Starka Rita är på besök. Vi åker till Vadstena och lyfter vikter på Hälsohuset.

Ritas entusiasm är smittsam så även om jag själv känner mig som en bulle, njuter jag.

Ett fint litet program satte hon ihop till mamma.
Idag har jag fått lära mycket.

Det är full koll på läget. Allt från tekniken, klädseln och intaget. Efter passet är det aminosyror som gäller -och hem till en rejäl middag.