ( utom gurkmejan) -men det är fel säsong. Men nu när vi vet, kommer jag alltid att samla in dessa örter, att ha till hands:
Markrosor hela växten.
Snärjmåra.
Berberis.
Gurkmeja.
Så kokar jag upp vatten i en kanna och tar sedan en rågad tesked av vart och ett. Så dricker vi det, vid flera tillfällen under dagen. Om man värmer upp det, så får man vara påpasslig, för det ska inte koka, efter det att örterna har kommit med.

Varför detoxa? Ganga sover ovanligt dåligt, vill prova det här och se om det gör skillnad.
Rurik, ont i foten. Efter första omgången på sjukhuset så fick Rurik gikt i ena foten. Det gör jätteont, han kan fortfarande inte riktigt använda vanliga skor. Det kallas ibland för punch-tå, låter ju elegant, med alkohol kan ge gikt. Men vi är ju sådana där renlevnadsmänniskor, som varken dricker eller äter inälvsmat -vilket dom frågade om på läkarstationen.
Men mycket mediciner kan också ställa till det, och så är det ju, just nu för Rurik. Vanlig läkarvård pratar nog aldrig om detox, men det gör vi. Rurik gör det lite snällare dock, han har ju liksom fullt upp ändå, så han tar det försiktigt.

Läkemedelsföretagen har nästan sett till att det är totalförbjudet att skriva om vad växter är bra för, att de verkligen kan hjälpa dig. så om man läser i örtaböcker, så står det på sin höjd ” anses” hjälpa…… och om man köper torkade örter så står där ingenting på förpackningen. Rurik minns när han växte upp, så kunde man fortfarande köpa ört-te-bladningar på vanliga apotek, där det tydligt stod utskrivet vad det hjälpte för.
Men nu vet vi vad vi letar efter och det är ju rent skrattretande -vi har hur mycket snärjmåra som helst, i trädgården. Vi har verkligen till och med funderat på varför vi har så mycket -”vad vill den säga”? På sommaren är den stor och frodig och klibbar tag i allt. Den är inte snygg utan bara irriterande -och så visar den sig vara en hjälte! Titta på vänster, övre bild, så lite är den nu i mars -men vänta bara! Ett år gjorde jag juice som jag fermenterade på den, att dricka, som en kombucha ungefär, just för att vi kände att den ville oss någonting. ( vi hade kollat att den inte var giftig och hade vissa läkande effekter.) Kolla alltid upp växter innan du stoppar dom i dig, det kan till och med vara så att en rot är ok och blad är giftiga på samma växt, så kunskap behövs.

På övre högra bild ser ni alla tre hjältarna i vår trädgård. Men, som sagt, de är ganska oanseliga i storlek just nu. därav att vi var tvungna att KÖPA vårt eget ”ogräs”, så ironiskt. Kombinationen av de här örterna stärker kroppens förmåga att avgifta sig: lever, njurar och lymfa.
Nu ska vi dricka det här teet i två månader och samtidigt öka antalet gröna smothies några dagar i veckan ( ungefär tre dagar i veckan blir smothiedagar). Det här är grunden och rensar mycket. Känner du dig inspirerad är det bara att hänga på. Man ska dricka extra vatten också, när en kör en kur så här.
Efter en tid när organen ( lever-njurar o lymfa) är starkare kommer Ganga att lägga till några ört-tinkurer för att förstärka utrensningen. Rurik kör den här bas-kombon.

vi köpte våra torkade örter på nätet, via Örtagubben, ett känt och duktigt företag då det gäller örter.

Vi har kört den dryg tre veckor, men har vi märkt något? Ganga är mer törstig ( kroppen signal att den rensar) och det verkar verkligen som om sömnen tycks ha blivit bättre ( det vet man inte säkert förrän på längre tid, så mycket som kan påverka sömnen). Rurik, ja, angående Ruriks fot, så var utlåtandena om vad gikten berodde på delad, bland läkarna. Men vi kan i alla fall se att han inte fått något nytt utbrott av gikt denna andra gång på lasarettet och med alla de mediciner han äter just nu.

Grön smothie är gott: massa frukt och mycket blad, det är en fin kombo. Lovar!