ojoj, vilken grej det var med navelchakrat, som jag skrev i tisdags om. Det drog minsann igång en massa hos mig med! Det finns inget som är ”färdigt” – man får njuta av att vara levande. Så här har det varit upp och ner och hit o dit. I min inre värld alltså. I den yttre finns Rurik, han säger ”känn kroppen” enkelt och konkret råd när man inte vet var man har sig.

detalj av bild, Ganga

Så sätter vi oss ner, blundar och går in i en stund av meditation. Skönt med torsdag.  Efter en gårdag som bara kan beskrivas som sorg, är det lugnt, tystare än på länge. Även trädgården är tyst. Det är en tid av stillhet.
Jag sluter ögonen igen, andas in stillheten. torsdag.