mina hormoner….

hormonbok

Du har väl inte missat Mia Lundins bok om kvinnliga hormoner?? KAOS I KVINNOHJÄRNAN.
Jag läser den, och läser den, och läser den. Jag ser mig själv och jag ser väldigt många av mina vänner och deras unga döttrar i den.  Önskar att jag hade fått den (boken) i trettioårspresent. Nu är jag 54 och får väl vara glad ändå, men inser att EN av de stora felande länkarna i min utmattning har med hormoner och signalsubstanser att göra.
Detta är en grymt bra bok, otroligt pedagogisk och får en att gå till handling! Den här boken är ett bra inslag i ”Muttans år”! Mer stark, hel och balanserad kvinna! Vi har lidit tillräckligt!
Så otroligt många kvinnor som blir felbehandlade, diagnostiserade som psykiskt sjuka o deprimerade, många blir stympade, borttagna sin livmoder….

Själv sitter jag här med mina homeopatiska ambitioner, så nu är min utmaning att försöka göra, i första hand till mig själv, ett kitt med första hjälpen, för att få mina egna signaler på plats!! Lyckas jag med det, så vågar jag erbjuda det till andra. Mia Lundin jobbar med det som hon kallar bioidentiska preparat som fungerar mycket bättre än de kemiska substitut som läkemedel vanligtvis annars är.

Men som sagt. Mina erfarenheter från förr säger att homeopati är fantastiskt, så jag ska kolla hur det faller ut. Mia skapar nämligen i sin bok förnämliga listor av vad man behöver, beroende på var man är i livet och vilka symptom man har. Tänker mej att helt enkelt följa hennes råd.

Hennes bok har vunnit pris. Så Svensk hon är bor och verkar hon i USA. Där kom hennes bok ut redan 2010, ”Female Brain Gone Insane”, prisbelönad av National Health Information Awards i USA som ”nationens bästa hälsoinformation till allmänheten”. Boken gavs ut på svenska 2011 under titeln ”Kaos i kvinnohjärnan”.

För dig som är nyfiken, vill läsa hennes bok och vill prova de bioidentiska preparaten. Klicka här, gå in på hennes hemsida, det kan vara början på ett nytt liv!!!

hmmm

spiral

 

Ja, något är på gång…. nu har jag till och med glömt att blogga!!
Du får ursäkta, det får väl vara så, nu är jag på väg in i min tysta dag. Det brukar vara tyst torsdag, med det blir tyst fredag… vi hörs på lördag!
Nu drar jag mig undan, sitter stilla, andas och blundar…

är det farligt med Yoga??

tre ögon

Jag var på Yoga idag. Det är i Vadstena och vanligtvis följer Rurik med in till stan, men idag åkte jag själv. Efter yogan gick jag till Konsum och handlade.
När jag kom hem så hittade jag inte kassen med matvaror… Då började jag bli lite fundersam. Vad hade hänt egentligen??

Jag ringde till affären, de kunde lämna besked. Jag hade betalat mina varor, sen gick jag där i från och körde hem. Kvar låg varorna i kassan -jag hade inte ens plockat ihop dom i min medhavda kasse!! Visserligen var jag trött… men jag visste inte att jag var trött! Vi brukar ju skämta om Alzheimers light… men det här är ju lite mer heavy!
Nu är frågan, blir man verkligen så tom i huvudet utav yoga!! Det kanske är farligt med yoga? 🙂

en halmbal

Rurik o halmbalen

 

Jag brukar täckodla med halm i grönsakslandet. Så ett gäng halmbalar är standard i trädgården.  I år fick  TVÅ, men desto större.
Vi rullar på i kymningen. Rullar i den på plats bland de blivande grönsakslanden. Vi pustar och stånkar. Det var lättare förr, när det var små halmbalar….

Nöjda

Rurik i shorts

Hihi, när jag ser Rurik obekymrat gå omkring här hemma i shorts ( som aldrig blev använda då vi var i Turkiet, men som kom fram vid uppackningen) så inser jag att vi uppnådde vad vi önskade med vår resa.
Vi ville få ljus och värme för att STOPPA den totala nedkylning som det är att harva sig igenom en Svensk vinter med kyla och brist på sol. Det räcker med några dagar i varmare klimat för att vända på de inre processerna och kicka igång kroppens egna förmåga att alstra värme och energi.
skulptur, turkiet

Vintern gör en trasig. Märker att jag numera har flera bekanta som flyr landet helt under flera månader just för att slippa kylan. Många sjukdomar lindras av ljus o värme – tex ME, den kroniska uttmattningssyndromen som följer mig. Turkiet så här års är inte sådär himla varmt,  januari- februari där, betyder ungefär som april här, i Sverige… dvs gossigt i solen o  kallt när solen är borta. Bättre att ta med en ylletröja än shorts.

Men vi piggade till oss ändå. Vi har ätit gott, bott fantastiskt och upplevt mycket! Som extra bonus har vi ju faktiskt lärt oss en hel del om Turkiet.

Hekate

Vi har åkt med Travel Service Scandinavia, högg en billig resa för 990 kr per person. för att maten och helheten skulle fungera fick vi köpa till två ”bonuspaket” då ingick all mat, lunch och kvällsmat plus all inträde. Det var det värt.
Den Turkiska staten är med och subventionerar de här resorna. De kallas för bildningsrundresor – och det var mycket vi fick lära oss. Kanske är det här ett led i att Turkiet vill bli medlemmar i EU…. eller att de vill stimulera turistnäringen under lågsäsong, vad vet vi. Prisvärt var det i alla fall.

Resan vi åkte på kostar normalpris 8890 kronor, vilket jag tror är sant med tanke på vilka hotell vi har fått njuta av. Vad man behöver för att få den här förmånliga priset ( allt eftersom det blir mindre lågsäsong och mer av högsäsong så blir det ett tillägg, men fortfarande billigt), det du behöver för att få rabatten är ett kodnummer. Det är egentligen inget hemligt nummer alls, det får man dela med sig med till alla sina vänner och bekanta. Så, eftersom du läser vår blogg, är du min vän.
Vill du åka? Här är koden: 65164  Använd den själv, eller ge till någon annan. trevlig resa!

Turkiskt kakel

Vi kommer nog att prova deras andra resmål också, till Kappadokien. Vi mötte de som varit där, under samma vecka som vi var i Lykien-området. De var alla lika glada och fint solbrända som oss, fyllda med intryck som de vill dela med sig av.

Härmed slut om Turkiet. för denna gång.

Tillbaka i Antalya

20140206-220756.jpg
Nä det är inte gratis i Turkiet. Jag har faktiskt aldrig varit turist på det här sättet förr. Komma i grupp, stanna till och alla går in i samma basar och försäljarna börjar prata Svenska.
Priserna är oftast satta i Euro och det förstår man ju, bara det, är en varningslampa. Vana som vi är av Indien, så tycker vi inte det är så där vrålbilligt.

20140206-221323.jpg
Men Antalya är vackert, omgivningen är helt otrolig och värmen o solen är med oss. Men hur charmigt här egentligen är, när det är högsäsong, är jag tveksam till. Allt kretsar runt turisterna.

20140206-221840.jpg
Nu blir vi körda till en den ena eller andra möjligheten att handla. Vill man handla så är det säkert förmånligt, men varken mattor eller diamanter är några behov i våra liv just nu. Inte heller skinnkläder. Men vi låter oss bli imponerade!

20140206-222525.jpg
Otroligt fina skinn, vilket fall! Så vad sägs om en Karl Lagerfelt jacka för 22 000kr? Vi får halva priset… 11 000kr, för att vi kommer med bussen. Känns lite humor. Man köper en resa för 990kr, får göra en uppgradering på 2000kr för att mat och inträde ska fungera. Sen vill dom man ska spendera 150 000 på diamanter, skinn och mattor? Det är ju vi snålisar som åker på en sådan här budgetresa .

20140206-223605.jpg
Var vi än är, blir vi bjudna på te, eller Raki, Turkis sprit, eller vin. Man ska väl mjukas upp… sen är det en försäljare som skuggar en….
Ja, det är bara att hålla dom varma och se till att man har kul. Men vi handlar inte, det är det andra i gruppen som är bättre på.

20140206-223927.jpg
Däremot trillar vi ju dit på Turkish Delight, godis.
Vad ryktet säger är, att den här resan är subventionerad av Turkiska staten! Jag är glad vi åkte. Vi har haft toppenresa, och fått uppleva mycket till ett lågt pris…
Nu är det final.

20140206-224724.jpg
Turkisk afton med magdans. Nu känner vi oss som riktiga turister!!

20140206-224857.jpg
Imorgon åker vi hem. Skönt nöjda!
Tack solen för att du var med oss!

Köpa matta??

20140205-210228.jpg
Nej vi har inte köpt nån matta. Men några gjorde det. Men vi har haft en spännande eftermiddag bland handknutna mattor. Mycket har vi fått lära. Inte bara om sidentrådar…

20140205-210550.jpg
Efter den här veckan får man väl gå på mat-rehab! Det har varit lätt att vara vegetarian . Rurik är nöjd och Ganga är helnöjd.
Kul att de så ofta leker med maten. Kolla pumporna!

Uppe bland bergen

20140205-203006.jpg
Eftersom det inte blev rapport igår, så blir det lite av en bildrapport idag.

20140205-203203.jpg
En ännu mera fantastisk ruinstad. Fantastiska skulpturer, jag blir lite fot och tå fixerad!

20140205-203515.jpg
Vi är i Afrodites stad. Dess ”upptäckt” i modern tid är ganska skoj. För det var en man som ville delta i en internationell fototävling. Så han letade efter spännande motiv och fann den här byn…

20140205-203849.jpg
Här är en av bilderna han vann med. De hamnade i en internationell tidning. Som lästes av en Turkisk arkeolog, bosatt i USA. Han insåg det otroliga som fanns gömt i den här bergsbyn.

20140205-204151.jpg
De som bodde i byn hade byggt in pelarbitar o allt möjligt i sina hem…
Man ordnade med nya bostäder och en fantastisk utgrävning startade.

20140205-204514.jpg
Ännu ett gigantiskt fullskalepussel!!

20140205-211423.jpg
Fast på den här platsen är det väldigt mycket som bara finns kvar, precis som det var. Som den det här .